Este documento presenta los menús de almuerzo planeados para un colegio en septiembre de 2010, incluyendo opciones para dietas sin gluten, sin legumbres y sin pescado/marisco. Cada menú semanal contiene 5 opciones de plato principal con sus respectivos valores nutricionales de energía, grasas, proteínas e hidratos de carbono.
Este documento presenta el menú de marzo de 2013 para una cafetería. Incluye el menú de cada día con las comidas principales y meriendas recomendadas. También ofrece recomendaciones sobre un desayuno balanceado y cenas saludables que incluyan verduras, proteínas magras y lácteos.
Este documento presenta el menú de comedores escolares de Cantabria para los meses de febrero y marzo de 2013. Cada día se lista el primer plato, segundo plato y postre servido. Los platos incluyen sopas, pastas, arroces, carnes como pollo y ternera, y pescados como merluza y bacalao, acompañados frecuentemente de ensaladas, frutas y yogures.
Este documento presenta varias recetas de platos alternativos como cremas, guisos y sopas a base de legumbres, verduras y carnes magras. Incluye ingredientes, instrucciones de preparación y aporte nutricional de cada plato. Algunas recetas presentadas son crema de legumbres secas, crema de puerros y patatas, guiso de judías verdes, ternera a la jardinera y estofado de cordero a la jardinera.
Este documento proporciona 15 opciones de almuerzos saludables para niños en edad escolar, incluyendo sándwiches, ensaladas, yogur y fruta. También incluye dos recetas fáciles de pizza de panqué y ensalada en bolsa que los niños pueden preparar. Recomienda elegir alimentos bajos en grasa y bebidas como leche descremada, agua y jugo 100% de fruta para almuerzos saludables.
Este documento proporciona una receta para empanadas de pollo rellenas. Incluye una lista de ingredientes, instrucciones paso a paso para preparar las empanadas y el espagueti con verduras, una tabla nutricional y un costeo. Las empanadas se hacen con carne de pollo molida, espinacas y queso dentro de una masa. El espagueti se cocina y se sirve con una salsa de jitomate, chile y crema.
Este documento proporciona una receta para crepes rellenas de pollo y champiñones. La receta incluye instrucciones para preparar crepas, un relleno de pollo y champiñones cocinados en una salsa bechamel y la combinación del relleno dentro de las crepas. También incluye una tabla nutricional y un costeo de los ingredientes.
Este documento presenta el menú de comidas y cenas de un colegio durante el mes de noviembre. El menú incluye platos como sopa de cocido, macarrones con tomate, lomo de sajonia, judías pintas, paella mixta y lentejas jardinera. Cada día se especifica el plato principal, la guarnición y la fruta. Adicionalmente, se incluye información nutricional diaria y los principales alérgenos de los platos.
Este documento presenta el menú de marzo de 2013 para una cafetería. Incluye el menú de cada día con las comidas principales y meriendas recomendadas. También ofrece recomendaciones sobre un desayuno balanceado y cenas saludables que incluyan verduras, proteínas magras y lácteos.
Este documento presenta el menú de comedores escolares de Cantabria para los meses de febrero y marzo de 2013. Cada día se lista el primer plato, segundo plato y postre servido. Los platos incluyen sopas, pastas, arroces, carnes como pollo y ternera, y pescados como merluza y bacalao, acompañados frecuentemente de ensaladas, frutas y yogures.
Este documento presenta varias recetas de platos alternativos como cremas, guisos y sopas a base de legumbres, verduras y carnes magras. Incluye ingredientes, instrucciones de preparación y aporte nutricional de cada plato. Algunas recetas presentadas son crema de legumbres secas, crema de puerros y patatas, guiso de judías verdes, ternera a la jardinera y estofado de cordero a la jardinera.
Este documento proporciona 15 opciones de almuerzos saludables para niños en edad escolar, incluyendo sándwiches, ensaladas, yogur y fruta. También incluye dos recetas fáciles de pizza de panqué y ensalada en bolsa que los niños pueden preparar. Recomienda elegir alimentos bajos en grasa y bebidas como leche descremada, agua y jugo 100% de fruta para almuerzos saludables.
Este documento proporciona una receta para empanadas de pollo rellenas. Incluye una lista de ingredientes, instrucciones paso a paso para preparar las empanadas y el espagueti con verduras, una tabla nutricional y un costeo. Las empanadas se hacen con carne de pollo molida, espinacas y queso dentro de una masa. El espagueti se cocina y se sirve con una salsa de jitomate, chile y crema.
Este documento proporciona una receta para crepes rellenas de pollo y champiñones. La receta incluye instrucciones para preparar crepas, un relleno de pollo y champiñones cocinados en una salsa bechamel y la combinación del relleno dentro de las crepas. También incluye una tabla nutricional y un costeo de los ingredientes.
Este documento presenta el menú de comidas y cenas de un colegio durante el mes de noviembre. El menú incluye platos como sopa de cocido, macarrones con tomate, lomo de sajonia, judías pintas, paella mixta y lentejas jardinera. Cada día se especifica el plato principal, la guarnición y la fruta. Adicionalmente, se incluye información nutricional diaria y los principales alérgenos de los platos.
El documento proporciona el menú de desayuno, media mañana, comida, merienda y cena para la primera y segunda semana. Incluye una lista de la compra semanal con los alimentos necesarios para cada semana.
Este plato consiste en pavo cocinado en una salsa de crema, caldo de pollo y cacahuates tostados. Se acompaña con espárragos cocidos y elotes. Para prepararlo, se sella el pavo con aceite vegetal y luego se cocina en la salsa por 15-20 minutos. Los espárragos se cuecen por separado y se sirven junto con el pavo encacahuatado.
Este documento presenta el menú de marzo para un colegio. Cada día de la semana se enumera una comida principal, una ensalada y un postre o yogurth. Las comidas incluyen platos como espaguetis, lentejas, pasta, sopa, arroz, pescado y carne. El menú también proporciona la información nutricional de cada plato en carbohidratos, proteínas y grasas.
Este documento presenta el menú semanal de la Subdirección de Servicios Asistenciales de la Universidad Autónoma Chapingo para las semanas 1 y 2. Incluye las comidas y bebidas que se ofrecerán cada día de la semana para el desayuno, comida y cena, con opciones que varían entre platillos mexicanos tradicionales, sopas, carnes, verduras y frijoles.
