MEMORIAS TRABAJOS LIBRES Conferencia Científica Anual sobre Síndrome Metabólico 2016 Efecto de un programa de ejercicio aerobio en el medio acuático sobre el riesgo cardiovascular LMH Héctor Mario De la Rosa Macías, M.C. Viviana Navarrete Miramontes, Dra Yunuen Socorro Rangel Ledezma, M.A. Pilar del Carmen Hernández Rodríguez Facultad de Ciencias de la Cultura Física, Universidad Autónoma de Chihuahua

1. EFECTO DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO
AEROBIO EN EL MEDIO ACUÁTICO SOBRE EL
RIESGO CARDIOVASCULAR
LMH Héctor Mario De la Rosa Macías
M.C. Viviana Navarrete Miramontes
Facultad de Ciencias de la Cultura Física
Universidad Autónoma de Chihuahua
México, Cd México
Agosto, 2016
8ª Conferencia Científica Anual sobre
Síndrome Metabólico 2016

2. Introducción
• Mas factores mas RC
• Los estrógenos protegen
a la mujer de las ECV
Fuente: Organización Panamericana de la salud , 2014; Texas Heart Institute, 2015; Zurro, Cano, Gene, 2014
42%
26%
16%
5%
2% 10%
16, 190 Muertes prematuras
Isquémias de corazón Cerebrovasculares
Hipertensivas Insuficiencia cardiaca
Reumaticas Otras cardiovasculares

3. Metodología
• Kolmogorov, “t” de
student, Pearson
• Estudio cuasi-experimental
• 19 mujeres adultas de 22-49
años de edad

4. Resultados
Variable Inicial (Media ±
DE)
Final (Media ±
DE)
% de
cambio
p
Peso (kg) 81.01 ± 17.44 78.27 ± 15.50 -3.07 .003**
IMC (kg/m2) 32.88 ± 7.14 31.76 ± 6.31 -2.82 .003**
TAD (mmHg) 84.11 ± 9.39 80.58 ± 8.26 -3.85 0.05**
TAS (mmHg) 120.58 ± 8.99 117.88 ± 11.56 -1.87 .501
Glucosa (mg/dL) 110.47 ± 65,714 103.65 ± 24.96 -6.17 .526
Circunferencia cintura (cm) 103.81 ± 12.07 102.07 ±13.18 -1.72 .134
Circunferencia cadera (cm) 110.64 ± 11.49 106.68 ± 10.66 -3.49 .000*
*p<0.001; **b p<0.01

5. -3.07
-2.82
-3.85
-1.87
-6.17
-1.72
-3.49
-7
-6
-5
-4
-3
-2
-1
0
Peso IMC TAD TAS Glucosa Cintura Cadera
Porcentaje de cambio
* *
*
*

6. Variable Media inicial ±
DE
Media final
± DE
% de
cambio
p
Colesterol Total (mg/dL) 191.89 ± 46.9 189.44 ± 56.44 -1.17 .723
Triglicéridos (mg/dL) 237.10 ± 209.83 173.98 ± 58.45 -6.05 .139
LDL (mg/dL) 107,70 ± 50,16 103.80 ± 52.03 -3.63 .637
VLDL (mg/dL) 47.47 ± 41.93 34.79 ± 11.69 -6.43 .137
HDL (mg/dL) 47.32 ± 9.5 50.83 ± 11.88 7.34 .022*
Índice aterogénico 4.08 ± .88 3.73 ± .77 -7.38 .034*
Riesgo Cardiovascular 1.26 ± 1.98 1.26 ± 2.04 -26.71 .614
* p<0.05
Resultados

7. -1.17 -6.05
-3.63
-6.43
7.34
-7.38
-26.71-30
-25
-20
-15
-10
-5
0
5
10
Colesterol Triglicéridos LDL VLDL HDL Índice
aterogenico
Riesgo
Cardiovascular
Porcentaje de cambio
*
*

8.  La presión dentro del agua brinde una mejora en la
circulación sanguínea, disminuyendo de la tensión
arterial
 El uso de grandes grupos musculares permiten la
reducción del peso corporal
Fuente: Baena, 2013; Perez, Lambeck, 2011
Discusiones

9.  El aumento del metabolismo apoya el descenso de los
niveles de colesterol y al aumento de las HDL, y la
reducción de glucosa
 La quema de grasa reducción de la glucosa y de
circunferencias corporales
Fuente: Calderín, et al. 2011; Katsura, et al. 2011

10.  Reducción del tejido adiposo visceral y abdominal
decrece el riesgo de padecer enfermedades
metabólicas y cardiovasculares.
Fuente: Di Masi, Silveira, Braz, Gatica, Borreani, Brasil, 2014

11. Conclusiones
PESO -3.07%
TAS -1.87%
TAD -3.85%
GLUCOSA -6.17%
IMC -2.82%
ÍNDICE ATEROGÉNICO
-7.38%
CIRCUNFERENCIA DE
CADERA -3.49
CIRCUNFERENCIA DE
CINTURA -1.72% HDL
7.34%

12. Gracias
hectommacias@gmail.com