SlideShare una empresa de Scribd logo
Proyecto: “Comer bien es saludable”
Tecnología – Computación
3er. Año
¿Qué alimentos deben comer un adolescente?

Frutas y verduras
Frutas: fruta fresca, enlatada o seca en lugar de jugo de fruta siempre que sea posible.
1 vaso de jugo de fruta
1 taza de fruta en rodajas, cubos, cocida o enlatada
1 durazno, naranja o plátano grande
½ taza de fruta seca
Verduras: verduras de color verde oscuro, rojo o anaranjado. Algunas verduras de color verde oscuro
son el brócoli, la espinaca, lechuga romana y col berza. Algunas verduras de color anaranjado y rojo
son las zanahorias, batatas, calabazas y pimientos morrones rojos.
1 taza de verduras cocidas o crudas
1 vaso de jugo de verdura
2 tazas de verduras de hoja crudas

Granos
Es recomendable que coma a diario granos integrales

Por ejemplo:
½ taza de arroz integral cocido o avena cocida

1 taza de cereal seco de grano integral

1 rebanada de pan elaborado con un 100% de harina
integral o de centeno

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Verduras
VerdurasVerduras
Verduras
Ana Vergara
 
Dieta corectiva
Dieta corectivaDieta corectiva
Dieta corectiva
Maria Elena Espinoza M.
 
Clase 3 cultivos c. mediambiental
Clase 3 cultivos c. mediambientalClase 3 cultivos c. mediambiental
Clase 3 cultivos c. mediambiental
Belén Villaseca Araos
 
El mundo del cultivo
El mundo del cultivoEl mundo del cultivo
El mundo del cultivo
juancristians
 
Riego de plantas
Riego de plantasRiego de plantas
Nutrición
NutriciónNutrición
Nutrición
Evelyn Pilatuña
 
Dietas Alimenticias
Dietas AlimenticiasDietas Alimenticias
Dietas Alimenticias
elizabeth
 
Propiedadescurativasdelplatano1
Propiedadescurativasdelplatano1Propiedadescurativasdelplatano1
Propiedadescurativasdelplatano1
karenCita176
 
Las frutas precentacion 2
Las frutas precentacion 2Las frutas precentacion 2
Las frutas precentacion 2
Natalia_Barahona
 
ppt
pptppt
INFORMACIÓN SOBRE ALIMENTOS
INFORMACIÓN SOBRE ALIMENTOSINFORMACIÓN SOBRE ALIMENTOS
INFORMACIÓN SOBRE ALIMENTOS
SaludAmbientalPilar
 
1. composcion-quimica-de-frut-y-hor
1. composcion-quimica-de-frut-y-hor1. composcion-quimica-de-frut-y-hor
1. composcion-quimica-de-frut-y-hor
Jonathan Basantes
 
Tema 10 punto1
Tema 10 punto1Tema 10 punto1
Tema 10 punto1
aroru33
 
Diabetes
DiabetesDiabetes
Propiedadescurativasdelplatano
PropiedadescurativasdelplatanoPropiedadescurativasdelplatano
Propiedadescurativasdelplatano
roggerdionicio
 
Frutas y hortalizas.
Frutas y hortalizas.Frutas y hortalizas.
Frutas y hortalizas.
marisolguadarrama
 

La actualidad más candente (16)

Verduras
VerdurasVerduras
Verduras
 
Dieta corectiva
Dieta corectivaDieta corectiva
Dieta corectiva
 
Clase 3 cultivos c. mediambiental
Clase 3 cultivos c. mediambientalClase 3 cultivos c. mediambiental
Clase 3 cultivos c. mediambiental
 
El mundo del cultivo
El mundo del cultivoEl mundo del cultivo
El mundo del cultivo
 
Riego de plantas
Riego de plantasRiego de plantas
Riego de plantas
 
Nutrición
NutriciónNutrición
Nutrición
 
Dietas Alimenticias
Dietas AlimenticiasDietas Alimenticias
Dietas Alimenticias
 
Propiedadescurativasdelplatano1
Propiedadescurativasdelplatano1Propiedadescurativasdelplatano1
Propiedadescurativasdelplatano1
 
