Este documento presenta la guía de aprendizaje para la unidad de Acercamiento al Desarrollo Deportivo. La guía contiene 3 módulos que abordan conceptos sobre educación física, deporte, nutrición, lesiones y atletismo. El estudiante desarrollará habilidades a través de actividades prácticas de atletismo y conocimientos sobre un estilo de vida saludable. Se requiere que el estudiante aplique una evaluación médica y física inicial para conocer su estado de salud antes de cursar esta
Este documento presenta el programa de estudios de la asignatura de Cultura y Activación Física II para el segundo semestre. Incluye la presentación de los contenidos de los cuatro módulos que componen la asignatura, las normas y responsabilidades de docentes y alumnos, y los contenidos programáticos detallados de cada módulo, con énfasis en estructurar de manera sistemática un plan de actividad física.
Este documento presenta la programación didáctica general para la educación física en primaria. Explica el contexto del centro educativo y el alumnado, analiza el proyecto del centro, y fundamenta el área de educación física enfocándose en el desarrollo corporal, la salud, los hábitos de vida saludable y la participación a través del movimiento.
Este documento presenta la información sobre el programa de Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia. El programa dura 10 semestres y otorga el título de Licenciado en Educación Física, Recreación y Deporte. El objetivo general del programa es formar profesionales capaces de solucionar problemas sociales relacionados con la educación física, recreación y deporte.
Este documento presenta una guía didáctica para la enseñanza del fútbol dirigida a niños y jóvenes de 9 a 17 años. La guía describe los objetivos, estructura y recomendaciones metodológicas para cuatro unidades de enseñanza que cubren los fundamentos técnicos y tácticos del fútbol, así como el desarrollo de habilidades físicas a través de ejercicios de calentamiento, fuerza y flexibilidad. El objetivo principal es facilitar la labor del entrenador para enseñ
El documento presenta la información de Luis Sebastian Castro Vargas, un estudiante de la Licenciatura en Educación Física en el Colegio Union Colombia. La carrera se enfoca en formar profesores especializados en educación física en diferentes niveles educativos y entrenamiento deportivo a través del estudio de ciencias biológicas, humanísticas y didáctica.
Este documento presenta una guía didáctica de actividades para el grado 11 del Colegio Nuestra Señora del Rosario. La guía incluye información sobre la identificación del grado y área, la metodología, actividades, evaluación y bibliografía. El objetivo es mejorar las capacidades físicas y mentales de los estudiantes a través de ejercicios, juegos, y eventos deportivos y recreativos.
Este documento presenta la programación curricular anual para el área de Educación Física en el grado segundo de la Institución Educativa "Juvenal Ordoñez Salazar" en Sitana, Tacna para el año 2013. La programación incluye los objetivos, temas, metodología, recursos y sistema de evaluación para el desarrollo de competencias relacionadas a la adquisición de destrezas motrices, hábitos de vida saludable y valores a través de la práctica de actividades físicas, deportivas y recreativas.
P02 r3 plan de estudios area de educación física año 2011paulamendozagarzon
El documento presenta el plan de estudios del área de Educación Física de la Institución Educativa José María Córdoba para el año 2011. Describe la visión, misión y objetivos generales del área, así como la metodología, evaluación, debilidades, oportunidades y fortalezas. Explica que se utilizará una evaluación formativa, sumativa y diagnóstica, y que los recursos pedagógicos incluirán juegos, rondas, circuitos, relevos y festivales deportivos.
Este documento presenta el programa de estudios de la asignatura de Cultura y Activación Física II para el segundo semestre. Incluye la presentación de los contenidos de los cuatro módulos que componen la asignatura, las normas y responsabilidades de docentes y alumnos, y los contenidos programáticos detallados de cada módulo, con énfasis en estructurar de manera sistemática un plan de actividad física.
Este documento presenta la programación didáctica general para la educación física en primaria. Explica el contexto del centro educativo y el alumnado, analiza el proyecto del centro, y fundamenta el área de educación física enfocándose en el desarrollo corporal, la salud, los hábitos de vida saludable y la participación a través del movimiento.
Este documento presenta la información sobre el programa de Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia. El programa dura 10 semestres y otorga el título de Licenciado en Educación Física, Recreación y Deporte. El objetivo general del programa es formar profesionales capaces de solucionar problemas sociales relacionados con la educación física, recreación y deporte.
Este documento presenta una guía didáctica para la enseñanza del fútbol dirigida a niños y jóvenes de 9 a 17 años. La guía describe los objetivos, estructura y recomendaciones metodológicas para cuatro unidades de enseñanza que cubren los fundamentos técnicos y tácticos del fútbol, así como el desarrollo de habilidades físicas a través de ejercicios de calentamiento, fuerza y flexibilidad. El objetivo principal es facilitar la labor del entrenador para enseñ
El documento presenta la información de Luis Sebastian Castro Vargas, un estudiante de la Licenciatura en Educación Física en el Colegio Union Colombia. La carrera se enfoca en formar profesores especializados en educación física en diferentes niveles educativos y entrenamiento deportivo a través del estudio de ciencias biológicas, humanísticas y didáctica.
Este documento presenta una guía didáctica de actividades para el grado 11 del Colegio Nuestra Señora del Rosario. La guía incluye información sobre la identificación del grado y área, la metodología, actividades, evaluación y bibliografía. El objetivo es mejorar las capacidades físicas y mentales de los estudiantes a través de ejercicios, juegos, y eventos deportivos y recreativos.
Este documento presenta la programación curricular anual para el área de Educación Física en el grado segundo de la Institución Educativa "Juvenal Ordoñez Salazar" en Sitana, Tacna para el año 2013. La programación incluye los objetivos, temas, metodología, recursos y sistema de evaluación para el desarrollo de competencias relacionadas a la adquisición de destrezas motrices, hábitos de vida saludable y valores a través de la práctica de actividades físicas, deportivas y recreativas.
P02 r3 plan de estudios area de educación física año 2011paulamendozagarzon
El documento presenta el plan de estudios del área de Educación Física de la Institución Educativa José María Córdoba para el año 2011. Describe la visión, misión y objetivos generales del área, así como la metodología, evaluación, debilidades, oportunidades y fortalezas. Explica que se utilizará una evaluación formativa, sumativa y diagnóstica, y que los recursos pedagógicos incluirán juegos, rondas, circuitos, relevos y festivales deportivos.
Este documento presenta la información de la carrera de Pedagogía en Educación Física de la Universidad Católica Silva Henríquez, incluyendo la dirección y campus, el cuerpo docente, las investigaciones realizadas, convenios con otras instituciones, el plan de estudio y las autoridades de la facultad y la escuela.
Este documento presenta los lineamientos pedagógicos para la enseñanza de la educación física en las escuelas del Plan de Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte Escolar en el Perú. Describe la situación actual de la inactividad física y la obesidad entre los estudiantes, y establece que la educación física debe enfocarse en el desarrollo integral del estudiante. Revisa los principales enfoques pedagógicos de la educación física a lo largo de la historia, como el naturalismo
La enseñanza de deporte desde l perpectiva eductivJulia Aguilar
Este documento discute la enseñanza del deporte desde una perspectiva educativa. Los autores argumentan que el deporte debe utilizarse para formar a los estudiantes tanto física como integralmente, y que la orientación debe ser la formación en lugar del rendimiento. También señalan que el deporte educativo debe enfocarse en valores, participación y cooperación más que en la competición.
Este documento presenta la programación didáctica del área de Educación Física para el primer ciclo de Educación Primaria en un colegio durante el curso 2011-2012. Explica las características del alumnado, los objetivos generales del área, los contenidos organizados en bloques, la metodología a seguir y los criterios de evaluación.
Este documento presenta un plan de estudios para un programa de Masoterapia con especialidad en Aparato Locomotor. El programa se enfoca en proporcionar conocimientos básicos, intermedios y avanzados sobre masaje terapéutico y técnicas osteopáticas aplicadas al aparato locomotor a través de clases teóricas y prácticas. El perfil de egreso incluye la capacidad de realizar diversos tipos de masaje terapéutico y osteopático, así como administrar una sala de masajes de manera ética y profes
Este documento presenta la programación didáctica del departamento de educación física de un instituto para el curso académico 2010-2011. Describe los objetivos generales y específicos de la asignatura, la división de contenidos por cursos, las unidades didácticas planificadas, y los criterios de evaluación. También incluye la programación para bachillerato. El enfoque didáctico se centra en desarrollar las competencias clave a través de los contenidos de educación física, y en trabajar valores transversales como la
El documento describe los múltiples beneficios que el baloncesto puede proporcionar en el desarrollo y formación de los jóvenes, incluyendo el fortalecimiento de la salud, el desarrollo de valores como el compromiso, la perseverancia y el trabajo en equipo, y la adquisición de habilidades psicológicas. Sin embargo, señala que es responsabilidad de entrenadores y padres asegurarse de que el baloncesto se practique de manera adecuada para que se obtengan dichos beneficios y se minimicen los
El documento describe la importancia de la educación física en la formación integral del individuo. Señala que la educación física contribuye al desarrollo físico y psicológico de los estudiantes y les enseña hábitos que mejoran su calidad de vida. También forma valores y capacidades motoras y coordinativas en los estudiantes.
Este documento presenta un proyecto de investigación sobre el diseño de una metodología para la enseñanza y aprendizaje del salto largo en el deporte escolar. El proyecto analizará la situación actual de la enseñanza del salto largo, desarrollará una metodología mejorada y la validará. El objetivo es mejorar las habilidades de salto de los estudiantes mediante una estrategia que se ajuste mejor a sus capacidades motoras. El proyecto utilizará métodos teóricos, empíricos y estadí
La presente Guía Didáctica está organizada en subcapítulos en los cuales de abordan de una manera analítica el enfoque del área, los lineamientos e instrumentos de programación curricular, estrategias metodológicas, materiales educativos, así como los aspectos relacionados a la evaluación de los aprendizajes.
Este documento presenta el informe de un proyecto de investigación realizado en el Colegio Experimental "Simón Bolívar" sobre la salud y capacidades físicas de las estudiantes. El estudio buscó diseñar innovaciones curriculares y nuevas tecnologías para mejorar la planificación del área de cultura física y promover una mejor calidad de aprendizaje y vida de las estudiantes. El marco teórico analizó los efectos del sedentarismo y malnutrición en la salud, y la importancia de la actividad f
El documento presenta un proyecto educativo para mejorar el control y seguimiento de la salud y capacidades físicas de los adolescentes en un colegio ecuatoriano. El proyecto propone implementar pruebas de diagnóstico periódicas para monitorear el desarrollo físico y estado de salud de los estudiantes, así como crear fichas de investigación y sistemas estadísticos de recolección de datos. El objetivo general es aplicar innovaciones tecnológicas que promuevan un cambio de act
Este documento presenta una propuesta prospectiva de la disciplina de lucha olímpica en el Instituto Nacional "Mejía" hacia el año 2015. Resume la historia de la lucha olímpica en la institución desde 1959 e identifica su modelo pedagógico y deportivo actual basado en un enfoque constructivista socio-crítico. Además, realiza un diagnóstico de las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas de la disciplina.
