Guía metodológica Educación Secundaria I Trimestre.pdf

Programación de contenidos - febrero
Dirección General de Consejería de las Comunidades Educativas
Encuentros semanales “Creciendo en valores”
Educación Secundaria

Programación de contenidos – Febrero
Departamentos Fecha Distribución de temas
Grupo 1
Chontales, Río San
Juan, RACCS y Estelí,
7 Cartilla para la convivencia armoniosa
14 Somos el personaje principal y protagónico de los encuentros.
Aplicación de pre test de HSE
21 Mi cuerpo ayuda a descubrir mis emociones
28 Gestiono mis emociones, vivo feliz
Grupo 2
Masaya, Sector
Minero, Matagalpa,
Jinotega y Madriz
Grupo 3
Managua, Nueva
Segovia, Boaco,
Carazo y RACCN
Grupo 4
Chinandega, León,
Granada, Zelaya
Central y Rivas

Tema: Somos el personaje principal y protagónico de los encuentros
Objetivo: Establecer espacios de confort donde adolescentes y jóvenes se motiven y se apropien
como protagonistas directos de los Encuentros Semanales Creciendo en Valores, a través del
fortalecimiento del sentido de pertinencia con actividades lúdicas y la práctica de normas de
convivencias armoniosas.
Duración Objetivo Actividad Paso a Paso Materiales
10 min. Reflexionar
sobre la
importancia de
su
protagonismo
en los
encuentros
semanales.
“Tren de
las frutas”
Damos la Bienvenida, brindado un saludo
cordial, presentamos el tema y objetivo del
encuentro.
Solicitemos a las y los estudiantes que
formen un círculo, demos la bienvenida al
primer encuentro y de manera amena les
compartimos que, estos espacios son para
aprender, compartir y expresar libremente
lo que sienten y piensan. Hagamos énfasis
que el éxito de estos espacios dependerá de
la motivación, compromiso y participación
activa de todas y todos.
Cada docente les invita de manera asertiva
e inclusiva a organizarse en círculo para
participar en la dinámica del “tren de las
frutas”, se explica, que escucharán el
Ninguno

nombre de 4 frutas y deberán realizar una
acción; según corresponda:
1. Manzana = dan un paso adelante
2. Uva = dan un paso atrás
3. Melón = Un paso a la derecha
4. Sandia = Un paso a la izquierda
Ejemplo; si decimos Uva darán un paso hacia
atrás, si repetimos manzana, manzana,
manzana y demás veces darán pasos hacia
adelante cuantas veces se repita la misma
fruta y así sucesivamente con las demás
frutas.
Las y los estudiantes que se ha equivocado,
compartirán, lo que más le gustó de los
Encuentros Creciendo en Valores del 2023,
una experiencia bonita vivida y una
actividad que promovieron en alguno de los
encuentros semanales.
Finalizamos reflexionando sobre la
importancia de ser protagonistas en el
desarrollo de cada uno de los temas de los

encuentros semanales, eso significa que,
pueden proponer, emprender, motivarse y
motivar, inspirar e inspirarse, participar
activamente, promover la recreación y
promoción de valores de manera que vayamos
aportando día a día a que estos espacios
sean armoniosos y enriquecedores.
10 min. Construir
colectivamente
las normas de
convivencia
para la
creación de
ambientes
sanos y
armoniosos.
Espacios de
armonía y
convivencia
Explicamos que entre todas y todos vamos a
construir las normas de convivencia, para
ello nos organizaremos en 5 grupos. Cada
grupo socializará y reflexionará alrededor
de los que ellos consideran pueden ser las
normas de convivencias que aportarán a la
práctica de valores como el respeto,
solidaridad, empatía y el trabajo en equipo.
Finalizado el tiempo de la socialización,
entre todas y todos, como un solo equipo,
construiremos las normas de convivencia,
para ellos, se colocará en la pizarra un
papelógrafo, el que previamente fue
decorado, donde, se escribirá lo que van
Papelón y
marcador.

