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COMPETENCIAS
DIRECTIVAS DEL
SIGLO XXI
“En medio de la
convivencia
académica
y el desarrollo de
habilidades
emocionales”
Aplicar las distintas
técnicas de
interpretación y
comunicación, para
mejorar el desempeño
personal en todas las
áreas de su vida
directiva.
PROPÓSITO
GC
ASERTIVIDAD
La capacidad de una persona
para expresar sentimientos,
aptitudes y capacidades
socialmente aceptadas e
identificadas con la
autoestima y el bienestar
personal.
ejercicio
Aguilar Kubli
CONDUCTA PASIVA CONDUCTA ASERTIVA CONDUCTA AGRESIVA
Implica:
1.- Violar los derechos
propios.
2.- no expresar
pensamientos, sentimientos
y creencias.
3.- Expresarse con disculpas,
alocadamente e
inadvertidamente.
De tal manera que los
demás pueden fácilmente
no atender o ignorar lo que
se dice.
Implica:
1.- Manifestar los derechos
propios.
2.- expresar pensamientos,
sentimientos y creencias.
3.- expresarse directa,
sincera, apropiada y
oportunamente.
De tal manera que se
respeten los derechos
propios y ajenos.
Implica:
1.- Violar los derechos
ajenos.
2.- Expresar pensamientos,
sentimientos y creencias.
3.- Expresarse indirecta,
inapropiada o
inoportunamente.
Siempre violando los
derechos de demás.
Mensaje que se da:
“Yo no cuento”
Yo no soy nadie, tú eres
superior”
Mensaje que da:
“Esto es lo que yo pienso y
siento”
“Lo que deseo es unir
fuerzas, no señalar
diferencias”
Mensaje que da:
“Lo que tu quieres no es
importante”.
“L o que tu sientes no
cuenta”.
CONDUCTA
ASERTIVA = Ser
directo, honesto
y respetuoso,
mientras se
interactúa con
los demás.
TEST
COMPONENTES DE LA ASERTIVIDAD
1. Identifica tus propias emociones y
hazte responsable de ellas.
2. Clarifica lo que quieres, lo que
necesitas.
3. Utiliza un “mensaje yo”, por ejemplo:
“Yo pienso...”
“Quiero...”
“Yo necesito...”
“Propongo...”
“Te sugiero...”
“Yo creo que...”
“A mi me gustaría...”
“Yo prefiero que...”
4. Emite un mensaje claro y sencillo.
5. Verifica tu congruencia verbal y
corporal.
TÉCNICAS VERBALES DE COMUNICACIÓN ASERTIVA
DISCO RAYADO
BANCO DE NIEBLA
LIBRE INFORMACIÓN
AUTORREVELACIÓN
INTERROGACIÓN NEGATIVA
TÉCNICAS DE ESCUCHA ACTIVA
Lenguaje verbal
Estas técnicas son:
•Refuerzo positivo
•Paráfrasis
•Implicación
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•Hacer preguntas
•Silencio
EJERCICIO
Lenguaje no verbal
Estas técnicas son:
•Refuerzo positivo corporal
•Mirada
•Asentir con la cabeza
•Gestos de la cara
Reglas de oro en el arte de
escuchar activamente
1.Actitud positiva hacia la
escucha. Actualizar la
motivación por la que uno
escucha.
2.Deja tus emociones, tus juicios
y opiniones antes de comenzar
la entrevista.
3.Debes parecer un oyente
activo. Encara completamente a
tu interlocutor. Mantén una
posición adelantada, avanza tu
cuerpo desde la cintura.
4.Mira a los ojos del emisor.
…
EJEMPLOS PARA UNA COMUNICACIÓN ASERTIVA
MOVIMIENTOS
CORPORALES
COMUNICACIÓN
VERBAL
EXPRESIÓN
FACIAL
¿CÓMO DETENGO MIS PENSAMIENTOS NEGATIVOS?