Este documento presenta el Programa de Tutorías UAMed 2013-2014 de la Universidad Autónoma de Guerrero. Explica que el programa fue desarrollado por un comité de docentes después de tomar tres cursos de formación de tutores. Designa a la Dra. Patricia Villalobos Aguayo como la coordinadora del programa y establece los fundamentos teóricos, legales y objetivos del modelo tutorial de la universidad.
Este documento presenta el módulo de deportes de contacto II de la Universidad Autónoma de Quito. Explica la importancia de la planificación a largo plazo en el entrenamiento deportivo y resume los principales problemas actuales del deporte de alto rendimiento. Además, incluye la misión, visión y objetivos del módulo, así como detalles sobre la preparación física y técnico-táctica requerida para la lucha olímpica.
Este documento presenta una Unidad Didáctica (U.D.) sobre senderismo y escalada destinada a estudiantes de secundaria. La U.D. tiene como objetivo desarrollar conocimientos y actitudes de sensibilización hacia las actividades al aire libre y enseñar sobre senderismo y escalada de una manera lúdica. La U.D. está vinculada al currículo oficial y cubre objetivos relacionados con valores, habilidades físicas y conocimientos técnicos. Se compone de nueve sesiones que progresan desde conten
Este documento presenta la programación anual de Educación Física para 1o de Bachillerato. Se divide en cuatro bloques de contenido: 1) Actividad física y salud, 2) Juegos y deportes, 3) Expresión corporal, y 4) Actividad física en el medio natural. Cada bloque tiene objetivos específicos y cubre temas como los beneficios de la actividad física, deportes, baile, y actividades al aire libre. La programación dura 37 semanas con 2 horas de clase por semana y evalúa
Este documento presenta una unidad didáctica sobre actividades físicas en la naturaleza como el senderismo y la escalada para la etapa de educación primaria. La unidad incluye 9 secciones que describen su introducción, características, objetivos didácticos, distribución temporal en 6 sesiones, metodología, y vinculación con el currículo oficial en términos de competencias, objetivos y contenidos. El objetivo general es desarrollar la competencia motriz de los estudiantes a través de juegos y actividades que
Esta unidad didáctica busca que los estudiantes de bachillerato practiquen actividades relacionadas con el medio natural y aprendan primeros auxilios aplicables. La unidad incluye prácticas de duatlón cross, escalada, deportes acuáticos y primeros auxilios para el medio natural, con el objetivo de que los estudiantes apliquen los conocimientos a la vida diaria de forma segura.
Este documento presenta el plan de estudios del área de Educación Física, Recreación y Deportes para una institución educativa. Explica que el área cubre ejes temáticos como deporte, recreación, cultura física y salud. El objetivo es que los estudiantes desarrollen competencias motrices a través de enfoques como el aprendizaje significativo y cooperativo. También contribuye a lograr los fines de la educación como la formación integral y la salud de los estudiantes. Finalmente, detalla cómo el área apoya
El documento describe el atletismo paralímpico, incluyendo las clasificaciones de discapacidad, pruebas, reglamentos e instalaciones. Se dividen las competiciones según tipo de discapacidad, como discapacidad visual, intelectual, parálisis cerebral y amputaciones. También cubre el material utilizado como prótesis y sillas de ruedas adaptadas, así como la práctica del atletismo a nivel regional y nacional en España.
Este documento presenta una revisión de la literatura sobre las capacidades físicas coordinativas (CFCOO), incluyendo definiciones, clasificaciones, factores de desarrollo, periodos sensitivos y principios metodológicos. Se definen las CFCOO como la habilidad para organizar y regular el movimiento de manera efectiva. Se clasifican en generales, especiales y complejas. El documento también discute los sistemas que controlan el equilibrio y concluye que aunque las CFCOO se estudian por separado, en la práctica
Este documento presenta la información de la carrera de Pedagogía en Educación Física de la Universidad Católica Silva Henríquez, incluyendo la dirección y campus, el cuerpo docente, las investigaciones realizadas, convenios con otras instituciones, el plan de estudio y las autoridades de la facultad y la escuela.
Este documento presenta los lineamientos pedagógicos para la enseñanza de la educación física en las escuelas del Plan de Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte Escolar en el Perú. Describe la situación actual de la inactividad física y la obesidad entre los estudiantes, y establece que la educación física debe enfocarse en el desarrollo integral del estudiante. Revisa los principales enfoques pedagógicos de la educación física a lo largo de la historia, como el naturalismo
La enseñanza de deporte desde l perpectiva eductivJulia Aguilar
Este documento discute la enseñanza del deporte desde una perspectiva educativa. Los autores argumentan que el deporte debe utilizarse para formar a los estudiantes tanto física como integralmente, y que la orientación debe ser la formación en lugar del rendimiento. También señalan que el deporte educativo debe enfocarse en valores, participación y cooperación más que en la competición.
Este documento presenta la programación didáctica del área de Educación Física para el primer ciclo de Educación Primaria en un colegio durante el curso 2011-2012. Explica las características del alumnado, los objetivos generales del área, los contenidos organizados en bloques, la metodología a seguir y los criterios de evaluación.
Este documento presenta un plan de estudios para un programa de Masoterapia con especialidad en Aparato Locomotor. El programa se enfoca en proporcionar conocimientos básicos, intermedios y avanzados sobre masaje terapéutico y técnicas osteopáticas aplicadas al aparato locomotor a través de clases teóricas y prácticas. El perfil de egreso incluye la capacidad de realizar diversos tipos de masaje terapéutico y osteopático, así como administrar una sala de masajes de manera ética y profes
Este documento presenta la programación didáctica del departamento de educación física de un instituto para el curso académico 2010-2011. Describe los objetivos generales y específicos de la asignatura, la división de contenidos por cursos, las unidades didácticas planificadas, y los criterios de evaluación. También incluye la programación para bachillerato. El enfoque didáctico se centra en desarrollar las competencias clave a través de los contenidos de educación física, y en trabajar valores transversales como la
El documento describe los múltiples beneficios que el baloncesto puede proporcionar en el desarrollo y formación de los jóvenes, incluyendo el fortalecimiento de la salud, el desarrollo de valores como el compromiso, la perseverancia y el trabajo en equipo, y la adquisición de habilidades psicológicas. Sin embargo, señala que es responsabilidad de entrenadores y padres asegurarse de que el baloncesto se practique de manera adecuada para que se obtengan dichos beneficios y se minimicen los
El documento describe la importancia de la educación física en la formación integral del individuo. Señala que la educación física contribuye al desarrollo físico y psicológico de los estudiantes y les enseña hábitos que mejoran su calidad de vida. También forma valores y capacidades motoras y coordinativas en los estudiantes.
Este documento presenta un proyecto de investigación sobre el diseño de una metodología para la enseñanza y aprendizaje del salto largo en el deporte escolar. El proyecto analizará la situación actual de la enseñanza del salto largo, desarrollará una metodología mejorada y la validará. El objetivo es mejorar las habilidades de salto de los estudiantes mediante una estrategia que se ajuste mejor a sus capacidades motoras. El proyecto utilizará métodos teóricos, empíricos y estadí
La presente Guía Didáctica está organizada en subcapítulos en los cuales de abordan de una manera analítica el enfoque del área, los lineamientos e instrumentos de programación curricular, estrategias metodológicas, materiales educativos, así como los aspectos relacionados a la evaluación de los aprendizajes.
Este documento presenta el informe de un proyecto de investigación realizado en el Colegio Experimental "Simón Bolívar" sobre la salud y capacidades físicas de las estudiantes. El estudio buscó diseñar innovaciones curriculares y nuevas tecnologías para mejorar la planificación del área de cultura física y promover una mejor calidad de aprendizaje y vida de las estudiantes. El marco teórico analizó los efectos del sedentarismo y malnutrición en la salud, y la importancia de la actividad f
El documento presenta un proyecto educativo para mejorar el control y seguimiento de la salud y capacidades físicas de los adolescentes en un colegio ecuatoriano. El proyecto propone implementar pruebas de diagnóstico periódicas para monitorear el desarrollo físico y estado de salud de los estudiantes, así como crear fichas de investigación y sistemas estadísticos de recolección de datos. El objetivo general es aplicar innovaciones tecnológicas que promuevan un cambio de act
Este documento presenta una propuesta prospectiva de la disciplina de lucha olímpica en el Instituto Nacional "Mejía" hacia el año 2015. Resume la historia de la lucha olímpica en la institución desde 1959 e identifica su modelo pedagógico y deportivo actual basado en un enfoque constructivista socio-crítico. Además, realiza un diagnóstico de las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas de la disciplina.
Este documento presenta el Programa de Tutorías UAMed 2013-2014 de la Universidad Autónoma de Guerrero. Explica que el programa fue desarrollado por un comité de docentes después de tomar tres cursos de formación de tutores. Designa a la Dra. Patricia Villalobos Aguayo como la coordinadora del programa y establece los fundamentos teóricos, legales y objetivos del modelo tutorial de la universidad.
Este documento presenta el módulo de deportes de contacto II de la Universidad Autónoma de Quito. Explica la importancia de la planificación a largo plazo en el entrenamiento deportivo y resume los principales problemas actuales del deporte de alto rendimiento. Además, incluye la misión, visión y objetivos del módulo, así como detalles sobre la preparación física y técnico-táctica requerida para la lucha olímpica.
Este documento presenta una Unidad Didáctica (U.D.) sobre senderismo y escalada destinada a estudiantes de secundaria. La U.D. tiene como objetivo desarrollar conocimientos y actitudes de sensibilización hacia las actividades al aire libre y enseñar sobre senderismo y escalada de una manera lúdica. La U.D. está vinculada al currículo oficial y cubre objetivos relacionados con valores, habilidades físicas y conocimientos técnicos. Se compone de nueve sesiones que progresan desde conten
Este documento presenta la programación anual de Educación Física para 1o de Bachillerato. Se divide en cuatro bloques de contenido: 1) Actividad física y salud, 2) Juegos y deportes, 3) Expresión corporal, y 4) Actividad física en el medio natural. Cada bloque tiene objetivos específicos y cubre temas como los beneficios de la actividad física, deportes, baile, y actividades al aire libre. La programación dura 37 semanas con 2 horas de clase por semana y evalúa
Este documento presenta una unidad didáctica sobre actividades físicas en la naturaleza como el senderismo y la escalada para la etapa de educación primaria. La unidad incluye 9 secciones que describen su introducción, características, objetivos didácticos, distribución temporal en 6 sesiones, metodología, y vinculación con el currículo oficial en términos de competencias, objetivos y contenidos. El objetivo general es desarrollar la competencia motriz de los estudiantes a través de juegos y actividades que
Esta unidad didáctica busca que los estudiantes de bachillerato practiquen actividades relacionadas con el medio natural y aprendan primeros auxilios aplicables. La unidad incluye prácticas de duatlón cross, escalada, deportes acuáticos y primeros auxilios para el medio natural, con el objetivo de que los estudiantes apliquen los conocimientos a la vida diaria de forma segura.
Este documento presenta el plan de estudios del área de Educación Física, Recreación y Deportes para una institución educativa. Explica que el área cubre ejes temáticos como deporte, recreación, cultura física y salud. El objetivo es que los estudiantes desarrollen competencias motrices a través de enfoques como el aprendizaje significativo y cooperativo. También contribuye a lograr los fines de la educación como la formación integral y la salud de los estudiantes. Finalmente, detalla cómo el área apoya
El documento describe el atletismo paralímpico, incluyendo las clasificaciones de discapacidad, pruebas, reglamentos e instalaciones. Se dividen las competiciones según tipo de discapacidad, como discapacidad visual, intelectual, parálisis cerebral y amputaciones. También cubre el material utilizado como prótesis y sillas de ruedas adaptadas, así como la práctica del atletismo a nivel regional y nacional en España.
