Los alimentos son sustancias de naturaleza compleja que contienen los elementos necesarios para el mantenimiento de las funciones vitales. En la actualidad, se reconocen en los alimentos más de 40 constituyentes esenciales. Los alimentos se han clasificado de acuerdo a su valor nutritivo en seis grupos básicos.

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¡Bienvenidos!
Queridos Estudiantes: Esperamos estén muy
bien en sus casas. Seleccionamos las
actividades de ésta clase con mucha dedicación
para que puedan aprender en sus hogares.
¡Los extrañamos y queremos mucho!

5. R U T A
DE
A P R E N D I Z A J E
1 Recordar lo aprendido en la clase anterior.
2 Comprender el objetivo de la clase.
3 Leer y comprender sobre los alimentos y sus efectos en nuestra salud.
4 Realizar actividad de clasificación de alimentos saludables y pocos saludables .
5 Responder a preguntas de cierre.
RutadeAprendizaje

6. Recordemosloaprendido.

7. Objetivo:
Clasificar los alimentos, distinguiendo sus efectos sobre
nuestra salud, y conocer e implementar hábitos de
alimentación saludable.

8. Leey
completa
en tulibro
Página217

10. Leey
completa
en tulibro
Página218

12. Página220

14. Página221

15. Escribeentucuaderno
Una dieta es el conjunto de alimentos que una persona consume
diariamente, independientemente de la cantidad o los tipos de
alimentos. Una dieta balanceada, por el contrario, implica la
selección de los alimentos y el control de la cantidad que se come,
con el fin de tener una alimentación saludable.
Los alimentos se pueden clasificar, según las funciones que
cumplen en el cuerpo, en alimentos estructurales, energéticos y
reguladores. Otra clasificación se relaciona con sus efectos sobre la
salud y distingue alimentos saludables y alimentos poco saludables.

16. 1
2
A B C D E

17. ● Dibuja en tu cuaderno 5 alimentos saludables y 5 no saludables.
Actividad

18. Preguntas para cerrar laclase.
1.- ¿Qué es una dieta?
a) Es el conjunto de alimentos que una persona consume diariamente.
b) Son ciertos alimentos no saludables
c) Es el conjunto de alimento que no debemos consumir.
d) Ninguna es correcta.

19. Preguntas para cerrar laclase.
2.- ¿Qué es una dieta balanceada?
a) Es cuando consumimos solo carnes.
b) Es la selección solo de frutas.
c) Son todos los alimentos ricos en grasas saturadas.
d)Es la selección de los alimentos y el control de la cantidad que se
come.

20. Otra clasificación de la alimentación, es la que se relaciona con los
efectos sobre la salud. En esta se puede distinguir:
a) Solo alimentos saludables
b) Alimentos pocos saludables
c) Alimentos saludables y pocos saludables
d) Ninguna es correcta.
Preguntaspara cerrar laclase.

21. R U T A
DE
A P R E N D I Z A J E
1 Recordar lo aprendido en la clase anterior.
2 Comprender el objetivo de la clase.
3 Leer y comprender sobre los alimentos y sus efectos en nuestra salud.
4 Realizar actividad de clasificación de alimentos saludables y pocos saludables .
5 Responder a preguntas de cierre.
¿Quéaprendimos hoy? Revisemos laRutadeAprendizaje

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