bueno eh aqui un proyecto para la semana cultural de cobach 19 hecha por su servidos con apoyo de sus companeros de cobach con el fin de mejorar plenamente la vida de aquellos que padecen de esta causa
Este documento describe tres tipos de colesterol: HDL, LDL y VLDL. Explica que el HDL (colesterol "bueno") ayuda a eliminar el colesterol de la sangre, mientras que el LDL (colesterol "malo") puede contribuir a la formación de placas arteriales. También indica que los niveles de VLDL deben controlarse junto con los de LDL y HDL, y que para reducirlos es útil limitar las carnes y azúcares procesados.
Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportada en la sangre. Los niveles normales son menores a 150 mg/dL, pero pueden elevarse por factores como el sobrepeso, una dieta alta en calorías, azúcares, alcohol o ciertas enfermedades. Para mantener niveles saludables se recomienda una dieta baja en grasas saturadas, azúcares y alcohol, así como realizar ejercicio regularmente.
El documento explica la diferencia entre triglicéridos y colesterol, los niveles normales de triglicéridos, y los factores que causan niveles altos de triglicéridos. Los triglicéridos son moléculas de grasa en la sangre, mientras que el colesterol es un alcohol esteroide. Niveles altos de triglicéridos están asociados con un mayor riesgo cardiovascular, sobrepeso, dieta alta en calorías, alcohol, edad, medicamentos, y condiciones médicas como la diabetes. La dieta
Este documento describe los triglicéridos, incluyendo su función como forma de almacenamiento de energía en el cuerpo, las causas de niveles altos como la obesidad y la dieta, y cómo medirlos a través de un análisis de sangre. También ofrece consejos sobre cómo reducir los triglicéridos altos a través de cambios en la dieta, ejercicio y dejar de fumar.
El documento describe los dos principales tipos de colesterol, HDL y LDL. El HDL (colesterol bueno) ayuda a reparar las paredes de las venas, mientras que el LDL (colesterol malo) tiende a acumularse en las paredes de las venas y arterias y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. La dieta, los niveles de actividad y los factores genéticos pueden afectar los niveles de colesterol HDL y LDL.
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se forma en el hígado y se almacena en el cuerpo para proporcionar energía. Un alto nivel de triglicéridos en la sangre puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. El colesterol es un lípido necesario que se transporta en la sangre a través de lipoproteínas, siendo las LDL perjudiciales y las HDL beneficiosas. Factores como una dieta alta en grasas saturadas, falta de ejercicio, obesidad, tabaquismo y
El documento describe 10 alimentos que ayudan a reducir el colesterol y proteger el corazón, incluyendo pescados como el salmón y el atún rico en omega-3, verduras y frutas, aceites como el de oliva y canola, frutos secos, semillas de lino y chía, soya, avena, chocolate negro y leches enriquecidas con fitoesteroles. Incorporar estos alimentos diariamente puede ayudar a bajar el colesterol y cuidar la salud cardiovascular.
El documento describe el método de análisis de juego de actores (MACTOR) para analizar prospectivamente un sistema. El método implica 7 fases para identificar objetivos estratégicos, posicionar actores clave, evaluar relaciones de poder e integrar resultados para formular recomendaciones estratégicas. Se identifican como principales actores de la empresa Masisa al Gerente General, Gerente Comercial y Jefe de Servicio al Cliente, quienes tienen una actitud proactiva buscando generar nuevas oportunidades.
Este documento describe tres tipos de colesterol: HDL, LDL y VLDL. Explica que el HDL (colesterol "bueno") ayuda a eliminar el colesterol de la sangre, mientras que el LDL (colesterol "malo") puede contribuir a la formación de placas arteriales. También indica que los niveles de VLDL deben controlarse junto con los de LDL y HDL, y que para reducirlos es útil limitar las carnes y azúcares procesados.
Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportada en la sangre. Los niveles normales son menores a 150 mg/dL, pero pueden elevarse por factores como el sobrepeso, una dieta alta en calorías, azúcares, alcohol o ciertas enfermedades. Para mantener niveles saludables se recomienda una dieta baja en grasas saturadas, azúcares y alcohol, así como realizar ejercicio regularmente.