Este documento presenta una revisión de la literatura sobre las capacidades físicas coordinativas (CFCOO), incluyendo definiciones, clasificaciones, factores de desarrollo, periodos sensitivos y principios metodológicos. Se definen las CFCOO como la habilidad para organizar y regular el movimiento de manera efectiva. Se clasifican en generales, especiales y complejas. El documento también discute los sistemas que controlan el equilibrio y concluye que aunque las CFCOO se estudian por separado, en la práctica
Este documento presenta el programa de la asignatura de Cultura Física del cuarto semestre. El resumen consta de tres oraciones:
El programa busca contribuir a la formación integral de los estudiantes mediante el desarrollo de herramientas teórico-metodológicas para mejorar la calidad de vida. El curso se divide en dos módulos, el primero sobre la capacidad física individual y el segundo sobre el desempeño físico. El programa evalúa el estilo de vida de los estudiantes y los capacita para diseñ
Este documento presenta la planificación de una clase sobre la técnica del salto largo en atletismo. La clase enseñará y practicará las diferentes fases del salto largo, incluyendo la carrera de aproximación, el despegue, el vuelo y la caída, con énfasis en la ejecución técnica correcta. La clase comenzará con un calentamiento general y específico, seguido de demostraciones y práctica guiada de cada fase del salto largo. Finalmente, los estudiantes realizar
El documento establece las pautas para evaluar la gimnasia rítmica. Detalla los criterios para el valor técnico de los ejercicios individuales, incluyendo las dificultades, combinaciones y penalizaciones. También describe los componentes y deducciones del valor artístico, como la música, coreografía, elementos corporales, técnica y ejecución. Además, especifica características de maestría, originalidad y dificultades con combinaciones.
Este documento resume los principales aspectos del proceso de selección de personal. Explica que la selección implica elegir individuos con cualidades adecuadas para cubrir puestos vacantes o proyectados. Detalla los objetivos de la selección, las fuentes de información que se utilizan, y los diferentes tipos de pruebas y entrevistas. Finalmente, analiza las estrategias y enfoques para tomar decisiones en el proceso de selección.
Este documento contiene resúmenes de sesiones prácticas de atletismo sobre diferentes eventos como calentamientos, carreras, salidas, relevos, vallas, longitud y altura. Cada sesión describe ejercicios realizados para mejorar la técnica y las habilidades asociadas a cada evento.
Este documento describe el atletismo para personas con parálisis cerebral. Explica que existen clasificaciones funcionales para los atletas y reglas específicas para cada disciplina. También incluye ejercicios y juegos predeportivos para desarrollar la coordinación motriz de los deportistas.
Este documento presenta una rubrica de evaluación para la unidad de folklore chileno de educación física. Evalúa a los estudiantes en cuatro criterios relacionados con la cueca: uso del pañuelo, pasos metodológicos (práctica), pasos metodológicos (teórico), actitud en clases y participación. Los estudiantes reciben puntajes de 1 a 4 en cada categoría, con descripciones para cada nivel de desempeño. El objetivo es medir qué tan bien los estudiantes pueden bailar y describ
Este documento presenta el plan de clase número 5 para el grado octavo en la asignatura de Educación Física. El plan se centra en la unidad de fundamentos básicos del atletismo, con un subtema sobre las carreras de relevos. Incluye los objetivos, indicadores, actividades de aprendizaje, criterios metodológicos y de evaluación. Explica las técnicas y reglas de las carreras de relevos 4x100 y 4x400, así como la metodología y las fases de la clase, que consisten
SESIONES DE EDUCACION FISICA DE SECUNDARIAguest80e3e16
El documento presenta un procedimiento para sesiones didácticas de educación física en secundaria. El procedimiento incluye presentar el proyecto a docentes y alumnos, realizar un examen diagnóstico, elaborar sesiones didácticas de forma colaborativa, actualizar permanentemente a los docentes, producir material didáctico, poner en práctica la variabilidad en las clases, y evaluar los aprendizajes de los alumnos enfocándose en el autocuidado y la conciencia corporal. El objetivo general es ofrec
El documento describe las principales cualidades físicas (fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad) y sus métodos de desarrollo a través del entrenamiento. Define cada cualidad física y explica los diferentes tipos. Luego detalla varios métodos de entrenamiento para desarrollar cada cualidad física, como carrera continua, interval training y circuit training para resistencia, y body building y pliometría para fuerza. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo estirar correctamente para aumentar la flexibilidad.
Este documento proporciona una plantilla para la coevaluación de una coreografía realizada por estudiantes de cuarto grado primaria. La plantilla evalúa seis elementos de la coreografía, incluyendo el uso adecuado de objetos, ropa y instrumentos, la coordinación de movimientos, si los movimientos coinciden con el ritmo de la música, si el estribillo resume bien la unidad, la ejecución de los pasos de baile, y si las escenas unidas transmiten aspectos de la vida de los años cincuenta. Los estudiant
Este documento presenta las reglas de varios juegos recreativos para niños de segundo ciclo de primaria. Describe juegos como "Aleja el gato", "Balón al aro", "Balón castillo", "Balón cronómetro" y "Balón viajero", entre otros, detallando los objetivos y reglas básicas de cada uno.
Pasos para elaborar un proyecto educativoSofia Mendoza
Un proyecto educativo es un conjunto de actividades diseñadas para lograr objetivos y metas preestablecidas en un lugar y tiempo determinados con recursos específicos. Un proyecto implica identificar una necesidad y diseñar actividades para satisfacerla. Las etapas clave de un proyecto son analizar la situación, seleccionar un problema, definir objetivos, justificar el proyecto, planificar acciones, identificar recursos y evaluar resultados.
Este documento presenta cuatro planes de clase de Educación Física para niños de 5 años. Cada plan incluye objetivos, contenidos, actividades iniciales, de desarrollo y finales relacionadas con desplazamientos, percepciones y uso de pelotas y sogas. Las actividades involucran juegos individuales, en parejas y grupales con énfasis en la exploración motriz y coordinación de los niños.
Este documento describe los pasos clave para componer un proyecto de manera estructurada. Explica que todo proyecto debe responder a preguntas como el nombre, la necesidad, la localización, los destinatarios, los objetivos, la duración, la metodología, el equipo, los recursos y la evaluación. El propósito es asegurar que el proyecto esté bien definido y pueda implementarse y medirse de manera efectiva.
El documento contiene 25 preguntas sobre diferentes aspectos del atletismo. Proporciona información sobre récords mundiales (como los 100m en 9.58 segundos), los mejores atletas actuales, distancias de carreras como el maratón (42km) y los 1500m que ganó Fermín Cacho en 1992. También define diferentes pruebas como velocidad, fondo, saltos y lanzamientos; y explica conceptos como los Juegos Olímpicos, el decatlón y las cualidades necesarias para corredores de fondo.
El documento discute los beneficios del deporte para los niños y adolescentes y aspectos a considerar antes de realizar entrenamientos deportivos con ellos. Específicamente, el deporte favorece el desarrollo físico y emocional de los niños, y los que no practican actividad física tienen más probabilidades de ser sedentarios de adultos. Antes de entrenamientos deportivos con niños y adolescentes, se debe considerar su madurez ósea y ligamentosa incompleta en comparación con su desarrollo muscular, y evitar ejercicios que comp
Este documento presenta una guía metodológica para la educación física en el primer ciclo de educación básica. Incluye créditos, una carta a los docentes, un índice y orientaciones para el uso de la guía. La guía contiene sugerencias de actividades físicas organizadas en unidades y sesiones, alineadas con los contenidos e indicadores del programa de estudio. El objetivo es apoyar a los maestros en el desarrollo de habilidades, destrezas y valores a través de procesos lúdic
Este documento presenta el proyecto educativo "El Deporte en la Escuela" del IES ACCI en Guadix, Granada. El proyecto busca promover valores a través de la práctica deportiva como la solidaridad, cooperación y respeto. Se enfoca en mejorar la salud de los estudiantes y fomentar la igualdad de género. El proyecto utilizará una metodología participativa e implicativa para desarrollar la creatividad de los estudiantes a través de la interacción y cooperación durante las actividades deportivas.
Este documento presenta el plan de estudios del curso "Desarrollo físico y salud" para la Licenciatura en Educación Primaria. El propósito del curso es preparar a los futuros maestros para identificar hábitos de riesgo para la salud de los niños y promover estilos de vida saludables. El curso cubre temas como salud, alimentación y actividad física, y desarrolla competencias para diseñar materiales educativos y actividades didácticas que fomenten la buena salud entre los estudiantes
La historia de la educación física se remonta a la época primitiva, cuando los seres humanos participaban en juegos, bailes y danzas como formas de comunicación, expresión y preparación para actividades de caza y recolección. A lo largo de la historia, la educación física ha evolucionado para servir diferentes propósitos como la preparación para la guerra, el desarrollo de habilidades atléticas y la promoción de la salud. Actualmente, busca fomentar estilos de vida saludables a través de actividades
Este documento presenta el plan de área de Educación Física, Recreación y Deportes de la Institución Educativa Santa María Goretti. Incluye la identificación del área, introducción, fines de la educación colombiana, objetivos generales del área para los diferentes niveles educativos, metas de formación, competencias, estándares, contenidos y unidades temáticas por grado. El plan busca guiar el trabajo de los docentes de Educación Física para ofrecer una formación integral a los estudiantes enfocada en el desarrollo
Este plan de actuación tiene como objetivo promover estilos de vida saludables entre el alumnado del colegio a través de dos líneas principales: educación emocional y estilos de vida saludables. Se analizó la situación inicial del alumnado y se detectaron necesidades como mejorar la alimentación, aumentar la actividad física y desarrollar habilidades emocionales. El plan se integrará de forma transversal en el currículo a través de distintas áreas y actividades extraescolares para fomentar hábitos más saludables.
El documento describe las contribuciones de la educación física a la formación profesional y al desarrollo social. En cuanto a la formación profesional, la educación física ayuda a los estudiantes a adquirir conocimientos y habilidades para desenvolverse en el mundo laboral competitivo de hoy en día y desarrollar valores como el respeto. En cuanto al desarrollo social, la educación física contribuye al desarrollo de capacidades motoras, habilidades para la vida diaria, una mayor calidad de vida, valores, hábitos
Este documento describe un proyecto educativo para promover hábitos de vida saludables entre los estudiantes a través del uso de las TIC. El proyecto involucra a toda la comunidad educativa y busca fomentar una buena alimentación y actividad física regular mediante el uso de redes sociales y wikis. El objetivo final es que los estudiantes adquieran conocimientos y hábitos saludables que perduren a lo largo de su vida.