Las frutas precentacion 2
Las frutas precentacion 2Las frutas precentacion 2
Las frutas precentacion 2
 
ppt
pptppt
ppt
 
INFORMACIÓN SOBRE ALIMENTOS
INFORMACIÓN SOBRE ALIMENTOSINFORMACIÓN SOBRE ALIMENTOS
INFORMACIÓN SOBRE ALIMENTOS
 
1. composcion-quimica-de-frut-y-hor
1. composcion-quimica-de-frut-y-hor1. composcion-quimica-de-frut-y-hor
1. composcion-quimica-de-frut-y-hor
 
Tema 10 punto1
Tema 10 punto1Tema 10 punto1
Tema 10 punto1
 
Diabetes
DiabetesDiabetes
Diabetes
 
Propiedadescurativasdelplatano
PropiedadescurativasdelplatanoPropiedadescurativasdelplatano
Propiedadescurativasdelplatano
 
Frutas y hortalizas.
Frutas y hortalizas.Frutas y hortalizas.
Frutas y hortalizas.
 

Destacado

Fotos Seminario
Fotos SeminarioFotos Seminario
Fotos Seminario
guest80f351e
 
Anderson el papi
Anderson el papiAnderson el papi
Anderson el papi
avargasblandon
 
Apresentação ri cpfl energia_apimec rio_abr12
Apresentação ri cpfl energia_apimec rio_abr12Apresentação ri cpfl energia_apimec rio_abr12
Apresentação ri cpfl energia_apimec rio_abr12
CPFL RI
 
Viii material barranca jueves 25 de junio
Viii material barranca  jueves  25 de junioViii material barranca  jueves  25 de junio
Viii material barranca jueves 25 de junio
Isela Guerrero Pacheco
 
A Pomadinha
A PomadinhaA Pomadinha
A Pomadinha
Ivone Lage
 
Proyecto nuevo Ardux
Proyecto nuevo ArduxProyecto nuevo Ardux
Proyecto nuevo Ardux
Nicolas Acosta
 
Capacitacion ascenso huacho 2014
Capacitacion ascenso huacho 2014Capacitacion ascenso huacho 2014
Capacitacion ascenso huacho 2014
Isela Guerrero Pacheco
 
Inadimplência abre 2014 com alta de 7,84%.
Inadimplência abre 2014 com alta de 7,84%.Inadimplência abre 2014 com alta de 7,84%.
Inadimplência abre 2014 com alta de 7,84%.
SPC Brasil
 
Formatos2013 i
Formatos2013 iFormatos2013 i
Formatos2013 i
Mildred Mendoza Maita
 
Amizade
AmizadeAmizade
Culto 10.08.2014
Culto 10.08.2014Culto 10.08.2014
Culto 10.08.2014
gerliene
 
Midiaslcom
MidiaslcomMidiaslcom
Midiaslcom
Luiz Cezar Marinho
 
Nova ordem mundial
Nova ordem mundialNova ordem mundial
Nova ordem mundial
Antonio Carlos da Silva
 
Reunión 15 de julio 2011
Reunión 15 de julio 2011Reunión 15 de julio 2011
Reunión 15 de julio 2011
kchiluiza
 
Neurologia
NeurologiaNeurologia
Diagnóstico da Defensoria Pública de Minas Gerais
Diagnóstico da Defensoria Pública de Minas GeraisDiagnóstico da Defensoria Pública de Minas Gerais
Diagnóstico da Defensoria Pública de Minas Gerais
adep.minas
 
OPORTUNIDADE 5 ESTRELAS
OPORTUNIDADE 5 ESTRELASOPORTUNIDADE 5 ESTRELAS
OPORTUNIDADE 5 ESTRELAS
CROWNBLACK
 
Aheca
AhecaAheca
Aheca
asheca
 
Mda FunçãO
Mda  FunçãOMda  FunçãO
Mda FunçãO
guest4daaf1e0
 

Destacado (20)

