RECREACION Y TIEMPO LIBRE y su influencia en el ser humano y relacione la importancia de ésta con la Educación Física en el medio social.

1. REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
UNIVERSIDAD FERMÍN TORO
RECREACIÓN Y TIEMPO LIBRE

2. RECREACIÓN Y EL TIEMPO LIBRE
La recreación es un derecho básico que contribuye con el mejoramiento de la
calidad de vida individual y social, en el caso de las personas con discapacidad
debe orientarse hacia la consecución de una verdadera integración funcional,
donde la persona experimente una verdadera inclusión participativa y en su
entorno general y así favorezca la interacción de la persona con el medio
palabra recreación es una palabra bastante amplia como para abarcar el juego
en todas sus expresiones y también muchas actividades que generalmente no
se consideran como tales: música, teatro y especialmente toda acción creativa
que contribuye el enriquecimiento de la vida” .Jhon H. Finley.
“la recreación consiste en la actitud que caracteriza la participación en variadas
actividades y que resulta de la satisfacción que estas brindan al individuo, en
ellas haya expresión del espíritu y a través de ella se contribuye a una vida
plena, alegre y satisfactoria”. Jesús Morales Cardozo.

3. la recreación es el interés de las cosas que hace la gente, mas bien que en
el producto terminado, es una experiencia integradora para el individuo,
por que capta, fortalece y proyecta su propio ritmo, la recreación es un
instrumento para desarrollar el carácter, adquirir habilidades, mejorar la
salud y la aptitud física, contribuye al desarrollo personal y social.” James S.
Plant.
La recreación por su amplio margen de actuación, esta presente en todos
los ámbitos de la vida del individuo, aporta herramientas y espacios para la
protección de los derechos humano, la protección el ambiente, el
enriquecimiento de los niveles de vida de las personas.
De igual manera se encuentra clasificaciones de la recreación, que van
desde la posibilidad que tiene el individuo de interactuar con su cuerpo a
partir de vivencias recreativas, como son:

4. Recreación activa
Conjunto de actividades dirigidas al esparcimiento y al ejercicio
de disciplinas lúdicas, artísticas o deportivas que tienen como fin
la salud física y mental.
Recreación pasiva
Conjunto de acciones y medidas dirigidas al ejercicio de
actividades contemplativas, que tienen como fin el disfrute
escénico y la salud física y mental, para las cuales se requieren
equipamientos mínimos

5. Sin embargo estas definiciones y clasificaciones se configuran a partir de los
intereses, características y elementos que cumple la actividad recreativa, sin
olvidar que es esencia lúdica, produce disfrute y placer se plantea con un
propósito. A partir d estos conceptos se lleva a cabo durante los meses de
varano un programa que permita posicionar a la recreación y al tiempo libre
en el sitio que le pertenece como servicio social básico y como instrumento
esencial en la búsqueda de un crecimiento personal orientado hacia una
mejor calidad de vida.
La participación en recreación es valorada en términos de su contribución a la
calidad de vida, los atributos y resultados de la participación son construidos
por cada participante, los beneficios
personales podrían estar en el área del goce, la adquisición de actitudes
positivas como la habilidad, la creatividad, la integración cuerpo y mente y la
espiritualidad.

6. Se ha demostrado que con el ejercicio físico aumenta la capacidad funcional y
modifica los factores de riesgo cardiovascular y los cambios metabólicos y
psicológicos que trae aparejado la vida sedentaria. A través de la actividad física se
trata de conseguir una calidad-física de vida optima propiciando un riesgo mínimo
de desarrollar problemas de salud, que le permita a la persona realizar tareas de la
vida diaria con vigor y presteza y con amplias energía para disfrutar de las
actividades de tiempo libre.
Debido a las condiciones que se da en esta etapa del año consideramos un buen
momento de realizar un programa de actividades físicas sistemático y controlado
dentro de un contexto de recreativo, pero favoreciendo a mejorar el estado de
buena salud.