Este documento proporciona una receta para itacate, un platillo mexicano a base de pollo, frutas y verduras. Incluye una lista de ingredientes, instrucciones detalladas para la preparación, una tabla nutricional con información sobre calorías, nutrientes y porcentajes de ingesta diaria recomendada, y un costeo de los ingredientes para cuatro porciones y una porción individual. El proceso implica marinar el pollo con manzana, pera y adobo antes de cocinarlo a fuego lento, y servirlo con queso,
Este documento proporciona una receta para tacos de pollo que incluye ingredientes como muslos de pollo, jitomate, cebolla y cilantro. Explica el método de elaboración que consiste en cocer el pollo, desmenuzarlo y hornearlo, y luego cocinar los demás ingredientes y armar los tacos. También incluye una tabla nutrimental con información sobre porciones, calorías, grasas y otros nutrientes, así como un costeo de los ingredientes.
Este documento proporciona una receta para crepas poblanas rellenas de pollo. La receta incluye instrucciones detalladas para preparar la salsa poblana y el relleno de pollo, así como instrucciones para armar las crepas rellenas. También incluye una tabla nutricional y un costeo de los ingredientes.
Este documento presenta una receta para croquetas de pollo en salsa de cilantro. La receta incluye ingredientes como muslo de pollo, varios tipos de pimientos y verduras picadas finamente, espinacas, leche, harina y cilantro. Las instrucciones detallan cómo preparar un caldo con las verduras y el pollo, cocinar las espinacas en el caldo, y luego mezclar los ingredientes para formar bolas empanizadas y freídas. La receta también incluye una tabla nutricional y un costeo de los
Este documento trata sobre la nutrición adecuada para mejorar el rendimiento de los hijos. Explica que la nutrición estudia la relación entre la alimentación y la salud, y que en México hay problemas como la desnutrición y la obesidad. Recomienda seguir un estilo de vida saludable que incluya comidas balanceadas, actividad física, evitar el ayuno y beber agua. También proporciona ejemplos de menús y alimentos con alto o bajo contenido de sodio.
Este documento presenta un plan de comidas y ejercicios para cada día de la semana. Incluye sugerencias para el desayuno, merienda, comida y cena con porciones específicas de proteínas, carbohidratos, frutas y verduras. Además, asigna diferentes rutinas de ejercicio como cardio, entrenamiento de fuerza y yoga para cada día. El plan parece enfocarse en mantener una dieta balanceada y saludable mientras se realiza actividad física regular para lograr una vida sana.
Brasil provee el trigo, Venezuela el gasoil para el transporte y Bolivia el gas para tostar el pan, mostrando la integración energética y de alimentos en América Latina durante la última década.
Este documento proporciona una receta para preparar un burrito de gallina. La receta incluye ingredientes como gallina molida, queso Oaxaca, tortilla de harina grande, cebolla y frijoles refritos. El método de elaboración implica sofreír la carne de gallina con cebolla y luego rellenar una tortilla con los ingredientes. También incluye una guarnición de nopales, jitomate y chile chipotle. El documento proporciona información nutricional y un costeo de los ingredientes.
Este documento proporciona una receta para hacer chimichangas. Incluye una lista de ingredientes, instrucciones paso a paso para preparar el chilorio de pollo y el guacamole, y ensamblar las chimichangas. También incluye una tabla nutricional con información sobre calorías, grasas y otros nutrientes por porción, así como un costeo detallando el precio de cada ingrediente.
Este documento describe las actividades, objetivos e ingredientes para preparar tres platos de cocina internacional: feijoada brasileña, causa peruana de pollo y milanesa de pollo. Los estudiantes aprenderán buenas prácticas de higiene, vocabulario gastronómico, y técnicas culinarias para preparar cada plato de forma segura y siguiendo las recetas estándar. La actividad durará 3 horas y los estudiantes deberán elaborar los tres platos fusionados de cocina internacional.
Este documento presenta las recetas para la elaboración de diferentes platillos mexicanos tradicionales. Incluye recetas para la preparación de nixtamal, guiso y adobo, pastas de chiles, relleno de pollo, guacamole, pico de gallo y dip de frijol, con los ingredientes, procedimientos y técnicas requeridas para cada una.
Este documento contiene información sobre costos y recetas de varios platos para un restaurante. Incluye tablas con los precios de compra y costos de producción de diferentes ingredientes, así como recetas detalladas con los ingredientes, cantidades, costos y especificaciones de 5 platos: salsa de chontaduro, juju de platano, bocachico al cabrito, salteado de vegetales y portobello relleno. El objetivo es calcular los costos de producción de cada plato para determinar sus precios de venta.
Este documento presenta las recetas típicas de tres provincias ecuatorianas: la guatita ecuatoriana de la provincia de Guayas, el bolón de verde con queso de la provincia de El Oro, y el encebollado de pescado de la provincia de Galápagos. Cada receta incluye los ingredientes y su aporte nutricional en calorías, carbohidratos, proteínas y lípidos.
Este documento presenta una receta para mini chicken-rolls que consiste en tres pasos: 1) preparar un relleno de pollo, cebolla y champiñones salteados; 2) enrollar la mezcla en masa y hornear; 3) preparar una salsa de chipotle para servir con los rolls. La receta incluye una tabla nutricional, un costeo y notas sobre los ingredientes y el proceso de elaboración.
Receta y composición del Salmorejo cordobés.
Clean the tomatoes and stir with the blender, strain to
remove seeds and skin, adding to beat back the bread,
olive oil, garlic and salt.
Decorate with chopped boiled egg and chopped
serrano ham.
Kevin Mitnick fue un hacker conocido en los Estados Unidos en las décadas de 1970 y 1980. Fue condenado por varios delitos informáticos como el acceso no autorizado a redes de computadoras y el robo de software. Pasó tiempo en prisión y estuvo fugitivo durante varios años mientras continuaba cometiendo delitos cibernéticos. Actualmente es un consultor de seguridad informática reconocido.
Este documento discute a reciclagem, incluindo seus objetivos, métodos e resultados. Ele explica o que é reciclagem, os três Rs, por que reciclar é importante, como os materiais recicláveis são processados, quais materiais podem ser reciclados e os resultados das pesquisas sobre reciclagem em Almada.
