Estrés térmico por Calor

IV CONGRESO INTERNACIONAL PREVENCIONAR 2023 ##CongresoPrevencionar

Alejandro Castillo
Director Prevención Técnica Territorio Sur
Estrés térmico
por Calor

Alejandro Castillo Cruz | Director PT Territorio Sur
Estrés Térmico por Calor
● Ley 31/1995 de Prevención y riesgo de estrés térmico por calor.
● Estrés térmico y sobrecarga térmica por calor.
● Factores de riesgo.
● Evaluación de riesgos del estrés térmico por calor.
● Medidas Preventivas frente al estrés térmico por calor.
● Modificaciones del Real Decreto-ley 4/2023.

Ley 31/1995 de Prevención y riesgo de estrés térmico por calor
Artículo 14. Derecho a la protección frente a los riesgos laborales.
El empresario deberá garantizar la seguridad y la salud de los trabajadores a su servicio en todos los aspectos
relacionados con el trabajo.
Artículo 15. Principios de la acción preventiva.
a) Evitar los riesgos.
b) Evaluar los riesgos que no se puedan evitar.
Artículo 21. Riesgo grave e inminente.
Adoptar medidas y dar las instrucciones necesarias para que los trabajadores puedan interrumpir su actividad
y, si fuera necesario, abandonar de inmediato el lugar de trabajo.
Artículo 32 bis. Presencia de los recursos preventivos.
Cuando los riesgos puedan verse agravados o modificados en el desarrollo del proceso o la actividad,
por la concurrencia de operaciones diversas que se desarrollan sucesiva o simultáneamente y que hagan
preciso el control de la correcta aplicación de los métodos de trabajo.

Estrés térmico y sobrecarga térmica por calor
Estrés térmico → tradicionalmente se ha utilizado este término para referirse a las circunstancias que envuelven a las
situaciones de trabajo muy calurosas.
Es la carga neta de calor a la que las personas están expuestas y es el resultado de la contribución combinada o por
separado de:
● Las condiciones ambientales del lugar donde se trabaja. (temperatura, velocidad de aire, hdad. relativa,
radiación).
● La actividad física que se realiza (consumo metabólico).
● Las características de la ropa que se lleva (ropa de trabajo y EPI´s).
Pero, para evaluar los riesgos del calor debe distinguirse entre lo que constituye la causa (estrés térmico) y el efecto
(la sobrecarga térmica).

Sobrecarga térmica → Es la respuesta fisiológica del cuerpo humano al estrés térmico que sirve para mantener la
temperatura corporal interna en el rango adecuado.
• Refleja las consecuencias que sufre una persona cuando se adapta a condiciones de estrés térmico.
• Los parámetros que permiten controlar la sobrecarga térmica son: temperatura corporal, la frecuencia cardiaca y
la tasa de sudoración.
• La sobrecarga térmica depende de factores propios de cada persona que incluso puede variar en el tiempo.
Estrés térmico y sobrecarga térmica por calor

Factores de riesgo
Factores de Riesgo en el Puesto de Trabajo:
● Exposición a temperaturas y humedades relativas altas.
● Fuentes de calor radiante, por convección o conducción.
● Falta de ventilación.
● Exposición directa a los rayos del sol.
● Dificultad de hidratación.
● Realización de trabajo físico moderado o intenso.
● Falta de aclimatación.
● Pausas de recuperación insuficientes.
● Utilización de equipos de protección.
● Ropa de trabajo utilizada.
● Factores individuales.

Evaluación de riesgos del estrés térmico por calor
● No existe normativa legal específica de ámbito nacional para evaluar el riesgo por estrés térmico debido al
calor.
● Según el art. 5 del RSP: Cuando la evaluación exija la realización de mediciones, análisis o ensayos y la
normativa no indique o concrete los métodos que deben emplearse, o cuando los criterios de evaluación
contemplados en dicha normativa deban ser interpretados o precisados a la luz de otros criterios de carácter
técnico, se podrán utilizar, si existen, los métodos o criterios recogidos en:
a. Normas UNE
b. Guías del INSST
c. Normas internacionales.
d. En ausencia de los anteriores, guías de otras entidades.

Estrés térmico por calor: Índice WBGT: UNE-EN ISO 7243:2017. (Se puede hacer con calculador del INSST).
• Permite detectar, de forma rápida y sencilla, situaciones de riesgo de estrés térmico por calor.
• No permite conocer los valores de las variables directamente causantes del riesgo por exposición al calor.
Cálculo de la sobrecarga térmica estimada: UNE-EN 7933:2005. (Se puede hacer con calculador INSST ISO/DIS 7933:2018)
• Permite determinar los tiempos de exposición para los que la sobrecarga térmica es aceptable.
• No es aplicable a aquellos casos en los que los trabajadores utilicen ropas de protección especiales, tales como prendas reflectantes,
de enfriamiento y ventilación activos, impermeables.
Evaluación de riesgos del estrés térmico por calor

Medidas Preventivas frente al estrés térmico por calor
Medidas generales en lugares de trabajo cerrados (R.D. 486/97, anexo V):
● Temperatura comprendida entre 17º y 27º.
● La humedad relativa tendrá que estar entre el 30 % y el 70 %, excepto los locales donde existan
riesgos por electricidad estática, en los que el límite inferior será el 50 %.
● Una adecuada renovación del aire (ventanas, estructuras más altas, ventilación forzada).
● Un correcto mantenimiento y limpieza de los sistemas de ventilación y climatización.
● El aislamiento térmico de los locales cerrados debe adecuarse a las condiciones climáticas
propias del lugar (toldos, persianas, falsos techos, mallas de sombreo, …).
● Utilización de locales de descanso (climatizados, ¿con duchas?)