Fotos Seminario
Fotos SeminarioFotos Seminario
Fotos Seminario
 
Anderson el papi
Anderson el papiAnderson el papi
Anderson el papi
 
Apresentação ri cpfl energia_apimec rio_abr12
Apresentação ri cpfl energia_apimec rio_abr12Apresentação ri cpfl energia_apimec rio_abr12
Apresentação ri cpfl energia_apimec rio_abr12
 
Viii material barranca jueves 25 de junio
Viii material barranca  jueves  25 de junioViii material barranca  jueves  25 de junio
Viii material barranca jueves 25 de junio
 
A Pomadinha
A PomadinhaA Pomadinha
A Pomadinha
 
Proyecto nuevo Ardux
Proyecto nuevo ArduxProyecto nuevo Ardux
Proyecto nuevo Ardux
 
Capacitacion ascenso huacho 2014
Capacitacion ascenso huacho 2014Capacitacion ascenso huacho 2014
Capacitacion ascenso huacho 2014
 
Inadimplência abre 2014 com alta de 7,84%.
Inadimplência abre 2014 com alta de 7,84%.Inadimplência abre 2014 com alta de 7,84%.
Inadimplência abre 2014 com alta de 7,84%.
 
Formatos2013 i
Formatos2013 iFormatos2013 i
Formatos2013 i
 
Amizade
AmizadeAmizade
Amizade
 
Terminado
TerminadoTerminado
Terminado
 
Culto 10.08.2014
Culto 10.08.2014Culto 10.08.2014
Culto 10.08.2014
 
Midiaslcom
MidiaslcomMidiaslcom
Midiaslcom
 
Nova ordem mundial
Nova ordem mundialNova ordem mundial
Nova ordem mundial
 
Reunión 15 de julio 2011
Reunión 15 de julio 2011Reunión 15 de julio 2011
Reunión 15 de julio 2011
 
Neurologia
NeurologiaNeurologia
Neurologia
 
Diagnóstico da Defensoria Pública de Minas Gerais
Diagnóstico da Defensoria Pública de Minas GeraisDiagnóstico da Defensoria Pública de Minas Gerais
Diagnóstico da Defensoria Pública de Minas Gerais
 
OPORTUNIDADE 5 ESTRELAS
OPORTUNIDADE 5 ESTRELASOPORTUNIDADE 5 ESTRELAS
OPORTUNIDADE 5 ESTRELAS
 
Aheca
AhecaAheca
Aheca
 
Mda FunçãO
Mda  FunçãOMda  FunçãO
Mda FunçãO
 

Similar a Alimentos 3er. año

Que Debemos Comer
Que Debemos ComerQue Debemos Comer
Que Debemos Comer
yorleta
 
Promoción del consumo de frutas y verduras
Promoción del consumo de frutas y verdurasPromoción del consumo de frutas y verduras
Promoción del consumo de frutas y verduras
cecilia854592
 
Dieta correctiva
Dieta correctivaDieta correctiva
Dieta correctiva
Silvana Cabezas
 
Lonchera Adolescentes
Lonchera AdolescentesLonchera Adolescentes
Lonchera Adolescentes
InnovaChimbote
 
Plantas medicinales semillas de toronja o pomelo semillas seme, seed, pompel...
Plantas medicinales semillas de toronja o pomelo semillas  seme, seed, pompel...Plantas medicinales semillas de toronja o pomelo semillas  seme, seed, pompel...
Plantas medicinales semillas de toronja o pomelo semillas seme, seed, pompel...
Ana Ascarate
 
Guias alimentarias aadynd
Guias alimentarias aadyndGuias alimentarias aadynd
Guias alimentarias aadynd
martinammsommer
 
Frutas_video
Frutas_videoFrutas_video
Frutas_video
Gallegos Brenda
 
Frutas_audio
Frutas_audioFrutas_audio
Frutas_audio
Gallegos Brenda
 
Em4931s
Em4931sEm4931s
Em4931s
enderli
 
Em4931s
Em4931sEm4931s
Em4931s
niavianyi
 
Las frutas pdf
Las frutas pdfLas frutas pdf
Las frutas pdf
niavianyi
 
Las frutas
Las frutasLas frutas
Las frutas
johanyerlylinares
 
Frutas
FrutasFrutas
FRUTAS Y VEGETALES.pptx
FRUTAS Y VEGETALES.pptxFRUTAS Y VEGETALES.pptx
FRUTAS Y VEGETALES.pptx
Lilia Dominguez
 