Extension of AANs with SlideShare, Delicious, and Scribd (by Adrian Wilke)Wolfgang Reinhardt
Adrian Wilke wrote his Bachelor thesis about the integration of additional Research 2.0 services into the infrastructure of Artefact-Actor-Networks. See his slides from the defense.
El documento proporciona el menú de desayuno, media mañana, comida, merienda y cena para la primera y segunda semana. Incluye una lista de la compra semanal con los alimentos necesarios para cada semana.
Este plato consiste en pavo cocinado en una salsa de crema, caldo de pollo y cacahuates tostados. Se acompaña con espárragos cocidos y elotes. Para prepararlo, se sella el pavo con aceite vegetal y luego se cocina en la salsa por 15-20 minutos. Los espárragos se cuecen por separado y se sirven junto con el pavo encacahuatado.
Este documento presenta el menú de marzo para un colegio. Cada día de la semana se enumera una comida principal, una ensalada y un postre o yogurth. Las comidas incluyen platos como espaguetis, lentejas, pasta, sopa, arroz, pescado y carne. El menú también proporciona la información nutricional de cada plato en carbohidratos, proteínas y grasas.
Este documento presenta el menú semanal de la Subdirección de Servicios Asistenciales de la Universidad Autónoma Chapingo para las semanas 1 y 2. Incluye las comidas y bebidas que se ofrecerán cada día de la semana para el desayuno, comida y cena, con opciones que varían entre platillos mexicanos tradicionales, sopas, carnes, verduras y frijoles.
Este documento proporciona una receta para itacate, un platillo mexicano a base de pollo, frutas y verduras. Incluye una lista de ingredientes, instrucciones detalladas para la preparación, una tabla nutricional con información sobre calorías, nutrientes y porcentajes de ingesta diaria recomendada, y un costeo de los ingredientes para cuatro porciones y una porción individual. El proceso implica marinar el pollo con manzana, pera y adobo antes de cocinarlo a fuego lento, y servirlo con queso,
Este documento proporciona una receta para tacos de pollo que incluye ingredientes como muslos de pollo, jitomate, cebolla y cilantro. Explica el método de elaboración que consiste en cocer el pollo, desmenuzarlo y hornearlo, y luego cocinar los demás ingredientes y armar los tacos. También incluye una tabla nutrimental con información sobre porciones, calorías, grasas y otros nutrientes, así como un costeo de los ingredientes.
Este documento proporciona una receta para crepas poblanas rellenas de pollo. La receta incluye instrucciones detalladas para preparar la salsa poblana y el relleno de pollo, así como instrucciones para armar las crepas rellenas. También incluye una tabla nutricional y un costeo de los ingredientes.
Este documento presenta una receta para croquetas de pollo en salsa de cilantro. La receta incluye ingredientes como muslo de pollo, varios tipos de pimientos y verduras picadas finamente, espinacas, leche, harina y cilantro. Las instrucciones detallan cómo preparar un caldo con las verduras y el pollo, cocinar las espinacas en el caldo, y luego mezclar los ingredientes para formar bolas empanizadas y freídas. La receta también incluye una tabla nutricional y un costeo de los
Este documento trata sobre la nutrición adecuada para mejorar el rendimiento de los hijos. Explica que la nutrición estudia la relación entre la alimentación y la salud, y que en México hay problemas como la desnutrición y la obesidad. Recomienda seguir un estilo de vida saludable que incluya comidas balanceadas, actividad física, evitar el ayuno y beber agua. También proporciona ejemplos de menús y alimentos con alto o bajo contenido de sodio.
Este documento presenta un plan de comidas y ejercicios para cada día de la semana. Incluye sugerencias para el desayuno, merienda, comida y cena con porciones específicas de proteínas, carbohidratos, frutas y verduras. Además, asigna diferentes rutinas de ejercicio como cardio, entrenamiento de fuerza y yoga para cada día. El plan parece enfocarse en mantener una dieta balanceada y saludable mientras se realiza actividad física regular para lograr una vida sana.
Brasil provee el trigo, Venezuela el gasoil para el transporte y Bolivia el gas para tostar el pan, mostrando la integración energética y de alimentos en América Latina durante la última década.
Este documento proporciona una receta para preparar un burrito de gallina. La receta incluye ingredientes como gallina molida, queso Oaxaca, tortilla de harina grande, cebolla y frijoles refritos. El método de elaboración implica sofreír la carne de gallina con cebolla y luego rellenar una tortilla con los ingredientes. También incluye una guarnición de nopales, jitomate y chile chipotle. El documento proporciona información nutricional y un costeo de los ingredientes.
Este documento proporciona una receta para hacer chimichangas. Incluye una lista de ingredientes, instrucciones paso a paso para preparar el chilorio de pollo y el guacamole, y ensamblar las chimichangas. También incluye una tabla nutricional con información sobre calorías, grasas y otros nutrientes por porción, así como un costeo detallando el precio de cada ingrediente.
Este documento describe las actividades, objetivos e ingredientes para preparar tres platos de cocina internacional: feijoada brasileña, causa peruana de pollo y milanesa de pollo. Los estudiantes aprenderán buenas prácticas de higiene, vocabulario gastronómico, y técnicas culinarias para preparar cada plato de forma segura y siguiendo las recetas estándar. La actividad durará 3 horas y los estudiantes deberán elaborar los tres platos fusionados de cocina internacional.
Este documento presenta las recetas para la elaboración de diferentes platillos mexicanos tradicionales. Incluye recetas para la preparación de nixtamal, guiso y adobo, pastas de chiles, relleno de pollo, guacamole, pico de gallo y dip de frijol, con los ingredientes, procedimientos y técnicas requeridas para cada una.
Este documento contiene información sobre costos y recetas de varios platos para un restaurante. Incluye tablas con los precios de compra y costos de producción de diferentes ingredientes, así como recetas detalladas con los ingredientes, cantidades, costos y especificaciones de 5 platos: salsa de chontaduro, juju de platano, bocachico al cabrito, salteado de vegetales y portobello relleno. El objetivo es calcular los costos de producción de cada plato para determinar sus precios de venta.
