Es un tema de regresión

1. Ejemplos de regresión
son el niño que vuelve a mojar la cama después de tener un hermano o de que sus padres
se separen, las personas que fuman compulsivamente en momentos de estrés, o el joven
que al irse a estudiar fuera se aferra a su peluche de infancia en los momentos de
incertidumbre
la terapia regresiva no está recomendada para todas las personas. De hecho, está
desaconsejada en aquellas personas con patologías caracterizadas por una pérdida de
realidad como pueden ser la psicosis, la esquizofrenia o el trastorno bipolar, entro otras, ya
que puede cronificar sus síntomas.
La terapia para este tipo de mecanismo de defensa consiste en que una persona alcance un
estado alterado de consciencia de modo que reviva situaciones profundamente escondidas
en su mente. De este modo puede, no solo recordar, sino relativizar los peligros que ese
recuerdo implica y controlar la emoción que desencadena ese recuerdo reprimido.
Beneficios
 Ayuda a superar situaciones traumáticas del pasado
 Favorece el crecimiento personal
 Ayuda a reconocer fortalezas y debilidades personales
 Reduce miedos y sufrimientos
 Libera emociones bloqueadas
 Reduce el estrés
Riesgos
 Vienen de la mano de personas que realmente no son terapeutas profesionales
 Puede favorecer trastornos de personalidad
 Puede cronificar padecimientos de salud mental
 Puede inducir falsos recuerdos que lleven al paciente a adoptar decisiones con
graves consecuencias (ABC Bienestar, 2020).