decidiendo según lo que socializaron, de
esta manera quedan elaboradas las normas de
convivencia.
Al finalizar, colocaremos las normas de
convivencia en un lugar visible e invitamos
a ponerlas en prácticas todos los días.
15 min. Identificar
acciones a
implementarse
en los
Encuentros
Creciendo en
valores desde
su
protagonismo.
Todas y
todos somos
protagonist
as
Formamos equipos según la cantidad de
participantes, a cada equipo se le entrega
una hoja de papel en blanco y se les solicita
que seleccionen un secretario relator, quien
representará al equipo al momento de la
plenaria.
Todos los equipos socializarán sobre las
siguientes preguntas:
- ¿Me siento protagonista en los encuentros
creciendo en valores? ¿Por qué?
- ¿De qué manera demuestro mi protagonismo?
- ¿Qué actividades consideran se pueden
realizar para promover el protagonismo de
estudiantes?
Papeles en
blanco y
lapiceros.

Brindamos un espacio, para que cada equipo
comparta lo socializado.
Reforzamos explicando que, ha como
observaron en la actividad que acaban de
participar, ellos fueron protagonistas de
este espacio, ya que, establecieron
estrategias en conjunto, dieron sus aportes
y participaron de manera activa y
entusiasta.
Recordamos que las y los estudiantes son los
protagonistas en los Encuentros Creciendo
en Valores y pueden participar de manera
directa e indirecta, es decir: preparando
material, facilitando alguna de las
dinámicas, contando historias, apoyo
logístico, entre otros.
Para que, estudiantes se motiven a
participar pueden poner todos los temas a
desarrollarse en un lugar visible o al
finalizar cada encuentro les mencionan el
tema del encuentro siguiente para ver a

quien le gustaría apoyar el desarrollo.
10 min. Asumir
compromisos
personales
para el
fortalecimient
o del
protagonismo
en los
encuentros
Creciendo en
Valores
Cierre Solicitamos que se pongan todos de pie y
formemos un círculo.
Al ritmo de la música o de aplausos se
circulará una pelota, cuando la música se
detiene, quien tiene la pelota en su mano,
compartirá una de las siguientes preguntas:
 ¿Cómo se sintió en durante el
desarrollo del encuentro?
 ¿Qué aprendizaje se lleva?
 ¿Qué compromiso asumo a nivel personal
para con mi aprendizajes y protagonismo
en los encuentros semanales creciendo
en valores?
Finalizamos, motivándoles a participar
siempre activamente, para el
fortalecimiento del aprendizaje para su
crecimiento personal.
Nos despedimos con un fuerte aplauso.
Papeles en
blanco,
lapiceros,
Música

Tema: Mi cuerpo ayuda a descubrir mis emociones
Objetivo: Promover la identificación del origen de las emociones y las reacciones fisiológicas
que estas provocan en su cuerpo, desde la propia expresión personal, para garantía de su
bienestar.
10 min. Identificar
emociones que
podamos estar
viviendo,
mediante
ejercicios
prácticos que
permitan la
expresión de
las mismas.
“El río de
las
emociones”
Brindemos un saludo cordial y presentamos
el tema y objetivo del encuentro.
Iniciamos explicando que, las emociones son
reacciones que experimentamos ante
personas, situaciones, objetos, lugares,
sucesos o recuerdos importantes, la
intensidad de una emoción puede depender de
la situación y de la persona, por lo que las
emociones pueden ser leves, intensas; no
existen buenas o malas emociones.
Luego realicemos la Dinámica “El río de las
emociones”, solicitamos que, en una hoja de
cuaderno, de forma horizontal dibujen un
río, al cual lo decorarán creativamente e
integrarán lo siguiente:
 Título: El río de las emociones.
Hojas en
blanco,
lápices de
colores