Este documento presenta las recetas típicas de tres provincias ecuatorianas: la guatita ecuatoriana de la provincia de Guayas, el bolón de verde con queso de la provincia de El Oro, y el encebollado de pescado de la provincia de Galápagos. Cada receta incluye los ingredientes y su aporte nutricional en calorías, carbohidratos, proteínas y lípidos.
Este documento presenta una receta para mini chicken-rolls que consiste en tres pasos: 1) preparar un relleno de pollo, cebolla y champiñones salteados; 2) enrollar la mezcla en masa y hornear; 3) preparar una salsa de chipotle para servir con los rolls. La receta incluye una tabla nutricional, un costeo y notas sobre los ingredientes y el proceso de elaboración.
Receta y composición del Salmorejo cordobés.
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Kevin Mitnick fue un hacker conocido en los Estados Unidos en las décadas de 1970 y 1980. Fue condenado por varios delitos informáticos como el acceso no autorizado a redes de computadoras y el robo de software. Pasó tiempo en prisión y estuvo fugitivo durante varios años mientras continuaba cometiendo delitos cibernéticos. Actualmente es un consultor de seguridad informática reconocido.
Este documento discute a reciclagem, incluindo seus objetivos, métodos e resultados. Ele explica o que é reciclagem, os três Rs, por que reciclar é importante, como os materiais recicláveis são processados, quais materiais podem ser reciclados e os resultados das pesquisas sobre reciclagem em Almada.
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Adrian Wilke wrote his Bachelor thesis about the integration of additional Research 2.0 services into the infrastructure of Artefact-Actor-Networks. See his slides from the defense.
El autor cuenta una anécdota sobre su hija de 3 años que, mientras jugaban, le preguntó qué le había pasado a su "moco" después de que el autor simulara comerse sus deditos como broma. La niña, al inspeccionar sus dedos más de cerca, parecía devastada por no encontrar sus "mocos" y le hizo la pregunta a su padre.
Este documento describe la Red de Educadores del TEBAS (Centro de Investigaciones Educativas de la Universidad Central de Venezuela), la cual surgió en 2008 como un espacio de participación e intercambio para investigadores, docentes y otros actores vinculados al ámbito educativo. La red busca promover la investigación, formación, discusión de temas educativos y difusión de contenidos a través de foros, blogs, publicaciones y otras herramientas. Actualmente cuenta con más de 900 miembros inscritos que interactúan en temas de interés como la
El documento presenta el menú del mes de octubre de un colegio. Cada día se ofrece un primer plato, segundo plato, ensalada y postre o yogur. Los menús incluyen platos como lentejas, pasta, sopa, arroz, pescado y carne. También se especifican los valores de hidratos de carbono, proteínas y lípidos de cada comida.
Este documento presenta el menú basal de un comedor escolar para el mes de octubre. Cada día de la semana se especifica el primer y segundo plato, así como el postre o la fruta y el valor calórico total. Las comidas incluyen opciones de carne, pescado y verduras variadas.
El documento presenta el menú de un colegio durante el mes de mayo. Incluye 31 días de menús con las comidas y cenas servidas, que consisten principalmente en ensaladas, sopas, pasta, arroz, pescado y carne. Cada menú incluye los valores nutricionales de calorías, proteínas, hidratos de carbono, lípidos y ácidos grasos saturados. El resumen nutricional mensual promedia 778 kcal con 19% de proteínas y 50% de hidratos de carbono.
Este documento presenta varias recetas de platos alternativos, incluyendo cremas, guisos y sopas a base de legumbres, verduras y carnes. Se proporcionan detalles sobre los ingredientes y procedimientos para preparar una crema de legumbres secas, una crema de puerros y patatas, un guiso de judías verdes, y otros platos como ternera a la jardinera y potaje de garbanzos con chorizo y morcilla. El documento también incluye información nutricional para cada plato.
Las tres recetas presentan instrucciones detalladas para preparar diferentes sopas. La sopa de cebolla se hace con cebolla, mantequilla y queso gruyere. La sopa de minestrone lleva verduras variadas y pasta. La sopa india de pollo incluye pollo, cebolla, jamon y especias como curry y limón.
El documento presenta los menús semanales propuestos para un colegio durante el mes de marzo de 2015. Cada día se especifica el plato principal, acompañamiento y postre o bebida. Adicionalmente, se incluye la información nutricional de cada plato propuesto.
Este documento presenta el menú del mes de enero para un colegio. Incluye los platos principales, acompañamientos y valores nutricionales que se ofrecerán cada día del mes. Se servirán platos como arroz, sopa, pasta, pescado, carne y verduras, acompañados de ensalada y fruta. Los valores nutricionales incluyen hidratos de carbono, proteínas y lípidos por porción. El menú fue valorado por una nutricionista para asegurar que proporciona una alimentación balanceada
Este documento presenta el menú del mes de noviembre para un colegio en España. El menú incluye las comidas principales y ensaladas para cada día del mes, junto con los valores nutricionales de hidratos de carbono, proteínas y lípidos. Las comidas principales consisten en platos típicos españoles como lentejas, arroz, pasta, y pescado.
Este documento presenta el menú del mes de noviembre para un colegio en España. Cada día se lista el primer plato, segundo plato, ensalada y postre servidos, así como los valores nutricionales de hidratos de carbono, proteínas y lípidos. El menú incluye opciones como lentejas, arroz, pasta, pescado, carne y verduras para cubrir una dieta balanceada.
Royal Menu Catering es una empresa de catering ubicada en Belmez de la Moraleda, España. Proporciona menús completos para cada día del mes de septiembre, incluyendo opciones para primer y segundo plato, acompañamientos y postre. Los menús proporcionan información nutricional detallada como energía, grasas, proteínas e hidratos de carbono. Royal Menu Catering ofrece servicios de catering profesional para organizaciones.
Este documento presenta el menú semanal de un colegio para el mes de marzo. Cada día se enumera el primer plato, el segundo plato, la ensalada y el postre/yogurth. También se incluye la información nutricional de cada comida. La semana del 25 al 29 de marzo se indica como "Semana Santa" debido a los días festivos.
