#EDUCACION En esta presentacion se dará a conocer acerca de las vitaminas que pueden hacer parte de organismo

1. VITAMINAS
María Lorena Polanía
Torres
Medicina
Primer semestre
28/04/2016 LORENA POLANÍA

2. CONTENIDO
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Complejo B
Video
Bibliografía
28/04/2016 LORENA POLANÍA

3. VITAMINA A
Vitamina liposoluble
Anticancerígena
Crecimiento
Visión
Antioxidante
Deficit: Ceguera, anemia
Toxicidad: Dolor óseo,
dermatitis, nauseas, diarrea
Presente en: Hígado, vegetales
(betacaroteno)
28/04/2016 LORENA POLANÍA

4. VITAMINA B
B1 Tiamina: Metabolismo de carbohidratos y alcohol.
Crecimiento y mantenimiento de nervios, requerida para el apetito normal.
Presente en granos, lácteos, cereales y legumbres
Déficit: fatiga, confusión mental, anorexia, sudoración
B2 Riboflavina: Oxido-reducción, energía
Crecimiento y reparación de tejidos
presente en lácteos, hígado y huevos
B3 Niacina: Descomposición de lípidos
Función normal del sistema nervioso central
Presente en lácteos, carnes, papas, granos
déficit: daños en piel, diarrea, demencia, pelagra
28/04/2016 LORENA POLANÍA

5. Piridoxina: Formación normal de glóbulos rojos
presente en: Cereales, pan, plátano, hígado
Déficit: Dermatitis, anemia
Vitamina B5: Coenzima A, síntesis de hormonas anti-estres,
metabolismo de lípidos y proteínas, formación de insulina
Ausencia: Infecciones, hemorragias
Presente en productos de origen animal
B8 biotina: Síntesis de lípidos, ayuda a combatir la depresión y la
dermatitis
Déficit: Nauseas, fatiga, depresión
Fuentes: hígado, nueces, mantequilla de maní, yema
Vitamina B12: Productos animales como el hígado y el corazón
Produce problemas mentales y anemia
28/04/2016 LORENA POLANÍA

6. VITAMINA C
Hidrosoluble
Deficit: Producción de colágeno,
escorbuto, fatiga, hemorragias,
mal proceso de cicatrización
Toxicidad: problemas renales,
alteraciones gastrointestinales,
nauseas, colicos
Frutas cítricas
28/04/2016 LORENA POLANÍA

7. VITAMINA D
Liposoluble
Metabolismo de calcio en
intestino y riñon
Déficit: raquitismo y
osteomalacia
Toxicidad: Hipercalcemia,
calcificación de tejidos
28/04/2016 LORENA POLANÍA
vitaminas
Ayudan al
organismo,
presentes en
el alimento
individuo
Al consumirlas
mejora su
salud
Cuandoconsume
Evita posibles
enfermedades

8. VITAMINA E
Antioxidante
Deficit: anemia, enfermedades
cardiovasculares
vitamina tipo
Vitamina A Hidrosoluble
Vitamina C Hidrosoluble
Complejo B Liposoluble
Vitamina D Liposoluble
Vitamina E Liposoluble
28/04/2016 LORENA POLANÍA

9. 28/04/2016 LORENA POLANÍA
https://www.youtube.com/watch?v=8365jRcK
d6o

10. BIBLIOGRAFÍA
http://es.slideshare.net/arilyla/vitaminas-expo
http://nutricionistadeperros.com/wp-
content/uploads/2012/04/perro-vitamina-C-1.gif
https://colectivogist.files.wordpress.com/2014/08/d4.jpg
28/04/2016 LORENA POLANÍA