Este documento discute la vergüenza y su manifestación física y psicológica. La vergüenza se refiere a sentirse uno mismo incorrecto o inadecuado, y se caracteriza por la contracción física, evitación del contacto visual y racionalizaciones para evitar el sentimiento. El documento también explora formas de abordar terapéuticamente la vergüenza, como identificarse con la experiencia personal, confiar en el crecimiento a través de la interacción y desarrollar una autoaceptación positiva.

1. VERGÜENZA

2. Vergüenza y culpabilidad
• La culpabilidad es el sentimiento negativo que
acompaña a la acción de hacer o haber hecho
algo que pueda haber lastimado a otra persona, a
otra relación, o haber quebrado un código moral
o legal. La vergüenza se refiere a la experiencia de
ser uno mismo incorrecto o inadecuado.
• La ratificación arquetípica para la culpa es la
mutilación o la muerte;
• La ratificación arquetípica para la
• vergüenza es la huida

3. Apariencia de la vergüenza
• 1 persona que puede tener un aspecto acalorado,
sonrojado, turbado.
• La apariencia se caracteriza tanto por el
sentimiento de vergüenza como por el impulso
de esconderlo
• Se presenta en forma de contracción física,
cabeza caída, mirada lejana y evitación del
contacto ocular.
• La racionalización, la rabia y la prepotencia se
usan a menudo para evitar el sentimiento de
vergüenza

4. • El descubrimiento de la vergüenza
• Aunque la vergüenza es un poderoso, agudo y
esencial modo de influencia que a todos nos
conmueve y determina funciones de índole
ordinaria en nuestra cultura.
• La vergüenza actúa como una fuerza intensa, y a
veces desconocida, que socava la confianza y la
identificación con el propio self; debilita la
autoestima, inhibe la interacción social y acentúa
la rigidez y las posturas defensivas.

5. • ¿Cómo puede pasar tan inadvertido un proceso
tan omnipresente como la vergüenza?
• En parte, esto es debido a la poca estudiada
convicción acerca del individuo solitario y
autosuficiente. El mito de la autosuficiencia
podría ser mantenido dejando a la vergüenza en
un segundo plano, en parte gracias a una
determinada actitud en la que el individuo podría
ser entendido objetivamente; por ejemplo, la
gente puede

6. • El opuesto
polar de
la
vergüenza
es el
orgullo
•La persona orgullosa de sí misma tiene
La persona quiere un sentimiento
contraerse, esconderse bueno, brillante, cálido, confiado
•Hincha el pecho “Mírenme estoy bien
•Ser oído, ser visto, expandirse
•La grandiosidad en personas
narcisistas va acompañado del
desprecio a otros

7. Una buena relación significa un
terapeuta que:
• 1) Tenga una comprensión empática precisa
del paciente
• 2) Exprese con precisión de tal manera que el
paciente pueda corroborar su exactitud o
inexactitud
• 3) Acepte y respete al paciente,
manifestándolo de manera reconocible para
él.
• 4) Sea congruente y auténtico.

8. SI MISMO Y SI MISMO IDEAL
SI MISMO SI MISMO
IDEAL

9. Las personas con
Se puede asimilar o
tendencia a la
introyectar a
vergüenza se
distintos niveles
identifican con el si
mismo ideal más
que consigo
Ego sintónica mismos
Su autoimagen ideal es
rígida y permite solo Si
Si
una estrecha gama de
rasgos, puede ser
mismo
mismo
suave y agraciado pero ideal
ideal Autoimagen de
la persona puede ser cómo debería ser
torpe. par a ser aceptable

10. OCULTARSE Y SENTIRSE PERTURBADO
• “No me gusta que me miren
• Ser visto significa exponerse: frente a
ojos críticos, sentirse desnudo.
• Esperan ser consideradas diferentes
• Como si sus propios ojos estuvieran
observando hacia atrás.
• Ser visto significa no tener escudo, no
poder esconderse, no tener máscaras
ni privacidad

11. • Están llenos de energía emocional
• Enrojecen
• Les sube la temperatura
• Se contraen
• Dejan caer la cabeza
• Ocultan mediante una máscara
pétrea
• Callados e inoviles

12. • No deseo ser tocado, no merezco ser tocado
• Se sienten perturbados al ser vistos o tocados
cuando desean ser vistos o tocados.
• Cada darse cuenta conduce a la vergüenza, la
vergüenza lleva a la vergüenza de sentir
vergüenza.
• La perturbación que se siente cuando la
experiencia actual no es tomada en cuenta en
el limite del yo de la persona (rubor).

13. • PERTURBACIÓN ES DELEITE COAGULADO PARA
ERV POLSTER
• La perturbación no es inherentemente negativa,
si es flexible , en contacto apoyando la
excitación como su respiración centrada en el
presente e identificándose con su experiencia
actual incluso agradable.
• En le contexto de una auto-aceptación general,
una perturbación puede ser solo una sensación
incómoda pero cálida.