Este documento presenta el menú basal para el mes de febrero de 2014 elaborado por el Departamento de Calidad, Nutrición e Higiene Alimentaria de Eurocatering. Incluye las comidas para cada día del mes con sus ingredientes, calorías, proteínas, lípidos e hidratos de carbono. También proporciona recomendaciones sobre la merienda, sugiriendo lácteos, fruta o bocadillos, y sobre la cena, recomendando incluir platos ligeros y complementar la comida del comedor escolar con carn
Este documento presenta una receta para raviolis de pollo con salsa BBQ. Incluye instrucciones para preparar trozos de pollo aplanado rellenos de queso azul y horneados, y una salsa BBQ hecha con cebolla, salsa BBQ y vinagre reducido. También incluye una vinagreta de limón y queso parmesano fundido. Proporciona una tabla nutricional y un costeo de los ingredientes.
Este documento presenta un menú de ejemplo para una semana que incluye almuerzos, meriendas y cenas diarias con porciones específicas de proteínas, carbohidratos, verduras y frutas. El menú cubre los 7 días de la semana con diferentes opciones de pescado, carne y guarniciones para cada comida. El menú también incluye notas sobre la cantidad diaria de pan, fruta y aceite permitidos.
Este documento proporciona una receta para berenjenas rellenas de pavo. La receta incluye cocinar brochetas de pavo y cebolla con jitomate para usar como relleno. Las berenjenas se asan envueltas en papel de aluminio y luego se rellenan con la mezcla de pavo y tomates cherry como guarnición. La receta también incluye una vinagreta de aceite de olivo, vinagre balsámico y semillas de mostaza para servir con las berenjenas rellenas.
Este documento presenta una receta para budín azteca que incluye muslo de pollo, verduras como cebolla, ajo, jitomate y zanahoria, chiles poblanos y serranos, tortilla azul, crema, queso manchego y elote. La receta describe los pasos para preparar una salsa de jitomate y chiles, cocinar los ingredientes y armar las capas del budín en un molde para gratinarlo en el horno. También incluye una tabla nutricional con la información por porción y otra de costeo
Este documento presenta el menú semanal para un colegio durante el mes de febrero de 2015, incluyendo los platos principales y postres para cada día de la semana, así como la información nutricional de cada comida. El menú incluye opciones como fideuá de pollo, empanada de bonito, cocido montañés, paella de pescado y marisco, lentejas estofadas y hamburguesas.
Este documento presenta el menú de marzo para un colegio. Cada día de la semana se lista el primer plato, segundo plato, guarnición y postre servidos, así como los valores nutricionales de hidratos de carbono, proteínas y lípidos. La mayoría de las comidas incluyen opciones como pasta, arroz, verduras, pescado y carne.
Este documento presenta el menú de marzo para un colegio. Cada día de la semana se enumera una comida principal, una ensalada y un postre o yogurth. Las comidas incluyen platos como espaguetis, lentejas, pasta, sopa, arroz, pescado y carne. También se proporciona la información nutricional de los hidratos de carbono, proteínas y lípidos de cada plato.
Este documento presenta los servicios complementarios (aula matinal, comedor y actividades extraescolares) ofrecidos por un centro escolar para el próximo curso, incluyendo precios y normativa. Se explica el procedimiento de admisión, con criterios de preferencia y calendario para solicitudes, listas provisionales y definitivas, así como para solicitudes de bonificación.
Este documento resume las diferentes actividades y programas ofrecidos por una escuela, incluyendo: jornadas de puertas abiertas, un huerto escolar solidario, clases de inglés y francés desde primaria, uso de tabletas y pizarras digitales, bibliotecas en el centro y las aulas, extrascolares como teatro en inglés, y órganos de participación como asambleas y el Consejo Escolar.
La Unión Europea ha propuesto un nuevo paquete de sanciones contra Rusia que incluye un embargo al petróleo ruso. El embargo se aplicaría gradualmente durante seis meses para el petróleo crudo y ocho meses para los productos refinados. Este paquete de sanciones requiere la aprobación unánime de los 27 estados miembros de la UE.
Presentación general Escolarización en Mairena del Aljarafe 17 18 Francisco Barea Durán
Este documento describe el proceso de inscripción escolar en España. Las familias eligen un centro educativo en marzo y los niños son admitidos basados en un sistema de puntuación que considera factores como hermanos en el centro, domicilio, ingresos familiares y discapacidades. Si hay más solicitudes que cupos, se aplica un baremo. Aquellos no admitidos son reubicados en otro centro. Se especifican los documentos requeridos para acreditar diferentes criterios y el calendario del proceso.
Este documento resume los servicios complementarios (aula matinal, comedor y actividades extraescolares) ofrecidos por un centro escolar para el próximo curso, incluyendo precios, horarios, número de plazas y criterios de admisión. Se informa sobre los documentos que deben presentar los padres para solicitar estos servicios y posibles bonificaciones.
El documento resume los servicios complementarios (aula matinal, comedor y actividades extraescolares) ofrecidos por un colegio para el próximo curso escolar, incluyendo precios, plazas disponibles, criterios de admisión, calendario e instrucciones para la solicitud.
This document lists various stationery items for sale including salvamanteles for 1.50 euros each, fundas para moviles for 1 euro each, fundas para gafas for 0.50 euros each, marca paginas for 0.50 euros each, marcos para fotos and mas marcos para fotos for 1 euro each, huchas for 1.50 euros each, lapiceros for 1 euro each, mas lapiceros for 1 euro each, and cajitas multiuso for 0.50 euros each.
El documento trata sobre la luz y sus propiedades. Explica que la luz es una forma de energía que permite la visión y que originalmente el sol era la principal fuente de luz en la Tierra. Describe que un prisma separa la luz blanca en los siete colores del espectro visible y cómo los objetos reflejan y absorben parte de la luz.
Este documento trata sobre la luz y sus propiedades. Explica que la luz es una forma de energía que permite la visión y que originalmente la principal fuente de luz en la Tierra era el sol antes del descubrimiento del fuego y la electricidad. También describe cómo un prisma separa la luz blanca en los siete colores visibles del espectro y cómo las gotas de agua producen arcos iris al separar la luz blanca en colores.
Este documento proporciona una lista de viales y áreas de influencia en Mairena del Aljarafe, incluyendo nombres de calles, avenidas, carreteras y urbanizaciones. También identifica 6 centros educativos en el área limítrofe 41059_01.