Este documento presenta una guía metodológica para implementar la línea de trabajo "Vida Saludable" en Escuelas de Tiempo Completo a través de cinco estrategias. La primera estrategia, "¡A explorar!", consiste en realizar un diagnóstico grupal sobre factores relacionados a la salud en la escuela para identificar áreas de oportunidad y mejora. El objetivo es promover hábitos saludables entre los estudiantes y crear entornos que apoyen su bienestar a través de actividad física, pre
Este portafolio describe 7 sesiones de un curso de Educación Física en el nivel primario. Cada sesión cubre temas como habilidades motoras básicas, formas de organización de actividades, y juegos aplicados para diferentes niveles. El portafolio incluye conclusiones sobre los objetivos del curso y recomendaciones para docentes.
Este documento presenta la programación anual del departamento de Educación Física de un centro. Describe los miembros del departamento, la asignación de materias por niveles y grupos, los planes de estudio de ESO y Bachillerato, los métodos de evaluación y las actividades complementarias. También incluye anexos con las planificaciones detalladas por nivel.
Les practica integral en instituciones 2013LESGabriela
Este documento describe un programa de estudio para la asignatura "Práctica Integral en Instituciones" de la Licenciatura en Educación para la Salud de la Universidad Autónoma del Estado de México. El programa presenta las normas de la asignatura, sus objetivos, competencias, contenidos y metodología. El programa busca que los estudiantes apliquen sus conocimientos de educación para la salud en instituciones educativas y de salud mediante el diagnóstico de necesidades y la implementación de programas de educación para la salud.
Les practica integral en instituciones 2013LESGabriela
Este documento describe un programa de estudio para la asignatura "Práctica Integral en Instituciones" para la Licenciatura en Educación para la Salud de la Universidad Autónoma del Estado de México. El programa presenta las normas de la asignatura, sus objetivos, competencias, contenidos y metodología. El objetivo principal es que los estudiantes apliquen sus conocimientos de educación para la salud en instituciones educativas y de salud mediante la elaboración, ejecución y evaluación de programas de educación para la salud.
Este documento presenta la planificación curricular anual para el área de Educación Física en el Colegio Simón Bolívar de Quito para el año lectivo 2015-2016. Incluye información sobre los estándares de aprendizaje, objetivos, relación entre los componentes curriculares, temporalización de los bloques curriculares, desarrollo de los bloques, recursos, metodología y bibliografía. El plan busca desarrollar capacidades físicas y habilidades motrices en los estudiantes para mejorar su calidad de vida
Este documento presenta el proyecto deportivo "Juega, Disfruta y Aprende" de un colegio en España. El objetivo del proyecto es promover la actividad física y el deporte entre los estudiantes para mejorar su salud, rendimiento académico y desarrollo de valores. Actualmente, muchos estudiantes no cumplen con las recomendaciones de actividad física diaria. El proyecto busca abordar esto mejorando las clases de educación física, los recreos, el aula matinal y periodos de
Las unidades asistenciales de aprendizaje estructurado son grupos que brindan ayuda a personas que necesitan apoyo. Utilizan métodos terapéuticos y preventivos para desarrollar habilidades para manejar problemas futuros. Usan un enfoque estructurado de tres partes que incluye revisión, fijación de metas y asignación de tareas. Cubren temas como crianza de los hijos, manejo del estrés y habilidades sociales.
Este documento presenta un Manual Lúdico 4.0 para los aprendizajes clave en Educación Física. El manual proporciona 810 juegos organizados por nivel educativo, grado y aprendizaje esperado, con el objetivo de apoyar a los maestros en el diseño de unidades didácticas alineadas con el nuevo modelo educativo. El manual también describe los propósitos generales y específicos de la Educación Física en preescolar, primaria y secundaria.
Este documento presenta una guía metodológica de educación física para el segundo ciclo de educación básica en El Salvador. Incluye orientaciones para docentes, competencias a desarrollar, y lecciones y sesiones detalladas para cuarto, quinto y sexto grado, organizadas en unidades temáticas. El objetivo es apoyar a los maestros en la enseñanza efectiva de la educación física y el desarrollo psicomotor, social y afectivo de los estudiantes.
El documento habla sobre la educación física en la etapa primaria. Señala que el objetivo principal es desarrollar la competencia motriz de los estudiantes para contribuir a su desarrollo integral. Describe que la educación física debe abordarse desde un enfoque de aprendizaje por competencias e interdisciplinario. Explica que el desarrollo de habilidades motrices a través de experiencias variadas servirá para mejorar la autoimagen, confianza y competencia motriz de los estudiantes.
LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJEjecgjv
La Pedagogía Autogestionaria es un enfoque educativo que busca transformar la educación mediante la participación directa de estudiantes, profesores y padres en la gestión de todas las esferas de la vida escolar.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLM
Guia de 2 semestre
1. UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA
Sistema de Educación Media Superior
Bachillerato General por Competencias
UNIDAD DE APRENDIZAJE
Acercamiento al Desarrollo Deportivo
1
2. Directorio
Marco Antonio Cortés Guardado
Rectoría General
Miguel Ángel Navarro Navarro
Vicerrectoría Ejecutiva
José Alfredo Peña Ramos
Secretaría General
Ruth Padilla Muñoz
Dirección General del Sistema de Educación Media Superior
Albert Héctor Medel Ruiz
Secretaría Académica del Sistema de Educación Media Superior
Jaime Gutiérrez Chávez
Secretaria Administrativa del Sistema de Educación Media Superior
Maria de Jesús Haro del Real
Dirección de Educación Propedéutica De Sistema de Educación Media Superior
Expertos disciplinares:
Ahumada Sención Ana María
González Flores Ma. Isabel
Ramírez Cruz Víctor Hugo
Otakara Soto Sonia del Carmen
Vidal Ávila José Luis
Asesor pedagógico:
Jáuregui Gómez Graciela Isabet
Diseño gráfico
Edición
Corrector de estilo
Demás figuras
Página legal:
Derechos reservados
Año de publicación: 30 de octubre de 2008
Registro legal
Lugar de publicación
2
3. Estimado estudiante de bachillerato:
¡Bienvenido a la Universidad de Guadalajara!
Es importante decirte que eres parte de las primeras generaciones que cursarán el
Bachillerato General por Competencias, un nuevo plan de estudios en el que descubrirás
nuevas formas de proponer y realizar actividades para tu aprendizaje.
Además de adquirir conocimientos, desarrollaras habilidades, actitudes y valores de
forma integral, ésa es la misión de todas las unidades de aprendizaje que integran este plan
de estudios.
Para conseguirlo, entre otras acciones, se han elaborado las guías de aprendizaje,
como la que tienes en tus manos. En este material de apoyo, indispensable para tu proceso
formativo, encontraras los elementos que te ayudaran a adquirir competencias específicas.
La parte central son las actividades que se proponen con este fin, todas obedecen a
una estrategia de aprendizaje, cuyos logros serán revisados a través de instrumentos para la
evaluación de acuerdo al nivel de desempeño. Las actividades que realizarás están
orientadas a que te desarrolles en un contexto determinado y no solo a la transmisión de
información.
Las guías no resultan suficientes por si mismas, no son todo lo que apoya el
aprendizaje. Tu disposición, el desempeño de los profesores, el uso de otros recursos
disponibles en la bibliotecas o en Internet, la integración con tus compañeras y compañeros,
y las actividades que proponga tu escuela, entre otras cosas, son elementos valiosos que
enriquecen tu aprendizaje.
Las guías plantean una orientación principal de lo que se espera lograr, por ello,
solicitamos tanto a alumnos como a profesores, que retroalimenten desde su punto de vista
aquello que pueda ser mejorado para su uso por generaciones posteriores de estudiantes,
pues en esta etapa ustedes se darán cuenta como, a través de su experiencia, se pueden
mejorar los procesos educativos y sus resultados.
¡Muchas gracias!
Ruth Padilla Muñoz
Directora general del sistema
de Educación Media Superior
3
4. INDICE Páginas
Presentación
Metodología
Esquema de la Unidad de Aprendizaje
Contenidos Temáticos
Prerrequisitos
Aplicación de la evaluación médica y física para conocer su estado actual
de salud
1.-Evaluación de aptitud médica
2.-Evaluación de aptitud física
Denominación de los módulos
Módulo I
Un acercamiento al deporte
Contenidos
1.-Conoce los conceptos universales de la educación física, cultura física,
actividad física, deporte y recreación.
a.-Cultura física
b.-Educación física
c.-Actividad física
d.-Deporte
e.-Recreación
f.- Ejercicio
2.-Metodología básica para el desarrollo de las capacidades físicas
a.-Métodos para el desarrollo de flexibilidad
b.-Métodos para el desarrollo de la fuerza
c.-Métodos para el desarrollo de la velocidad.
d.-Métodos para el desarrollo de la resistencia.
Módulo II
Nutrición, hidratación y prevención de lesiones
Contenidos
1.-Nutrición
a.-Fuentes de energía
b.-Nutrientes de energía
c.-Grupos alimenticios
d.-Consumo de calorías,
e.-Nutrición esencial antes, durante y después de la actividad física y/o deporte
2.-Hidratación y deshidratación
a.-Golpe de calor
b.-Consumo de electrolitos
c.-Hidratación en la actividad física antes, durante y después del ejercicio.
3.-Definición y etiología de las lesiones más frecuentes en la actividad física
y/o deporte
a.-Desgarre
b.-Contusión
4
5. c.-Luxación
d.-Fractura
e.-Cortadura
f.-Esguince
g.-Quemadura
4.-Técnicas de vendaje
a.-Extremidades superiores
b.-Extremidades inferiores
c.-Tórax y cabeza
Módulo III
Atletismo y expo-deporte
Contenidos
1.-Atletismo
a.-Evolución del Atletismo y Reglamento básico para las distintas pruebas del
atletismo.
b.-Fases de aprendizaje en las diversas pruebas del atletismo
*Marcha (circuitos y recorridos)
*Carrera (circuitos y recorridos).
c.-Pruebas de campo.
*Saltos y lanzamientos
d.-Pruebas de pista.
*Velocidad, medio de fondo, fondo y obstáculos
2.-Práctica deportiva “Intramuros”
a.-Pruebas de atletismo
*100 metros planos
*400 metros planos
*Relevos 4x50
*Salto de longitud
*Lanzamiento de bala y de disco
3.-Actividad extracurricular
“Expo-deporte”.
a.-Pruebas de atletismo
*100 metros planos
*400 metros planos
*Relevos 4x50
*Salto de longitud
*Lanzamiento de bala y de disco
4.-Evaluación de aptitud física
a.-Evaluación de capacidades físicas
b.-Análisis comparativo con la primera evaluación y conclusión del mismo.
Glosario
Anexos
5
6. PRESENTACIÓN
En la Unidad de aprendizaje de Acercamiento al desarrollo deportivo, desarrollarás
la competencia de tomar conciencia de la importancia de adoptar la actividad física
como parte de tu desarrollo físico, cognitivo y social propiciando un estilo de vida
sano.
El correr, saltar, lanzar son capacidades naturales del hombre, que realiza para su
desarrollo físico, cognitivo y social propiciando con ello estilos de vida sanos. En
la actualidad se reconocen los beneficios de la actividad física, respaldados por
investigaciones científicas que vinculan el aumento de ejercicio y los hábitos de
vida positivos con una mejor salud y calidad de vida.
Los efectos de la tecnología presentan pros y contras, y uno de estos últimos son
el sedentarismo por la automatización. Dando por resultado un aumento de las
enfermedades crónicas y el estrés de la vida cotidiana, esto ha hecho que nuestra
existencia haya cambiado de manera significativa, presentado un impacto en
nuestra salud, la nutrición, el estrés y el medio ambiente.
