Este documento habla sobre las elongaciones musculares. Define una elongación como un estiramiento excesivo de las fibras musculares más allá de su límite, lo que causa dolor localizado. Las elongaciones generalmente ocurren debido a calentamiento inadecuado, sobrecarga muscular o fatiga muscular. El diagnóstico se realiza mediante el interrogatorio al paciente y la detección de dolor muscular moderado durante o después del ejercicio. El tratamiento incluye aplicar hielo, descansar la zona afectada, usar antiinflamatorios y acud

1. JHON ANDRESON INFANTE
CESAR FELIPE NARVAEZ
JHON ALEXANDER VEGA
ALEJANDRO QUIROGA
JUAN SEBASTIAN OSORIOU.D.C.A – 2015

2.  Hace referencia a un estiramiento excesivo de
las fibrillas musculares mas allá del limite.
 Suele ser causada por un esfuerzo muscular o
por un mal movimiento y es localizada y
dolorosa a la vez.

3.  El desgarro de fibras musculares se debe a un
sobre estiramiento del musculo que, a su ves,
puede producirse generalmente por:
 Calentamiento defectuoso.
 Sobrecarga muscular.
 Fatiga muscular.

4.  INTERROGATORIO AL PACIENTE: lo principal
para su diagnostico es el interrogatorio al
paciente, normalmente se siente un pinchazo
pero no de gran intensidad.

5.  El signo principal de la elongación es un dolor
muscular brutal pero moderado en la pierna
en el 95% de los casos, durante la actividad
física o, mas raramente, inmediatamente
después.
 El dolor tiende a disminuir durante el
descanso para reaparecer con el ejercicio.

6.  En primer instancia debemos aplicar hielo en
las zonas afectada de la elongación.
 Debemos asegurarnos que sea en verdad un
elongación y no un desgarro para ello
debemos ir a donde un medico general a que
diagnostique el tratamiento a seguir para la
pronta recuperación.
 Fisioterapia.

7.  En la primera sesión podemos utilizar
técnicas sintomáticas, como la electroterapia,
el drenaje, crioterapia y si decidimos hacer
técnicas musculares como masoterapia,
liberación miofascial o tratamiento
conservador de puntos gatillos.
 No es aconsejable realizar sobre el foco de la
lesión, simplemente podemos relajar las
zonas musculares adyacentes.

8.  Lo ideal es poner hielo lo antes posible,
durante unos 20 minutos
 En muchas ocasiones con el cese temporal de
la actividad.
 Alguna crema antiinflamatoria es suficiente
para su recuperación.
 Acudir al fisioterapeuta.

9.  Es posible que nos parezca que podemos
continuar con la actividad que estamos
realizando, esta decisión es particular de
cada uno;Pero no aconsejable es detener la
actividad.
 Al existir sensación de pichazo aunque no
sea muy intenso no es aconsejable estirar el
musculo afectado.