Frutas y hortalizas
Frutas y hortalizasFrutas y hortalizas
Frutas y hortalizas
betit2010
 
De mil colores
De mil coloresDe mil colores
De mil colores
kasperle
 
Clase+teorica frutas+y+hortalizas-2015
Clase+teorica frutas+y+hortalizas-2015Clase+teorica frutas+y+hortalizas-2015
Clase+teorica frutas+y+hortalizas-2015
Juan Carlos
 
lavadoydesinfeccindefrutasyverduras.pptx
lavadoydesinfeccindefrutasyverduras.pptxlavadoydesinfeccindefrutasyverduras.pptx
lavadoydesinfeccindefrutasyverduras.pptx
IndiraVelsquez
 
P a q u e t e d e s e r v i c i o
P a q u e t e d e s e r v i c i oP a q u e t e d e s e r v i c i o
P a q u e t e d e s e r v i c i o
veronicagutierrezseg
 
Lavado y desinfección de frutas y verduras
Lavado y desinfección de frutas y verdurasLavado y desinfección de frutas y verduras
Lavado y desinfección de frutas y verduras
Maty Benitez Carriche
 

Similar a Alimentos 3er. año (20)

Que Debemos Comer
Que Debemos ComerQue Debemos Comer
Que Debemos Comer
 
Promoción del consumo de frutas y verduras
Promoción del consumo de frutas y verdurasPromoción del consumo de frutas y verduras
Promoción del consumo de frutas y verduras
 
Dieta correctiva
Dieta correctivaDieta correctiva
Dieta correctiva
 
Lonchera Adolescentes
Lonchera AdolescentesLonchera Adolescentes
Lonchera Adolescentes
 
Plantas medicinales semillas de toronja o pomelo semillas seme, seed, pompel...
Plantas medicinales semillas de toronja o pomelo semillas  seme, seed, pompel...Plantas medicinales semillas de toronja o pomelo semillas  seme, seed, pompel...
Plantas medicinales semillas de toronja o pomelo semillas seme, seed, pompel...
 
Guias alimentarias aadynd
Guias alimentarias aadyndGuias alimentarias aadynd
Guias alimentarias aadynd
 
Frutas_video
Frutas_videoFrutas_video
Frutas_video
 
Frutas_audio
Frutas_audioFrutas_audio
Frutas_audio
 
Em4931s
Em4931sEm4931s
Em4931s
 
Em4931s
Em4931sEm4931s
Em4931s
 
Las frutas pdf
Las frutas pdfLas frutas pdf
Las frutas pdf
 
Las frutas
Las frutasLas frutas
Las frutas
 
Frutas
FrutasFrutas
Frutas
 
FRUTAS Y VEGETALES.pptx
FRUTAS Y VEGETALES.pptxFRUTAS Y VEGETALES.pptx
FRUTAS Y VEGETALES.pptx
 
Frutas y hortalizas
Frutas y hortalizasFrutas y hortalizas
Frutas y hortalizas
 
De mil colores
De mil coloresDe mil colores
De mil colores
 
Clase+teorica frutas+y+hortalizas-2015
Clase+teorica frutas+y+hortalizas-2015Clase+teorica frutas+y+hortalizas-2015
Clase+teorica frutas+y+hortalizas-2015
 
lavadoydesinfeccindefrutasyverduras.pptx
lavadoydesinfeccindefrutasyverduras.pptxlavadoydesinfeccindefrutasyverduras.pptx
lavadoydesinfeccindefrutasyverduras.pptx
 
P a q u e t e d e s e r v i c i o
P a q u e t e d e s e r v i c i oP a q u e t e d e s e r v i c i o
P a q u e t e d e s e r v i c i o
 
Lavado y desinfección de frutas y verduras
Lavado y desinfección de frutas y verdurasLavado y desinfección de frutas y verduras
Lavado y desinfección de frutas y verduras
 

