Presentacion Del modulo

1. Msc. Anabella Moreira

2.  Al finalizar la actividad los participantes
tendrán las herramientas para identificar
y evaluar las condiciones disergonómicas
que se presentan en las actividades
laborales y extra laborales como parte
del proceso de promoción de la salud
ocupacional.

3. Promover y
mantener el
bienestar

4. “Es el conjunto de actividades multidisciplinarias encaminadas
a la promoción, educación, prevención, control, recuperación
y rehabilitación de los trabajadores, para protegerlos de los
riesgos ocupacionales y ubicarlos en un ambiente de trabajo
de acuerdo con sus condiciones fisiológicas ” ( O.I.T.)

5. La promoción de la salud es el proceso que permite a
las personas incrementar el control sobre su salud para
mejorarla. Abarca no solamente las acciones dirigidas
directamente a aumentar las habilidades y capacidades
de las personas, sino también las dirigidas a modificar
las condiciones sociales, ambientales y económicas que
tienen impacto en los determinantes de salud.

6. La educación para la salud comprende las oportunidades de
aprendizaje creadas conscientemente destinadas a mejorar la
alfabetización sanitaria que incluye la mejora del conocimiento de la
población y el desarrollo de habilidades personales que conduzcan a
la mejora de la salud.
Es un proceso educativo que tiene como finalidad responsabilizar a
los ciudadanos en la defensa de la salud propia y colectiva. Es un
instrumento de la promoción de salud y por tanto una función
importante de los profesionales sanitarios, sociales y de la educación.
Asimismo, la educación para la salud es una parte del proceso
asistencial, incluyendo la prevención, el tratamiento y la rehabilitación

7. Prevención Primaria: Se pretende que el trabajador sano no llegue
a enfermar Ej: Examen de pre – empleo.
 Prevención Secundaria: Se trata de conseguir diagnósticos
precoces para tratar oportunamente, exámenes periódicos de control:
audiometría y espirometría.
Prevención Terciaria: Se aspira que las lesiones o limitaciones
residuales que persistan tras la curación clínica de un paciente lo
incapaciten lo menos posible Ej.: reubicación de personas con
discapacidad.
Se entiende por Prevención según el DRAE como la “Preparación y
disposición que se hace anticipadamente para evitar un riesgo o ejecutar
algo”

8. Salud Ocupacional
Medicina
Preventiva y
del trabajo
Higiene
Ocupacional
Seguridad
Ocupacional
Ergonomía

9. Organización Internacional del Trabajo (OIT)
•Organización de carácter universal
•Tiene sus raíces en la realidad social de los países de Europa y
América del Norte en el siglo XIX, cuando comenzó la revolución
industrial.
•Argumentos de tipo humanitario, político y económico que se
esgrimieron para promover la adopción de normas internacionales del
trabajo llevaron finalmente a la creación de la OIT.
•La Constitución de la OIT fue elaborada entre enero y abril de 1919 por
la Comisión para la Legislación Laboral Internacional creada por el
Tratado de Versalles.
•Estructura Tripartita: empleadores, trabajadores y gobiernos.

10. En la OIT se establecen actualmente los cuatro objetivos estratégicos
del nuevo milenio que son:
• Promover y materializar los principios y derechos fundamentales en
el trabajo.
• Crear mayores oportunidades para que hombres y mujeres
consigan empleos e ingresos dignos
• Ampliar la cobertura y eficacia de la protección social universal
• Fortalecer el sistema tripartito y el diálogo social.
Organización Internacional del Trabajo (OIT)

12. Trabajador
Diseño del
puesto
Lugar de
trabajo

13. Es la disciplina que se encarga del estudio del trabajo
para adecuar los métodos, organización, herramientas
y útiles empleados en el proceso de trabajo, a las
características (psicológicas, cognitivas,
antropométricas) de las trabajadoras y los trabajadores,
es decir, una relación armoniosa con el entorno (el
lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (las
trabajadoras y los trabajadores).

15. PERSONA
HERRAMIENT
A
AMBIENTE
ERGONOMÍ
A

17. TODOS LOS OPERADORES O USUARIOS deben
poder manipular máquinas, herramientas y
productos, conservando la ergonomía corporal.

