2. RELAJACION Es la inducción sistemática de un estado de relajación. Reduce la excitación y la tensión aspectos del estrés. Debe contener Un recordatorio mental que se repite varias veces durante la exhalación. Distensión pasiva respecto de las molestias. Posición cómoda y actividad mínima muscular. Ambiente tranquilo con distracciones mínimas.
3. Imaginería visual Se trata que el paciente vea imágenes que les recuerden cosas y momentos agradables. Se situé o este en lugares que pueda percibir como tranquilos.
4. Imaginería olfatoria Se trata que el paciente recuerde olores conocidos. Los olores deben ser llamativos. También pueden ser aversivospara superar alguna dificultad. Siempre antes de esto debe haber una relajación previa.
5. imaginería El paciente, ante una experiencia nueva de aprendizaje, frecuentemente no tiene experiencia previa del asunto y es entonces que a través de imágenes mentales se construye un andamiaje experiencial artificial que le permita ligar lo nuevo con sus vivencias, teniendo además la ventaja de fomentar el pensamiento divergente y creativo.
6. hipnosis Tiene utilidad especial en niños ya que reaccionan de manera buena a la sugestión en situaciones con dolor real o esperado. Se debe dar inducción durante la cual se pueden expresar las ansiedades y los conceptos erróneos. La finalidad el establecimiento de buenas relaciones y la creación de esperanzas positivas en la mente del paciente.
7. Biorretroalimentaciòn Dar información al paciente sobre sus propias funciones biológicas, como tensión muscular, temperatura de la superficie cutánea, actividad de las ondas cerebrales, presión sanguínea y frecuencia cardiaca. Capacidad para relacionar las experiencias corporales percibidas con los procesos que están fuera de la percepción consciente.
8. Terapia familiar cognitivo-conductual Se emplea como medio para reforzar conductas deseadas especificas y eliminar las conductas indeseables. Se ha utilizado para mejorar las habilidades de cuidado paterno.
9. Terapia enfocada en soluciones El énfasis se coloca en alentar a los miembros de la familia a hablar sobre cualquier cosa que hayan hecho y que haya sido de alguna ayuda para lidiar con sus problemas. El terapeuta los ayuda a seleccionar y desarrollar aquellas soluciones que parecen mas prometedoras.
10. Terapia familiar estructural El objetivo es modificar las relaciones y los lazos jerárquicos, al igual que favorecer un funcionamiento mas saludable. Sirve para los niños que sufren trastornos psicosomáticos, que padecieron sobreprotección, rigidez etc.
11. Modelo de coterapia Están presentes 2 terapeutas Ambos deben tener capacidades y experiencia. Son eficaces los grupos constituidos por un varón y una mujer para fomentar la discusión de aspectos como paternidad, genero y problemas sexuales.
12. Terapia familiar para niños En caso de saber o sospechar de algún tipo de maltrato, son esenciales las reuniones de evaluación por separado. Los niños responden bien con el juego individual y la terapia verbal además de su inclusión en la terapia familiar.
13. Terapia familiar para adolescentes El terapeuta debe ayudar a toda la familia a que logre adaptarse a la independencia del adolescente. La familia ya esta en condiciones de aceptar la independencia e individuación de sus descendientes.