¿Cómo puede detener sus
pensamientos negativos?
¡Sembrando buenos
pensamientos!
¡VOY A SER PAPÁ!
¡TENGO UN FUERTE DOLOR DE
CABEZA!
¡ME DEJO MI NOVIA!
¿ ME ESPERAS TANTITO MI
AMOR?
YA NO TE SOPORTO
OK
IDEAS PARA PENSAR EN POSITIVO
NO CRITIQUES
REÍR
La sonrisa es una señal social de gran valor. Si lo
hace usted con sinceridad, como muestra de
agradecimiento sincero en sus relaciones
personales desencadenará actitudes positivas.
Los beneficios de la risa para usted (risoterapia)
•Le levantará el ánimo
•Reducirá riesgos de enfermedades
•Creará un ambiente familiar y laboral mucho
más feliz
•Mejorará las relaciones laborales
•Será su mejor tarjeta de presentación.
DOMINAR TU VIDA
•Establece tus objetivos
y PRIORIDADES
•Planifica tu tiempo y
trata de ajustarte a él.
•Cultiva la
AUTODISCIPLINA
•Deja tiempo para el
descanso y la reflexión
•No dudes en combatir
el estrés.
APROVECHAR LA ENERGÍA MENTAL
AUTOCONTROL DE
EMOCIONES
AUTOMOTIVACIÓN
PERSONAL EMPATÍA
ENERGÍA MENTALENERGÍA MENTAL
Ejercicio autoestima
COMUNICACIÓN NO
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EL PENSAMIENTO, ENERGÍA CREADORA
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3º EJERCICIO (LEER Y RECORDAR)[1]
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[1] Desarrolla una mente prodigiosa (Pág. 69)
2º EJERCICIO (AMPLIACIÓN VISUAL)
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GESTIÓN DEL CAMBIO PERSONAL
Conéctate al
Motivo - Intento
EL PODER DEL MOTIVO
los deseos del corazón se llaman motivos
las razones son causas ajenas a ti
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Por un MOTIVO, surge automáticamente el flujo de energía
necesario para actuar
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El Miedo en las
Relaciones Humanas
“El miedo es un imán que nos atrae
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En las interrelaciones humanas uno de
los factores que juega un papel
importante son nuestras emociones, y la
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Círculo sentado
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tu "Socio"
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evidenciará en nuestras palabras, nuestras acciones e
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ahí está nuestra energía”
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Manejo de Emociones
“Quien domina sus emociones controla su vida, puede ejercer
INFLUENCIA positiva en el desarrollo de sus relaciones, de sus
proyectos e incluso de sus éxitos económicos'
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Mantén el Entusiasmo
'Quien domina sus emociones controla su vida, puede ejercer
influencia positiva en el desarrollo de sus relaciones, de
sus proyectos e incluso de sus éxitos económicos'
Anthony Robbins
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enfocas, crece; aquello que desatiendes, se
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crece en la inactividad y se debilita en la
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MEJORANDO MI AUTOESTIMA
UNE LOS PUNTOS
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CONSTRUYE UN AVIÓN
SIETE PASOS PARA CONVERTIR TUS
PENSAMIENTOS EN REALIDAD
1.- OBJETIVOS
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  • 2. Aplicar las distintas técnicas de interpretación y comunicación, para mejorar el desempeño personal en todas las áreas de su vida directiva. PROPÓSITO GC
  • 3. ASERTIVIDAD La capacidad de una persona para expresar sentimientos, aptitudes y capacidades socialmente aceptadas e identificadas con la autoestima y el bienestar personal. ejercicio Aguilar Kubli
  • 4. CONDUCTA PASIVA CONDUCTA ASERTIVA CONDUCTA AGRESIVA Implica: 1.- Violar los derechos propios. 2.- no expresar pensamientos, sentimientos y creencias. 3.- Expresarse con disculpas, alocadamente e inadvertidamente. De tal manera que los demás pueden fácilmente no atender o ignorar lo que se dice. Implica: 1.- Manifestar los derechos propios. 2.- expresar pensamientos, sentimientos y creencias. 3.- expresarse directa, sincera, apropiada y oportunamente. De tal manera que se respeten los derechos propios y ajenos. Implica: 1.- Violar los derechos ajenos. 2.- Expresar pensamientos, sentimientos y creencias. 3.- Expresarse indirecta, inapropiada o inoportunamente. Siempre violando los derechos de demás. Mensaje que se da: “Yo no cuento” Yo no soy nadie, tú eres superior” Mensaje que da: “Esto es lo que yo pienso y siento” “Lo que deseo es unir fuerzas, no señalar diferencias” Mensaje que da: “Lo que tu quieres no es importante”. “L o que tu sientes no cuenta”.