Medidas generales en lugares de trabajo al aire libre:
● Disponer de medios que permitan sombra durante la realización de la tarea (sombrillas, toldos, etc.).
● Disponer de áreas de descanso climatizadas (barracones, vehículos climatizados, etc.).
Medidas generales en equipos de trabajo (Anexo I R.D. 1215/97):
● Disponer de cabina y climatización.

Medidas organizativas y técnicas
● Informar y formar de los riesgos, factores de riesgo, efectos y medidas preventivas a implantar en la organización.
● Disponer de personal con formación en Primeros Auxilios.
● Limitar el tiempo o la intensidad de exposición, haciendo rotaciones de tareas siempre que el trabajo lo permita.
● Siempre que sea posible, hacer uso de medios mecánicos que hagan que la tarea sea menos exigente (menor consumo metabólico).
● Permitir a las personas trabajadoras, en la medida de lo posible, adaptar su propio ritmo de trabajo.
● Establecer períodos de descanso.
● En situaciones de alerta naranja o roja, prioridad a aplazar tareas y, si no son aplazables, no trabajar en solitario y establecer permisos de trabajo.
● Si es un trabajo al aire libre, evitar las horas de mayor exposición solar (horas centrales del día).
● Establecer procesos de aclimatación del personal (en especial para el personal eventual). No deben trabajar solos.
● Garantizar la disponibilidad de agua y fomentar la hidratación del personal.
● Realizar vigilancia de la salud para considerar aquellas personas trabajadoras que sean susceptibles al daño sistémico por el calor.
● Disponer de recurso preventivo para control de las medidas preventivas, según la evaluación de riesgos, plan de seguridad y salud o procedimiento
específico.
● Monitorizar a la persona trabajadora.

Ropa de trabajo, EPI´s y accesorios:
● En condiciones normales, ropa altamente transpirable que favorezca la evaporación del calor (algodón y tejidos
naturales, evitar tejidos de composición plástica), de color claro y olgada, a ser posible.
● En casos concretos, ropa aislante y reflectante que evite la absorción de radiación térmica (trabajos en fundición…).
● Utilizar gorras o sombreros, si es posible.
● Para evitar la radiación, utilizar gafas de sol y protección dérmica (cremas con factor de protección).
● Valorar la necesidad del uso del EPI: control de plagas por medios biológicos en invernaderos en lugar de aplicar
fitosanitarios.
● Accesorios para EPI´s: solapas, bandas frías.
● Elementos auxiliares que enfríen el cuerpo: “chalecos de hielo”, ropas húmedas, elementos refrigerados por agua, aire,
etc. El uso de éstos últimos, por su peso, puede interferir con la actividad. Son recomendables durante los periodos de
descanso y no durante las operaciones de trabajo.

• Modifica el Real Decreto 486/1997 para condiciones ambientales en el trabajo al aire libre.
• Deberán tomarse medidas adecuadas para la protección de las personas trabajadoras frente a cualquier riesgo relacionado con fenómenos
meteorológicos adversos, incluyendo temperaturas extremas.
• Las medidas a las que se refiere el apartado anterior derivarán de la evaluación de riesgos laborales (o del plan de seguridad y salud en caso de
aplicación del R.D. 1627/97.
• Las medidas preventivas incluirán la prohibición de desarrollar determinadas tareas durante las horas del día en las que concurran
fenómenos meteorológicos adversos, en aquellos casos en que no pueda garantizarse de otro modo la debida protección de la persona
trabajadora (en aplicación del R.D. 1561/95).
• Si se emite por la Agencia Estatal de Meteorología un aviso de fenómenos meteorológicos adversos de nivel naranja o rojo, y las medidas
preventivas anteriores no garanticen la protección de las personas trabajadoras, resultará obligatoria la adaptación de las condiciones de
trabajo, incluida la reducción o modificación de las horas de desarrollo de la jornada prevista.
• Será de aplicación a los medios de transporte utilizados fuera de la empresa o centro de trabajo, así como a los lugares
de trabajo situados dentro de los medios de transporte.
1. Las obras de construcción temporales o móviles. 2. Las industrias de extracción. 3. Los buques de pesca.
4. Los campos de cultivo, bosques y otros terrenos que formen parte de una empresa o centro de trabajo.
Modificaciones del Real Decreto-ley 4/2023

Alejandro Castillo
Director Prevención Técnica Territorio Sur
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