El documento define el autoestima como la capacidad de una persona para aceptarse y valorarse a sí misma. Explica que el autoestima se forma a través de las experiencias de una persona y la influencia del entorno. Identifica componentes clave como la autoimagen, la autorrealización y la autoeficacia. Finalmente, destaca la importancia del autoestima en la vida de una persona y cómo afecta su estado de ánimo, metas, decisiones y relaciones.

1. ¿QUÉ ES EL
AUTOESTIMA?

2. AUTOESTIMA
Capacidad del individuo de quererse, e
autoevaluarse, de autoaceptarse, de tener un
alto concepto de si mismo.
• Lo que una persona piensa de si misma tiene
una gran influencia es la forma en la que
encara su destino.

3. CONFORMACIÓN DEL AUTOESTIMA
Se va formando y
desarrollando
progresivamente en la
medida en que se
relaciona con el
ambiente, mediante la
internalización de las
experiencias físicas,
psicológicas y sociales
que la persona obtiene
durante su desarrollo.

4. COMPONENTES DEL AUTOESTIMA
• AUTOCONCEPTO (Rogers)
• AUTORREALIZACIÓN (Maslow 1970)
• AUTOREFORZAMIENTO (Bandura 1986)
• AUTOEFICACIA (Bandura 1986)
• AUTOIMAGEN

5. IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA
• De la valoración que uno haga de sí mismo,
dependerá lo que haga en la vida y su
participación en ella. Además, condiciona el
proceso de desarrollo de las potencialidades
humanas y también la inserción de la persona
dentro de la sociedad.

6. Importancia del autoestima
• Determina nuestro estado de animo
• Nos ayuda a definir nuestra metas, es decir
que tal lejos queremos llegar
• Influye en nuestra toma de decisiones
• Nuestro estado de salud
• El tipo de comunicación que establezcamos
con las personas que nos rodean(trabajo,
pareja, familia, amigos, etc.)

7. • El autoestima depende de las diversas
situaciones ambientales a que la persona está
expuesta, se forma y se desarrolla en el curso
de la vida, en la interacción social.

8. TIPOS DE AUTOESTIMA
• BAJA
• ALTA
• ADECUADA
• Persona plena de Rogers.
• Gente autorrealizada de Maslow.

9. Caractristicas de una persona con baja
autoestima

12. Características de una persona con
baja autoestima (pasiva)
Se juzga Indecisión
duramente crónica
Piensa que
no puede
Ejecutan su Son aisladas,
trabajo con casi no tienen
insatisfacción Siente
amigos culpabilidad
neurótica
Dependencia de
otros para realizar
sus tareas

13. Características de una persona con
baja autoestima (agresiva-
sobrevalorada)
Criticón e
No acepta impositivo
sus errores
Cuando se siente
acorralado amenaza a
los demás
Es rígido
Egoista y
envidioso Cree saberlo
todo
se obsesiona
Se cree
con su imagen Le desagradan
superior
los demás

14. • El presumido, engreido y prepotente en
realidad tiene una baja autoestima

15. Ventana de JoHari
I- Yo abierto III- Yo ciego
Yo conozco y los Yo no conozco y los
demás conocen demás si conocen
II- Yo oculto IV- Yo desconocido
Yo conozco pero los Yo no conozco y
demás no tampoco los demás

16. AUTOEVALUACIÓN
¿Qué cualidades de las que he reconocido en mí o han
reconocido mis compañeros, me gustan?
¿Cómo es lo que más me gustó o sorprendió de los que me
dijeron los compañeros de grupo?
¿La realización de la ventana tiene relación con tu
autoestima? ¿por qué?