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Nos muestra los efectos de la salud sobre el ejercico físico, así como una serie de hábitos tanto positivos como negativos para la salud.
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![HÁBITOS POSITIVOS Y NEGATIVOS PARA LA SALUD. ,[object Object],[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
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ALIMENTACIÓN PARA PRIMARIA
Este documento presenta una serie de actividades sobre alimentación saludable. Propone cuatro actividades que exploran los alimentos y nutrientes, la pirámide alimenticia, la higiene alimentaria y la dieta. Los estudiantes trabajarán en parejas para completar las actividades visitando enlaces web sobre estos temas de alimentación. Su participación y capacidad para buscar e interpretar información se evaluará.
Unidad 2: La Salud
El documento proporciona información sobre hábitos saludables y una dieta nutritiva. Explica que los hábitos saludables incluyen la higiene, el descanso, el deporte y la postura correcta. También describe los principales nutrientes necesarios en la dieta como proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y fibra. Además, ofrece recomendaciones para una dieta equilibrada como comer cinco comidas al día con alimentos variados y limitar los alimentos procesados.
Actividad física diaria
La práctica de ejercicio físico mejora la salud y la calidad de vida.
¡Mejor moverse algo que nada!
Más información: www.circulosdelavida.es
Hábitos de alimentacion saludable
Una alimentación saludable debe contener alimentos de los tres grupos básicos (verduras y frutas, cereales y tubérculos, legumbres y alimentos de origen animal) en las cantidades adecuadas para cubrir las necesidades nutricionales y energéticas de forma equilibrada. Se recomienda aumentar el consumo de frutas y verduras, beber agua, y reducir el consumo de sal, azúcares y grasas. Una alimentación desequilibrada y la falta de actividad física pueden conllevar problemas de sobre
Alimentación saludable y actividad física
Este manual describe los beneficios de una alimentación saludable y la actividad física regular para la salud. Explica que una dieta balanceada y variada que proporcione todos los nutrientes esenciales ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares. También destaca que realizar actividad física de moderada a vigorosa al menos 3 veces por semana ayuda a quemar calorías, reducir grasa corporal y controlar el peso, mejorando así la salud general.
Actividad física y salud
El documento describe los beneficios de realizar actividad física regular para la salud, como aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo, controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades. También explica que una alimentación equilibrada que proporcione los nutrientes necesarios es importante para mantener un buen estado de salud, mientras que una dieta desequilibrada puede causar problemas de salud. Además, detalla que cuanto mayor es el índice de masa corporal de una persona, mayor es el riesgo de padecer
Nutrición y actividad física
Este documento resume los principales macronutrientes necesarios en la dieta: carbohidratos, lípidos y proteínas. Explica sus funciones principales, fuentes y las recomendaciones de consumo diario de la Organización Mundial de la Salud. Los carbohidratos y proteínas suministran energía y materiales para el cuerpo, mientras que los lípidos sirven como reserva de energía y protección de estructuras. Se recomienda un consumo del 60% de carbohidratos, menos del 30% de lípidos y entre el 15-
Salud, higiene y alimentación
El documento describe los factores que afectan la salud, incluyendo factores genéticos y ambientales. También discute la importancia del ejercicio físico, nutrición, e higiene para la salud. Explica brevemente los sistemas del cuerpo humano como el sistema nervioso, muscular, óseo, circulatorio, respiratorio y digestivo, y sus funciones principales.
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AlimentacióN Saludable
El documento habla sobre la nutrición y los aspectos que hay que tener en cuenta para una alimentación saludable. Explica que la nutrición cumple funciones plástica, reguladora y energética, y la importancia de comer en cantidad y calidad adecuadas, distribuyendo las comidas a lo largo del día. También menciona la importancia de medir el índice de masa corporal y ofrece recomendaciones generales como aumentar el consumo de frutas, verduras, pescado y disminuir las grasas y el azúcar.
Presentacion nutrición ejercicio y salud
Este documento describe la importancia de una buena nutrición y el ejercicio físico durante la adolescencia. La adolescencia es una etapa de cambios fisiológicos que requiere un alto aporte nutricional. Si se logra un balance nutricional a través de una dieta saludable y actividad física regular, se aportará salud a largo plazo. Por lo tanto, las familias y escuelas deben promover hábitos alimenticios y de ejercicio saludables durante la adolescencia.
Ud 2 la salud
Este documento describe los hábitos saludables y una dieta nutritiva. Explica que la higiene, el descanso, el deporte, la postura correcta y una alimentación balanceada pueden prevenir enfermedades. Detalla los principales nutrientes como hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales, y recomienda una dieta variada con cinco comidas al día y menos sal y alimentos procesados.