 Dentro del río: escribir una vivencia que
haya sido importante en su vida, puede ser;
en la familia, centro educativo o comunidad.
 A la orilla del río: escribir las
emociones que le generó esa vivencia
(alegría, tristeza, enojo), pueden decorar
la orilla con piedras, ramas, entre otras.
Cuando finalicen, de manera voluntaria
comparten su rio de las emociones,
comentando sus vivencias y emociones
identificadas.
Concluyamos compartiendo que, identificar
las emociones, es el primer paso para
aprender a manejarlas, por tal razón, es
importante que pongamos en práctica los
siguientes pasos ante la vivencia de una
emoción:
1. Preguntémonos qué estamos sintiendo.
Ejemplo; nauseas, presión en el pecho, sudor

en las manos, respiración rápida, entre
otras.
2. Identifiquemos que nos hizo sentir así.
Ejemplo: Una sorpresa.
3. Pongámosle nombre, por ejemplo: estoy
enojado/enojada, alegre, triste, feliz.
Motivémosles a poner en práctica este
ejercicio para entrenar nuestra mente al
reconocimiento de las emociones.
25 min. Reconocer que
mujeres y
hombres
experimentan
las mismas
emociones y
tienen la
misma libertad
de expresarla
como parte de
sus derechos.
“El mapa de
mis
emociones”
Realicemos la dinámica “El mapa de mis
emociones”, para esto, formemos 5 equipos,
a cada equipo le asignaremos una emoción:
enojo, tristeza, alegría, miedo, desagrado.
Les solicitamos que un papelón u hoja en
blanco, dibujen la silueta de una persona y
en base a la emoción asignada reflejen en
que parte del cuerpo se siente esa emoción
y alrededor escribirán lo que les genera.
Por ejemplo:
Emoción: Miedo
Papelón u
hojas
blancas,
lápices de
colores.

Qué genera la emoción: Sentimos
palpitaciones aceleradas, presión en el
pecho, falta de aire, sudoración, náuseas,
vómitos, entre otros.
En plenaria cada equipo
compartirá lo trabajado.
Cuando finalicen, explicamos que,
toda emoción genera reacciones
fisiológicas, desde cambios de
temperatura, hasta cambios en la
respiración y el latir del corazón. Prestar
atención a cómo reacciona nuestro cuerpo
ante una emoción nos ayudará a conocernos y
a regularnos mejor.
Mencionar que tanto hombres como mujeres
experimentamos las mismas emociones y
tenemos la misma libertad de expresarlas
como parte de nuestros derechos.

10 min. Evaluar el
encuentro
mediante una
dinámica
Dinámica
“El avión”
Para cerrar el encuentro, solicitamos a las
y los estudiantes que en una hoja de papel
escriban lo que más les gusto y una frase
de lo que aprendieron en el encuentro de
hoy, cuando hayan finalizado, les pedimos
que elaboren un avión con las hojas y a la
cuenta de tres lo tiren lo más largo que
puedan.
Luego, les solicitamos que recojan el avión
que esté más cerca (no tiene que ser el de
ellas o ellos mismos) y voluntariamente lean
lo que está escrito.
Cerramos el encuentro, haciendo énfasis en
que identificar las emociones y las
reacciones fisiológicas que nos generan, es
importante para garantizar nuestro
bienestar.
Nos despedimos con un fuerte aplauso.
Hojas
blancas,
lápices

Tema: Gestiono mis emociones, vivo feliz
Objetivo: Promover en las y los estudiantes la gestión de emociones, a través de dinámicas
lúdicas e inclusivas para su bienestar personal y convivencia armoniosa.
10 min. Compartir
mecanismos
para gestión
de emociones,
a través de
dinámica.
“El
termómetro”
Brindemos un saludo cordial y fraterno,
compartamos tema y objetivo del encuentro.
Realicemos la Dinámica “El termómetro”,
previo al encuentro llevar un dibujo de
termómetro donde se refleje la escala del 1
al 10, explicar que:
-Del O al 3: Estás tranquilo/a. En estos
casos, tu alarma del enojo te indica que si
hay un problema no tiene demasiada
importancia y puedes dejarlo pasar. No todos
los desacuerdos son muy importantes.
–Del 4 al 6: Estás molesto/a. En estos
casos, estás enojado, pero bajo control. Es
una temperatura adecuada para discutir las
cosas. También, podes escuchar las razones
y las propuestas que te hace la otra
persona.
Dibujo de
termómetro

-Del 7 al 10: Estás furioso/a. En estos
casos muchas veces te impide pensar y actuar
en forma controlada, ponerte de acuerdo con
la otra persona y solucionar el problema,
es aquí donde conviene poner en marcha
herramientas que te ayuden a gestionar tus
emociones.
Una vez explicada la escala, solicitamos que
piensen en una situación que hayan vivido
recientemente en la que se hayan molestado,
de manera voluntaria, solicitamos que
ubiquen en la escala del termómetro como se
sentían, compartan la situación y por qué
consideran que se encontraban en esa escala.
Agradecemos por compartir sus vivencias y
explicamos que existen muchas maneras para
gestionar las emociones: relajarse,
respirar profundamente, recordar momentos
agradables, caminar, entre otros.

