El documento trata sobre el concepto de autoestima. Explica que la autoestima se refiere a los pensamientos y sentimientos que una persona tiene sobre sí misma, y cómo estos afectan su comportamiento y rendimiento. Además, señala que la autoestima se forma a través de las relaciones con la familia y la sociedad. Por último, destaca la importancia de tener una autoestima positiva y algunas estrategias para mejorarla, como cambiar los pensamientos negativos y establecer relaciones significativas.

1. AUTOESTI
MA

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•La autoestima es un factor de la
personalidad que marca los caminos del
éxito o del fracaso de cada persona.
•Se define la autoestima como los
pensamientos que uno tiene sobre sí mismo,
la satisfacción personal del individuo
consigo mismo. Estos pensamientos son el
centro organizador de todos los
sentimientos.
¿QUE ES EL AUTOESTIMA?

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•La autoestima es el
sentimiento valorativo de
nuestro ser, el juicio que
hacemos de nosotros
mismos, de nuestra
manera de ser, de
quienes somos, del
conjunto de rasgos
corporales, mentales y
espirituales que
configuran nuestra
personalidad, determina
nuestra manera de
percibirnos y valorarnos y
moldea nuestras vidas

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LA ESCALERA
DE LA
AUTOESTIMA
Para poder conocer y desarrollar nuestra
autoestima, es necesario revisar los
siguientes pasos:

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• A U T O E S T I M A
“Solo podemos amar cuando nos hemos amado a
nosotros mismos”
• A U T O R E S P E T O
“La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo”
A U T O A C E P T A C I O N
“La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por
su propio valer juegan un papel de primer orden en el
proceso creador

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• A U T O E V A L U A C I O N
“El sentirse devaluado e indeseable es en la mayoría de
los casos la base de los problemas humanos”
• A U T O C O N C E P T O
“Dale a un hombre una imagen pobre y acabará siendo
siervo”
• A U T O C O N O C I M I E N T O
“Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos”

7. •si un adolescente tiene una
autoestima alta, se comportará de
forma agradable, será cooperador,
responsable y su rendimiento será
mayor, por el contrario, si su
autoestima es baja, tendrá
repentinos cambios de humor, se
sentirá desconfiado, será poco
cooperador y poco responsable
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8. ¿Como se forma la autoestima?
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9. Componentes de la autoestima
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10. IMPORTANCIA
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11. TIPOS
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Vive plenamente
Comparte
Agradece
Reflexiona
Respeta a los demás
Se abre a lo nuevo
Actúa honestamente
Actúa con responsabilidad
Siente que es importante
Cree en sus decisiones
Se acepta a sí mismo
totalmente como ser humano

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Piensa que vale
poco o no vale nada
Mantienen un estado de
insatisfacción constante
Poseen un
deseo innecesario por
complacer
Miedo a desagradar

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15. COMPONENTES
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AUTOESTIMA
Paradigmas
Grupos
sociales
Sociedad
Familia

16. •la personalidad de cada individuo no
sólo se forma a través de la familia, sino
también mediante las relaciones
externas que establece paulatinamente,
pues hay una estrecha relación entre la
sociedad, la familia y la persona.
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NEGATIVA

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POSITIVA El hogar es la
primera escuela
por excelencia,
donde aprendemos
a querernos,
respetarnos y en
donde empezamos
a construir nuestro
carácter

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La propia imagen se
construye desde fuera hacia
dentro, desde lo que puedan
circunstancialmente pensar
quienes nos rodean, y no al
contrario. Esto origina graves
paradojas: una persona
puede alcanzar una posición
social o económica elevadas
y tener, no obstante, una
baja autoestima

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Un plan de mejoramiento de autoestima eta diseñado con
el objetivo de atender las áreas de oportunidad que como
individuo presentamos a lo largo de nuestra vida, el
mejoramiento y desarrollo del la autoestima en diversos
contextos y desde varios frentes, aunque el plan de
mejoramiento puede funcionar de manera aislada, el
efecto mas eficaz lo conseguirás cuando:
PLAN DE MEJORA

21. Utilices todas o la mayor cantidad de
estrategias a un tiempo determinado
Pongas en practica los consejos y buscar
una persona que te apoye.
Lleves a cabo de manera prolongada y lo
reactives cuando estés en riesgo
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1. ESTRATEGIAS DE PENSAMIENTO
Tarde o temprano los que ganan son los que piensan que pueden hacerlo.
Nuestros pensamientos influyen poderosamente en nuestro estado de
animo.

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2. ESTRATEGIAS DE RELACION
Tarde mucho en dejar de juzgarme a mi mismo por los ojos de los demás

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3. ESTRATEGIAS DE ACCION
Nada edifica la autoestima como el logro

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4. ESTRATEGIAS DE MANTENIMIENTO
Quien no ha cometido errores es por que no ha intentado algo nuevo.

26. Estar felices y
en paz con
nosotros
mismos
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27. Your Date Here Your Footer Here 27
GRACIAS