Entorno b2 los alimentos ximena uquillas
El documento describe cómo una alimentación sana y una dieta equilibrada con nutrientes adecuados permiten crecer sanos y fuertes, se recuperan de ejercicio físico y protegen contra enfermedades. La dieta debe incluir un conjunto balanceado de alimentos que provean valor nutritivo como constructores, protectores y energía.
La importancia del ejercicio
encontraras varia información a cerca de la actividad física la importancia y obligación de una buena salud
La Ventana Natural - Octubre
El documento habla sobre un nuevo programa antioxidante. Explica que los factores externos como la contaminación y la dieta pueden causar un desequilibrio oxidativo que genera radicales libres y daña las células. El programa incluye consultas nutricionales, dietas ricas en antioxidantes y complementos alimenticios para combatir los radicales libres y retrasar el envejecimiento.
Porque hay que movernos
El documento explica por qué es importante hacer ejercicio físico regular. El ser humano evolucionó para ser físicamente activo, pero los estilos de vida modernos son sedentarios. Hacer menos de la mitad de actividad física que en la prehistoria ha llevado a un aumento de enfermedades relacionadas con la inactividad como la obesidad, hipertensión y diabetes. El documento también describe cómo el cuerpo humano almacena grasa cuando ingiere más calorías de las que gasta, y que hacer ejercicio regularmente ayuda a quemar más
NutricióN3.Apu
Este documento trata sobre una dieta equilibrada y saludable. Explica los componentes básicos de una alimentación balanceada como los hidratos de carbono, las proteínas, las grasas, las vitaminas y los minerales. También cubre temas como el colesterol, la importancia del agua, y las calorías recomendadas según la edad y el sexo. El objetivo es proveer información sobre una alimentación que proporcione los nutrientes necesarios para mantener la salud.
Presentacion 8 1. actividad fisica y nutricion
Este documento explica la diferencia entre actividad física, ejercicio físico y acondicionamiento físico. También describe los componentes del acondicionamiento físico como la flexibilidad y la composición corporal. Explica los beneficios de realizar actividad física regular y ofrece recomendaciones sobre nutrición para deportistas. Finalmente, analiza algunas ayudas ergogénicas y sus riesgos potenciales para la salud.
Salud corporal y alimentación
Este documento ofrece consejos para llevar un estilo de vida saludable, incluyendo hábitos de ejercicio regular, higiene y alimentación balanceada. Enfatiza que los hábitos saludables requieren paciencia ya que los beneficios se verán a largo plazo. También incluye secciones sobre ejercicio, postura, higiene personal y alimentación equilibrada en cinco comidas al día.
Unidad 3 español
El documento habla sobre los hábitos saludables necesarios para mantener un estilo de vida saludable. Explica que es importante hacer ejercicio físico regularmente para mantener los huesos, músculos y órganos sanos, así como dormir y descansar bien. También menciona la importancia de la amistad, los sentimientos positivos y la medicina para cuidar nuestra salud.
Proyecto hcd
Un estilo de vida saludable implica comportamientos cotidianos como realizar actividad física regular y seguir una dieta balanceada. Los estilos de vida están determinados por factores sociales y hábitos. El documento explora los beneficios de un estilo de vida saludable y ofrece información sobre actividad física, metabolismo y alimentación equilibrada.
Nutrición y-ejercicio silvia-heredia
El documento trata sobre la nutrición y la importancia de una dieta equilibrada y saludable para el bienestar físico y mental. Explica que una nutrición adecuada proporciona los nutrientes necesarios para el crecimiento, reparación y mantenimiento del cuerpo, mientras que una mala nutrición puede reducir la inmunidad y aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades. También destaca la importancia de comer porciones adecuadas y no excederse.
Nutrición en la actividad física y entrenamiento deportivo.
La nutrición es un sistema complejo que provee energía a las células a través de la ingesta de alimentos. Una dieta equilibrada consiste en consumir una variedad de alimentos en cantidades adecuadas para satisfacer las necesidades energéticas y de nutrientes. Una mala alimentación puede conducir a problemas de salud como obesidad, enfermedades del corazón y diabetes.
Educacion Fisica Marisol
El documento discute diferentes tipos de nutrición celular, incluyendo la nutrición heterótrofa donde las células consumen materia orgánica formada y la nutrición autótrofa donde las células fabrican su propia materia orgánica a partir de materia inorgánica usando energía de la luz solar. También explora cómo la contaminación ambiental puede afectar el rendimiento físico y la salud, y cómo la actividad física adecuada puede beneficiar la salud al quemar calorías y controlar el peso.