El documento explica la diferencia entre triglicéridos y colesterol, los niveles normales de triglicéridos, y los factores que causan niveles altos de triglicéridos. Los triglicéridos son moléculas de grasa en la sangre, mientras que el colesterol es un alcohol esteroide. Niveles altos de triglicéridos están asociados con un mayor riesgo cardiovascular, sobrepeso, dieta alta en calorías, alcohol, edad, medicamentos, y condiciones médicas como la diabetes. La dieta
Este documento describe los triglicéridos, incluyendo su función como forma de almacenamiento de energía en el cuerpo, las causas de niveles altos como la obesidad y la dieta, y cómo medirlos a través de un análisis de sangre. También ofrece consejos sobre cómo reducir los triglicéridos altos a través de cambios en la dieta, ejercicio y dejar de fumar.
El documento describe los dos principales tipos de colesterol, HDL y LDL. El HDL (colesterol bueno) ayuda a reparar las paredes de las venas, mientras que el LDL (colesterol malo) tiende a acumularse en las paredes de las venas y arterias y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. La dieta, los niveles de actividad y los factores genéticos pueden afectar los niveles de colesterol HDL y LDL.
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se forma en el hígado y se almacena en el cuerpo para proporcionar energía. Un alto nivel de triglicéridos en la sangre puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. El colesterol es un lípido necesario que se transporta en la sangre a través de lipoproteínas, siendo las LDL perjudiciales y las HDL beneficiosas. Factores como una dieta alta en grasas saturadas, falta de ejercicio, obesidad, tabaquismo y
El documento describe 10 alimentos que ayudan a reducir el colesterol y proteger el corazón, incluyendo pescados como el salmón y el atún rico en omega-3, verduras y frutas, aceites como el de oliva y canola, frutos secos, semillas de lino y chía, soya, avena, chocolate negro y leches enriquecidas con fitoesteroles. Incorporar estos alimentos diariamente puede ayudar a bajar el colesterol y cuidar la salud cardiovascular.
El documento describe el método de análisis de juego de actores (MACTOR) para analizar prospectivamente un sistema. El método implica 7 fases para identificar objetivos estratégicos, posicionar actores clave, evaluar relaciones de poder e integrar resultados para formular recomendaciones estratégicas. Se identifican como principales actores de la empresa Masisa al Gerente General, Gerente Comercial y Jefe de Servicio al Cliente, quienes tienen una actitud proactiva buscando generar nuevas oportunidades.
Este documento describe el método de análisis prospectivo del juego de actores. Explica que este método identifica los actores clave, sus objetivos y posiciones, así como las influencias e interacciones entre los actores. Luego describe las 5 fases del método: 1) identificar actores, 2) sus objetivos, 3) evaluar influencias, 4) posicionamiento sobre objetivos, y 5) grado de convergencia/divergencia. Finalmente, resume las fortalezas y limitaciones del método.
El documento presenta un análisis del método Mactor para el estudio del juego de actores. Mactor permite identificar los actores clave, sus objetivos e intereses, y evaluar sus relaciones e influencias. El método consiste en 5 fases: 1) identificar actores, 2) objetivos, 3) influencias directas, 4) posicionamientos, y 5) convergencias y divergencias. Mactor ofrece ventajas como herramientas sencillas para datos complejos, pero también limitaciones como la dificultad de representar intereses contradictorios de los actores
El análisis del juego de los actores es una etapa importante en el análisis prospectivo aunque a menudo se obvia. La solución o intensificación de los conflictos entre grupos con diferentes proyectos condiciona la evolución futura del sistema estudiado. El análisis del juego de actores, la confrontación de sus proyectos y la evaluación de sus fuerzas son esenciales para evaluar los retos estratégicos y cuestiones clave de futuro.
Este documento describe el método de análisis de juego de actores, el cual permite analizar rápidamente las relaciones de poder entre los diferentes actores vinculados a una situación dada. El método implica identificar los actores clave, sus objetivos e influencias, y evaluar su posicionamiento respecto a los objetivos para determinar posibles alianzas o conflictos. El análisis busca comprender mejor el contexto y facilitar procesos de toma de decisión participativos.
El documento describe el método MACTOR para el análisis prospectivo a través del juego de actores. El método propone identificar los actores clave, sus objetivos y posicionamientos, así como evaluar las influencias entre actores. Esto permite determinar áreas de convergencia y divergencia entre los actores que podrían afectar la evolución futura del sistema analizado. El método provee una herramienta sencilla pero efectiva para el análisis del juego de actores.