Por esta razón entre otras, la Universidad de Guadalajara propone en la curricula
de Educación Media Superior, talleres, que coadyuven al desarrollo de una
competencia de vida saludable a través del aprendizaje de temas que impacten
en el fortalecimiento de la salud del estudiante.
METODOLOGÍA
En esta guía de aprendizaje adquirirás conocimientos sobre tu estado de salud
tanto médico como de tus capacidades físicas, así mismo identificarás conceptos
generales de educación física, cultura física, deporte, ejercicio, nutrición,
hidratación, lesiones más frecuentes al realizar un deporte, y desarrollarás
habilidades para poner en práctica todo tu potencial físico a través del atletismo,
utilizando técnicas básicas de las diversas pruebas del atletismo y comprobarás
los beneficios a la salud con la práctica de esta actividad deportiva, con una
actitud positiva, y de respeto a ti mismo y así los demás, sin olvidar que el trabajo
individual es muy importante, así como el trabajo cooperativo y colaborativo es
enriquecedor y de retroalimentación.
La guía de Acercamiento al desarrollo deportivo, está integrada por 3 módulos de
aprendizaje, las cuales iras desarrollando por medio de actividades específicas,
donde podrás constatar que te ayudarán al desarrollo de nuevos conocimientos,
habilidades, actitudes y valores en coordinación con tus compañeros y profesor,
así mismo debes saber que existen prerrequisitos para poder cursar esta unidad
de aprendizaje, los cuales conocerás conforme inicies el taller.
6
8. CONTENIDOS TEMATICOS
Módulo I
Un acercamiento al deporte
1.-Los conceptos universales de la educación física, cultura física, actividad
física, deporte, recreación y ejercicio.
a.-Cultura física
b.-Educación física
c.-Actividad física
d.-Deporte
e.-Recreación
f.-Ejercicio
2.-Metodología básica para el desarrollo de las capacidades físicas
a.-Métodos para el desarrollo de flexibilidad
b.-Métodos para el desarrollo de la fuerza
c.-Métodos para el desarrollo de la velocidad.
d.-Métodos para el desarrollo de la resistencia.
Módulo II
Nutrición, hidratación y prevención de lesiones
1.-Nutrición
a.-Fuentes de energía
b.-Nutrientes de energía
c.-Grupos alimenticios
d.-Consumo de calorías,
e.-Nutrición esencial antes, durante y después de la actividad física y/o deporte
2.-Hidratación y deshidratación
a.-Golpe de calor
b.-Consumo de electrolitos
c.-Hidratación en la actividad física antes, durante y después del ejercicio.
3.-Definición y etiología de las lesiones más frecuentes en la actividad física
y/o deporte
a.-Desgarre
b.-Contusión
c.-Luxación
d.-Fractura
e.-Cortadura
f.-Esguince
g.-Quemadura
4.-Técnicas de vendaje
a.-Extremidades superiores
b.-Extremidades inferiores
c.-Tórax y cabeza
8
9. Módulo III
Atletismo y expo-deporte
1.-Atletismo
a.-Evolución del Atletismo y Reglamento básico para las distintas pruebas del
atletismo.
b.-Fases de aprendizaje en las diversas pruebas del atletismo
*Marcha (circuitos y recorridos)
*Carrera (circuitos y recorridos).
c.-Pruebas de campo.
*Saltos y lanzamientos
d.-Pruebas de pista.
*Velocidad, medio de fondo, fondo y obstáculos
2.-Práctica deportiva “Intramuros”
a.-Pruebas de atletismo
*100 metros planos
*400 metros planos
*Relevos 4x50
*Salto de longitud
*Lanzamiento de bala y de disco
3.-Actividad extracurricular
“Expo-deporte”.
a.-Pruebas de atletismo
*100 metros planos
*400 metros planos
*Relevos 4x50
*Salto de longitud
*Lanzamiento de bala y de disco
4.-Evaluación de aptitud física
a.-Evaluación de capacidades físicas
b.-Análisis comparativo con la primera evaluación y conclusión del mismo.
Prerrequisitos
Aplicación de la evaluación médica y física para conocer su estado actual
de salud.
Es indispensable que como estudiante de la Unidad de Aprendizaje Acercamiento
al desarrollo deportivo, conozcas que deberás contar con una ficha de control
médico o examen médico y un formato de test de tus capacidades físicas (anexo
1a y 1b para el profesor como sugerencia), que previamente te hará saber tu
profesor; el cual te dará las instrucciones para que sepas a que lugar asistir, para
9
10. que se te realicen el examen médico; así mismo asistirás a las instalaciones
deportivas de la escuela preparatoria o de la unidad deportiva que te indique tu
profesor en tiempo y forma para realizar actividades físicas para el llenado del
formato de test de capacidades físicas, supervisado por tu profesor del taller, al
cual deberás de acudir puntualmente, con ropa deportiva (pants o short, camiseta
tipo playera cuello redondo, zapatos tenis deportivos con cintas), y llevarás
también una botella de agua, una toalla limpia, lápiz, borrador, cinta métrica, reloj
con cronómetro.
Con estos exámenes se pretende:
a).-Conocer tu estado de salud y analizar tu aptitud física, para poder realizar
actividades físico-deportivas.
b).-Identificar si existen alteraciones o enfermedades que pongan en riesgo tu
vida o aumenten las posibilidades de lesión.
c).-Determinar si es necesario que te sometas a pruebas complementarias y
exploratorias más específicas.
d).-Decidir si eres apto para la práctica de actividades físico-deportivas.
Es necesario que entregues a tu profesor los exámenes previamente solicitados y
realizados en tiempo y forma establecidos por él; así mismo deberás conservar las
copias firmadas por tu profesor para ti y las originales se las entregarás a tu
profesor.
MODULO I
Un acercamiento al deporte
Presentación
El presente módulo hace énfasis en la importancia del acercamiento al desarrollo
físico y deportivo, no en cuanto a grandes niveles de rendimiento y excelencia
deportiva, sino como aspectos cotidianos de la vida en la población, con la
finalidad de que el estudiante logre un desarrollo integral a través del conocimiento
teórico-práctico. En este módulo conocerás e identificarás que, cuales, y como
son los métodos técnicos básicos para desarrollar las capacidades físicas
partiendo del conocimiento de su estado físico actual.
Objetivo
Conoce su estado de salud y sus capacidades físicas actuales, como parte de su
desarrollo físico, e identifica los conceptos de la educación física para un
desarrollo cognitivo y social.
Recursos didácticos
Cuaderno, lápiz, formato SQA, papel imprenta, marcadores.
10
11. Lecturas
1.-Camargo Germán, Silva. (2004). ¨Conceptos de cultura física, educación física,
actividad física, deporte, recreación y ejercicio¨. Diccionario Básico del Deporte y
la Educación Física. (1ª edición.). Bogota: Kinesis.
2.-Martínez de Haro, Vicente. (2005). ¨Condición física y salud¨. Educación física
1º de Bachillerato. Libro de Texto del alumno. (1ª edición). México: Paidotribo.
3.-Delgado Fernández, M. Gutiérrez Sainz, A. Castillo. (2007). ¨Conceptos y
métodos de desarrollo de las capacidades coordinativas y capacidades físicas¨.
Cap. 4. Entrenamiento Físico-Deportivo y Alimentación.. (3ª edición). México:
Paidotribo.
4.-Brown, Lee E. (2007). ¨Métodos para el desarrollo de las capacidades físicas¨.
Capitulos 3, 4, 5. Entrenamiento de Velocidad, Agilidad y Rapidez. (1ª edición).
México: Paidotribo.,
5.-Shepard, R. J. Åstrand D. (2007). ¨Métodos continuos y fartlek para el desarrollo
de la resistencia aeróbica¨. Capitulos 2, 3. La Resistencia en el Deporte.
(2da.edición). México: Paidotribo.
6.-Mirella, Ricardo.,(2004). ¨Métodos de intervalos para el desarrollo de
resistencias¨. Cap. 4. Nuevas Metodologías del Entrenamiento de la Fuerza, la
Resistencia y la Velocidad. (2da. edición). México: Paidotribo.
Direcciones de Internet
http://es.wikipedia.org/wiki/Educación física
http://es.wikipedia.org/wiki/Recreación
http://es.wikipedia.org/wiki/Capacidades_físicas
http://www.sobreentrenamiento.com/Publice/Articulo.asp
http://www.vivirsalud.com/2007/09/03/el-entrenamiento-por-circuitos-una-eficaz-
manera-de-ejercitarse/
http://www.companiadedeportes.com.ar/index2.php?option=com_content&do_pdf=
1&id=60.
http://historiadelentrenamiento.blogspot.com/2007/03/4-1950-el-entrenamiento-
por-intervalos.html
http://www.entrenamientos.org/Article79.html
Actividades
1.-Los conceptos universales de la educación física, cultura física, actividad
física, deporte y recreación.
a.-Cultura física
b.-Educación física
c.-Actividad física
d.-Deporte
e.-Recreación
f.-Ejercicio
11
12. 1.1.-Realizarás en tu cuaderno un formato llamado SQA, (igual al que se
encuentra al final de esta indicación), en el cual contestarás la primera y segunda
parte correspondiente a “Lo que sé” y “Lo que quiero saber” sobre ¿Qué es
cultura física, educación física, actividad física, deporte, recreación y ejercicio?
¿Qué sé sobre? ¿Qué quiero saber? ¿Qué aprendí?
1.2.-Consulta y analiza los conceptos de cultura física, educación física, actividad
física, deporte, recreación y ejercicio en las siguientes fuentes de información:
Camargo Germán, Silva. (2004). ¨Conceptos de cultura física, educación física,
actividad física, deporte, recreación y ejercicio¨. Diccionario Básico del Deporte y
la Educación Física. (1ª edición.). Bogota: Kinesis., y Martínez de Haro, Vicente.
(2005). ¨Condición física y salud¨. Educación física 1º de Bachillerato. Libro de
Texto del alumno. (1ª edición). México: Paidotribo., también consulta las siguientes
direcciones de Internet: http://es.wikipedia.org/wiki/Educaciónfísica
http://es.wikipedia.org/wiki/Recreación, como apoyo a tu análisis.
1.3.-En equipos de 4 a 6 compañeros según te indique tu profesor, realizarán en
un papel imprenta un mapa conceptual, sobre los conceptos antes leídos y
analizados, el cual expondrán como equipo al resto del grupo y a tu profesor, para
recibir una retroalimentación.
1.4.-En tu cuaderno realizarás tus conclusiones de media cuartilla de manera
individual y se la entregarás a tu profesor.
1.5.-Concluye el llenado de la tercer columna del formado SQA en tu cuaderno a
la parte que corresponde a “Lo que aprendí”, posteriormente entrégalo a tu
profesor.
Actividades
2.-Metodología básica para el desarrollo de las capacidades físicas
a.-Métodos para el desarrollo de flexibilidad
b.-Métodos para el desarrollo de la fuerza
c.-Métodos para el desarrollo de la velocidad.
12
13. d.-Métodos para el desarrollo de la resistencia.