  • 5. CONDUCTA ASERTIVA = Ser directo, honesto y respetuoso, mientras se interactúa con los demás. TEST
  • 6. COMPONENTES DE LA ASERTIVIDAD 1. Identifica tus propias emociones y hazte responsable de ellas. 2. Clarifica lo que quieres, lo que necesitas. 3. Utiliza un “mensaje yo”, por ejemplo: “Yo pienso...” “Quiero...” “Yo necesito...” “Propongo...” “Te sugiero...” “Yo creo que...” “A mi me gustaría...” “Yo prefiero que...” 4. Emite un mensaje claro y sencillo. 5. Verifica tu congruencia verbal y corporal.
  • 7. TÉCNICAS VERBALES DE COMUNICACIÓN ASERTIVA DISCO RAYADO BANCO DE NIEBLA LIBRE INFORMACIÓN AUTORREVELACIÓN INTERROGACIÓN NEGATIVA
  • 8. TÉCNICAS DE ESCUCHA ACTIVA Lenguaje verbal Estas técnicas son: •Refuerzo positivo •Paráfrasis •Implicación •Solicitar ampliación •Hacer preguntas •Silencio EJERCICIO
  • 9. Lenguaje no verbal Estas técnicas son: •Refuerzo positivo corporal •Mirada •Asentir con la cabeza •Gestos de la cara
  • 10. Reglas de oro en el arte de escuchar activamente 1.Actitud positiva hacia la escucha. Actualizar la motivación por la que uno escucha. 2.Deja tus emociones, tus juicios y opiniones antes de comenzar la entrevista. 3.Debes parecer un oyente activo. Encara completamente a tu interlocutor. Mantén una posición adelantada, avanza tu cuerpo desde la cintura. 4.Mira a los ojos del emisor. …
  • 11. EJEMPLOS PARA UNA COMUNICACIÓN ASERTIVA MOVIMIENTOS CORPORALES COMUNICACIÓN VERBAL EXPRESIÓN FACIAL
  • 12. ¿CÓMO DETENGO MIS PENSAMIENTOS NEGATIVOS? ¿Cómo puede detener sus pensamientos negativos? ¡Sembrando buenos pensamientos!
  • 13.
  • 14. ¡VOY A SER PAPÁ!
  • 15. ¡TENGO UN FUERTE DOLOR DE CABEZA!
  • 16. ¡ME DEJO MI NOVIA!
  • 17.
  • 18. ¿ ME ESPERAS TANTITO MI AMOR?
  • 19. YA NO TE SOPORTO
  • 20. OK
  • 21. IDEAS PARA PENSAR EN POSITIVO NO CRITIQUES REÍR La sonrisa es una señal social de gran valor. Si lo hace usted con sinceridad, como muestra de agradecimiento sincero en sus relaciones personales desencadenará actitudes positivas. Los beneficios de la risa para usted (risoterapia) •Le levantará el ánimo •Reducirá riesgos de enfermedades •Creará un ambiente familiar y laboral mucho más feliz •Mejorará las relaciones laborales •Será su mejor tarjeta de presentación.