Más de betfor

Guia de actividades literatura
Guia de actividades literaturaGuia de actividades literatura
Guia de actividades literatura
betfor
 
Panorama socio cultural
Panorama socio culturalPanorama socio cultural
Panorama socio cultural
betfor
 
Literatura 4 b
Literatura 4 bLiteratura 4 b
Literatura 4 b
betfor
 
Guia de actividades literatura
Guia de actividades literaturaGuia de actividades literatura
Guia de actividades literatura
betfor
 
El romanticismo
El romanticismoEl romanticismo
El romanticismo
betfor
 
Literatura 4 b
Literatura 4 bLiteratura 4 b
Literatura 4 b
betfor
 
Alimentos 3er. año
Alimentos 3er. añoAlimentos 3er. año
Alimentos 3er. año
betfor
 
Presentación1
Presentación1Presentación1
Presentación1
betfor
 
B forradellas tipos de infusiones
B forradellas tipos de infusionesB forradellas tipos de infusiones
B forradellas tipos de infusiones
betfor
 
B forradellas tipos de infusiones
B forradellas tipos de infusionesB forradellas tipos de infusiones
B forradellas tipos de infusiones
betfor
 
Tarjeta2
Tarjeta2Tarjeta2
Tarjeta2
betfor
 

Más de betfor (11)

Guia de actividades literatura
Guia de actividades literaturaGuia de actividades literatura
Guia de actividades literatura
 
Panorama socio cultural
Panorama socio culturalPanorama socio cultural
Panorama socio cultural
 
Literatura 4 b
Literatura 4 bLiteratura 4 b
Literatura 4 b
 
Guia de actividades literatura
Guia de actividades literaturaGuia de actividades literatura
Guia de actividades literatura
 
El romanticismo
El romanticismoEl romanticismo
El romanticismo
 
Literatura 4 b
Literatura 4 bLiteratura 4 b
Literatura 4 b
 
Alimentos 3er. año
Alimentos 3er. añoAlimentos 3er. año
Alimentos 3er. año
 
Presentación1
Presentación1Presentación1
Presentación1
 
B forradellas tipos de infusiones
B forradellas tipos de infusionesB forradellas tipos de infusiones
B forradellas tipos de infusiones
 
B forradellas tipos de infusiones
B forradellas tipos de infusionesB forradellas tipos de infusiones
B forradellas tipos de infusiones
 
Tarjeta2
Tarjeta2Tarjeta2
Tarjeta2
 

Último

La necesidad de bienestar y el uso de la naturaleza.pdf
La necesidad de bienestar y el uso de la naturaleza.pdfLa necesidad de bienestar y el uso de la naturaleza.pdf
La necesidad de bienestar y el uso de la naturaleza.pdf
JonathanCovena1
 
CORREOS SEGUNDO 2024 HONORIO DELGADO ESPINOZA
CORREOS SEGUNDO 2024 HONORIO DELGADO ESPINOZACORREOS SEGUNDO 2024 HONORIO DELGADO ESPINOZA
CORREOS SEGUNDO 2024 HONORIO DELGADO ESPINOZA
Sandra Mariela Ballón Aguedo
 
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docxLecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
Alejandrino Halire Ccahuana
 
Compartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdf
Compartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdfCompartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdf
Compartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdf
JimmyDeveloperWebAnd
 
Nuevos espacios,nuevos tiempos,nuevas practica.pptx
Nuevos espacios,nuevos tiempos,nuevas practica.pptxNuevos espacios,nuevos tiempos,nuevas practica.pptx
Nuevos espacios,nuevos tiempos,nuevas practica.pptx
lautyzaracho4
 
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdfPresentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
LuanaJaime1
 
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdfAPUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
VeronicaCabrera50
 
Chatgpt para los Profesores Ccesa007.pdf
Chatgpt para los Profesores Ccesa007.pdfChatgpt para los Profesores Ccesa007.pdf
Chatgpt para los Profesores Ccesa007.pdf
Demetrio Ccesa Rayme
 
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdfEscuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
Alejandrino Halire Ccahuana
 