18. • Costos humanos
• Productividad de
la empresa
• Seguridad• Confort y
bienestar
MÁXIMIZAR GARANTIZAR
MINIMIZARINCREMENTA

19. aquina
edio
ente y mano
de obra
étodo
ateriales

20. • Posturas inadecuadas
• Movimientos repetitivos
• Esfuerzos
• Diseño de puesto
• Tiempo de Recuperación
• Exposición a factores ambientales.

21. Adecuadas
Condiciones de Trabajo
Inadecuadas
Condiciones de
Trabajo

22. La O.I.T. desde 1986 define los riesgos psicosociales
como”…las interacciones entre el contenido; la
organización y la gestión del trabajo y las condiciones
ambientales, por un lado, y las funciones y
necesidades de los trabajadores/as por otro. Estás
interacciones podrían ejercer una influencia nociva
en la salud de los trabajadores/as a través de sus
percepciones y experiencias.

23. Las Características del empleo Características de la tarea
Precariedad en el trabajo.
Condiciones Físicas del trabajo:
situaciones térmicas, ruido
ambiental, vibraciones, la
iluminación y la contaminación.
Riesgos de la integridad física
según los sectores de producción
Organización del tiempo de
trabajo
Sobrecarga de trabajo.
Infracarga de trabajo.
Repetitividad de la tarea.
Los ritmos del trabajo.
Responsabilidad.
Libertad de decisión.
Formación requerida.
Factores de Riesgo:

24. Estructura de la
organización
Comunicación
Ambigüedad del rol.
Conflicto de rol.
Falta de participación.
Promoción en el trabajo.
Estilos de mando.
Relaciones interpersonales.
La falta de canales de
comunicación fluida interna respecto
de la tarea y la organización
Factores de Riesgo:

25. Carga de Trabajo
Es el conjunto de requerimientos psico-físicos a los que se ve
sometida la persona a lo largo de su jornada laboral.
Su OBJETIVO PRINCIPAL es el nivel o grado de exigencia de tareas
a realizar, por encima de las cuales el trabajador puede tener
consecuencias negativas.

26. Consecuencias
Negativas
Bajo
Rendimiento
Síntoma de
fatiga
Aumento de
riesgos de
incidentes y
accidentes
Insatisfacción
creciente

27. Fisiología del trabajo Muscular:
Todo trabajo requiere una energía
CAPACIDAD FISICA DE TRABAJO. Máxima intensidad de
trabajo que un sujeto puede realizar en estado de equilibrio.
Y se corresponde con la máxima cantidad de oxigeno de la
que pueden disponer los músculos que trabajan. Pero cada
trabajador tiene una capacidad física de trabajo
determinada, que depende de varios factores.

28. Factores que Determinan La Carga física
Sexo (menor en mujeres)
 Edad (cuanto mas edad, menos capacidad)
 Practica Deportiva y Entrenamiento
 Enfermedades
 Alimentación
 Constitución Física
 Evaluación Cardiovascular

29. Es la disminución de la capacidad física del trabajador después
de realizar un trabajo durante un tiempo determinado.
Tanto el rendimiento en calidad como en cantidad disminuye.
Puede aparecer y mantenerse después de la finalización del
trabajo.
La Fatiga

30. Características
El Trabajador
baja el ritmo
de la
actividad
Cansancio
Movimientos
torpes e
inseguros
Sensación de
malestar e
insatisfacción

32. CARGA FISICA, cuando la tarea a realizar exige una actividad muscular.
CARGA MENTAL, cuando el componente principal es de tipo intelectual.
Así aparecen dos tipos de esfuerzos musculares diferentes:
Estático, cuando la contracción muscular se mantiene continua
durante cierto periodo de tiempo. Desencadena la fatiga muscular.
Dinámico, cuando se trabaja y descansa el músculo de forma
alternativa.
Carga Física de Trabajo