14. Ocultarse en la vergüenza
• No ser digno de ser visto
• Contacto disimulado – personas tímidas.
• Es parte de la retroflexión
La persona avergonzada
necesita amor y aprobación
externa
Se aísla y no asimila las
necesidades
S e aleja p de la posible
sensación pero en el
encuentro está la sanación

15. • La vergüenza se caracteriza por la
rabia, desagrado y desaprobación de sí
mismo
• EDIPO

16. ENFOQUE TERAPEUTICO DE LA
VERGÜENZA
1. E IDENTIFICARSE CON AL
EXPERIENCIA PERSONAL
PRIMARIA ESTANDO EN TOMAR MEDIDAS BASADAS
CONTACTO CON EL RESTO DL EN LA IDENTIFICACIÒN
CAMPO ORGANISMO /
AMBIENTE
3. CONFIAR QUE EL
CRECIMIENTO EMERGE DE
LA INTERACCIÓN

17. • Las experiencias primarias: darse cuenta de
limitaciones y fortalezas de la eficacia e
ineficacia y preocuparse de la moralidad,
inmoralidad
• Reconocer errores y debilidades y seguir
teniendo sentido de la autoestima

18. • El objetivo es aumentar su darse cuenta de
alternativas al proceso de vergüenza y culpa,
ayudarlos a liberarse de este proceso automático
y excesivamente autodestructivo, lograr con ellos
un sentido de si mismo coherente seguro,
positivo y compasivo y.
• Finalmente lograr un sentido de culpa y
vergüenza que sea dirigido en forma racional por
su propia espiritualidad valores y necesidades.

19. • Se requiere de un trabajo largo, reiterado y gradual
debido al sentido preverbal condicionado de sí mismo..
• La opción acerca de lo que constituye culpa o
vergüenza corresponde al paciente y no al terapeuta.
• La labor del trpt es aceptar y revelar todos los aspectos
del proceso de darse cuenta del paciente y facilitar la
aparición de un sentido de sí mismo más sano
integrado a partir de la interacción fenomenológica y
dialogal de estas fuerzas en conflicto

20. • No e eliminar la vergüenza sino que crezca en
un sentido más afectuoso, razonable y
productivo de sí mismo
• Un sentido de sí mismo realista positivo
integrado y asimilado no es un proceso
repentino

21. LA RELACIÒN EN EL TRATAMIENTO DE
LA VERGUENZA

22. INICIO DEL TRATAMIENTO DE LA
VERGÜENZA

23. Las manifestaciones del aquí y ahora

24. Sí mismo, ahora y entonces

25. Desarrollo de una paternidad
oportuna

26. Intervenciones específicas

27. EXPERIMENTOS DE CONTACTO
• Ejercicios muy estructurados
• Mirar al terapeuta o miembros del grupo
• Ir lento I-E
• Informar lo que vivencian
• “Me siento avergonzado de …”
• “Necesito ocultarme
• Permitir ser vistos .
• Permanecer en el continuum de su darse cuenta
• Puede ser sanador escuchar las reacciones de los demás
• Aceptar reotralimentaciòn , caricias (positivas o deseadas)
• Recibir y agradecer.

28. ENFOQUE EN LA COGNICIÓN
• Hacer que el paciente se de cuenta de que sus diálogos
internos y futurizaciones son negativas, recuerda sus
fracasos, desvaloriza.
• Reconocer como estos pensamientos surgen habitual
mente.
• Darse cuenta de los primeros signos del proceso de
vergüenza
• Pausas: respirar profundamente
• No continuar automáticamente por el mismo camino.
• Entre en diálogos internos positivos para descubrir lo que
vivencían
• Sentir auténticamente algo positivo acerca de sí mismo.

29. MOVIMIENTO
• La vergüenza puede ser considerada como una
danza, TIENE UN PATRON DE MOCIMIENTO
• Se pueden representar los polos de la danza la
expansión y la contracción, ser pequeños
• Acompañarlos pos sonidos que los diferencien
• Los niños que no fueron tocados de pequeños
tienen problemas con el movimiento libre.
• Son eficaces para generar sanación y crecimiento
el movimiento, tacto y masajes

30. OCULTAR ENMASCARAR
• La necesidad de ocultarse requiere:
• Expresión y experimentación
Permiso para jugar a esconderse.
Uso de la máscara para poder mirar sin tensión
lo que está cubriendo

31. SÍ MISMO IDEAL
• Conversación contactada, enfoque
fenomenológico.
• Trabajar con su ideal con un modelo de
cartón natural, con sus compañeros de
manera aceptable

32. Deshacer retroflexiones
• Hay ira y rabia retroflectada
• Hacer que puede autoapoyarse para expresar
lo que no ha dicho
• Técnicas expresivas (estirar los brazos )
• Golpear cojines
• Silla vacìa

33. Una buena auto paternidad
• Desarrollar auto aceptación y autoestimaDar una muestra
de lo que falto en la niñez.
• Que el paciente imagine “padres buenos metafóricos
• Niño interno
• Uso de una persona metafórica en lugar de cualquier otra
persona del mundo del paciente: permite que el símbolo
sea, emocionalmente más evocativo al describir el aspecto,
vestimenta, sonidos, hogar, geografía , razas etc.
Asimilación del mensaje auto afirmativo
Memoria sensorial