Suplementacion Deportiva

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Presentacion Power Point sobre Suplementacion

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Suplementacion Deportiva

  1. 30. “ AMINOACIDOS “ Uso Ac.Grasos Precursor : Aspartato Glutamina 3-6 gr.? Asparagina Resistencia fatiga Precurso r: C.Krebs 7-10 gr Aspartato Masa grasa Fuerza 1gr cada una Arginina-Ornitina STH e Insulina Depósito Creatina 5 gr o 250mg/kg Arginina EFECTO SOBRE EJERCICIO DOSIS DIARIA AMINOACIDOS
  2. 31. “ AMINOACIDOS “ EFECTO SOBRE EJERCICIO DOSIS DIARIA AMINOACIDOS Cap. de trabajo Tolerancia dolor > 5 gr Triptofano STH-dep.creatina Fuerza 6-30 gr Glicina STH-bicarbonato Sínt.proteíca Previene inmune 2-6 gr Glutamina Resitencia Hor. Anabólicas Masa grasa 5-10 gr ? BCAA Leucina-Isoleucina-Valina
  3. 32. “ AMINOACIDOS “ <ul><li>TESTOSTERONA </li></ul><ul><li>Masa Muscular </li></ul><ul><li>SOMATOTROFINA </li></ul><ul><li>Masa Grasa </li></ul><ul><li>INSULINA </li></ul><ul><li>Fuerza </li></ul><ul><li>IGF 1 </li></ul>
  4. 33. “ AMINOACIDOS “ <ul><li>BETA HMB </li></ul><ul><li>Proteólisis </li></ul><ul><li>Lipólisis </li></ul><ul><li>P-SERINA </li></ul><ul><li>ACTH </li></ul><ul><li>Cortisol </li></ul><ul><li>Modularía el Número y la afinidad de los receptores de las membranas celulares </li></ul><ul><li>GLUTAMINA </li></ul><ul><li>Cortisol </li></ul><ul><li>Efecto anticatabólico </li></ul><ul><li>Síntesis </li></ul><ul><li>proteíca </li></ul><ul><li>Depósito </li></ul><ul><li>glucógeno </li></ul><ul><li>Inmunidad </li></ul>
  5. 34. “ CONSIDERACIONES DE LOS AMINOACIDOS “ <ul><li>Aumento de peso corporal </li></ul><ul><li>Deshidratación </li></ul><ul><li>Aumenta la pérdida de calcio </li></ul><ul><li>Sobrecarga la función renal </li></ul><ul><li>Sobrecarga función hepática </li></ul>
  6. 35. Pérdida de peso <ul><li>Lecitina </li></ul><ul><li>Fosfolipidos </li></ul><ul><li>Colina – Inositol – Methionina </li></ul><ul><li>Garcinia gambodia </li></ul><ul><li>Picolinato de cromo / Sulfato de Vanadilo </li></ul><ul><li>Dexenfluoramina </li></ul><ul><li>Orlistat </li></ul><ul><li>Cafeina-efedrina-acetilsalicílico </li></ul><ul><li>Clembuterol </li></ul>
  7. 36. Proteinas – aminoacidos <ul><li>Lysina </li></ul><ul><li>Proteinas en suero </li></ul><ul><li>Aminoacidos esenciales </li></ul><ul><li>Aminoacidos ramificados </li></ul>
  8. 37. Compuestos Aminoacídicos <ul><li>Arginina </li></ul><ul><li>Arginina – Ornitina – Triptofano </li></ul><ul><li>Arginina - Glycina – Methionina </li></ul><ul><li>Glutamina </li></ul><ul><li>Taurina </li></ul><ul><li>Creatina </li></ul>
  9. 38. Agentes anabolizantes <ul><li>Complejo B </li></ul><ul><li>Dibeconzide </li></ul><ul><li>Prohormonales </li></ul><ul><li>Esteroides </li></ul><ul><li>Insulina </li></ul><ul><li>Somatotrofina </li></ul>

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