En esta clase, hablo de conceptos relacionados a la proyección de voz, actitud en frente de una audiencia o escenario, control de ansiedad y demostración de la preparación previa.

1. Preparar una
exposición oral.
Clase especial 02
Profesor: Fernando A. Peña M.

2. Contenido.
Voz
Proyección
Producción
Respiración
Volumen y
tono
Preparar una
presentación oral
Seguridad y
convencimiento
Control
de la
ansiedad.
Técnicas para el
control de la
ansiedad y el
pánico

3. Proyección de voz.
• Proyectar la voz es lo más importante que la persona que
realiza un ejercicio oral debe tomar en cuenta, ya que esta
debe considerar la distancia entre si misma y sus
interlocutores y evaluador.
• La postura recta y relajada ayuda a que los músculos del
cuerpo que están implicados en la voz, se relajen
permitiendo el paso del aire en las cuerdas vocales.
• Si tiene una buena respiración, tendrá mejor calidad en su
sonido de voz, incluso influye en la potencia.

4. Vocalización, articulación y
modulación.
• Vocalizar es proyectar sonidos al exterior. La idea es que
los sonidos sean mas redondeados, para facilitar su
entendimiento. Como dice la palabra, se apoya en las
vocales.
• Articular es hacer los movimientos del habla para hacer
inteligible los sonidos consonantes y combinaciones
silábicas.
• Modulación es equivalente a la pronunciación correcta de
las palabras.

5. Respiración.
• La respiración influye en la potencia de voz que se
canaliza en las cuerdas vocales. Una respiración en el
diafragma (costado del abdomen) permite una voz mas
sólida.
• La postura erguida correctamente, ayuda a una mejor
impostación de la voz, esto ayuda a que la potencia y
resonancia de la voz sean óptimas.
• Uno de los aspectos mas importantes es este, ya que
ayuda canalizar parte de la potencia de la voz.

6. Tono y volumen.
• El tono de la voz ayuda al matizar el habla. Quien no cambia el tono
de su voz al hablar suele causar poco impacto en la audiencia.
• El tono pedagógico debe estar por sobre el de una conversación
normal, para abarcar toda el aula. Mantener un tono apropiado ayuda
a evitar la fatiga y el cansancio.
• El volumen de la voz está asociado a la resonancia e impostación de la
voz. Si se sube excesivamente la voz en tiempos prolongados y/o con
poca respiración, puede causar afonías temporales o en mayor medida,
daños a las cuerdas vocales.
• Practique 3 niveles de volumen. Murmullo, conversación y volumen
alto, pero no confunda volumen con proyección de voz, ya que se
pueden proyectar los 3 niveles de volumen.

7. Preparar una exposición oral.
• Para hacer una exposición oral se debe investigar sobre aquello que se
pide.
• El tener apoyos visuales puede complementar los contenidos que se han
de mencionar, pero una disertación no es la lectura de los apoyos
visuales. Es el resumen y/o aplicación de los apoyos visuales.
• El expositor y/o los expositores tiene(n) que hablar durante su tiempo
designado, por lo que debe(n) de ser directo(s) y explicar
apropiadamente.
• La postura en el escenario o en frente de un salón debe ser natural, sin
las manos en los bolsillos, la mirada nerviosa o la hesitación. A aquellas
personas sin práctica en lo oral, este parámetro es el mas complicado,
pero la práctica ayudará a mejorar esto.
• Al esperar por su turno, debe aguardar paciente y preferentemente,
mostrando interés en lo que se dice. Si expone en grupo, puede intentar
ayudar a la presentación, pero sin interrumpir a sus compañeros.

8. Seguridad y convencimiento.
• Pararse en frente de una audiencia puede generar en nerviosismo por
distintas causas. La peor de las causas es no estar seguro de lo que se
dice, ya que muestra la falta de preparación y de consideración para
quienes están escuchando.
• Para exponer libremente, se recomienda practicar primeramente con un
grupo de personas y pararse a una distancia similar a la que deberá estar
en una exposición. Si usa apoyo visual, no lea, explique.
• Si trabaja en grupo, debe estar consciente de todo el trabajo
independiente de la parte que le toque, porque se espera que usted pueda
hablar y manifestar sus opiniones libremente sobre cualquier parte del
tema. Eso demuestra a otros y ayuda al expositor a sentir seguridad.
• Convencer a otros y fundamentar bien, generará el convencimiento en
todos los demás. Si puede responder preguntas apropiadamente
demostrará su dominio en el tema.

9. Control de la ansiedad.
• La ansiedad junto a la inseguridad y la falta de conocimientos, son los
enemigos de los expositores. El exceso y la falta de ansiedad, son
negativos.
• La ansiedad puede ser causada por muchas razones, como una evaluación
difícil, una mala preparación, experiencias negativas con los oyentes o
parte de ellos, o la vergüenza de dar a conocer sus capacidades a otros.
• La falta de ansiedad, genera bajo interés en las acciones ejecutadas, por
lo que no demuestran capacidades reales en los individuos.
• El controlar la ansiedad, genera en las personas mayor estabilidad
emocional y potencia la entrega de cualquier acción.
• Los ejercicios para el control de la ansiedad se basan en el control del
ánimo y la preparación previa.

10. Técnicas para el control de la
ansiedad y el pánico.
• 1. Distracción.
• 2. Respiración diafragmática lenta.
• 3. Relajación.
• 4. Auto-instrucciones.
• 5. Imaginación positiva.
• 6. Afrontar las situaciones sin evadirlas.

11. Bibliografía.
• Dra. María Peñfiel, Dra. Paloma Tejeda, Dr. Jesús Málaga... ;
"La problemática de la voz en los docentes"; Centro de
Intervención del Lenguaje CIL.
• Carrie y David Grand; "Método de Canto"; pp 18-29; Ed.
Parramón
• Roca, Elia: " Como superar el pánico(Con o sin agorafobia)"
Etapa 2. Apartado 2.2

12. Páginas de referencia.
• http://proyecciondelavoz.blogspot.cl/ (Junio 24, 2017)
• http://www.cop.es/colegiados/pv00520/tecnicas%20ansiedad.pd
f (Junio 24, 2017)