El documento describe los elementos físicos que crean un entorno resonante para el aprendizaje, incluyendo la luz solar, el agua, la temperatura, la música y los aromas. Explica cómo estos factores afectan el estado de ánimo, la energía mental y la capacidad de concentración de los estudiantes. También destaca la importancia de usar mensajes afirmativos y de presentar una agenda clara de la clase.

1. NEUROSUGERENCIA 1:
Creación de un entorno físico resonante
En Neuropedagogía hacemos referencia al entorno óptimo para el
aprendizaje utilizando términos varios, Daniel Goleman lo denomina “entorno
resonante”, Leslie Hart lo llama “entorno cerebro-compatible” y Eric Jensen
se refiere a él como “un entorno enriquecido, libre de amenazas.”
Crear un Ambiente Resonante o Cerebro-Compatible es el desafío más urgente
para un educador ya que, no importa cuán apropiados y motivadores sean los
estímulos que les proponga a sus estudiantes, si antes no crea un ambiente
seguro y libre de amenazas que evite que los cerebros de los educandos no estén
receptivos para ningún tipo de aprendizaje.
Daniel Goleman, psicólogo norteamericano pionero en la investigación y desarrollo
de las competencias emocionales, define y utiliza el término Resonancia como “la
capacidad para crear un ambiente positivo, seguro, en el que todos los participantes
pueden desarrollarse cognitiva y emocionalmente y brindar lo mejor de sí.”
El concepto de “Entorno Resonante” se puede analizar desde dos perspectivas:
• Los elementos físicos del entorno áulico
• Los elementos a tener en cuenta por el educador durante el
desarrollo de la clase.
Comencemos el análisis desde el punto de vista de la primera:
LOS ELEMENTOS FÍSICOS DEL ENTORNO ÁULICO

2. Algunos de los aspectos físicos que mencionaremos muchas veces parecen lógicos
y de sentido común pero en ocasiones no se respetan, y en otras se desconoce el
porqué de su importancia. A continuación te ofreceré una explicación científica
resumida sobre cada uno de ellos.
Entre los elementos físicos que consideramos relevantes mencionar encontramos:
LUZ SOLAR
La glándula pineal o epífisis se ubica en el centro del cerebro. Con escasos 5 a 8
milímetros de tamaño, se la considera un misterioso epicentro de la anatomía
humana. Cuando los rayos lumínicos no llegan a la glándula pineal, esta se
encarga de liberar la hormona conocida como melatonina, sintetizada por la
serotonina. La melatonina adormece y enlentece la velocidad y el rendimiento en
las tareas mentales complejas. Además, tiene propiedades ‘foto-sensibles’ –utiliza
la luz solar para inducir variaciones anímicas–, por lo que es fundamental en la
regulación de nuestros biorritmos. En los lugares donde la exposición a la luz solar
no es suficiente, las personas pueden padecer del desorden afectivo estacional.
Como vemos, la falta de luz solar afecta el estado de ánimo y la energía mental,
así como la velocidad en los procesos mentales. La luz adecuada (especialmente
la luz natural) hace que la glándula pineal frene la producción de melatonina.

3. AGUA
Una adecuada hidratación es esencial para la salud y el bienestar general. Toda
célula del cuerpo humano necesita agua. La hidratación es el pilar fundamental de
las funciones fisiológicas más básicas, pero ¿cómo afecta el agua al “órgano del
aprendizaje”?
Según el Instituto Europeo de Hidratación: “Una adecuada hidratación es
importante para un funcionamiento correcto del cerebro. Cuando estamos
adecuadamente hidratados, las células del cerebro reciben sangre oxigenada y el
cerebro se mantiene alerta. La deshidratación leve, digamos de un 1 o 2%, puede

4. ya afectar la capacidad de concentración. Una pérdida de más de un 2%
puede afectar la capacidad de procesamiento del cerebro y la memoria a
corto plazo”.
Es necesario tomar de 8 a 12 vasos de agua por día y, si estamos distresados,
aumentar la consumición a 16 vasos.
DISPOSICIÓN DE LOS BANCOS

