Subido porEduardo Cando
Inteligencia emocional pdf
El documento trata sobre la inteligencia emocional. Explica que la inteligencia es la capacidad de procesar información para lograr objetivos de la forma más acertada posible. Además, la inteligencia emocional es la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Finalmente, propone algunas actividades como los tres filtros y los cuatro acuerdos para aplicar la inteligencia emocional en la vida diaria.
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- 4. Inteligencia Cualidad por laque somos capaces de escoger entre múltiples alternativas de procesar y elaborar información para lograr objetivos o resolver problemas de la forma más acertada posible.
- 5. Es un potencial desarrollable. No se reduce en lo puramente académico y formal. Es de carácter complejo y se manifiesta en los múl@ples planos que conforman nuestra vida… …como una red de conjuntos interrelacionados y autónomos que ponen en juego todasnuestras habilidades, aptitudes, capacidades, conocimientos y saberes en todas las decisiones y acciones de nuestra cotidianidad.
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- 8. La vida emocionales la que nos mueve a comportarnos, percibir , actuar y entender de determinada manera el mundo y todas nuestras relaciones; dándole sentido a nuestra propia existencia. Descarté a Descartes Siento por eso existo Pienso, luego existo ERROR
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- 10. 10 ü Tomar conciencia de nuestras emociones. ü Comprender los sen2mientos de los demás. ü Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo. ü Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo. ü Adoptar una ac2tud empá2ca y social que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal. ü Par2cipar, deliberar y convivir con todos desde un ambiente armónico y de paz. La inteligencia emocional nos permite
- 11. 11 ¿Qué es? Capacidad humana desentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Es dirigir y equilibrar las emociones con la atención consciente.
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- 16. Son cinco las emociones básicasy todas tienen un propósito… M. A. T. E. A. iedo legría risteza nojo fecto …y también un despropósito
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- 21. 21 ü Percibir ü Iden@ficar / Nombrar ü Iden@ficarme /nos ü Tomar nota ü Compar@r /Comunicar Propósito “Aser@vidad”
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- 27. 27 Observa siempre más allá. Escucha la intenciónque se esconde en las palabras y comprenderás su verdadero mensaje. …Y un quinto acuerdo sería: No te lo creas todo, aprende a escuchar
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