Trabajo sobre el trastorno de ansiedad en adultos donde se hace referencia sobre temas muy importantes sobre el mismo.

1. INSTITUTO SUPERIOR TECNOLÓGICO CRECERMAS
PRÁCTICA DEL MÓDULO DE PSICOLOGÍA CLÍNICA Y ADICCIONES
Integrantes:
Gabriela Correa
Greys Jumbo
Docente:
Psic. Cl.Tannya Murillo Chica
Tema:
TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL EN ADULTOS
TÉCNICO SUPERIOR EN ENFERMERÍA

2. CONTENIDO
• Definición de trastorno de ansiedad social.
• Causas de trastorno de ansiedad social.
• Qué ocurre cuando una persona tiene fobia social.
• Cuáles son las señales y los síntomas del trastorno de ansiedad social.
• Tipos trastorno de ansiedad social.
• Trastorno de ansiedad social generalizada.
• Características de la ansiedad social generalizada.
• Trastorno de ansiedad no generalizada.
• Cuánto tiempo duran los síntomas en la fobia social.
• Tratamiento del trastorno de ansiedad social.
• Objetivos del tratamiento de la fobia social
• Cómo superar la fobia social recomendaciones.
• Actividades para superar la fobia social.

3. DEFINICIÓN DEL TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL
Incluso, hacer cosas sencillas frente a otras personas, como
comer o beber delante de otros o usar un baño público, les
puede causar ansiedad o temor. Tienen miedo de ser
humilladas, juzgadas y rechazadas.
El trastorno de ansiedad social es un tipo común de trastorno de
ansiedad. Las personas con este trastorno tienen síntomas de
ansiedad o miedo en ciertas o todas las situaciones sociales,
como cuando conocen a personas nuevas, salen en citas, tienen
una entrevista de trabajo, responden a una pregunta.

4. CAUSAS DE TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL
Atributos hereditarios. Los trastornos de ansiedad
suelen ser hereditarios. Los niños cuyos padres,
madres y abuelos (parientes en primer grado) padecen
fobia social, tienen tres a cuatro veces más
probabilidades de sufrir esta enfermedad que otros en
cuyas familias no existe.
Estructura del cerebro. Una estructura del cerebro
llamada «núcleo amigdalino» puede influir en el
control de la respuesta ante el miedo.
Las personas que tienen un núcleo amigdalino
hiperactivo pueden tener una respuesta exacerbada
ante el miedo, la cual causa un aumento de la
ansiedad en situaciones sociales.

5. El entorno. Algunas personas pueden
desarrollar esta afección después de una
situación social desagradable o
incómoda.
Además, puede existir una relación
entre el trastorno de ansiedad social y
los padres que modelan un
comportamiento ansioso en situaciones
sociales y que son más controladores o
protectores con sus hijos.
CAUSAS DE TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL

6. ¿Qué ocurre cuando una persona tiene fobia social?
Los sentimientos extremos de timidez e inhibición se
trasforman en un miedo poderoso.
Consecuentemente, la persona se siente incómoda al
participar en situaciones sociales todos los días.
La gente con fobia social suele ser capaz de interactuar
con su familia y unos pocos amigos cercanos. Pero
conocer gente nueva, hablar en un grupo o en público
pueden hacer que su timidez excesiva se ponga de
manifiesto.
En la fobia social, la timidez excesiva, la inhibición y el
miedo a sentir vergüenza interfieren en la vida diaria.
En vez de disfrutar de las actividades sociales, las
personas con fobia social temen este tipo de
situaciones y pueden llegar a evitarlas por completo.

7. ¿Cuáles son las señales y los síntomas del trastorno de
ansiedad social?
• Enrojecerse, sudar, temblar, o sentir que el corazón les
late muy rápido o que su “mente se pone en blanco”.
• Mostrar una postura corporal rígida, hacer poco
contacto visual o hablar con una voz sumamente baja.
• Tener náuseas o malestar estomacal.
• Mostrar una postura corporal rígida, hacer poco
contacto visual o hablar con una voz sumamente baja.
• Tener mucho miedo de que otras personas las juzguen.
• Evitar los lugares donde hay otras personas.
• Sentirse asustados con otras personas, especialmente si
aún no las conocen, y tener dificultad para hablar con
ellas por más que quisieran hacerlo.
• Ser muy conscientes de sí mismas frente a otras
personas y sentirse avergonzadas y torpes.