Examen PPT
El documento habla sobre los estilos de vida saludables y menciona que una correcta alimentación y actividad física son importantes. Una correcta alimentación satisface las necesidades nutricionales en cada etapa de vida y promueve el crecimiento adecuado, mientras que la actividad física se refiere a cualquier movimiento muscular que quema calorías.
Los h bitos_saludables (1)
Este documento describe los hábitos saludables como la higiene, el descanso, el deporte, la postura correcta y la alimentación. La higiene incluye cepillarse los dientes después de comer, ducharse diariamente y lavarse las manos y las frutas. El descanso significa dormir unas diez horas por día. El deporte fortalece los músculos, aumenta la agilidad y la resistencia física, y es bueno para el corazón y la prevención de la obesidad. La postura correcta manti
Impress gym
Este documento trata sobre diferentes rutinas y ejercicios de gimnasio. Explica los tipos de rutinas para trabajar diferentes grupos musculares, la importancia de una buena alimentación rica en proteínas para la progresión muscular, y los posibles problemas de salud relacionados con un exceso de proteínas o el uso de anabolizantes. También advierte sobre los riesgos de lesiones durante el entrenamiento y la importancia de consultar a un médico antes de comenzar una rutina intensa.
Nutrientes semana 11 Biología Sofia Barrios
Los seres vivos necesitan nutrientes básicos como proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales para sobrevivir. Una alimentación sana evita problemas de desnutrición y obesidad mediante el consumo de una dieta balanceada y completa que proporcione la energía y nutrientes necesarios. Una buena nutrición se basa en principios como consumir la cantidad adecuada de alimentos, que estos sean de calidad y pertenezcan a los grupos básicos de alimentos, y que la dieta sea apropiada para cada persona
Revista
El documento habla sobre la importancia de una buena alimentación para mantener la salud. Explica que una dieta equilibrada debe incluir proteínas, vitaminas, minerales, lípidos y glúcidos. También destaca tres pilares clave para lograr una buena alimentación: 1) Ingerir la cantidad correcta de alimentos en base a la actividad física, 2) Consumir alimentos de calidad y variados que aporten los nutrientes necesarios, 3) Mantener la proporción adecuada entre los diferentes grupos de alimentos como hidratos
Desempeño psicomotriz
El documento describe el desarrollo psicomotriz en los niños. Explica que la psicomotricidad implica la interiorización del movimiento y que su desarrollo depende de múltiples factores. Los patrones de desarrollo son similares entre individuos y el aprendizaje de nuevas habilidades depende de habilidades previas. También describe el desarrollo de la prensión, la marcha y la motricidad fina y gruesa en los niños.
Ruptura prematura de membranas.
La rotura prematura de membranas (RPM) se define como la ruptura de la membrana corioamniótica antes del inicio del trabajo de parto. Representa el 10% de los partos y se asocia con morbilidad materna e infecciosa neonatal. La RPM pretérmino antes de las 32 semanas se asocia con alta morbilidad y mortalidad neonatal debido a infecciones, daño pulmonar e intestinal, y daño neurológico.
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Este documento describe los estilos de vida saludables y sus componentes como la alimentación, actividad física, descanso, prevención del consumo de sustancias y promoción de una sana convivencia. Define conceptos como estrés, hipertensión, obesidad y ofrece recomendaciones para adoptar hábitos que contribuyan a la salud física y mental.
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Conferencia efectuada con motivo de la Semana del Corazón en Consulta de Cardiología, dirigida a los pacientes de la misma, con la finalidad de promocionar estilos de vida saludable en pacientes con afecciones cardiovasculares.
Estilos de vida saludable
Este documento describe estilos de vida saludables para prevenir enfermedades. Recomienda mantener una alimentación balanceada, hacer ejercicio regularmente, evitar hábitos nocivos como fumar, controlar el peso, y realizar chequeos médicos periódicos. También enfatiza la importancia de la higiene personal, el descanso adecuado, y participar en actividades comunitarias para llevar una vida saludable en el trabajo, el hogar y la sociedad.
Tema interes yu
Este documento ofrece consejos para mantener un estilo de vida saludable, incluyendo dormir adecuadamente, hacer ejercicio regularmente, comer una dieta balanceada de alimentos nutritivos, mantener un peso saludable y consumir nutrientes esenciales.
Riesgos del exceso de ejercicio
El documento habla sobre los riesgos del exceso de ejercicio. Explica que aunque el ejercicio es saludable, los jóvenes a veces se obsesionan con su apariencia y realizan más actividad física de la que es saludable. Esto puede causar estrés y problemas de salud como dificultad para dormir, falta de apetito y dolores. También señala que los jóvenes deben tener cuidado de no lesionarse ya que sus huesos aún no están completamente desarrollados.
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El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
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“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
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