Una propuesta de tarea para aprovechar recursos de la resiliencia en el contexto laboral. En particular, para conseguir equipos de trabajo positivos y centrados en conseguir metas conjuntas.

1. Actividad LIBRE
“Cómo me pueden ayudar otros desde sus fortalezas: Trabajo en equipo positivo”
Este ejercicio puedes aplicarlo con tu equipo de trabajo, con tus amigos o con tus familiares en el
hogar, en caso de que deban realizar alguna tarea en común que sea continua, desafiante o
tediosa.
1. Cada uno de los participantes debe determinar sus fortalezas top, o su firma de fortalezas, en el
cuestionario VIAS o pensado en los aspectos que se le dan fácil, donde se ha destacado, lo que hace
con más soltura etc.
2. Cada integrante del equipo debe compartir sus fortalezas con los demás miembros. Escribirlas
grandes y a color en una cartulina, pasear por el salón, oficina o espacio de trabajo mostrándolas y
leyendo la de los otros.
3. Seguidamente cada uno desarrolla las siguientes reflexiones:
 Esto es lo que yo brindo al equipo:
 Esto es lo mejor de mí:
 Esto es lo que puedes delegarme:
 Donde necesito ayuda (ayuda práctica, apoyo emocional, acompañamiento etc.) es en:
4. Compartirlas con el equipo.
5. Finalmente, cada miembro reflexiona individualmente acerca de:
 ¿a quién puede dar ayuda desde sus fortalezas?
 ¿quién tiene fortalezas en mis déficits?
6. Compartir en plenaria lo reflexionado en el punto 5 y establecer compromisos para mejorar el
rendimiento mutuo.