2.1.-De manera grupal realicen una lluvia de ideas, junto con tu profesor sobre:
¿Qué son y cuales son las capacidades físicas?, ¿como se desarrollan estas
capacidades físicas?, ¿qué son las capacidades coordinativas? y ¿cuáles son los
componentes de las cargas?, y realiza tus anotaciones en tu cuaderno.
2.2.-De manera individual lee e identifica las ideas centrales sobre los conceptos
de capacidades físicas; flexibilidad, fuerza, velocidad y resistencia, clasificación
de las capacidades coordinativas y componentes de las cargas, información que
encontrarás en el libro de texto de: Delgado Fernández, M. Gutiérrez Sainz, A.
Castillo. (2007). ¨Conceptos y métodos de desarrollo de las capacidades
coordinativas y capacidades físicas¨. Cap. 4. Entrenamiento Físico-Deportivo y
Alimentación.. (3ª edición). México: Paidotribo, posteriormente enriquece tu
información con la siguiente dirección de Internet
http://www.sobreentrenamiento.com/Publice/Articulo.asp y de manera individual
en tu cuaderno realiza un resumen con las ideas centrales.
2.3.-Reúnanse en equipos de 4 a 6 integrantes, según te indique tu profesor, para
realizar en un pliego de papel imprenta un cuadro sinóptico sobre los conceptos
previamente identificados y analizados.
a).- En equipos expondrán su cuadro sinóptico, para retroalimentarse de forma
grupal, sobre lo aprendido, junto con tu profesor.
2.4.-De manera individual redactarás de 1 a 2 cuartillas tus conclusiones en tu
cuaderno y posteriormente se lo entregarás a tu profesor.
Actividades deportiva
2.5.-Con tu profesor te presentarás en las instalaciones deportivas de tu
dependencia en donde practicarán el método de circuito para desarrollar las
capacidades físicas (fuerza, flexibilidad, velocidad y resistencia), donde
identificarás la distribuir de las estaciones, para practicar las capacidades físicas,
por medio del método de circuito, información que encontrarás en; Brown, Lee E.
(2007). ¨Métodos para el desarrollo de las capacidades físicas¨. Capitulos 3, 4, 5.
Entrenamiento de Velocidad, Agilidad y Rapidez. (1ª edición). México:
Paidotribo.,y en la dirección de Internet: http://www.vivirsalud.com/2007/09/03/el-
entrenamiento-por-circuitos-una-eficaz-manera-de-ejercitarse/
2.6.-Con tus compañeros y profesor practicarás los diferentes métodos continuos y
fartlek para el desarrollo de la resistencia aeróbica, información y ejemplos que
encontrarás en: Shepard, R. J. Åstrand D. (2007). ¨Métodos continuos y fartlek
para el desarrollo de la resistencia aeróbica¨. Capitulos 2, 3. La Resistencia en el
Deporte. (2da.edición). México: Paidotribo, y en la dirección de Internet:
http://www.companiadedeportes.com.ar/index2.php?option=com_content&do_pdf=
1&id=60.
13
14. 2.7.-Con tus compañeros y profesor practicarás el método de intervalos para el
desarrollo de la resistencia, información y ejemplos que encontrarás en: Mirella,
Ricardo.,(2004). ¨Métodos de intervalos para el desarrollo de resistencias¨. Cap.
4. Nuevas Metodologías del Entrenamiento de la Fuerza, la Resistencia y la
Velocidad. (2da. edición). México: Paidotribo, y en las direcciones de Internet:
http://historiadelentrenamiento.blogspot.com/2007/03/4-1950-el-entrenamiento-
por-intervalos.html
http://www.entrenamientos.org/Article79.html
Evaluación
Se te evaluará por medio de una rúbrica, la cual tomará en cuenta tu profesor
como seguimiento de la entrega puntual en tiempo y forma de tu examen médico y
de capacidades físicas; así mismo tomará en cuenta tu trabajo tanto individual, de
equipo y grupal; la entrega puntual de tus productos (formato SQA, mapa
conceptual, cuadro sinóptico, resumen, conclusiones individuales), la realización
en campo de tus actividades deportivas, con respeto, puntualidad, honestidad y
una actitud positiva y colaborativa.
Niveles Indicadores de desempeño
Excelente Entrega puntual del certificado médico y test de
100-90 capacidades físicas.
Identifica y conoce los temas.
Entrega en tiempo y forma sus productos.
Organiza la información de forma clara y precisa.
Concluye de manera sintética sus ideas.
Mantiene una actitud colaborativa, responsable, honesta y
positiva en el trabajo de equipo.
Realiza su práctica con respeto a él mismo y hacia los
demás.
Satisfactorio Entrega puntual del certificado médico y test de
89-80 capacidades físicas.
Identifica y conoce los temas
Entrega en tiempo y forma sus productos.
Organiza la información de forma clara.
Concluye sus ideas.
Mantiene una actitud colaborativa, y positiva en el trabajo
de equipo.
Realiza su práctica con respeto a él mismo y hacia los
demás.
Aceptable Entrega puntual del certificado médico y test de
79-70 capacidades físicas.
Identifica los temas
Entrega en tiempo sus productos.
Organiza la información.
Concluye sus ideas.
14
15. Mantiene una actitud colaborativa, y positiva en el trabajo
de equipo.
Realiza su práctica con respeto a él mismo, pero no hacia
los demás.
Insuficiente Entrega del certificado médico y test de capacidades físicas.
69-60 Identifica y conoce los temas.
Entrega de sus productos.
No organiza la información.
Concluye sus ideas.
Mantiene una actitud positiva en el trabajo de equipo.
No existe el respeto a él mismo y ni hacia los demás.
MODULO II
Nutrición, hidratación y prevención de lesiones
Presentación.
En el módulo II conocerás que una nutrición e hidratación adecuadas representan
una ventaja importante para gozar de buena salud, ya que la nutrición y la
hidratación son factores que coadyuvan en la práctica de la actividad física y del
deporte.
Los alimentos que se incluyen en una dieta deportiva atienden a tres objetivos
básicos: proporcionan energía, fortalecen, reparan y dan mantenimiento a los
tejidos y regulan el metabolismo. No existe una dieta general para los practicantes
de la actividad física y deportes, cada una tiene demandas especiales y una
nutrición especifica; así mismo conocerás y diferenciarás como y porque se
producen las lesiones en la actividad física y/o deporte, como prevenirlas,
tratarlas y canalizarlas.
Objetivo
Conoce y analiza la información básica acerca del consumo de nutrientes y
sustancias positivas y nocivas para la salud, dentro y fuera de la práctica física-
deportiva, identificando las acciones para la prevención de lesiones más comunes
en la practica de la actividad física y deporte, así como la aplicación de los
vendajes básicos para la inmovilización de las lesiones más frecuentes en la
actividad física deportiva.
Recursos didácticos
Cuaderno, lápiz, formato SQA, papel imprenta, marcadores, vendas de diferentes
tamaños.
15
16. Lecturas
1.- Delgado Fernández, M. Gutiérrez Sainz, A. Castillo.(2007). ¨Nutrición e
hidratación antes, durante y después del ejercicio¨. Capítulos 1, 3, 6.
Entrenamiento Físico-Deportivo y Alimentación. (3ª edición). México: Paidotribo,
2.-Williams, Melvin H. (2002). ¨La condición Física y el Deporte¨. Capítulos 1, 2, 9,
10. Nutrición para la Salud.(1ª edición).México: Paidotribo.
3.-Wardlaw, Gordon M., (2008). Perspectivas sobre Nutrición. Capítulos
1,2,8,9,16(1ª edición). México: Paidotribo.
Direcciones de Internet
http://es.wikipedia.org/wiki/Nutrición
http://www.monografias.com/trabajos3/nutries/nutries.shtml
http://www.dietas.net/tablas-y-calculadoras/calculo-del-consumo-de-calorias-
necesarias/
http://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=305607
http://www.sufrirconconfort.com.ar/informe.doc
http://www.apunts.org/apunts/ctl_servlet?_f=40&ident=13094078
http://www.euroresidentes.com/salud/consejos/primeros-auxilios/luxacion.htm
http://www.esmas.com/salud/enfermedades/notransmisibles/590331.html
http://www.efisioterapia.net/articulos/leer.php?id_texto=219
http://www.euskalnet.net/lmpipaon/lesiones/lesiones/lesiones.htm
http://www.formacionsanitaria.com/cursos/tallerVENDAJESTOBILLOPIE/manual/m
anual-1.pdf
http://www.oc.lm.ehu.es/Fundamentos/fundamentos/practicas/HERIDAS/TECN.VE
NDAJE/tecnicas_de_VENDAJE.htm
http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=2135
Actividades
1.-Nutrición
a.-Fuentes de energía
b.-Nutrientes de energía
c.-Grupos alimenticios
d.-Consumo de calorías,
e.-Nutrición esencial antes, durante y después de la actividad física y/o deporte
1.1.-De manera grupal realicen una lluvia de ideas, junto con tu profesor sobre:
¿Cuáles son las fuentes de energía que conoces? y ¿cuáles son los nutrientes
que te proporcionan estas?, y realiza tus anotaciones en tu cuaderno.
1.2.-De manera individual realiza la lectura de: Delgado Fernández, M. Gutiérrez
Sainz, A. Castillo.(2007). ¨Nutrición e hidratación antes, durante y después del
ejercicio¨. Capítulos 1, 3, 6. Entrenamiento Físico-Deportivo y Alimentación. (3ª
edición). México: Paidotribo, así como las direcciones de Internet:
http://es.wikipedia.org/wiki/Nutrición
http://www.monografias.com/trabajos3/nutries/nutries.shtml
16
17. http://www.dietas.net/tablas-y-calculadoras/calculo-del-consumo-de-calorias-
necesarias/, en donde identificarás las ideas centrales sobre los conceptos
nutrición, fuentes de energía, clasificación de nutrientes y los grupos alimenticios
de acuerdo al consumo de calorías en la práctica deportiva, realiza tus
anotaciones en tu cuaderno.
1.3.-Reúnanse en equipos de 4 a 6 integrantes, según te indique tu profesor, para
elaborar en un pliego de papel imprenta un mapa conceptual sobre los conceptos
previamente analizados, y lo expondrán al resto del grupo.
a).-En plenaria con tu profesor, concluirán con la importancia de la nutrición en tu
formación orgánica antes, durante y después del ejercicio.
1.4 Elabora tus conclusiones de media a una cuartilla, en tu cuaderno sobre la
importancia de la nutrición en tu formación orgánica antes, durante y después del
ejercicio y posteriormente entrégala a tu profesor.
Actividades
2.-Hidratación y deshidratación
a.-Golpe de calor
b.-Consumo de electrolitos
c.-Hidratación en la actividad física antes, durante y después del ejercicio.
2.1.-De manera individual escribe en tu cuaderno que importancia tiene para ti la
hidratación antes, durante y después de la actividad física o deporte, y coméntalo
con otro compañero, como retroalimentación.
2.2.-Analizarás individualmente la lectura de: Delgado Fernández, M. Gutiérrez
Sainz, A. Castillo. (2007). Entrenamiento Físico-Deportivo y Alimentación. Cap. 6.
(3ª edición). México: Paidotribo, y las siguientes direcciones de Internet:
http://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=305607
http://www.sufrirconconfort.com.ar/informe.doc
http://www.apunts.org/apunts/ctl_servlet?_f=40&ident=13094078, sobre los
conceptos de hidratación, deshidratación (golpe de calor, consumo de electrolitos)
y manifestaciones de la deshidratación antes durante y después del ejercicio,
posteriormente realizarás un resumen en tu cuaderno de los conceptos
analizados.
