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Habilidades para una vida más… ¿feliz?
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Juan Carlos Melero
•Educar adolescentes
•Habilidades para la vida
De qué vamos a hablar:
“Partitura”: Imagen de Isabel Galery en Flickr
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Si la sociedad adulta (familia, escuela, comunidad)
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interviene
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basada en
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Planteamos
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etapa clave,
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Para educar
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Habilidades para la vida
Competencia Psicosocial
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para enfrentar con éxito las
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vida diaria, y para mantener
un estado de bienestar
emocional que es evidente
mediante un
comportamiento positivo y
adaptable, en la interacción
con las demás personas y
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cultural.”
OMS, 1993
La educación en habilidades para la vida
busca el empoderamiento, mediante el fortalecimiento
de la competencia psicosocial.
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Habilidades que facilitan la relación de una persona
consigo, con las demás personas y con el entorno.
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Habilidades para pensar
- Autoconocimiento
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- Empatía
- Manejo de emociones y sentimientos
- Manejo de tensiones y estrés
Habilidades para relacionarse
- Comunicación asertiva
- Relaciones interpersonales
- Solución de problemas y conflictos
Autoconocimiento
Reconocer, aceptar (autocríticamente) y valorar
nuestra identidad, fortalezas, debilidades…
Pensamiento
creativo
Usar la razón
y las
emociones
para captar la
realidad desde
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diferentes que
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explorar
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Hacer y hacerse preguntas para comprender la realidad.
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constructivamente
sobre las diversas
encrucijadas de
nuestras vidas,
haciendo que las
cosas sucedan en
vez de dejar que
ocurran por azar o
como resultado de
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ser capaz de
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tóxicas.
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No son tanto habilidades para prevenir riesgos (abuso
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construir estilos de vida positivos, saludables y
autónomos, de los que pueda derivar una menor
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Habilidades para una vida más feliz

  • 1. Habilidades para una vida más… ¿feliz? Imagen en Flickr de Diogenes ;) Juan Carlos Melero
  • 2. •Educar adolescentes •Habilidades para la vida De qué vamos a hablar: “Partitura”: Imagen de Isabel Galery en Flickr
  • 4. ¿Qué pasa en la adolescencia que tanto pre/ocupa? De todo. Y (casi todo) bueno. “Amor adolescente”: Imagen de Aracelota en Flickr
  • 5. Es la etapa del cambio y de la construcción, por ensayo y error, de la identidad.
  • 6. Se produce una transformación radical de las dimensiones que nos definen como human@s “Metamorfosis”: imagen de Dr Case en Flickr
  • 7. Ese todo cuerpo-mente-vida social, que respondía dócilmente, se convierte en un desconocido. Para ell@s y para la sociedad que observa entre sorprendida, divertida, asustada y nostálgica. “A dónde nos lleva este tren”: Imagen de Jesúscm en Flickr
  • 8. Si la sociedad adulta (familia, escuela, comunidad) se desentiende… … será el azar el que determine su evolución.
  • 9. Construirán su identidad a solas, al margen de la compañía adulta.
  • 10. Si la sociedad adulta interviene desde sus miedos y estereotipos, puede bloquear procesos saludables de exploración de la realidad.
  • 11. Mala cosa el miedo como principio educativo.
  • 13. Planteamos actuar en esta etapa clave, como referentes educativ=s (dentro o fuera de la escuela).
  • 14. Para educar con el propósito no (solo ni fundamentalmente) de evitar riesgos, sino (sobre todo) de contribuir al desarrollo de personas felices.
  • 16. Competencia Psicosocial “Capacidad de una persona para enfrentar con éxito las exigencias y desafíos de la vida diaria, y para mantener un estado de bienestar emocional que es evidente mediante un comportamiento positivo y adaptable, en la interacción con las demás personas y con el entorno social y cultural.” OMS, 1993
  • 17. La educación en habilidades para la vida busca el empoderamiento, mediante el fortalecimiento de la competencia psicosocial. “Somos monstruos”: Imagen tomada de la galería de mareo-diaz en Flickr
  • 18. Habilidades que facilitan la relación de una persona consigo, con las demás personas y con el entorno. Imagen tomada de la galería de Carlos Sánchez en Flickr.“Cambio”:imagen de Daniel Lobo en Flickr.
  • 19. Habilidades para pensar - Autoconocimiento - Pensamiento creativo - Pensamiento crítico - Toma de decisiones Habilidades para sentir - Empatía - Manejo de emociones y sentimientos - Manejo de tensiones y estrés Habilidades para relacionarse - Comunicación asertiva - Relaciones interpersonales - Solución de problemas y conflictos
  • 20. Autoconocimiento Reconocer, aceptar (autocríticamente) y valorar nuestra identidad, fortalezas, debilidades…
  • 21. Pensamiento creativo Usar la razón y las emociones para captar la realidad desde perspectivas diferentes que permitan explorar respuestas imprevistas.
  • 22. Pensamiento crítico “Prohibido el paso”: Imagen de Ricard Ramón en Flickr Analizar información y experiencias de manera objetiva. Hacer y hacerse preguntas para comprender la realidad.
  • 23. Toma de decisiones “Choices”: Imagen tomada de la galería de Cra4nberry en Flickr. Elegir constructivamente sobre las diversas encrucijadas de nuestras vidas, haciendo que las cosas sucedan en vez de dejar que ocurran por azar o como resultado de influencias externas.
  • 24. Empatía Ponerse en la piel de la otra persona e imaginar cómo es la vida para ella. “Empatía”: Imagen de Anais Rubio en Flickr
  • 25. Manejo de emociones y sentimientos “Equilibrio”: Imagen de Silvia Viñuelas en Flickr. Reconocer nuestros sentimientos y emociones, ser conscientes de cómo influyen en nuestra conducta, y gestionarlos de forma equilibrada.
  • 26. Manejo de tensiones y estrés Identificar y afrontar las fuentes de estrés, actuar para minimizarlas y aprender a relajarnos.
  • 27. Comunicación asertiva Capacidad de expresarse de forma adaptada a la cultura y la situación.
  • 28. Competencia relacional Iniciar relaciones positivas, conservarlas y ser capaz de terminarlas cuando se convierten en tóxicas.
  • 29. Solución de problemas y conflictos Afrontar los problemas de forma constructiva. “Dimensione”: Imagen de Mimo Domenico en Flickr
  • 30. No son tanto habilidades para prevenir riesgos (abuso de drogas, VIH, violencia…), que también, sino para construir estilos de vida positivos, saludables y autónomos, de los que pueda derivar una menor inclinación a riesgos irracionales.
  • 31. Educar en habilidades para la vida promueve, en definitiva, autocontrol, serenidad y bienestar.
  • 32. ¡Gracias y bienvenid=s al debate! Hackeando la prevención de las drogodependencias, 2014 Miradas desprejuiciadas de la adolescencia @jcmelero

Notas del editor

  1. En 1993, la Organización Mundial de la Salud definió el concepto de COMPETENCIA PSICOSOCIAL como la “capacidad de una persona para enfrentar con éxito las exigencias y desafíos de la vida diaria”, una dimensión importante en el desarrollo humano y en la capacidad de vivir una vida saludable. El énfasis en competencia psicosocial representa un cambio importante de paradigma, que coincide con una visión distinta de la salud mental en la que bienestar ya no es sinónimo de ausencia de patología, sino más bien se asocia con un sentido positivo de sí mismo(a) y la capacidad de negociar con las complejidades de la vida.