Este documento proporciona una lista de calles, avenidas, urbanizaciones y centros educativos en el área de influencia 41059_01 en Mairena del Aljarafe. Incluye más de 500 viales y 5 centros del área, así como áreas limítrofes con sus respectivos centros educativos.
Este documento proporciona una lista de calles, avenidas, urbanizaciones y centros educativos en el área de influencia 41059_01 en Mairena del Aljarafe. Incluye más de 500 entradas de viales con sus rangos de números pares e impares, si están disponibles. También identifica 5 centros educativos en el área y proporciona información sobre un área limítrofe.
Este documento presenta estrategias para mejorar la comunicación entre las familias y las escuelas. Describe leyes y reglamentos que promueven la participación de las familias, así como medidas organizativas como el consejo escolar, el plan de centro y la tutoría. También discute estrategias institucionales y para-institucionales de participación grupal e individual. Finalmente, ofrece recomendaciones para mejorar la participación de las familias y reducir los errores comunes.
El documento describe las estructuras que un centro educativo debe ofrecer para lograr la comunicación con las familias a través de la información, participación y formación. Estas estructuras incluyen planes y normas sobre diferentes aspectos como convivencia, evaluación y proyectos educativos, así como canales de comunicación y oportunidades para que las familias se involucren en la vida del centro. El documento también destaca los derechos y obligaciones de las familias regulados en el Reglamento Orgánico de Centros.
El documento discute cómo deberían ser los acuerdos entre la familia y la escuela para educar a los niños. Propone que los acuerdos se basen en la comunicación entre ambas partes para crear una comunidad educativa. También enfatiza la importancia de la participación de todos los grupos interesados y el establecimiento de valores compartidos como la base para dichos acuerdos.
El documento presenta una discusión sobre los valores y circunstancias actuales en la educación. Analiza las tensiones entre familia y escuela debido a cambios sociales como la incorporación de la mujer al trabajo y la falta de límites para los niños. Propone que la autoridad, obediencia y responsabilidad son valores importantes para la educación, pero a menudo se confunden con opresión o descontrol.
El documento presenta una serie de sesiones sobre la comunicación entre la familia y la escuela. Analiza las circunstancias actuales de la educación y los valores en juego. Propone estrategias para mejorar la relación entre estas instituciones, como modificar las estructuras de información y participación o fomentar el diálogo.
El documento anuncia las elecciones al Consejo Escolar del C.E.I.P. Francisco Giner de los Ríos que tendrán lugar el 16 de noviembre de 15:30 a 20:30 h. Se informa que los padres pueden votar rellenando la papeleta adjunta y enviándola antes de las elecciones con fotocopia del DNI y autorización escrita. Los electores solo pueden votar a 8 candidatos como máximo y los padres pueden actuar como supervisores de la votación si son propuestos por la AMPA o tienen el
1. MENÚ ALMUERZOS CEIP - SEPTIEMBRE DE 2.010
LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10
Ensalada de pasta 682 kcal
Cazón en salsa roteña y col
24,3 g Gr
rehogada
Fruta 23,8 g Prt
Pan y agua 93,8 g HC
LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17
Puchero con garbanzos y
Crema de zanahorias 682 kcal Salmorejo 683 kcal 659 kcal Arroz con verduras 638 kcal Ensalada con huevo duro 644 kcal
fideos
Hamburguesa en salsa con Tilapia en salsa verde y Tortilla de patatas y ensalada con Panga en salsa casera y
23,4 g Gr 23 g Gr 20,2 g Gr 22,6 g Gr Alubias con hortalizas 22 g Gr
tallarines salteados patatas panaderas zanahoria y pepino menestra
Fruta 24,3 g Prt Fruta 23,6 g Prt Yogur desnatado 24,8 g Prt Fruta 23,3 g Prt Fruta 22 g Prt
Pan y agua 93,9 g HC Pan y agua 96,3 g HC Pan y agua 94,8 g HC Pan y agua 96,4 g HC Pan y agua 89,5 g HC
LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24
Ensalada de patatas 702 kcal Crema de garbanzos 673 kcal Macarrones napolitana 673 kcal Ensalada con queso fresco 672 kcal Gazpacho 680 kcal
Pechuga en salsa de
Merluza en salsa alicantina y Tortilla patatas y ensalada con Cazón en salsa aurora con
25,1 g Gr 23,8 g Gr cebollino con calabacín 22,3 g Gr Berza gaditana 24,1 g Gr 24,3 g Gr
pisto aceitunas arroz salteado
salteado
Fruta 22,7 g Prt Yogur desnatado 24,3 g Prt Fruta 23,5 g Prt Fruta 23,1 g Prt Fruta 21,4 g Prt
Pan y agua 97,2 g HC Pan y agua 91,1 g HC Pan y agua 94,4 g HC Pan y agua 90,5 g HC Pan y agua 93,7 g HC
LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 1
Puchero con garbanzos y
659 kcal Salmorejo 701 kcal Lentejas con hortalizas 701 kcal Ensalada de pasta 672 kcal Crema de verduras 695 kcal
fideos