2.3.-En equipos de 4 a 6 integrantes según te indique tu profesor, elaborarán en
papel imprenta un cuadro sinóptico sobre los conceptos que analizaron
previamente, posteriormente expondrán su cuadro sinóptico de manera grupal,
con la retroalimentación de tu profesor.
2.4.-En equipos según te indique tu profesor, representarán una dramatización de
algún evento relacionado con la hidratación y deshidratación.
17
18. 2.5.-Realiza tus conclusiones en una cuartilla en tu cuaderno, sobre la importancia
de la hidratación antes, durante y después del ejercicio, de acuerdo a los
conocimientos adquiridos, y entrégalo a tu profesor.
Actividades
3.-Definición y etiología de las lesiones más frecuentes en la actividad física
y/o deporte
a.-Desgarre
b.-Contusión
c.-Luxación
d.-Fractura
e.-Cortadura
f.-Esguince
g.-Quemadura
Técnicas de vendaje
a.-Extremidades superiores
b.-Extremidades inferiores
c.-Tórax y cabeza
3.1.-Realizarás en tu cuaderno un formato llamado SQA, (igual al que se
encuentra al final de esta indicación en el que contestarás la primera y segunda
parte correspondiente a “Lo que sé” y “Lo que quiero saber” sobre lesiones más
frecuentes en la actividad física (desgarre, contusión, luxación, fractura, cortadura,
esguince, quemadura solar), así como las técnicas de vendaje más utilizadas.
¿Qué sé sobre? ¿Qué quiero saber? ¿Qué aprendí?
18
19. 3.2.-En equipos según te indique tu profesor, analicen e identifique las ideas
centrales sobre las lesiones más frecuentes en la actividad física (desgarre,
contusión, luxación, fractura, cortadura, esguince, quemadura solar), así como las
técnicas de vendaje más utilizadas, en extremidades superiores, inferiores, tórax y
cabeza, información que revisarán en las siguientes direcciones de Internet:
http://www.euroresidentes.com/salud/consejos/primeros-auxilios/luxacion.htm
http://www.esmas.com/salud/enfermedades/notransmisibles/590331.html
http://www.efisioterapia.net/articulos/leer.php?id_texto=219
http://www.euskalnet.net/lmpipaon/lesiones/lesiones/lesiones.htm
http://www.formacionsanitaria.com/cursos/tallerVENDAJESTOBILLOPIE/manual/m
anual-1.pdf
http://www.oc.lm.ehu.es/Fundamentos/fundamentos/practicas/HERIDAS/TECN.VE
NDAJE/tecnicas_de_VENDAJE.htm
http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=2135
posteriormente realiza tus anotaciones sobre las ideas centrales en tu cuaderno.
3.3.-Elaboren un esquema, en papel imprenta, donde representen con
ilustraciones, dibujos, o recortes, las lesiones más frecuentes en la actividad física,
así como las técnicas de vendaje más utilizadas.
a).-Expongan su esquema de manera grupal, para ser retroalimentados por su
profesor y el resto del grupo.
3.4.-Con el apoyo de tu profesor, realizaran un taller donde practicarán y aplicarán
las diferentes técnicas de vendaje en extremidades inferiores, superiores, cabeza
y tronco, así como la forma y manera de inmovilizar y trasladar a un lesionado.
3.5.-En plenaria darán cierre al taller junto con su profesor.
3.6.-Entregarás a tu profesor la contestación del formato SQA, que realizaste en tu
cuaderno llenando la tercera parte “Lo que aprendí”, sobre lesiones más
frecuentes en la actividad física (desgarre, contusión, luxación, fractura, cortadura,
esguince, quemadura solar), así como las técnicas de vendaje más utilizadas.
Evaluación
Se te evaluará por medio de una rúbrica, la cual tomará en cuenta tu profesor
como seguimiento de la entrega puntual en tiempo y forma de tus productos
(formato SQA, mapa conceptual, cuadro sinóptico, resumen, conclusiones
individuales, dramatización en equipos y grupal), así mismo tomará en cuenta tu
trabajo tanto individual, de equipo y grupal; la realización y práctica de tus
actividades con respeto, puntualidad, honestidad y una actitud positiva y
colaborativa.
Niveles Indicadores de desempeño
Excelente Identifica y conoce los temas.
100-90 Entrega en tiempo y forma sus productos.
19
20. Organiza la información de forma clara y precisa.
Concluye de manera sintética sus ideas.
Mantiene una actitud colaborativa, responsable, honesta y
positiva en el trabajo de equipo.
Realiza una práctica con respeto a él mismo y hacia los
demás.
Satisfactorio Identifica y conoce los temas
89-80 Entrega en tiempo y forma sus productos.
Organiza la información de forma clara.
Concluye sus ideas.
Mantiene una actitud colaborativa, y positiva en el trabajo de
equipo.
Realiza una práctica con respeto a él mismo y hacia los
demás.
Aceptable Identifica los temas
79-70 Entrega en tiempo sus productos.
Organiza la información.
Concluye sus ideas.
Mantiene una actitud colaborativa, y positiva en el trabajo de
equipo.
Realiza una práctica con respeto a él mismo, más no hacia
los demás.
Insuficiente Entrega de sus productos.
69-60 No organiza la información.
Concluye sus ideas.
Mantiene una actitud positiva en el trabajo de equipo.
No existe el respeto a él mismo y hacia los demás.
Modulo III
Atletismo y Expo-deporte
Presentación
En este módulo conocerás los aspectos más sobresalientes del atletismo, su
conceptos, reglamento y las técnicas de las pruebas de pista y campo; así como
aquellos ejercicios para que identifiques y se te facilite tu aprendizaje vivencial de
este deporte, con ello reforzarás tus conocimientos y habilidades para la
participación en el torneo intramuros y posteriormente la participación de los
seleccionados en la expo-deporte, organizada y coordinada por un comité de
profesores de las preparatorias participantes).
Objetivo
Conoce y analiza y la evolución histórica del atletismo, su reglamento y las
diferentes pruebas de pista y campo, así como sus fases de aprendizaje y aplica
los conocimientos teóricos en la práctica del atletismo.
20
21. Recursos didácticos
Cuaderno, lápiz, papel imprenta, marcadores, formato de documentos técnicos.
Lectura
Granell José, Gallach Lazcorre, José Enrique. (2004). ¨Las técnicas de atletismo¨,.
Cap. 1. Manual práctico de enseñanza. (1ª edición). México.
Direcciones de Internet
http://www.aqa.org.mx/elatletismo/elatletismo.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo
Actividades
1.-Evolución del Atletismo y Reglamento básico para las distintas pruebas
del atletismo.
1.1.-Realiza la lectura de Granell José, Gallach Lazcorre, José Enrique. (2004).
¨Las técnicas de atletismo¨,. Cap. 1. Manual práctico de enseñanza. (1ªedición).
México., sobre la evolución del atletismo y el reglamento básico para las distintas
pruebas del atletismo, así mismo consulta las siguientes ligas de Internet
http://www.aqa.org.mx/elatletismo/elatletismo.html,
http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo como apoyo a tu información.
1.2.-Elabora de manera individual en tu cuaderno un cuadro sinóptico donde
identifiques las ideas principales sobre la evolución del atletismo y el reglamento
básico para las distintas pruebas del atletismo de la lectura y las direcciones de
Internet previamente analizada.
1.3.-En equipos 4 a 6 integrantes según te indique tu profesor, realicen una
retroalimentación sobre la evolución del y el reglamento básico para las distintas
pruebas del atletismo, elaborando en su cuaderno sus conclusiones en equipo.
1.4.-En plenaria comenten su conclusión de equipos y realicen una
retroalimentación con apoyo de su profesor.
Actividades
2.-Fases de aprendizaje en las diversas pruebas del atletismo
*Marcha (circuitos y recorridos)
*Carrera (circuitos y recorridos).
2.1.- Analizarás y consultarás la siguiente liga sobre las Fases de aprendizaje en
las diversas pruebas del atletismo (marcha, carrera, salto, lanzamiento).
http://www.aqa.org.mx/elatletismo/elatletismo.html;
http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo y la lectura de Granell José, Gallach Lazcorre,
21
22. José Enrique. (2004). ¨Las técnicas de atletismo¨,. Cap. 1. Manual práctico de
enseñanza. (1ªedición). México., realiza tus anotaciones del análisis en tu
cuaderno.
2.2-En equipos según te indique tu profesor, elaborarán un periódico mural con
dibujos o ilustraciones e información sobre las fases de aprendizaje en las
diversas pruebas del atletismo (marcha, carrera, salto y lanzamiento),
posteriormente en plenaria concluirán junto con su profesor.
2.3.-Elabora tus conclusiones de manera individual de 3 a 4 cuartillas, en tu
cuaderno la cual le entregarás a tu profesor.
Actividades deportivas
2.4.-Asistirás a las instalaciones deportivas, que te asignará tu profesor para
realizar las Fases de aprendizaje en las diversas pruebas del atletismo; marcha,
(circuitos y recorridos), carrera (circuitos y recorridos); pruebas de campo (saltos y
lanzamientos); pruebas de pista (velocidad, medio fondo, fondo y obstáculos).
2.5-Orientado y apoyado por tu profesor realizarás las siguientes actividades
físicas:
En equipos practicarán las diferentes las Fases de aprendizaje en las diversas
pruebas del atletismo (marcha, carrera, salto, lanzamiento), según las
instrucciones que indique tu profesor.
2.6.-Con tus compañeros y profesor practicarás las diferentes actividades físicas
sobre las Fases de aprendizaje en las diversas pruebas del atletismo (marcha,
carrera, salto, lanzamiento), por medio del método de estaciones.
2.7.-Con tus compañeros y profesor practicarás las diferentes actividades físicas
sobre las Fases de aprendizaje en las diversas pruebas del atletismo (marcha,
carrera, salto, lanzamiento), por medio del método de repeticiones.
Actividades
3.-Pruebas de campo (saltos y lanzamientos).
Pruebas de pista (velocidad, medio fondo, fondo y obstáculos)
3.1.-Analizarás y consultarás la siguiente dirección de Internet
http://www.aqa.org.mx/elatletismo/elatletismo.html; y la lectura de Granell José,
Gallach Lazcorre, José Enrique. (2004). ¨Las técnicas de atletismo¨,. Cap. 1.
Manual práctico de enseñanza. (1ªedición). México., sobre las diferentes pruebas
del atletismo pista y campo, realiza tus anotaciones en tu cuaderno.
3.2.-En equipos según te indique tu profesor elaborarán un periódico mural con
dibujos, ilustraciones y contenido sobre las diferentes pruebas del atletismo
posteriormente en plenaria concluirán junto con su profesor.
22
23. 3.3.- De manera individual elabora tus conclusiones en tu cuaderno de una 1 a 2
cuartillas, la cual le entregarás a tu profesor.
Actividades deportivas
3.4.-Asistirás a las instalaciones deportivas, que te asignará tu profesor para
realizar las Fases de aprendizaje en las diversas pruebas del atletismo; marcha,
(circuitos y recorridos), carrera (circuitos y recorridos); pruebas de campo (saltos y
lanzamientos); pruebas de pista (salida y llegada, velocidad, medio fondo, fondo y
obstáculos), encontrarás al final de tu guía un documental sobre la forma de
trabajar las diferentes fases del aprendizaje del atletismo, anexo 3A.