5. En cuanto al arreglo de los bancos, he oído decir muchas veces que la mejor
disposición es colocarlos en forma de herradura. En realidad, todo depende del
contexto y del propósito de la clase. Por supuesto que si queremos que los
participantes interactúen entre sí, la mejor disposición es el semicírculo, ya
que la mayoría de las personas es visual y necesita mirarse para poderse
comprender. Sin embargo, si nuestro objetivo es dar una clase más formal
durante la cual necesitamos que los estudiantes estén prestando atención a
nuestra exposición, la mejor forma de ubicar los bancos es la tradicional y, si
queremos que trabajen en grupos, es necesario unir varios bancos para que los
estudiantes puedan trabajar en círculo. Lo que debemos permitir es el
reacomodamiento de los bancos según las actividades ya que aunque perdamos
unos minutos de tiempo, los recuperaremos después con los resultados obtenidos.
Más aún para ciertas actividades podemos dispensar por completo de los bancos.

6. TEMPERATURA
El hipotálamo es nuestro centro termorregulador. La región posterior de esta
estructura cerebral aumenta la producción de calor como medio de defensa
contra el frío, y la región anterior provoca la sudoración como mecanismo de
pérdida temperatura si sentimos demasiado calor, siendo esencial, en este caso,
beber agua para evitar la deshidratación.

7. El hombre es un mamífero homeotermo (o endotermo) dada su capacidad para
mantener la temperatura corporal, dentro de ciertos límites, independientemente de
la temperatura ambiental. Sin embargo, el hombre y el ambiente están en
estrecha relación. Todos sabemos que si la temperatura ambiental no es la
adecuada (si hace demasiado frío o calor), no nos encontraremos en las
mejores condiciones para focalizarnos en los desafíos que se nos plantean, ya
que nuestro organismo estará atento a una amenaza relacionada con su
supervivencia.

8. MÚSICA
La música es un recurso ampliamente valorado y utilizado para diversos
propósitos. Sabemos que con la música podemos crear un clima apropiado para:
• Presentar un tema
• Motivar
• Relajar
• Inspirar, entre otras cosas
Es importante, sin embargo, evitar la música de fondo en actividades que
requieran focalizarse en lo lingüístico o lógico, ya que los estudiantes
predominantemente auditivos se distraerán apenas la escuchen, no se podrán
concentrar en la tarea, y “los perderemos”, o sea no nos prestarán atención a
nosotros ni a las actividades que les propongamos sino a la música misma.

9. AROMAS
El sentido del olfato ha sido un elemento de supervivencia para nuestros
ancestros, y lo es en la actualidad para muchas especies. En los humanos, la
memoria olfativa hace revivir momentos memorables o desagradables de nuestra
existencia, y es también de suma importancia para la supervivencia, más aun
teniendo en cuenta que podemos oler más 10.000 aromas.
En los últimos años hemos observado una “revalorización” del sentido del
olfato, y considero que esto se debe, aunque sea en parte, a la mercadotecnia.
Aquellas personas involucradas en esta disciplina saben crear lo que se denominan
“anclajes olfativos”. Un anclaje es el proceso mediante el cual un estímulo
externo dispara una sensación interna (estímulo-respuesta), y en ocasiones los
“marketineros” utilizan este recurso.
¿Por qué no valernos los educadores también de este sentido tan
arraigado en nosotros para crear ambientes más resonantes a través de
anclajes olfativos?

10. Algunos especialistas aseguran que aromas como el de la lavanda, del jazmín y del
limón mejoran la rapidez, la exactitud de pensamiento y la concentración en
un 20%.
:
Mensajes afirmativos
Consideramos que los mensajes afirmativos son parte del entorno físico del aula
ya que deben estar a la vista, por ejemplo, pegados en las paredes como
recordatorios inspiradores de las potencialidades de los educandos.
Los mensajes afirmativos, para cumplir con su propósito, deben tener ciertas
características. Tienen que estar redactados en:

11. • Afirmativo (“Afirmar” significa poner firme).
• Primera persona.
• Tiempo presente
Tenemos la ventaja (o desventaja, según el punto de vista) que nuestro cerebro
“se cree todo lo que le decimos”. Para comprobar este punto, nos basta imaginar
que tenemos una rodaja de limón en la boca, ¿qué sucede?, posiblemente comiences
a salivar y “a sentir el gusto del limón”. Tu cerebro cree todo lo que le dices, por eso
es muy importante controlar nuestro diálogo interno y nuestros
pensamientos, de lo contrario corremos el riesgo de “convertirnos en los que
pensamos”.
Es relevante que estos mensajes estén en afirmativo porque el cerebro procesa
primero la información afirmativa. Para poder negar o cuestionar cualquier
información, primero ha de visualizarla en afirmativo para después tacharla o
ponerle una interrogación.
Si te pido un par de veces que NO pienses en una mariposa multicolor: “no
pienses en una mariposa multicolor, no pienses en una mariposa…” Seguramente
en lo primero que vas a pensar es en … “¡una mariposa multicolor!”. Este
es el mecanismo por el que las consignas del tipo: “No coman en clase” no son
efectivas. Haríamos muy bien en cambiarlas a, por ejemplo: “Coman sólo
durante el recreo.”