Finalicemos compartiendo la importancia de
poner en práctica mecanismos para manejar
las emociones.
25 min. Aprender
técnica de
gestión de
emociones, a
través de
dinámica
lúdica e
inclusiva para
el bienestar
personal y
social.
“Semáforo
de las
emociones”
Invitémosles a participar en la dinámica
“Semáforo de las emociones”.
Previo a realizar la dinámica, elaboraremos
un semáforo con material reciclable u otro
material que dispongan y lo ubicaremos un
lugar visible en el salón para todas y todos
lo puedan observar.
Luego, explicamos que debemos de hacer ante
una emoción teniendo en cuenta los colores
del semáforo:
Dibujo de
Semáforo

 Luz roja: pará un instante y respira tres
veces.
 Luz amarilla:
Piensa en tres
formas diferentes
para solucionar
un conflicto.
 Luz verde:
Elegí la
alternativa más adecuada para gestionar las
emociones.
Posteriormente les solicitamos que dibujen
un semáforo en su cuaderno y que piensen en
una situación que les haya causado enojo,
miedo, tristeza, asco o vergüenza. Les
pedimos que caminen en diferentes
direcciones, haciendo gestos (como si están
enojados, tienen miedo, asco, tristeza),
luego regresan a sus lugares y cuándo se les
diga “Luz roja” realizarán tres

respiraciones profundas, cuando se les diga
“Luz amarilla” pensarán en tres posibles
soluciones a la situación y cuando se les
diga “Luz verde” elijarán la solución más
adecuada de las tres pensadas, luego
compartirán de manera voluntaria su
experiencia, respondiendo las siguientes
preguntas:
- ¿Cuál fue la situación que eligieron?
- ¿Qué emoción me genero esa situación?
- ¿Cuáles fueron las alternativas que
encontraron para solucionar esa situación?
- ¿Qué alternativas seleccionaron?
- ¿Cómo valoran la estrategia del semáforo
para el manejo del enojo?
Agradecemos sus participaciones y
reafirmamos la importancia de poner en
práctica en el día a día el semáforo del
enojo.
10 min. Valorar los
aprendizajes
Ejercicio
de
Para culminar el encuentro se realizará un
ejercicio de relajación:
Ninguno

obtenidos relajación 1- Coloca una mano en el pecho y otra sobre
el estómago, para asegurarte de que llevas
el aire a la parte de abajo de los pulmones,
sin mover el pecho ni elevar los hombros.
2- Toma aire con la nariz, lentamente, y
llévalo a la parte de abajo de tus pulmones,
hinchando un poco la panza, sin mover el
pecho.
3- Reten un momento el aire en esa posición,
unos 10 segundos.
4- Suelta el aire también por la nariz,
lentamente, hundiendo un poco la panza, sin
mover el pecho.
5- Procura mantenerte relajado e ir
relajándote cada vez más al soltar el aire.
Al finalizar el ejercicio y sentirse
relajadas y relajados, solicitemos que de
manera voluntaria compartan:

¿Cómo se sintieron? ¿Qué aprendieron?
¿Cuáles son mis compromisos a partir de lo
aprendido en el encuentro?
Agradecemos la participación.