33. Se pueden tomar una serie de medidas:
Mejora de los métodos de trabajo Administración de tiempos de trabajo
Para adecuar músculos que se
utilizan y la tarea que se debe
realizar, ha de tenerse en cuenta:
 Ritmo de las operaciones
Posturas de trabajo
Peso y manejo de las cargas
Útiles diseñados que permitan
economizar esfuerzos
Organizar el tiempo de trabajo,
estableciendo pausas frecuentes y
adecuadas, recuperándose así el
organismo. Se puede hacer de la
siguiente manera:
Distribución de los tiempos de
reposo, para recuperar la fatiga, o
 Reducir el tiempo total de trabajo.
Prevención de la Fatiga

34. Es el nivel de exigencia de la tarea. Mas en la realización de una tarea
mental intervienen unos mecanismos fisiológicos, que son:
Carga Mental
Tareas
Recepción
Sensitiva de la
Información
En nuestro puesto de
trabajo recibimos órdenes,
informaciones, etc que
debemos interpretar y
realizar. Se reciben a través
de los sentidos
Información
Procesada por
el cerebro
El cerebro interpreta el
mensaje y actúa en
consecuencia. La repetitividad
produce la carga mental

35. Conjunto de
requerimientos
mentales, cognitivos
o intelectuales a los
que se ve sometido
el trabajador a lo
largo de su jornada
laboral
(INSHT, 2002)

36. Nos permite su valoración observando las características concretas de
una tarea, independientemente de quién la realiza.
Estos elementos son los siguientes:
Atención Requerida
Relación Complejidad-rapidez
Características del Puesto y Método de Trabajo
Minuciosidad
Índice de Carga Mental

37. Exigencias Temporales
Relaciona la obtención de un rendimiento acordado y el llevar a cabo un
ritmo para obtener dicho objetivo.
Los criterios para evaluar esta exigencia puede ser:
 Ritmo de trabajo
 Sistemas de remuneración.
 Horario, turnos, etc
 Método de trabajo. Organización de la jornada laboral, trabajo en
cadena, etc.

38. Complejidad y Rapidez
Relaciona el ritmo de trabajo impuesto con las características
individuales de la persona. A mayor ritmo, mayor grado de exigencia
mental y por lo tanto, mayor carga mental.
Minuciosidad
Se da en trabajos con manipulación de objetos muy pequeños.

39. Atención Requerida
El esfuerzo de atención es consecuencia, de una parte del nivel de
concentración, y por otra parte, de la continuidad de este esfuerzo.
Podemos tener en cuenta una serie de criterios:
Nivel de atención perceptiva
Mantenimiento de la atención
Riesgos de accidente durante el proceso productivo
El mantenimiento de la atención provoca ansiedad por llevar a cabo
aceptablemente nuestro trabajo, aumentando las posibilidades de fatiga
nerviosa.

40. Aparece cuando el trabajo requiere el mantenimiento de constante de la
atención.
Las principales manifestaciones de la fatiga mental habitual son
 Disminución de la atención
 Pensamiento lento
 Disminución de la motivación.
Con una adecuada recuperación los síntomas desaparecen y se recupera el
nivel de atención. Como prevención podemos llevar a cabo:
 rotación del puesto de trabajo, o
 descansos adecuados
Fatiga Mental

41. Medidas Preventivas
Debemos :
Facilitar el proceso
de tratamiento
de la información
Organizar el trabajo
La información debe ser:
• sencilla
• uniforme
• fácil de percibir
El puesto de trabajo debe
diseñarse teniendo en
cuenta el ritmo y la
organización del tiempo.
Es muy importante la
distribución de los tiempos
de reposo.

42. Claves Para Prevenir La Fatiga

43. Organización del Trabajo
 Combina la tecnología y los materiales con el trabajo para la
obtención de un producto o servicio determinado.
 Cuando la organización del trabajo está muy condicionada por el
establecimiento de objetivos en tiempos determinados e
insuficientes se producen ritmos altos de trabajo y como
consecuencia directa se reducen los tiempos de reposo.

44.  Es aquél durante el cual uno o varios músculos habitualmente
implicados en el trabajo están inactivos
 Constituye un indicador de cómo el trabajador percibe las
demandas externas y de cómo las gestiona para acomodarlas a
su capacidad de ejecución
Ritmo de Trabajo
Tiempo de Reposo

45. El trabajo conlleva siempre
exigencias físicas y mentales, pero a
nivel teórico, para favorecer el
análisis, diferenciamos trabajo físico
de trabajo mental según el tipo de
actividad que predomine.

