El documento describe las etapas del primer trimestre del embarazo. Durante este período, el feto comienza a desarrollarse rápidamente, formando órganos y extremidades. La madre puede experimentar síntomas como cansancio, náuseas y cambios de humor. Es importante que adopte un estilo de vida saludable durante este tiempo crucial para el desarrollo del bebé.

2. • Un embarazo dura alrededor de 40
semanas. las semanas se agrupan en
tres trimestres.
• El primer trimestre es el tiempo entre
la fertilización del óvulo por el esperma
(concepción) y la semana 12 de un
embarazo.

3. A medida que pasan las primeras
semanas, algunas mujeres
experimentan:
• Cansancio.
• Malestar estomacal.
• Vómitos.
• Cambios de humor.
• Pechos sensibles.
• Acidez.
• Aumento de peso.
• Dolores de cabeza.
• Antojos de ciertos alimentos.
• Repulsión a ciertos alimentos.
• Estreñimiento.

4. ¿Qué le sucede al feto durante el primer
trimestre?
Un bebé se desarrolla rápidamente durante el primer
trimestre.
• El feto comienza a desarrollar el cerebro y la médula
espinal, y los órganos comienzan a formarse.
• El corazón del bebé también comenzará a latir durante el
primer trimestre.
• Los brazos y las piernas comienzan a brotar en las
primeras semanas, y al cabo de ocho semanas, los dedos de
las manos y los pies comienzan a formarse.
• Al final del primer trimestre, los órganos sexuales del
bebé se han formado.
• El bebé ahora mide aproximadamente 7,62 cm de largo y
pesa casi 28 gramos.

5. Por esta razón es recomendable tener buenas medidas de salud
personal para tomar durante el primer trimestre, tales como:
•Consumir vitaminas prenatales.
•Hacer ejercicio regularmente.
•Trabajar suelo pélvico haciendo ejercicios de Kegel.
•Consumir una dieta alta en frutas, verduras, proteína bajas en
grasa y fibra.
•Beber mucha agua.
•Consuma suficientes calorías (unas 300 calorías más de lo
normal).

6. Es recomendable que la madre evite este tipo de cosas no
solo en el primer trimestre sino en todo el embarazo:
•Ejercicio vigoroso o entrenamiento de fuerza que podría
causar una lesión en el abdomen.
•Consumo de bebidas alcohólicas
•Cafeína (no más de una taza de café o té por día).
•Tabaco.
•Sustancias psicoactivas.
•Pescado crudo o marisco ahumado.
•El contacto con la arena para gatos
•Leche sin pasteurizar u otros productos lácteos.
•Carnes frías o crudas.

7. Primera visita prenatal
La primera visita prenatal es la más minuciosa. Se revisa la historia médica completa, se realizan examen
físico y ciertos procedimientos y pruebas para evaluar la salud inicial de la madre y del feto.
La primera visita prenatal puede incluir lo siguiente:
•Antecedentes médicos personales
•Antecedentes médicos familiares por parte de la madre y del padre.
•Antecedentes ginecológicos y obstétricos
•Exploración pélvica
•Pruebas de laboratorio

8. Las mujeres deben realizarse un análisis para
determinar el factor Rh.
La madre y el feto pueden tener tipos de sangre
incompatibles, el tipo de incompatibilidad más común es
la de Rh.
Los problemas de incompatibilidad pueden controlarse
y hay tratamientos médicos adecuados para evitar la
formación de anticuerpos Rh durante el embarazo.

9. Durante el embarazo y en los primeros meses de vida,
el niño está sobre todo en contacto con su madre, pero
no vive aislado con ella, sino que se encuentra dentro de
un contexto social que incluye al padre entre otros
parientes.

10. Algunas de las cosas que puede hacer el padre durante el embarazo
son:
1. Acompañar a su pareja a los controles médicos: ir a las
ecografías. Ver al bebé puede ser una experiencia muy positiva.
2. Ayudar a la madre en las clases de educación maternal (sobre
el tercer trimestre de embarazo): Ayuda en las respiraciones, poner
en práctica las pautas para masajes, etc.
3. Hacer los preparativos: decorar la habitación, comprar ropa,
tener preparada la maleta para "el gran día", los papeles, etc.
Por todo ello y muchas cosas más, la figura del padre tendrá un
papel fundamental durante estos meses.
El embarazo será un momento muy especial para ambos en la pareja.