Programación de contenidos – Marzo
Grupo 1
Managua, Nueva
Segovia, Boaco,
Carazo, RACCN,
Chinandega y Rivas
13 Conozcamos nuestras habilidades y destrezas
20 ¡Yo puedo! Sé Que puedo, y lo haré
Grupo 2
Masaya, Sector
Minero, Matagalpa,
Jinotega y Madriz
Grupo 3
Chontales, Río San
Juan, RACCS, Estelí,
Granada y Zelaya
Central

Tema: Conozcamos nuestras habilidades y destrezas
Objetivo: Identificar las habilidades, destrezas y fortalezas, así como las emociones que les
genera el reconocimiento de estas.
Duración Objetivo Actividad Paso a Paso Materiale
s
10 min. Identificar
las
habilidades y
destrezas, por
medio de la
técnica del
dibujo.
El dibujo
de mis
habilidades
y
fortalezas
Brindemos un saludo con cariño y demos la
bienvenida con alegría. Compartamos el tema
y objetivo del encuentro.
Invitamos a que se organicen en parejas,
sentado uno frente al otro cada uno con una
hoja de papel y lápiz en mano, se les indica
que piensen en sus habilidades y destrezas;
para luego reflejarla en un dibujo; durante
el tiempo que realicen el dibujo, no se
puede hablar.
Al finalizar se comparten el dibujo
(haciendo una descripción) con su compañera
o compañero que tienen al frente sobre sus
habilidades y destrezas.
De manera voluntaria las parejas que deseen
compartir y explicar sus dibujos lo pueden
hacer.
Finalizamos esta actividad reforzando la
Hojas
blancas y
Lapicero

s
importancia de identificar las habilidades
y destrezas que tenemos para ponerlas en
práctica en la vida cotidiana.
15 min. Lograr que los
estudiantes
identifiquen
sus
habilidades y
destrezas, así
como,
emociones que
les genera el
reconocimiento
de estas
fortalezas.
¿Quién
eres?
En el ejercicio anterior identificaron todas
aquellas actividades que realizan que, les
hace sentirse bien, importante,
seguras/seguros, feliz, como la práctica de
un deporte, baile, pintura, dibujo, cocinar,
correr, leer, escribir, diseñar,
manualidades, computación, es decir aquello
que hacemos súper bien.
Ahora, escribimos en una hoja esa habilidad
o destreza que tenemos (puede ser detrás del
dibujo realizado) y nos hace sentir súper
bien, caminamos por el espacio y nos
juntamos con todas/todos aquellos que tengan
habilidades o destrezas en común, una vez
organizados propondrán una actividad que
pueden realizar con todo el grupo, por
ejemplo, a los que les gusta:
- Cantar: darán muestra de su habilidad
Música

s
cantando una estrofa de una canción.
- El baile: puede hacer una coreografía
corta.
- Las manualidades: pueden improvisar
una manualidad con los materiales que
tengan a mano.
- El deporte: pueden realizar una rutina
de calentamiento necesaria para el
deporte que practican.
Cuan finalizan de hacer sus demostraciones
en voz alta y con mucha seguridad, responden
a la pregunta ¿quién eres? Por ejemplo: Soy
una mujer/varón que soy muy buena
practicando Volibol y me hace sentir muy
alegre y orgullosa, me esforzare para ser
cada día mejor
Para finalizar solicita voluntarios que
expresen cómo se sintieron al realizar esta
actividad, recordamos que todas y todos
somos personas únicas y que tenemos
habilidades y destrezas diferentes que

s
merecen respeto.
15 min. Identificar en
otras
personas,
habilidades y
destrezas, y
las emociones
que le
generan.
“La magia
de mi
Abanico”
Sentados formando un círculo, solicitamos
que, en una hoja en blanco, escriban sus
nombres en la parte superior de una hoja y
la doblamos de manera que hagamos el primer
doblez para hacer un abanico de papel.
Cada estudiante hace rotar su hoja hacia la
persona que tienen a su derecha, quien
escribirá una habilidad o destreza
consideren tiene la persona a quien le
pertenece la hoja (recordémosles que tienen
que pensar en alguna habilidad o destreza
que hayan observado en su compañera o
compañero y lo expresamos con respeto), este
a su vez realiza otro doblez y lo pasa al
siguiente compañero.
Se repite de estudiante a estudiante hasta
que la hoja regrese a la persona que le
pertenece hecha un abanico. Nos cercioramos
Hojas
blancas
Lapicero

s
que el abanico regrese a su dueño o dueña,
preguntamos si todos los tienen.
Para finalizar el ejercicio solicitamos que
compartan voluntariamente si sabían que
tenían esas habilidades y destrezas, qué
emociones sintieron al leer lo que sus
compañeras y compañeros le escribieron.
Se recomienda hacer énfasis en que todas y
todos tenemos habilidades y destrezas que
nos hacen personas únicas y valiosas.
10 min. Disfrutar de
un momento de
alegría que
genere
bienestar,
mediante el
cierre del
encuentro.
Bailando
con alegría
Para finalizar les solicitamos que entre
todas y todos creen un ritmo de una música,
puede ser; usando palmas, los pies, silbando
o con cualquier objeto.
Agradezcamos su participación y
motivémosles a seguir participando con
alegría y entusiasmo.
Ninguno

