Técnica lanzamiento de tiro libre

1. Presentaciones
Visuales
Tutora : Evelyn López
Cursante: Fernando Vargas
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Internacional

2. Lanzamiento del tiro libre
Posición inicial:
• Uno de los pies apunta al aro y el otro al vértice de la
cancha.
• Toma del balón con ambas manos formando una “W”.
• Vista al lugar del lanzamiento.

3. Mecánica del miembro superior
• El balón se deposita en la mano hábil sobre el hombro,
con codos flexionado y apuntando hacia adelante
• La otra mano (libre), acompaña al gesto para darle
seguridad al lanzamiento.
• Ambos codos apuntan hacia adelante.

4. Mecánica de piernas
• Flexo-extensión de ambas piernas, como un resorte.

5. Salida de la pelota
• Se realiza una extensión de ambos brazos soltando el
balón en la etapa final de la extensión.
• Dándole dirección con el quiebre de muñeca
• Terminando con una extensión total del cuerpo desde
los pies hasta la punta de los dedos

6. Inicio y final del lanzamiento

7. Bibliografía
• http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/8a/Walter_h
• http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/af/Fran_Vaz
• http://www4.pictures.zimbio.com/gi/Carmelo+Anthony+O
lympics+Day+8+Basketball+nYMQstmwUvWl.jpg
• http://estaticos03.marca.com/blogs/tiros-
libres/imagenes_posts/2011/05/19/tirolibredirk_570x395.
jpg
• http://www.efdeportes.com/efd169/el-lanzamiento-en-
baloncesto-factor-tecnico-04.jpg