8. ¿Cómo afecta la fobia social la vida cotidiana?
Las personas que padecen de una fobia social día a día ven reflejadas las afectaciones. Debido a que esta
interfiere en su vida social, laboral, académica y en general en todos los ámbitos que dependan de la
interacción con otra persona o grupos de personas.
Se pueden perder de grandes oportunidades que requiera de iniciativa.
Puede causar baja autoestima.
Llevar a tomar decisiones que no sean acertadas.
Ser hipersensible a las críticas o comentarios de los demás.
Llegar a abusar de sustancias como al alcohol, debido a la ansiedad y el estrés que
puede llegar a causar.
Dificultad en entablar relaciones.

9. Trastorno de ansiedad social
no generalizado
Trastorno de ansiedad social
generalizado
TIPOS TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL

10. TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA
Es un trastorno mucho más severo, que conlleva un
grave perjuicio para el funcionamiento en la vida
cotidiana y, frecuentemente, la aparición de síntomas
graves que también pueden resultar invalidantes.
La carga genética de este trastorno hace que sea
habitual encontrar varios familiares afectos de la
misma enfermedad y que el individuo presente
también otros trastornos mentales coexistentes (otros
trastornos de ansiedad, depresión o problemas con el
consumo de alcohol).
El subtipo generalizado tiene una carga genética
mayor y comienza a edades más tempranas.

11. CARACTERISTICAS TAG
 El trastorno de ansiedad social generalizado se caracteriza
por el miedo y la evitación de numerosas situaciones de
exposición y de interacción social.
 Conlleva mayor riesgo de consumo de alcohol y drogas, de depresión, intentos
de suicidio, problemas conyugales, problemas económicos, problemas
laborales y peores logros académicos.
 En estas personas, la ansiedad va a aparecer en
prácticamente cualquier situación en la que tengan que
interaccionar con otra persona que no pertenezca a su
círculo familiar.

12. Se trata de actividades que son más sencillas de
evitar y que no todo el mundo hace en su vida
diaria. Por tanto, su evitación o ejecución bajo
intensa ansiedad pueden pasar más desapercibidas.
Son casos más sencillos de tratar porque la
disfunción se limita a situaciones muy concretas y el
sujeto suele disfrutar de un correcto rendimiento en
otras áreas de su vida.
Es un subtipo más
benigno que el
generalizado.
En este subtipo de ansiedad social, las situaciones que
provocan ansiedad y temor son menos cotidianas.
Por ejemplo, dar una conferencia en público.
TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL NO GENERALIZADO

13. CUÁNTO TIEMPO DURAN LOS SÍNTOMAS EN LA FOBIA SOCIAL
La duración de la perturbación en las situaciones
sociales ha de ser de un mínimo de 6 meses para
poder considerarlo un trastorno de ansiedad social.
De esta manera, cabe distinguir el trastorno de los
miedos transitorios que son comunes en la población
general. Además, los síntomas deben causar un
deterioro o malestar clínicamente significativo en las
diversas áreas de la vida de una persona (como social
u ocupacional).

14. TRATAMIENTO DEL TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL
El trastorno de ansiedad social puede tratarse con
psicoterapia y farmacología. Ambos tratamientos son
potencialmente igual de eficaces y, en algunos casos,
es conveniente la combinación de ambos tratamientos.
• El tratamiento farmacológico tiene un inicio de acción
más rápido.
• El tratamiento psicoterapéutico tiene un resultado
más persistente en el tiempo.

15. OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO DE LA FOBIA SOCIAL
Disminuir hasta extinguir
la ansiedad de
anticipación a las
situaciones de exposición
e interacción social.
Eliminar las conductas de
evitación.
Aumentar la calidad de
vida.
Mejorar el funcionamiento
psicosocial.

16. Cómo superar la fobia social recomendaciones
1. Relájate.
• Estar tranquilo siempre será la clave para superar algún
tipo de característica que esté afectando nuestra vida.
• No pienses en lo que pueda suceder, simplemente relájate
y déjate llevar por lo que vaya sucediendo.
2. Informarse sobre el tema.
• Es importante conocer y entender que es lo que nos
pasa y por qué actuamos de diversas maneras. Investiga
e identifica que tan avanzada puede estar tu fobia.