Tema: ¡Yo puedo! Sé Que puedo, y lo haré
Objetivo: Promover la identificación de fortalezas personales que promuevan el emprendimiento
y la prosperidad personal y familiar.
s
10 min. Identificar
fortalezas
personales que
permitan la
prosperidad en
su vida
cotidiana.
Escribiendo
en tu
espalda
Brindemos una afectuosa bienvenida.
Compartamos el tema y objetivo del
encuentro.
Indicamos que se pegarán en la espalda una
hoja de papel y caminarán por el espacio del
aula. Cada uno de sus compañeros que se
encuentre en su caminata, escribirán en la
hoja de papel una fortaleza que hayan
observado en ella o él.
Una vez finalizado el tiempo, se les indica
que se organicen en círculo para compartir
con sus compañeras y compañeros el mensaje
escrito. Al finalizar dialogar sobre el las
fortalezas identificadas.
Se refuerza acerca de la importancia de
identificar fortalezas para la prosperidad
en la vida, mencionar además el respeto de
las individualidades de todas y todos ya que
Hoja,
Lapicero,
Masking
tape

s
somos únicas/únicos.
30 min. Reflexionar
sobre como las
fortalezas
personales
promueven el
emprendimiento
y la
prosperidad
personal y
familiar.
Mis
fortalezas,
mis logros
Se orienta conformar 4 grupos de trabajo,
los que se colocarán en cuatro puntos
diferentes dentro del aula, organizados los
grupos se les indica que piensen en 5 de sus
fortalezas. Estas fortalezas las
expresarán, a través de gestos (con la cara
y cuerpo), no podrán hablar.
El grupo número 1, pasará por el grupo 2, 3
y 4, y anotarán las fortalezas que
identifiquen en cada grupo, luego se colocan
en su espacio y el grupo número 2, pasa por
el grupo 3, 4 y 1, así sucesivamente el
grupo 3 y 4. Una vez que pasaron todos los
grupos, hacen un círculo y comparten cuáles
fortalezas identificaron por grupo, los
demás confirmarán si acertaron en alguna.
Para finalizar, comparten cómo se sintieron,
fue fácil comunicar sus fortalezas o
comprenderlas sin decir una sola palabra.
Lápiz,
hojas de
papel

s
Se refuerza explicando que las fortalezas
personales son esas capacidades,
cualidades, recursos, habilidades innatas,
que están en nosotros desde que nacemos.
pero que muchas veces la persona no es capaz
de ver, no ha aprendido a identificarlas y
por ello piensa que no están, para salir
adelante y poder emprender necesitamos
identificar nuestras fortalezas.
5 min. Compartir los
aprendizajes
obtenidos en
el encuentro.
Cierre Reflexionamos de manera voluntaria
¿Cómo estos aprendizajes contribuyen a
mejorar nuestra vida personal y familiar?
¿Qué compromisos asumimos en relación al
tema?
Ninguno

Programación de contenidos – abril
Grupo 1
Chontales, Río San
Juan, RACCS y Estelí,
10 Me amo y me acepto como soy
17 Cuando sabemos lo que queremos, encontraremos la forma de
conseguirlo.
24 Practico el autocontrol para convivir en armonía
Grupo 2
Masaya, Sector Minero,
Matagalpa, Jinotega y
Madriz
conseguirlo
Grupo 3
Managua, Nueva Segovia,
Boaco, Carazo y RACCN
conseguirlo.
Grupo 4
Chinandega, León,
Granada, Zelaya Central
y Rivas
conseguirlo.