48. Posturas Inadecuadas
Se entiende por las posiciones del cuerpo fijas o restringidas, las
posturas que sobrecargan los músculos y los tendones, las
posturas que cargan las articulaciones de una manera asimétrica,
y las posturas que producen carga estática sobre la musculatura
Anteproyecto de Norma Técnica para Control en la Manipulación, Levantamiento y Traslado
de Cargas (2009)

49. Posturas Forzadas
Son aquellas que se desvían de su posición
neutral
Esfuerzo: Empleo enérgico de la fuerza física realizado por un
individuo con la finalidad de llevar a cabo ciertas actividades
Anteproyecto de Norma Técnica para Control en la Manipulación, Levantamiento y Traslado
de Cargas (2009)

50. Posturas Permanentes
Aquellas posturas que mantiene el colaborador más de 75% de
su jornada laboral.

51. Movimientos Repetitivos
Desplazamiento de todo el cuerpo o de uno de los
segmentos en el espacio de manera frecuente y con
insuficientes o inadecuados periodos de recuperación. Los
movimientos repetitivos estan dados por ciclos de trabajo
cortos (ciclos menores a 30 segundos o 1 minuto) o alta
concentración de movimientos (mayor del 50 %) que
utilizan pocos músculos.
Anteproyecto de Norma Técnica para Control en la Manipulación, Levantamiento y Traslado
de Cargas (2009)

52. Manipulación de Cargas
Colocación de Carga: Corresponde al posicionamiento final de la carga
en un lugar especifico.
Descenso de Carga: Desplazamiento vertical de una carga desde su
posición inicial a favor de la gravedad.
Empuje de Carga: Desplazamiento de una carga que resulta de una
fuerza ejercida en dirección contraria al cuerpo de quien realiza la tarea.
Levantamiento de Carga: Desplazamiento vertical de una carga desde
su posición inicial hasta una posición diferente venciendo la fuerza de la
gravedad.
Anteproyecto de Norma Técnica para Control en la Manipulación, Levantamiento y
Traslado de Cargas (2009)

53. Manipulación Manual de Carga: Toda operación que requiera el uso de
fuerza humana para levantar, descender, empujar, arrastrar, transportar o
ejecutar cualquier otra acción que permita poner en movimiento o detener un
objeto, persona o animal.
Anteproyecto de Norma Técnica para Control en la Manipulación, Levantamiento y Traslado
de Cargas (2009)
Manipulación de Cargas

54. Anteproyecto de Norma Técnica para Control en la Manipulación, Levantamiento y Traslado
de Cargas (2009)
Zonas de Manipulación de Cargas

55. Anteproyecto de Norma Técnica para Control en la Manipulación, Levantamiento y Traslado
de Cargas (2009)
Límites para la Manipulación de Cargas
Hombres
Máximo
20 kg.
Mujeres
Máximo12
kg
MujeresEmbarazados
Prohibido

56. Anteproyecto de Norma Técnica para Control en la Manipulación, Levantamiento y Traslado
de Cargas (2009)
Agarres
Agarre Bueno
Agarre Regular
Agarre Malo

57. Organización del Trabajo
Artículo 50. El empleador o empleadora, asociaciones
cooperativas u otras formas asociativas deberá, según las
evaluaciones realizadas a los puestos de trabajo y las
características de las tareas, garantizando los periodos de
recuperación física de los trabajadores o trabajadoras durante las
tareas de manipulación, levantamiento y traslado de cargas, a
través de medidas como: rotación en los puestos de trabajo,
periodos de pausas o descanso.
Anteproyecto de Norma Técnica para Control en la Manipulación, Levantamiento y Traslado
de Cargas (2009)
Importante…

58. Factores Ambientales
Ruido: 85 dB (A) 8 horas/día - 40 horas/semana (ACGIH).
Temperatura: 27.5 índice WBGT.
Iluminación: > 500 lux (óptimo 750) en industria textil.