La carrera de relevos requiere trabajo en equipo y velocidad. Involucra el paso de un testigo entre corredores, usando diferentes técnicas como el pase ciego o visual. Se debe transferir el testigo dentro de la zona designada para evitar errores que podrían hacer que el equipo pierda tiempo o sea descalificado.

1. CARRERA DE RELEVOS
Profesor: Nelson Valenzuela
Colegio Gabriela Mistral
Taller de ATLETISMO

2. La Carrera de Relevos o Posta, es una prueba atlética que
combina el trabajo en equipo y la velocidad.

3. ¿CUÁL ES EL INSTRUMENTO
CON EL QUE SE REALIZA EL
RELEVO?

4. TESTIMONIO O TESTIGO
Materiales: -Plástico
-Aluminio
-Madera
-Etc.
Longitud: 30 cms.
Peso: 50 gr.

5. ¿Cuáles son las funciones
principales de los atletas dentro
del Relevo?

6. PORTADOR: Es el que lleva el Testimonio en la
carrera.
RECEPTOR: Es el que recibe el Testimonio dentro de
la zona de transferencia.

7. PISTA ATLETICA

8. TIPOS DE PASAJE DE
TESTIMONIO
• PASE CIEGO
• PASE VISUAL

9. Técnicas Pasaje de Testimonio
1
ASCENDENTE DE CIRCULACION CONTINUA O
TECNICA ESCOLAR

10. 2
DESCENDENTE DE CIRCULACION ALTERNA O
TECNICA INGLESA

11. 3
ASCENDENTE DE CIRCULACION ALTERNA O
TECNICA FRANCESA

12. DISTANCIA LIBRE
• Es la distancia que
existe entre el brazo
del Portador mas el
testimonio y el brazo
del Receptor.
• Esta distancia ninguno
de los atletas la
recorre.

13. PRINCIPALES ERRORES
• Si se cae el testimonio cuando el Portador lo lleva, que
lo recoja el Receptor.
• Que en el Pase Ciego, se mire al compañero al recibir el
Testimonio.
• Que se tome el Testimonio de la mitad.
• Que se realice la transferencia fuera de la zona.
• Que el Portador no extienda completamente su brazo en
la entrega.

14. Carrera de Relevos 4x400

15. FIN
GRACIAS POR SU
ATENCION