Tema: Me amo y me acepto como soy
Objetivo: Motivar el reconocimiento de la influencia que los hechos externos tienen en su
autoimagen, a fin de que fortalezcan su autoestima.
10 min. Conocer
cualidades y
característica
s positivas
para el
fortalecimient
o de la
autoimagen.
Retratándom
e
Brindemos una bienvenida fraterna y
compartamos el tema y objetivo del
encuentro.
Solicitamos a las y los estudiantes que, en
media hoja, se dibujen ellas y ellos mismos
y escriban sus nombres.
Cuando finalicen, les solicitamos que
sostengan su dibujo a la altura del pecho y
caminen por el aula al compás de un sonido
mostrando su dibujo, cuando el sonido se
detenga deberán juntarse con la persona que
tengan más cerca. Estudiante A, mostrará su
dibujo y expresará lo que más le gusta de
su físico. Estudiante B, le dirá lo que más
le gusta del físico del estudiante A. Luego
lo hará de manera inversa. Volvemos a hacer
el sonido y al detenerlo, buscarán una nueva
pareja y de la misma manera que lo hicieron
Hojas de
papel,
lápices,
masking
tape

anteriormente, compartirán una
característica de su forma de ser.
Finalizamos solicitándoles que se sienten y
observen un minuto su dibujo, valorando su
autoimagen en base a los comentarios
recibidos.
Compartamos que, para el fortalecimiento de
una autoimagen positiva es necesario conocer
cualidades, atribuidos, características
positivas que tenemos, así mismo, es
importante reconocer que hay aspectos que
tenemos que mejorar, esto contribuirá a
tener una visión real y clara de uno mismo.
Además, es importante mencionar que los
mensajes que nos dan los medios de
comunicación sobre la “imagen ideal”, son
engañosos y pueden afectar la visión que
tenemos de nosotros mismos. Recordemos somos
únicas, únicos, bellas/os por dentro y por
fuera
25 Identificar El árbol de Les indicamos dibujar en un cuaderno un Hojas de

minutos fortalezas,
cualidades,
aspectos a
mejorar como
parte de la
construcción
de la
autoimagen.
las
reflexiones
árbol, y que, en las raíces, escribirán
aquellos aspectos de su personalidad que
considera son positivos (creatividad,
honestidad, amabilidad, entre otros), en el
tronco, explicará algunas de las habilidades
que sabe que tiene o que le gustaría
desarrollar, en las hojas aquellos aspectos
que le gustaría mejorar y en los frutos,
aquello que puede aportar a la buena
convivencia.
De manera voluntaria comparten su árbol, se
refuerza explicando que es importante amarse
y respetarse así mismo, todas y todos somos
personas valiosas e importantes, que tenemos
muchas cualidades positivas y fortalezas que
nos ayudan a salir adelante y convivir en
armonía.
papel y
lápices
10
minutos
Compartir lo
aprendido
Cierre Solicitemos que voluntariamente compartan
qué aprendieron en este encuentro.
Mencionarles que todas y todos somos únicos,
con cualidades, habilidades y destrezas que

nos hacen especiales.
Les felicitamos y cerramos con aplausos.
Tema: Cuando sabemos lo que queremos, encontraremos la forma de conseguirlo
Objetivo: Establecer metas personales, elaborando un registro que les permita el seguimiento y
evaluación de estas, para el desarrollo pleno de adolescentes y jóvenes.
10 min Reconocer la
importancia
del
establecimient
o y logro de
metas para el
desarrollo
personal.
La ruta de
mi futuro
Brindemos una entusiasta bienvenida,
compartamos el tema y objetivos.
Les indica que imaginen que realizarán un
viaje que inicia en el momento actual y
termina en el tiempo futuro puede ser 3 años
después, pueden dibujar un bus, avión,
bicicleta, motos, en lo que se imaginen van
a viajar, alrededor del dibujo va a ir
escribiendo una lista de las cosas que les
gustaría ir encontrando en el camino y
Hoja de
papel y
lápiz