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
romina395894
 
RETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docx
RETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docxRETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docx
RETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docx
100078171
 
SEMIOLOGIA DE HEMORRAGIAS DIGESTIVAS.pptx
SEMIOLOGIA DE HEMORRAGIAS DIGESTIVAS.pptxSEMIOLOGIA DE HEMORRAGIAS DIGESTIVAS.pptx
SEMIOLOGIA DE HEMORRAGIAS DIGESTIVAS.pptx
Osiris Urbano
 
ACTA-DE-ENTREGA-DE-BOLETAS-DE-NOTAS-PRIMER-TRIMESTRE
ACTA-DE-ENTREGA-DE-BOLETAS-DE-NOTAS-PRIMER-TRIMESTREACTA-DE-ENTREGA-DE-BOLETAS-DE-NOTAS-PRIMER-TRIMESTRE
ACTA-DE-ENTREGA-DE-BOLETAS-DE-NOTAS-PRIMER-TRIMESTRE
ssuserbbe638
 
Evaluacion del tercer trimestre del 2023-2024
Evaluacion del tercer trimestre del 2023-2024Evaluacion del tercer trimestre del 2023-2024
Evaluacion del tercer trimestre del 2023-2024
israelsouza67
 
1° T3 Examen Zany de primer grado compl
1° T3 Examen Zany  de primer grado compl1° T3 Examen Zany  de primer grado compl
1° T3 Examen Zany de primer grado compl
ROCIORUIZQUEZADA
 
2° año LA VESTIMENTA-ciencias sociales 2 grado
2° año LA VESTIMENTA-ciencias sociales 2 grado2° año LA VESTIMENTA-ciencias sociales 2 grado
2° año LA VESTIMENTA-ciencias sociales 2 grado
GiselaBerrios3
 
Hablemos de ESI para estudiantes Cuadernillo
Hablemos de ESI para estudiantes CuadernilloHablemos de ESI para estudiantes Cuadernillo
Hablemos de ESI para estudiantes Cuadernillo
Mónica Sánchez
 
pueblos originarios de chile presentacion twinkl.pptx
pueblos originarios de chile presentacion twinkl.pptxpueblos originarios de chile presentacion twinkl.pptx
pueblos originarios de chile presentacion twinkl.pptx
RAMIREZNICOLE
 
PANDERETAS DECORADAS CON MOTIVOS DE LA RIOJA
PANDERETAS DECORADAS CON MOTIVOS DE LA RIOJAPANDERETAS DECORADAS CON MOTIVOS DE LA RIOJA
PANDERETAS DECORADAS CON MOTIVOS DE LA RIOJA
estroba5
 
p4s.co Ecosistema de Ecosistemas - Diagrama.pdf
p4s.co Ecosistema de Ecosistemas - Diagrama.pdfp4s.co Ecosistema de Ecosistemas - Diagrama.pdf
p4s.co Ecosistema de Ecosistemas - Diagrama.pdf
DavidCamiloMosquera
 

Último (20)

La necesidad de bienestar y el uso de la naturaleza.pdf
La necesidad de bienestar y el uso de la naturaleza.pdfLa necesidad de bienestar y el uso de la naturaleza.pdf
La necesidad de bienestar y el uso de la naturaleza.pdf
 
CORREOS SEGUNDO 2024 HONORIO DELGADO ESPINOZA
CORREOS SEGUNDO 2024 HONORIO DELGADO ESPINOZACORREOS SEGUNDO 2024 HONORIO DELGADO ESPINOZA
CORREOS SEGUNDO 2024 HONORIO DELGADO ESPINOZA
 
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docxLecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
Lecciones 10 Esc. Sabática. El espiritismo desenmascarado docx
 
Compartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdf
Compartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdfCompartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdf
Compartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdf
 
Nuevos espacios,nuevos tiempos,nuevas practica.pptx
Nuevos espacios,nuevos tiempos,nuevas practica.pptxNuevos espacios,nuevos tiempos,nuevas practica.pptx
Nuevos espacios,nuevos tiempos,nuevas practica.pptx
 
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdfPresentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
 
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdfAPUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
 