Actividades
1.-Torneo Intramuros
1.1.-Conocerás la convocatoria del evento de atletismo intramuros a través de tu
profesor de taller.
1.2.-Te inscribirás con tu profesor en la prueba(s), de 100, 200, 400, 1,500 metros
planos, relevos 4x 100, lanzamiento de bala, disco, y salto de longitud), rama
varonil y femenil, de tu preferencia en fecha y hora señalada por tu profesor de
taller.
1.3.-Recogerás con tu profesor el numero con el que participarás en el evento.
a- El numero que se te asignará lo portaras al frente a nivel de pecho y por la parte
trasera a nivel de espalda baja.
1.4.- Te presentarás en fecha y hora en las instalaciones señaladas, para la
actividad que realizarás en el evento de Intramuros por la Academia de Educación
Física, y que se te indicará por medio de tu profesor de taller; así mismo, se
requiere que para tu participación luzcas ropa deportiva adecuada (short, camiseta
y calceta de algodón, zapato tenis con agujetas).
1.5.-En la pista o en el campo determinado, te reportarás media hora antes de la
hora convocada como mínimo, para tu acreditación.
a.-Acatarás el reglamento y/o estatutos de competencia lo que te permitirá
asegurar el orden, por ende una participación cómoda, colaborativa y cooperativa
en el desarrollo del evento.
b.-Al término de tu participación abandonarás la pista o campo cuando te lo
indique el juez principal del evento, para ubicarte en graderías o lugar que se te
indique, mientras que a través del equipo de sonido se te informará la fecha, hora
y lugar de la premiación.
23
24. c.-El profesor de tu taller te informará el momento de abandonar las instalaciones
y posteriormente en clase te comunicará de la lista de seleccionados que
representarán a la tu escuela preparatoria en el evento interpretas “expo deporte”.
Actividades para el grupo especial
1.-Torneo Intramuros
1.1.-El profesor de tu taller te presentará opciones para integrarte al comité de
organización del evento, donde se te asignará una función logística y/o jueceo.
Logística:
1. difusión de convocatoria
2. elaboración de documentos de control.
3. elaboración de documentos de orientación
4. elaboración de documentos de evaluación.
5. seguridad.
Funciones de Jueces:
1. principal
2. auxiliar
3. secretariado
1.2.-Asistirás a reunión informativa de manejo de cronómetro, y llenado de formato
de control y jueceo, que aparecen en los anexos del módulo III posteriormente te
presentarás con tu profesor a reunión previa, para recibir instrucciones de
organización.
1.3.- El día del evento de la actividad Intramuros te presentarás con vestimenta de
color blanco y los documentos técnicos requeridos para su llenado (anexo 3B).
a- Asistirás en tiempo y forma una hora antes del inicio del evento, en el lugar
asignado previamente por tu profesor, y te reportarás con el responsable del
evento.
b- Al término del evento, entregarás a tu profesor de taller, la información
recabada para su evaluación.
Actividades:
1.-Evento “expo deporte”- (Inter-prepas).
1.1.-Te inscribirás para la etapa final “Expo deporte” (inter prepas) en la prueba
que clasificaste, (100, 200, 400, 1,500 metros planos, relevos 4x 100, lanzamiento
de bala, disco, y salto de longitud), rama varonil y femenil, ante el comité
organizador de la academia de educación física de tu escuela preparatoria. El
profesor la entregara al comité organizador del sistema de educación media
superior (SEMS).
24
25. 1.2.-Recoge tu número de participante en tu escuela preparatoria, en el taller de
acercamiento al desarrollo deportivo, el cual se te entregará en el lugar, hora y
fecha asignada que tu profesor.
1.3.-Inscríbete con tu equipo para la etapa final “Expo deporte” (Inter-prepas)
SEMS, en la prueba que clasificaste, rama varonil y femenil, ante el comité
organizador del taller de acercamiento al desarrollo deportivo de tu escuela
preparatoria.
1.4.-Tu profesor entregará la inscripción al comité organizador del sistema de
educación media superior (SEMS).
1.5.-Te presentarás en las instalaciones donde participaras en hora y fecha
indicadas por el comité organizador del evento “Expo deporte” (Inter-prepas)
SEMS.
Actividades para el grupo especial:
1.-Expo deporte “Inter-prepas”
1.1.- Asistirás a la reunión convocada por la Unidad de aprendizaje Acercamiento
al desarrollo deportivo, de tu preparatoria; la cual te asignará una función
específica en el evento “Expo deporte” (Inter-prepas), en apoyo a los participantes
de tu escuela preparatoria.
a- Durante el evento se presentarán circunstancias que tendrás que reportar de
forma inmediata a tu profesor de curso, para tomar las decisiones pertinentes.
b-Durante el evento realizarás anotaciones de los pormenores y se los
comunicarás a tu profesor de taller al término del mismo de forma escrita.
Actividades
1.-Evaluación y análisis comparativo con la primera evaluación de sus
capacidades físicas y conclusión del mismo.
1.1.-Completa el formato del test de capacidades físicas con las indicaciones de tu
profesor, el cual te fue entregado en el módulo 1, al iniciar el semestre.
1.2.-Compara el avance y desarrollo que obtuviste durante el semestre en cuanto
a tus capacidades físicas.
1.3.-Realiza una conclusión de media cuartilla en tu cuaderno, en la que redactes
como te sientes en cuanto a tus capacidades físicas.
1.4.-Entregarás el test de capacidades físicas, así como tu conclusión a tu
profesor.
25
26. Actividades
Grupo especial
1.1.- Realizarás un reporte de 2 a 3 cuartillas en tu cuaderno de todas las
actividades que realizaste durante el semestre como apoyo a tu profesor, en las
actividades de torneo intramuros y expo deporte inter-prepas.
1.2.-Entregarás el reporte a tu profesor en tiempo y forma que el te indique, para
su revisión.
Evaluación
Se te evaluará por medio de una rúbrica, la cual tomará en cuenta tu profesor
como seguimiento de la entrega puntual en tiempo y forma de tus productos
(Resumen, elaboración de periódicos murales, conclusiones individuales, equipos
y grupal), así mismo tomará en cuenta tu trabajo tanto individual y grupal en las
prácticas deportivas y tu participación en el torneo intramuros y expo-deportes
tomando en cuenta tu actitud de respeto, puntualidad, honestidad y
responsabilidad.
Niveles Indicadores de desempeño
Excelente Identifica y conoce los temas.
Entrega en tiempo y forma sus productos.
Organiza y concluye la información de forma clara y precisa.
Mantiene una actitud colaborativa, responsable, honesta y
positiva en el trabajo de equipo.
Mantiene una participación directa en la práctica deportiva con
respeto a él mismo y hacia los demás.
Mantiene una participación directa de apoyo a través de
diversas actividades logísticas y de jueceo. con respeto a él
mismo y hacia los demás
Satisfactorio Identifica y conoce los temas.
Entrega en tiempo sus productos.
Organiza la información de forma clara y precisa.
Mantiene una actitud colaborativa, responsable, honesta y
positiva en el trabajo de equipo.
Mantiene una participación directa en la práctica deportiva con
respeto a él mismo y hacia los demás.
Mantiene una participación directa de apoyo a través de
diversas actividades logísticas y de jueceo. con respeto a él
mismo y hacia los demás.
Aceptable Identifica y conoce los temas.
Entrega sus productos.
Organiza la información de forma clara y precisa.
26
27. Mantiene una actitud colaborativa, positiva en el trabajo de
equipo.
Mantiene una participación directa en la práctica deportiva con
respeto a él mismo y hacia los demás.
Mantiene una participación directa de apoyo a través de
diversas actividades logísticas y de jueceo, con respeto a él
mismo y hacia los demás.
Insuficiente Identifica los temas.
Entrega sus productos.
Organiza la información de forma clara y precisa.
Mantiene una actitud colaborativa, en el trabajo de equipo.
Mantiene una participación directa en la práctica deportiva con
respeto a él mismo.
Mantiene una participación directa de apoyo a través de
diversas actividades logísticas y de jueceo, con respeto a él
mismo.
GLOSARIO
Educación física: Disciplina pedagógica que basa su intervención en el
movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma
integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona,
con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los diferentes
ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo. (wilkipedia).
Deporte: Actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica
supone entrenamiento y sujeción a normas. (Real academia de la lengua
española).
Alimento: Sustancia o conjunto de sustancias que pueden ser utilizadas por el
organismo para la obtención de energía o la creación de materia. (J.Luis García)
Nutrición: Se entiende de dos formas diferentes: como ciencia podemos decir que
estudia la relación entre los alimentos y la salud, no solamente incluye el porque
comemos sino que también incluye la elaboración y conservación de los
alimentos; como proceso biológico es el conjunto de procesos que permiten
mantener la integridad de la materia viva. J.Luis Garcia Postado y Javier Solas
Capacidades físicas básicas y capacidades motrices: Las cualidades motrices
y las CFB son aquellas características individuales, fundamentalmente innatas,
pero susceptibles de desarrollo, y que en su conjunto determinan la aptitud física
de un individuo.
27
28. Condición Física: Bienestar integral corporal, mental y social (Diccionario de las
Ciencias del Deporte-1992). Organización Mundial de la Salud (OMS)
Atletismo: Deporte de competición (entre individuos o equipos) que abarca un
gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre,
wilkipedia.
Motricidad (movimiento): Su campo de acción es la motricidad, entendiendo ésta
como las prácticas corporales y motrices del ser humano. (wikipedia.org).
Las capacidades físicas: Son las condiciones para el aprendizaje y
perfeccionamiento de acciones motrices físico-deportivas flexibilidad -resistencia
aeróbica -fuerza -velocidad -potencia muscular. (wikipedia.org).
Fuerza: Facultad para vencer una resistencia independientemente del tiempo
empleado.
Velocidad: Es la facultad para reaccionar a los estímulos, contraer los músculos y
trasladarse sobre sus pies, en tierra, pasto, agua o sobre un implemento. Se divide
en:
Resistencia: Es la facultad para sostener un esfuerzo eficientemente, en un
mayor tiempo posible y se distinguen en 2 tipos de resistencia:
Flexibilidad: Es la facultad de desplazar los segmentos óseos que forman parte
de las articulaciones las condiciones que debe de tener una articulación para su
funcionamiento normal es: -movilidad -estabilidad -ausencia de dolor en el
movimiento. wikipedia.org
Coordinación: Es la facultad de utilizar conjuntamente las propiedades del
sistema nervioso y muscular sin que unas interfieran con las otras. wikipedia.org
Capacidades coordinativas: Son las capacidades sensomotrices que se aplican
conscientemente en la dirección de movimientos de una acción motriz con una
finalidad determinada. Se caracteriza por el proceso de regulación y dirección del
movimiento y estas son una condición fundamental para realizar las actividades
motrices propias del movimiento deportivo. (wikipedia.org)
Lesiones deportivas: Son alteraciones de los huesos, articulaciones, músculos y
tendones que se producen durante la práctica de las actividades físicas, y se
hallan relacionadas con el gesto deportivo.
28