arriba del dibujo una frase que describa el
momento actual.
Cuando hayan finalizado, de manera
voluntaria comparten lo trabajado y
comentan:
 ¿Qué quiero lograr en un futuro?
 ¿Para qué lo quiero lograr?
 ¿Cómo lo puedo lograr?
La facilitadora o facilitador refuerza
destacando la importancia de proponerse
metas en la vida.
25
minutos
Establecer
metas
personales,
que potencien
el desarrollo
pleno de
adolescentes y
Mis metas
propuestas
Solicitaremos que en una hoja de papel
realicen lo siguiente:
No Meta ¿Cómo lo
haré?
Fecha de
inicio
Fecha de
finaliza
ción
1
2
3
Hoja de
papel,
lapicero,
música

jóvenes. 4
Pedirles que anoten al menos 4 metas
personales, estas pueden ser a corto,
mediano o largo plazo.
Cuando hayan finalizado, voluntariamente
comparten sus metas propuestas.
Al finalizar haremos énfasis en la
importancia del establecimiento de metas
para potenciar el desarrollo pleno.
10 min. Valorar los
conocimientos
adquiridos, a
través de la
elaboración de
una proclama
La Proclama Organizados en 4 grupo se les indica
elaborar una proclama sobre los
conocimientos adquiridos con el tema y como
los pondrán en práctica.
Luego les pedimos que cada grupo comparta
en plenaria.
Felicitarlos por lo trabajado e instarlos a
proponerse metas y trabajar para cumplirlas.
Finalizamos con fuertes aplausos.
Hojas de
papel y
lápices

Tema: Practico el autocontrol para convivir en armonía
Objetivo: Practicar ejercicios que ayuden al autocontrol de las emociones, para la convivencia
armoniosa.
05 min. Fortalecer la
gestión
emocional,
mediante
ejercicios de
respiración.
Respiración
estimulante
Damos inicio al encuentro del día de hoy,
saludamos fraternalmente y brindamos el tema
del encuentro y el objetivo.
Para empezar, realizaremos una dinámica de
respiración.
Explicamos que, tener una correcta manera
de respirar ayuda a una buena salud física
y mental.
Iniciamos el ejercicio de respiración
poniendo una mano sobre el abdomen y otra
en el tórax, tomaremos aire lenta y
profundamente por la nariz y exhalamos
lentamente por la boca, sentiremos como
asciende y desciende ligeramente el abdomen.
Al finalizar comparten ¿cómo se sintieron
al realizar el ejercicio?
Explicaremos que este es un ejercicio
Ninguno

efectivo para el autocontrol de las
emociones.
30 min. Fortalecer la
gestión
emocional,
para la
convivencia
armoniosa.
“El Volcán” Invitamos a las y los protagonistas a que
se integren en la dinámica “El Volcán”, para
ello se le indica realizarán lo siguiente:
Dibujar en un cuaderno u hoja en blanco un
volcán, en la parte de la base escribiremos
las cosas que nos enfadan y en las partes
de arriba como lava, las cosas que haces
para que, se te pase ese enfado.
La idea es que se reconozcamos las emociones
tales como; ira, enfado, entre otras y qué
haces para gestionar esas emociones.
Una vez que todas y todos han realizado el
volcán, solicitamos que de manera
voluntaria compartan lo trabajado.
Explicamos que podemos realizar un
sinnúmero de actividades que nos pueden
ayudar a gestionar nuestras emociones como
por ejemplos:
Hojas
Lápiz
Colores.

- Respirar profundamente, mientras se dicen
a sí mismo tranquilízate.
- Contar hasta 10 o 20, hasta que haya
pasado el enfado.
- Realizar una actividad que nos agrada
como; cantar, dibujar, bailar, caminar.
10 min. Evaluar lo
aprendido en
el encuentro.
El aplauso
metro.
Realizamos la última dinámica llamada “El
aplauso metro”, donde la docente o el
docente solicitará que de manera voluntaria
5 estudiantes digan una emoción y la forma
de gestionarla, ejemplo: cuando estoy
Triste me pongo a cantar, o cuando me enfado
respiro profundo y cuento hasta 10.
Cada vez que alguien participe y diga su
forma de gestionar las emociones, todo el
grupo aplaude eufóricamente.
Para terminar el encuentro compartimos como
nos sentimos y cuál es la importancia que
tiene para nuestra vida a prender a
gestionar nuestras emociones. Agradecemos a
Ninguno

todas y todos por su participación y damos
un gran aplauso fraterno.

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