Chatgpt para los Profesores Ccesa007.pdf
Chatgpt para los Profesores Ccesa007.pdfChatgpt para los Profesores Ccesa007.pdf
Chatgpt para los Profesores Ccesa007.pdf
 
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdfEscuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
 
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
 
RETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docx
RETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docxRETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docx
RETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docx
 
SEMIOLOGIA DE HEMORRAGIAS DIGESTIVAS.pptx
SEMIOLOGIA DE HEMORRAGIAS DIGESTIVAS.pptxSEMIOLOGIA DE HEMORRAGIAS DIGESTIVAS.pptx
SEMIOLOGIA DE HEMORRAGIAS DIGESTIVAS.pptx
 
ACTA-DE-ENTREGA-DE-BOLETAS-DE-NOTAS-PRIMER-TRIMESTRE
ACTA-DE-ENTREGA-DE-BOLETAS-DE-NOTAS-PRIMER-TRIMESTREACTA-DE-ENTREGA-DE-BOLETAS-DE-NOTAS-PRIMER-TRIMESTRE
ACTA-DE-ENTREGA-DE-BOLETAS-DE-NOTAS-PRIMER-TRIMESTRE
 
Evaluacion del tercer trimestre del 2023-2024
Evaluacion del tercer trimestre del 2023-2024Evaluacion del tercer trimestre del 2023-2024
Evaluacion del tercer trimestre del 2023-2024
 
1° T3 Examen Zany de primer grado compl
1° T3 Examen Zany  de primer grado compl1° T3 Examen Zany  de primer grado compl
1° T3 Examen Zany de primer grado compl
 
2° año LA VESTIMENTA-ciencias sociales 2 grado
2° año LA VESTIMENTA-ciencias sociales 2 grado2° año LA VESTIMENTA-ciencias sociales 2 grado
2° año LA VESTIMENTA-ciencias sociales 2 grado
 
Hablemos de ESI para estudiantes Cuadernillo
Hablemos de ESI para estudiantes CuadernilloHablemos de ESI para estudiantes Cuadernillo
Hablemos de ESI para estudiantes Cuadernillo
 
pueblos originarios de chile presentacion twinkl.pptx
pueblos originarios de chile presentacion twinkl.pptxpueblos originarios de chile presentacion twinkl.pptx
pueblos originarios de chile presentacion twinkl.pptx
 
PANDERETAS DECORADAS CON MOTIVOS DE LA RIOJA
PANDERETAS DECORADAS CON MOTIVOS DE LA RIOJAPANDERETAS DECORADAS CON MOTIVOS DE LA RIOJA
PANDERETAS DECORADAS CON MOTIVOS DE LA RIOJA
 
p4s.co Ecosistema de Ecosistemas - Diagrama.pdf
p4s.co Ecosistema de Ecosistemas - Diagrama.pdfp4s.co Ecosistema de Ecosistemas - Diagrama.pdf
p4s.co Ecosistema de Ecosistemas - Diagrama.pdf
 

Alimentos 3er. año

  • 1. Proyecto: “Comer bien es saludable” Tecnología – Computación 3er. Año
  • 2. ¿Qué alimentos deben comer un adolescente?  Frutas y verduras Frutas: fruta fresca, enlatada o seca en lugar de jugo de fruta siempre que sea posible. 1 vaso de jugo de fruta 1 taza de fruta en rodajas, cubos, cocida o enlatada 1 durazno, naranja o plátano grande ½ taza de fruta seca Verduras: verduras de color verde oscuro, rojo o anaranjado. Algunas verduras de color verde oscuro son el brócoli, la espinaca, lechuga romana y col berza. Algunas verduras de color anaranjado y rojo son las zanahorias, batatas, calabazas y pimientos morrones rojos. 1 taza de verduras cocidas o crudas 1 vaso de jugo de verdura 2 tazas de verduras de hoja crudas
  • 3.  Granos Es recomendable que coma a diario granos integrales  Por ejemplo: ½ taza de arroz integral cocido o avena cocida  1 taza de cereal seco de grano integral  1 rebanada de pan elaborado con un 100% de harina integral o de centeno