  • 22. DOMINAR TU VIDA •Establece tus objetivos y PRIORIDADES •Planifica tu tiempo y trata de ajustarte a él. •Cultiva la AUTODISCIPLINA •Deja tiempo para el descanso y la reflexión •No dudes en combatir el estrés.
  • 23. APROVECHAR LA ENERGÍA MENTAL AUTOCONTROL DE EMOCIONES AUTOMOTIVACIÓN PERSONAL EMPATÍA ENERGÍA MENTALENERGÍA MENTAL Ejercicio autoestima
  • 25. EL PENSAMIENTO, ENERGÍA CREADORA ENTRENAMIENTO DE LA MENTE “SABER OBSERVAR” EL JUEGO El AQUÍ Y EL AHORA. ESTILOS DE LIDERAZGO VAK
  • 26. 3º EJERCICIO (LEER Y RECORDAR)[1] 686 455 324 295 650 608 012 042 114 993 677 [1] Desarrolla una mente prodigiosa (Pág. 69)
  • 27. 2º EJERCICIO (AMPLIACIÓN VISUAL) 001 100 777 282 090 858 003 900 320 650 608 012 042 114 993 677 465 682 249 139 572 819 931 658
  • 28. GESTIÓN DEL CAMBIO PERSONAL Conéctate al Motivo - Intento EL PODER DEL MOTIVO los deseos del corazón se llaman motivos las razones son causas ajenas a ti RAZONES = TAREAS EXTERNAS MOTIVO = CORAZÓN Por un MOTIVO, surge automáticamente el flujo de energía necesario para actuar libro
  • 29. El Miedo en las Relaciones Humanas “El miedo es un imán que nos atrae a las cosas que más tememos.” Sue Patton Trole En las interrelaciones humanas uno de los factores que juega un papel importante son nuestras emociones, y la calidad de estas es lo que hace la diferencia entre relaciones exitosas y aquellas que simplemente existen. el miedo es la emoción más inútil que pueda albergar el ser humano Círculo sentado
  • 30. “Haz de tu Niño Interior tu "Socio" “Aquello que somos en nuestro interior, aquello en lo que continuamente pensamos, finalmente se evidenciará en nuestras palabras, nuestras acciones e incluso, nuestra expresión” Linda Dillow
  • 31. La Energía es un Imán “A donde ponemos nuestro sentimiento ahí está nuestra energía” Brazo extendido
  • 32. Manejo de Emociones “Quien domina sus emociones controla su vida, puede ejercer INFLUENCIA positiva en el desarrollo de sus relaciones, de sus proyectos e incluso de sus éxitos económicos' Anthony Robbins Emoción significa el impulso que induce a la acción
  • 33. Mantén el Entusiasmo 'Quien domina sus emociones controla su vida, puede ejercer influencia positiva en el desarrollo de sus relaciones, de sus proyectos e incluso de sus éxitos económicos' Anthony Robbins Cambia tu Corporalidad Enriquece tus Significados Dirige tu Atención. (Aquello en lo que te enfocas, crece; aquello que desatiendes, se debilita.) Aumenta tu Productividad. (La depresión crece en la inactividad y se debilita en la acción) Decide que sí es posible
  • 34. Decir lo que sentimos, sentir lo que decimos, concordar las palabras con la mente. Séneca (2-65 a.C.) Filósofo latino.
  • 36. UNE LOS PUNTOS . . . . . . . . . CONSTRUYE UN AVIÓN
  • 37. SIETE PASOS PARA CONVERTIR TUS PENSAMIENTOS EN REALIDAD 1.- OBJETIVOS 2.-DESARROLLAR EL PENSAMIENTO CRÍTICO 3.- DESARROLLAR LA AUTOMOTIVACIÓN 4.- MEJORAR LA AUTOESTIMA 5.- INCREMENTA LA CREATIVIDAD 6.- ORGANIZA TUS PENSAMENTOS 7.- Y LA SIETE…