Este documento presenta cálculos del gasto energético basal y actividad física para 8 personas de diferentes edades, sexos, pesos y niveles de actividad física, utilizando diferentes fórmulas como Harris Benedict, Mifflin St Jeor, FAO/OMS y Valencia. Los cálculos incluyen el gasto energético basal, la actividad física estimada y el gasto energético total para cada individuo.
Cálculos GEB y GEA usando diferentes fórmulas en personas de distintas edades y actividades
1. UNIVERSIDAD AUTONOMA DEL
ESTADO DE MEXICO
UNIDAD ACADEMICA PROFESIONAL
ACOLMAN
MATERIA: BASES ESENIALES DE LA
NUTRICION
L.N.U: GISELLA CASTILLO PINETE
PROBLEMARIO FORMULAS DE
GASTOENERGETICO BASAL
&ACTIVIDAD FISICA.
INTEGRANTES:
Ramírez Cruz Laura.
Juárez Segundo Lucero
Olvera Pastrana Marissa Malinaly.
Torruco Vázquez Israel.
2. Ríos Valdovinos Mario.
1. Mujer de 25 años. Peso: 44 kg. Talla: 1.54 m. A.F: zumba 5 veces a la
semana 1 hora.
Harris Benedict.
GEB= 665+ (9.56*44kg)+ (1.85*150cm)-(4.68*25años)
GEB=665+420.64+277.5-117
GEB=1,246.14 Kcal/día
ETA= 1,246.14*.10= 124.614 Kcal.
GEB+AF= 1,246.14*1.55=1,931.51 Kcal/día
GET= 1931.51+124.614 Kcal/día
Mifflin st Jear.
GEB= (10*44KG)+ (6.25*150)-(5*25)-161
GEB= 440+937.5-125-161
GEB= 1,091.5 Kcal/día
GEB+AF= 1,091.5*1.55= 1,691.825 Kcal/día
FAO/OMS
GEB=15.3*44+679
GEB= 673.2+679
5. JUSTIFICACION DE ACTIVIDAD FISICA: los policías de San Juan
Teotihuacán hacen ejercicio 1 hora diaria por 5 días a la semana por
orden del presidente municipal.
3. Mujer de 55 años. Peso: 60 kg. Talla: 1.70 m. Actividad física:
sedentaria.
Harris Benedict.
GEB= 665+ (9.56*60 kg) + (1.85 *170cm) – (4.68 * 55 años)
GEB=665+573.6+314.5-257.4
GEB=1,295.7Kcal/día
ETA=1,295.7*0.10=129.57Kcal.
GEB+AF=1295.57*1.2= 1,554.84Kcal/día
GET= 1,554.84+129.57= 1984.41Kcal/día
Mifflin st Jear.
GEB= (10*60kg)+(6.25*170cm)+(5*55años)-161
GEB= 600+1,062.5+275-161
GEB= 1,776.5Kcal/día
GEB+AF=1,776.5*1.2=2,131.8 Kcal/día
FAO/OMS
GEB=12.7*(60kg) +829
GEB= 762+829
GEB= 1,591 Kcal/día
GEB+AF= 1,591*1.2
GEB+AF= 1,909.2 Kcal/día
Valencia.
6. GEB=10.92*(60kg)+677
GEB= 655.2+677
GEB=1,332.2 Kcal/día
AF=1,332.2*0.10
AF= 133.22
GEB+AF=1,332.2+133.22
GEB+AF= 1,465Kcal/día
Calculo rápido.
IMC=
60
1.702 = 20.76
𝑘𝑔
𝑚2⁄ normal.
PT= 1.702
*21.5 = 62.135 kg
PESO REAL= 30(60kg)=1,800 Kcal/día
PESO IDEAL=30(62.135)=1,864.05 Kcal/día
4. Hombre de 80 años. Peso: 50 kg. Talla: 1.72 m. Actividad física: Bajo
coma inducido.
Harris Benedict.
GEB= 66.5+(13.75*50kg)+(5*172cm)-(6.78*80años)
GEB=66.5+687.5+860-542.4
GEB=1,071.6Kcal/día
ETA= = 1,071.6*0.10= 107.16Kcal.
GEB+AF=1,071.6*1.2=1,285.92 Kcal/día
GET= 1,285.92+107.16=1,393.08Kcal/día
Mifflin st Jear.
8. 5. Femenina de 1 año de edad. Peso: 11 kg. Longitud: 81 cm.
FAO/OMS
GEB=61*(11kg)-51
GEB= 671-51
GEB= 620 Kcal/día
GEB+AF= 620*1.2
GEB+AF= 744 Kcal/día
6. Masculino de 4 meses de edad. Peso: 6 kg. Longitud: 65 cm.
FAO/OMS
GEB=60.9*(6kg)-54
GEB= 365.4-54
GEB= 311.4 Kcal/día
GEB+AF= 331.4*1.2
GEB+AF= 373.68 Kcal/día
JUSTIFICACION 5 & 6: Se les agrega actividad fissica ya que desde los
cuatro mes empiezan a gatear, caminar & moverse en toda la casa es
muy ligero pero se considera el nada o poco.
7. Femenino de 10 años de edad. Peso: 39 kg. Talla: 1.42 m. Actividad
física: Ballet 3 horas semanales.
FAO/OMS
GEB=61.0*(39)-51
GEB= 2,379-51
GEB= 2,328 Kcal/día
GEB+AF= 2,328* 1.56
GEB+AF= 3,631.68 Kcal/día
9. 8. Masculino de 14 años de edad. Peso: 56 kg. Talla: 1.56 m. Actividad
física: Taekwondo 6 días, más de dos horas diari as.
FAO/OMS
GEB=17.5*(56kg)+651
GEB= 980+651
GEB= 1,631 Kcal/día
GEB+AF= 1,631 * 2.1
GEB+AF= 3,425.1 Kcal/día