Tortilla de patatas y ensalada con Panga rebozada y patatas al Huevos bechamel y Tilapia roteña con col Lomo en su jugo y arroz con
20,2 g Gr 25 g Gr 24,2 g Gr 23,3 g Gr 23,3 g Gr
zanahoria y pepino vapor zanahorias salteadas rehogada tomate
Yogur desnatado 24,8 g Prt Fruta 23,4 g Prt Fruta 24,7 g Prt Fruta 23,6 g Prt Fruta 23,8 g Prt
Pan y agua 94,8 g HC Pan y agua 96,4 g HC Pan y agua 95,5 g HC Pan y agua 93,8 g HC Pan y agua 97,6 g HC
Energía: 650 ±60 kcal (590-710 kcal)
Grasas: 30-35% (19,66-27,61 g)
Proteínas 10-15% (14,75-26,62 g)
Hidratos carbono 55-60% (81,12-106,5 g)
2. MENÚ ALMUERZOS CEIP CELÍACO- SEPTIEMBRE DE 2.010
LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10
Ensalada de pasta 682 kcal
Cazón en salsa roteña y col
24,3 g Gr
rehogada
Fruta 23,8 g Prt
Pan sin gluten y agua 93,8 g HC
LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17
Puchero con garbanzos y
Crema de zanahorias 682 kcal Salmorejo 683 kcal 688 kcal Arroz con verduras 684 kcal Ensalada con huevo duro 658 kcal
fideos
Hamburguesa en salsa con pasta Tilapia en salsa verde y Tortilla de patatas y ensalada con Panga en salsa casera y
23,4 g Gr 23 g Gr 24,8 g Gr 22,4 g Gr Alubias con hortalizas 23,8 g Gr
salteada patatas panaderas zanahoria y pepino menestra
Fruta 24,3 g Prt Fruta 23,6 g Prt Yogur desnatado 22,7 g Prt Fruta 21,8 g Prt Fruta 22,2 g Prt
Pan sin gluten y agua 93,9 g HC Pan sin gluten y agua 96,3 g HC Pan sin gluten y agua 94,2 g HC Pan sin gluten y agua 98,7 g HC Pan sin gluten y agua 88,9 g HC
LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24
Ensalada de patatas 702 kcal Crema de garbanzos 657 kcal Macarrones napolitana 673 kcal Ensalada con queso fresco 672 kcal Gazpacho 680 kcal
Pechuga en salsa de
Merluza en salsa alicantina y Tortilla patatas y ensalada con Cazón en salsa aurora con
25,1 g Gr 22,8 g Gr cebollino con calabacín 22,3 g Gr Berza gaditana 24,1 g Gr 24,3 g Gr
pisto aceitunas arroz salteado
salteado
Fruta 22,7 g Prt Yogur desnatado 23,5 g Prt Fruta 23,5 g Prt Fruta 23,1 g Prt Fruta 21,4 g Prt
Pan sin gluten y agua 97,2 g HC Pan sin gluten y agua 87,7 g HC Pan sin gluten y agua 94,4 g HC Pan sin gluten y agua 90,5 g HC Pan sin gluten y agua 93,7 g HC
LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 1
Puchero con garbanzos y
688 kcal Salmorejo 675 kcal Lentejas con hortalizas 696 kcal Ensalada de pasta 672 kcal Crema de verduras 695 kcal
fideos
Tortilla de patatas y ensalada con Panga rebozada y patatas al Huevos bechamel y Tilapia roteña con col Lomo en su jugo y arroz con
24,8 g Gr 25,2 g Gr 26 g Gr 23,3 g Gr 23,3 g Gr
zanahoria y pepino vapor zanahorias salteadas rehogada tomate
Yogur desnatado 22,7 g Prt Fruta 20,7 g Prt Fruta 24,4 g Prt Fruta 23,6 g Prt Fruta 23,8 g Prt
Pan sin gluten y agua 94,2 g HC Pan sin gluten y agua 92,5 g HC Pan sin gluten y agua 91,2 g HC Pan sin gluten y agua 93,8 g HC Pan sin gluten y agua 97,6 g HC
3. MENÚ ALMUERZOS CEIP SIN LEGUMBRES - SEPTIEMBRE DE 2.010
LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10
Ensalada de pasta 682 kcal
Cazón en salsa roteña y col
24,3 g Gr
rehogada
Fruta 23,8 g Prt
Pan y agua 93,8 g HC
LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17
Arroz con verduras (sin
Crema de zanahorias 682 kcal Salmorejo 680 kcal Sopa de fideos 630 kcal 640 kcal Ensalada con maíz 652 kcal
leguminosas)
Tilapia en salsa verde (sin
Hamburguesa en salsa con Tortilla de patatas y ensalada Panga en salsa casera y Pechuga alicantina y patatas
23,4 g Gr leguminosas) y patatas 23 g Gr 23,2 g Gr 22,7 g Gr 22,8 g Gr
tallarines salteados con zanahoria y pepino champiñón al ajillo al vapor
panaderas
Fruta 24,3 g Prt Fruta 23,4 g Prt Yogur desnatado 21,5 g Prt Fruta 22,2 g Prt Fruta 23,2 g Prt
Pan y agua 93,9 g HC Pan y agua 95,7 g HC Pan y agua 84,2 g HC Pan y agua 86,8 g HC Pan y agua 89,5 g HC
LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24
Ensalada de patatas 702 kcal Crema de calabaza 667 kcal Macarrones napolitana 673 kcal Ensalada con espárragos 611 kcal Gazpacho 680 kcal
Pechuga en salsa de
Merluza en salsa alicantina y Tortilla patatas y ensalada con Panga en salsa casera y Cazón en salsa aurora con
25,1 g Gr 23,7 g Gr cebollino con calabacín 22,3 g Gr 19,2 g Gr 24,3 g Gr
pisto aceitunas patatas al horno arroz salteado
salteado
Fruta 22,7 g Prt Yogur desnatado y fruta 20,4 g Prt Fruta 23,5 g Prt Fruta 21,9 g Prt Fruta 21,4 g Prt
Pan y agua 97,2 g HC Pan y agua 93,4 g HC Pan y agua 94,4 g HC Pan y agua 88,8 g HC Pan y agua 93,7 g HC
LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 1
Sopa de fideos 630 kcal Salmorejo 701 kcal Arroz con champiñón 679 kcal Ensalada de pasta 672 kcal Crema de verduras 695 kcal
Tortilla de patatas y ensalada Panga rebozada y patatas al Huevos bechamel y Tilapia roteña con col Lomo en su jugo y arroz con
23,2 g Gr 25 g Gr 24,1 g Gr 23,3 g Gr 23,3 g Gr
con zanahoria y pepino vapor zanahorias salteadas rehogada tomate
Yogur desnatado 21,5 g Prt Fruta 23,4 g Prt Fruta 18,5 g Prt Fruta 23,6 g Prt Fruta 23,8 g Prt
