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La Flexibilidad

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La Flexibilidad

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  • 2. LA FLEXIBILIADA ES UNA CUALIADAD MUY IMPORTANTE PARA LA SALUD Y EL DEPORTE .EL ENVECIMIENTO Y EL SEDENTARISMO TIENDE AREDUCIR EL RANDO DE MOVIMIENTO ARTICULAR O MOVILIDAD DE NUESTRAS ARTICULACIONES. CON EL TIEMPO ESTA PERDIDA PUEDE AFECTAR A LA CAPACIADAD PARA DESARROLLAR ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA COMO AGACHARSE O ESTIRARSE A RECOGER UNAS COSAS....... ETC..
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