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Seminario para deportistas sobre prevención de lesiones de rodilla por el Dr. Juan Carlos Albornoz

Publicado en: Salud y medicina
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  1. 1. Lesiones de la rodilla en el deportista. D . Ja Cr s l ro. r un al Ab nz o o w wuru a l o o w .tt mt o .cm a og
  2. 2. ANATOMIA
  3. 3. Tratamiento
  4. 4. Anatomía.
  5. 5. Anatomía.
  6. 6. Anatomía.
  7. 7.  Rótula.  Meniscos. Ligamento Cruzado.  Prevención de lesiones.
  8. 8. Problemas de la rótula.
  9. 9. Problemas de la rótula.
  10. 10. Tratamiento
  11. 11. Tratamiento.
  12. 12. Tratamiento.
  13. 13. Patologías del menisco.
  14. 14. Patologías del menisco.
  15. 15. Patologías del menisco.
  16. 16. Patologías del menisco.
  17. 17. Ligamento Cruzado Anterior.
  18. 18. Ligamento Cruzado Anterior.
  19. 19. Ligamento Cruzado Anterior.
  20. 20. Ligamento Cruzado Anterior.
  21. 21. Ligamento Cruzado Anterior.
  22. 22. Ligamento Cruzado Anterior.
  23. 23.  Prevención de lesiones de Prevenci09. rodillas. 1.Calentamiento y enfriamiento.
  24. 24.  Prevención de lesiones de Prevenci09. rodillas. 2.Tonificar Músculos antes de realizar una actividad atlética.
  25. 25.  Prevención de lesiones de Prevenci09. rodillas. 3.Usar equipos adecuados a su deporte.
  26. 26.  Prevención de lesiones de Prevenci09. rodillas. 4.-Aumentar la intensidad del ejercicio progresivamente.
  27. 27.  Prevención de lesiones de Prevenci09. rodillas. 5.- Correr sobre pistas apropiadas, con zapato adecuado.
  28. 28.  Prevención de lesiones de Prevenci09. rodillas. 6.-No entrene si tiene dolor. Escuche a su cuerpo.
  29. 29.  Prevención de lesiones de Prevenci09. rodillas. 7.- No sea un atleta de fin de semana.
  30. 30.  www.tutraumatologo.com
  31. 31. GRACIAS.

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