12. Según Daniel Goleman, el rango de responsabilidad de todo Educador o Líder
para crear un Ambiente Resonante o, por oposición, Disonante varía entre un
50% y un 70%. Este dato nos compromete como educadores a conocer los
elementos necesarios para favorecer un ambiente óptimo para el aprendizaje en
nuestro lugar de trabajo. Analizaremos en las próximas Neurosugerencias las
pautas que nos servirán de guía para cada clase y nos ayudarán a cumplir este
propósito.
NEUROSUGERENCIA 2:
Proceso educativo - Recordar
La primera pregunta que como Educadores o Lideres nos debiéramos hacer al
comenzar una clase o exposición es: “¿Qué es necesario recordar para que los
contenidos que imparta hoy sean significativos?”
RECORDAR (del latín) RE-CORDIS: volver a pasar por el corazón
Desde ya que podemos utilizar distintas estrategias para conectar lo “ya sabido” con
lo que queremos enseñar. Consideramos que una de las formas más eficaces es
utilizar herramientas que tengan un impacto emocional, muy relacionado con la
comprensión no verbal del hemisferio derecho.
Supongamos que quisiera referirme al modelo bilateral del cerebro (hemisferio
derecho y hemisferio izquierdo) y a la función del cuerpo calloso (haz de fibras

13. nerviosas que une los dos hemisferios y posibilita que ambos trabajen en forma
conjunta y complementaria)
Podría presentar el tema a través de:
• Imágenes ¿Qué relación encuentra entre estas imágenes y el cerebro?
• Imágenes y Metáforas ¿Cómo puede relacionar esta metáfora con el
funcionamiento de los hemisferios cerebrales?
• Frases disparadoras ¿A qué se refería Einstein con esta frase?

14. Estos recursos, entre otros, posibilitan apelar no sólo a los conocimientos formales
previos sino también involucrar al alumno desde sus vivencias más personales.
NEUROSUGERENCIA 3:
Proceso educativo - Agenda
Luego de la actividad disparadora que preparará a los estudiantes para asociar
conceptos y lograr un aprendizaje significativo, es aconsejable presentar los
contenidos a cubrir, o sea, dar la agenda diaria. Esta rutina favorece la creación
de un ambiente seguro
De este modo, los estudiantes:
• Tienen una idea clara de lo que va a suceder y sus cerebros “sienten”
que no va a aparecer un peligro inesperado.
• Se sienten incentivados a participar.
• Sienten una sensación de logro si se va tachando cada

15. actividad realizada y más aún si se logró trabajar con todo lo planeado al
finalizar la clase.
• Pueden realizar una actividad meta cognitiva al finalizar: ¿terminamos
con todo a tiempo? ¿por qué (no)? ¿se perdió el tiempo? ¿nos sobró tiempo?
¿era muy difícil/fácil? ¿surgió algo más urgente/interesante? Estas preguntas
también le sirven al educador para realizar una autoevaluación de su plan
y tarea.
En nivel inicial, en lugar de realizar una agenda escrita se pueden utilizar
imágenes o elementos concretos que representen cada actividad
para ilustrar las actividades que se van a realizar.
Te aconsejo hacer una reflexión sobre los temas tratados y posteriormente este
recreo mental para continuar aprendiendo. ¡Adelante!
Este divertido Recreo Mental solo dura unos segundos pero de seguro va hacerte
pensar. Te formularé una pregunta y tendrás 5 segundos para responderla, ¿te
animas? Muy bien, ahí va:
¿Puede un hombre casarse con la hermana de su viuda?
1, 2, 3, 4, 5 ¡TIEMPO!
Respuesta:
Si el hombre tiene una viuda es porque “pasó a mejor vida” y no puede casarse con
nadie, así de simple.