http://www.ansiedad-cero.com.ar No es lo mismo estar estresado que sufrir de ansiedad. Saber diferenciar entre el estrés y la ansiedad puede significar mucho en la vida de una persona. Cuáles son los síntomas de una y otra dolencia. Más sobre estrés y ansiedad: http://www.ansiedad-cero.com.ar/diferencias-entre-estres-y-ansiedad-como-reconocer-los-sintomas/ Terapia para reducir el estrés y la ansiedad: http://www.ansiedad-cero.com.ar/terapia-online-para-combatir-la-ansiedad

1. ¿Estrés o Trastorno de Ansiedad?

2. Todas las personas atraviesan, en algún momento,
situaciones difíciles que les hace experimentar
niveles elevados de ansiedad y estrés.
Clic

3. Cuando sentimos miedo o nos sentimos amenazados,
nuestro cuerpo reacciona en consecuencia.
Clic

4. Las glándulas suprarrenales
comienzan a secretar adrenalina.
Clic

5. Esto causa que el corazón lata más velozmente…
Clic

6. que los músculos se tensen…
Clic

7. que la presión arterial ascienda…
Clic

8. y que las pupilas se dilaten.
Clic

9. Síntomas de Estrés y Ansiedad

10. Las personas reaccionan de manera diferente
en varias situaciones.
Clic

11. Lo que es común para todos quienes experimentan estrés
es que una vez que la situación estresante haya sido resuelta,
su estado mental y su cuerpo
regresan a sus niveles normales.
Clic

12. La Ansiedad afecta tu vida cotidiana

13. La principal característica del trastorno de ansiedad
es la gran manera en que afecta
la vida o las actividades diarias.
Clic

14. Las personas que sufren de trastornos de ansiedad
comúnmente sufren de los siguientes síntomas físicos:
•Gran inquietud: la persona no logra relajarse
•Fatiga: la persona tiende a cansarse muy fácilmente
•Tensión muscular : en la espalda o en la nuca
•Dolores de cabeza frecuentes
•Inhabilidad de dormir y descansar
•Mal humor e irritabilidad
Clic

15. Este tema es mucho más extenso.
Te invito a visitar www.ansiedad-cero.com.ar
y leer completo el artículo para aprender a distinguir
entre el Estrés y la Ansiedad.
FIN