17. 3. Controla tus pensamientos.
En ocasiones nuestros pensamientos nos pueden
traicionar, podemos imaginar que el otro está
mirándonos de una manera que no nos gusta. Pero
posiblemente esto solo sea producto de tu
imaginación.
4. Siempre sé tú mismo.
Lo importante para tener buenas relaciones sociales y
gozar de una adecuada autoestima es comportarnos
como somos nosotros mismos. No trates de cambiar
solo por agradarle a los demás.

18. 5. Practica y aprende actividades de
relajación.
El yoga es una actividad muy recomendable
para trabajar la ansiedad, así que intenta
practicarlo, posiblemente te sea de gran ayuda
en tu proceso.
Cualquier estado de nerviosismo y ansiedad
remite si aprendes a concentrarte en una
respiración profunda.
RESPIRACIÓN ABDOMINAL

19. Actividades que pueden ayudar a superar la fobia social
1. Trata de hacer amigos,
aunque no quieras
Debemos de tratar de
hacer amigos, para perder
la vergüenza y para
disfrutar de lo bonito de
la amistad.
2. Oblígate a hablar en
público: supera la
ansiedad social
Hasta la persona más
extrovertida tiene miedo
a hablar en público.
3. Sal a la calle con más
frecuencia
Salir a la calle nos obligará
a enfrentarnos a las
situaciones sociales que
tanto tememos y es una
muy buena técnica.
4. Viaja para vencer la
timidez
Si viajas, por mucho que
hagas el ridículo, nadie de
los que “te juzgan” te van
a volver a ver. No has de
temer nada.
5. Ve a un estadio de
fútbol
Quizás no sean los
eventos más idóneos
para hacer amigos, pero
estar rodeado de la
multitud te puede hacer
sentir parte de ella.
6. Apúntate a actividades
que te expongan a
situaciones sociales
Como, por ejemplo,
deportes de grupo o
actividades culturales.
Todo lo que sea
exponerte te ayudará a
superar la fobia social y a
vencer la timidez.

20. GLOSARIO
 Ansiedad: Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. Es
posible que se produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio.
 Amigdalino: El complejo amigdalino es un conjunto de núcleos que se localizan en la profundidad
del lóbulo temporal, y que guardan estrecha relación con el sistema límbico. Su alteración se ha
asociado a un gran número de procesos psiquiátricos.
 Trastorno: Los trastornos pueden ser causados por factores genéticos, enfermedades o
traumatismos.
 Fobia: Temor angustioso e incontrolable ante ciertos actos, o
a situaciones sociales en las que el sujeto se expone a la valoración negativa de su imagen.
 Hiperactivo: Que desarrolla una actividad muy intensa, superior a lo normal en su clase.
 Depresión: Enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza,
decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones
psíquicas.
 Benigno: refiere a una afección, tumor o crecimiento que no es canceroso.
 Psicosocial: De la conducta humana en su aspecto social o relacionado con ella.

21. CONCLUSIONES
 La Fobia Social al ser una enfermedad de una evolución prolongada, que provoca
una deserción escolar, ausentismo laboral o el desempleo tambien tiene graves
consecuencias que puede provocar un intento de un suicidio.
 Es importante llevar un tratamiento a tiempo, para que no interfiera en las
actividades en el que se desvuelven, puedan manejar una vida social.
 Evitar los tiempos aislados, ya que estos aspectos agrava el trastornó.
 Realizar actividades de relajación que ayude a controlar la ansiedad.
 Poner en parte de voluntad para poder sobrellevar el trastorno aunque no es fácil
salir de la zona de confort en el que se encuentra.
RECOMENDACIONES

22. BIBLIOGRAFÍA
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-ansiedad-social-mas-
alla-de-la-simple-timidez
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/social-anxiety-disorder/symptoms-
causes/syc-20353561
https://www.menteamente.com/tipos-de-fobia-social
https://terapiadeparejaweb.com/fobia-social
https://www.hakunamatata.com.co/blog-hakuna-matata/psicologia/fobia-social/#6-Practica-
actividades-de-relajacion