1. MENU DICIEMBRE 2011
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
1 2
ARROZ CON VERDURAS ALUBIAS BLANCAS CON
PECHUGA DE POLLO VERDURA
PLANCHA ESTOFADO DE TERNERA
CON LECHUGA JARDINERA
FRUTA YOGUR SABORES
0 0 0 1 Energía: 756 Kcal Proteinas: 37,5 g H. de 2 Energía: 916 Kcal Proteinas: 61,4 g H. de
Carbono: 95 g Lípidos: 23,8 g Carbono: 89,8 g Lípidos: 28,9 g
5 6 7 8 FESTIVO 9 FESTIVO
MACARRONES CON FESTIVO LENTEJAS CON
TOMATE ZANAHORIA
MERLUZA REBOZADA FILETE DE CERDO CON
YOGUR LECHUGA
FRUTA
3 Energía: 753 Kcal Proteinas: 33,7 g H. de 4 5 Energía: 933 Kcal Proteinas: 50,6 g H. de 6 7
Carbono: 103 g Lípidos: 19,9 g Carbono: 84,3 g Lípidos: 39,9 g
12 13 14 15 16
VAINAS CON PATATAS GARBANZOS ESTOFADOS SOPA DE LLUVIA LENTEJAS ESTOFADAS ARROZ CON TOMATE
HAMBURGUESA TERNERA MERLUZA EN SALSA VERDE LOMO CON PATATAS TORTILLA DE PATATA CON BACALAO REBOZADO
100% A LA JARDINERA FRUTA FRITAS LECHUGA CON LECHUGA
YOGUR NATURAL FRUTA YOGUR SABORES NARANJA
8 Energía: 811 Kcal Proteinas: 44 g H. de 9 Energía: 1061 Kcal Proteinas: 48,9 g H. de 10 Energía: 859 Kcal Proteinas: 40,4 g H. de 11 Energía: 787 Kcal Proteinas: 29,9 g H. de 12 Energía: 827 Kcal Proteinas: 43,8 g H. de
Carbono: 60,3 g Lípidos: 40,7 g Carbono: 98,3 g Lípidos: 48,1 g Carbono: 77 g Lípidos: 41,3 g Carbono: 76,5 g Lípidos: 37,4 g Carbono: 82,1 g Lípidos: 30 g
19 20 21
CREMA DE CALABAZA ARROZ CON MAGRO DE CODITOS CON TOMATE
ALBONDIGAS A LA PAVO REDONDO DE TERNERA
JARDINERA PLATIJA REBOZADA CON POSTRE ESPECIAL
FRUTA LECHUGA 22
YOGUR SABORES VACACIONES
13 Energía: 808 Kcal Proteinas: 32 g H. de 14 Energía: 966 Kcal Proteinas: 44 g H. de 15 Energía: 884 Kcal Proteinas: 43,5 g H. de 16 16
Carbono: 72,8 g Lípidos: 40,2 g Carbono: 112 g Lípidos: 36,8 g Carbono: 105 g Lípidos: 30,3 g