Pan y agua 84,2 g HC Pan y agua 96,4 g HC Pan y agua 97,1 g HC Pan y agua 93,8 g HC Pan y agua 97,6 g HC
4. MENÚ ALMUERZOS CEIP SIN PESCADO Y MARISCO- SEPTIEMBRE DE 2.010
LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10
Ensalada de pasta 678 kcal
Huevos bechamel y col
25,2 g Gr
rehogada
Fruta 20,4 g Prt
Pan y agua 94,2 g HC
LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17
Puchero con garbanzos y
Crema de zanahorias 682 kcal Salmorejo 686 kcal 659 kcal Arroz con verduras 681 kcal Ensalada con huevo duro 644 kcal
fideos
Hamburguesa en salsa con Pechuga casera y patatas Tortilla de patatas y ensalada con
23,4 g Gr 23,2 g Gr 20,2 g Gr Queso fresco y menestra 24,3 g Gr Alubias con hortalizas 22 g Gr
tallarines salteados panaderas zanahoria y pepino
Fruta 24,3 g Prt Fruta 24,3 g Prt Yogur desnatado 24,8 g Prt Fruta 20,4 g Prt Fruta 22 g Prt
Pan y agua 93,9 g HC Pan y agua 96 g HC Pan y agua 94,8 g HC Pan y agua 95 g HC Pan y agua 89,5 g HC
LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24
Ensalada de patatas 688 kcal Crema de garbanzos 673 kcal Macarrones napolitana 673 kcal Ensalada con queso fresco 672 kcal Gazpacho 670 kcal
Pechuga en salsa de
Huevo duro (1+1/2 und) y Tortilla patatas y ensalada con Arroz salteado con tofu y
24 g Gr 23,8 g Gr cebollino con calabacín 22,3 g Gr Berza gaditana 24,1 g Gr 21,1 g Gr
pisto aceitunas verduras
salteado
Fruta 21,7 g Prt Yogur desnatado 24,3 g Prt Fruta 23,5 g Prt Fruta 23,1 g Prt Fruta y yogur desnatado 21,6 g Prt
Pan y agua 97,3 g HC Pan y agua 91,1 g HC Pan y agua 94,4 g HC Pan y agua 90,5 g HC Pan y agua 98,6 g HC
LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 1
Puchero con garbanzos y
659 kcal Salmorejo 723 kcal Lentejas con hortalizas 701 kcal Ensalada de pasta 651 kcal Crema de verduras 695 kcal
fideos
Tortilla de patatas y ensalada con Pechuga empanada y Huevos bechamel y Queso fresco con col Lomo en su jugo y arroz con
20,2 g Gr 26,8 g Gr 24,2 g Gr 24,4 g Gr 23,3 g Gr
zanahoria y pepino patatas al vapor zanahorias salteadas rehogada tomate
Yogur desnatado 24,8 g Prt Fruta 25,1 g Prt Fruta 24,7 g Prt Fruta 19,8 g Prt Fruta 23,8 g Prt
Pan y agua 94,8 g HC Pan y agua 96,4 g HC Pan y agua 95,5 g HC Pan y agua 89,8 g HC Pan y agua 97,6 g HC
5. MENÚ ALMUERZOS CEIP SIN LACTOSA- SEPTIEMBRE DE 2.010
LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10
Ensalada de pasta 682 kcal
Cazón en salsa roteña y col
24,3 g Gr
rehogada
Fruta 23,8 g Prt
Pan y agua 93,8 g HC
LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17
Puchero con garbanzos y
Crema de zanahorias 682 kcal Salmorejo 683 kcal 704 kcal Arroz con verduras 638 kcal Ensalada con huevo duro 644 kcal
fideos
Hamburguesa en salsa con Tilapia en salsa verde y Tortilla de patatas y ensalada con Panga en salsa casera y
23,4 g Gr 23 g Gr 22,2 g Gr 22,6 g Gr Alubias con hortalizas 22 g Gr
tallarines salteados patatas panaderas zanahoria y pepino menestra
Fruta 24,3 g Prt Fruta 23,6 g Prt Yogur de soja 23,2 g Prt Fruta 23,3 g Prt Fruta 22 g Prt
Pan y agua 93,9 g HC Pan y agua 96,3 g HC Pan y agua 103,1 g HCPan y agua 96,4 g HC Pan y agua 89,5 g HC
LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24
Ensalada de patatas 702 kcal Crema de garbanzos 718 kcal Macarrones napolitana 673 kcal Ensalada con huevo duro 653 kcal Gazpacho 680 kcal
Pechuga en salsa de
Merluza en salsa alicantina y Tortilla patatas y ensalada con Cazón en salsa aurora con
25,1 g Gr 25,8 g Gr cebollino con calabacín 22,3 g Gr Berza gaditana 22,8 g Gr 24,3 g Gr
pisto aceitunas arroz salteado
salteado
Fruta 22,7 g Prt Yogur de soja 22,6 g Prt Fruta 23,5 g Prt Fruta 22,2 g Prt Fruta 21,4 g Prt
Pan y agua 97,2 g HC Pan y agua 99,3 g HC Pan y agua 94,4 g HC Pan y agua 89,9 g HC Pan y agua 93,7 g HC
LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 1
Puchero con garbanzos y
704 kcal Salmorejo 701 kcal Lentejas con hortalizas 678 kcal Ensalada de pasta 672 kcal Crema de verduras 695 kcal
fideos
Tortilla de patatas y ensalada con Panga rebozada y patatas al Tortilla francesa y zanahorias Tilapia roteña con col Lomo en su jugo y arroz con
22,2 g Gr 25 g Gr 20,7 g Gr 23,3 g Gr 23,3 g Gr
zanahoria y pepino vapor salteadas rehogada tomate
Yogur de soja 23,2 g Prt Fruta 23,4 g Prt Fruta 22,2 g Prt Fruta 23,6 g Prt Fruta 23,8 g Prt
Pan y agua Pan y agua
103,1 g HC 96,4 g HC Pan y agua 100,8 g HCPan y agua 93,8 g HC Pan y agua 97,6 g HC
6. MENÚ ALMUERZOS CEIP ASTRINGENTE- 2.010
LUNES 1 MARTES 2 MIÉRCOLES 3 JUEVES 4
Arroz blanco salteado 530 kcal Puré de patata y manzana 490 kcal Crema de calabacín y arroz 581 kcal Puré de patata y calabaza 479 kcal
Panga cocida con
Merluza y zanahorias cocidas 14,7 g Gr Pechuga de pollo plancha 13,2 g Gr 12,5 g Gr Pechuga de pollo plancha 13,1 g Gr
macarrones salteados
Manzana sin piel 16,4 g Prt Yogur desnatado 24,1 g Prt Manzana sin piel 19,7 g Prt Yogur desnatado 24,6 g Prt
Pan y agua 83 g HC Pan y agua 70,1 g HC Pan y agua 97,2 g HC Pan y agua 66,9 g HC