Este documento proporciona un resumen detallado de la dieta de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos y bebidas consumidos en el desayuno, segundo desayuno, comida, merienda y cena, así como los lugares y horarios. La dieta se centra principalmente en alimentos frescos como frutas, verduras, pollo y pescado, y usa aceite de oliva como grasa principal. Las bebidas consisten principalmente en agua y leche semidesnatada.