Este documento describe el método Mactor de análisis prospectivo a través del juego de actores. El método Mactor evalúa las relaciones de fuerza entre los actores clave de un sistema y estudia sus convergencias y divergencias con respecto a objetivos estratégicos. El método consiste en 7 fases que incluyen construir una matriz de estrategias de actores, identificar objetivos, situar a los actores, evaluar prioridades, y formular recomendaciones estratégicas. El documento también presenta un ejemplo de aplicación del método al
El documento describe varios métodos para la planeación prospectiva como MICMAC y MACTOR. MICMAC involucra identificar variables clave en un sistema a través de un análisis de sus relaciones. MACTOR evalúa las relaciones de poder entre actores y estudia su convergencia/divergencia con respecto a objetivos. Ambos métodos buscan facilitar la toma de decisiones al iluminar dinámicas complejas entre variables o actores.
La familia venezolana se centra en la madre como figura principal. Las niñas son criadas para ser madres y los niños para ser hijos, por lo que la madre ejerce gran influencia sobre las decisiones familiares.
El documento describe un análisis de juego de actores realizado para desarrollar un plan estratégico de 5 días. Identifica a los principales actores involucrados y describe cuatro patrones de toma de decisiones observados: líder del proceso, aprobador, contribuidor y ejecutor. El gerente de planificación lideró el proceso como líder del proceso, el gerente de planta aprobó el plan final como aprobador, los demás gerentes contribuyeron como contribuidores y los líderes claves operativos ejecutaron las decisiones como ej
El documento describe el método de análisis de juego de actores (MACTOR), el cual permite entender y analizar rápidamente las relaciones de poder entre actores vinculados a una situación dada. El método implica 7 pasos como identificar objetivos estratégicos, ubicar actores en relación a los objetivos, y evaluar las relaciones de fuerza para formular recomendaciones estratégicas.
Juego de actores (Prospectiva) Maria Sofia Castro Reinoso.mariasofia37
El documento presenta un resumen del método de análisis de juego de actores (MACTOR). MACTOR identifica los actores clave, sus objetivos e influencias, y evalúa su posicionamiento frente a objetivos y niveles de convergencia/divergencia. El método comprende 7 fases y provee una herramienta sencilla para entender las dinámicas de poder entre actores. Si bien es útil, también tiene limitaciones como representar posicionamientos contradictorios o conocer completamente los proyectos y medios de los actores.
Aplicabilidad de la Prospectiva en el ámbito personal Nayade González sem1 nayigonzalez
Este documento resume la vida de Nayade González hasta el presente. Creció con valores familiares importantes y se graduó de bachiller a los 15 años. Estudió mercadotecnia en la universidad y le encantó su carrera. Ahora tiene un hijo de 4 años al que ama incondicionalmente. Trabaja como callinista en una fábrica de tanques de agua vendiendo por teléfono, y se está preparando para ser gerente de ventas en el futuro. Su grupo de trabajo es diverso y se apoyan mutuamente.
Este documento habla sobre la dieta baja en colesterol y cómo puede prevenir las enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte. Explica los diferentes tipos de colesterol, los niveles normales y cómo diferentes alimentos afectan los niveles de colesterol. También introduce la "rueda anticolesterol" como una guía para ayudar a las personas a realizar una dieta saludable baja en colesterol.
Este documento trata sobre la hipertensión arterial y recomendaciones alimenticias para prevenirla y controlarla. Explica que una dieta saludable rica en potasio y fibra, baja en sodio y grasa saturada puede ayudar a controlar la presión arterial. También recomienda seguir la dieta DASH que limita el sodio, grasa y colesterol mientras aumenta el consumo de frutas, verduras y granos integrales.
El documento presenta el caso clínico de un paciente masculino de 50 años con obesidad, hipertensión, diabetes e infarto al miocardio. Se describe su historial médico, exámenes y antropometría, y se prescribe una dieta hipocalórica, baja en sodio y grasas para controlar sus condiciones. La dieta debe proveer nutrientes para la cicatrización cardiaca y prevenir arritmias.
1) La dieta mediterránea se caracteriza por un alto consumo de frutas, verduras, cereales, legumbres, aceite de oliva y pescado, y un bajo consumo de carnes y grasas de origen animal. 2) Esta dieta puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares al disminuir factores de riesgo como el colesterol y la presión arterial. 3) Estudios sugieren que la dieta mediterránea puede mejorar la función endotelial y reducir la mortalidad por cualquier causa.
La dieta del Dr. Atkins se basa principalmente en el consumo de proteínas y grasas, como carnes y quesos, y una limitación estricta de carbohidratos. Esto causa que el cuerpo obtenga energía de las grasas almacenadas y provoque una pérdida de peso rápida. Sin embargo, también aumenta los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que eleva el riesgo de enfermedades cardíacas. La dieta se compone de tres grupos de alimentos - proteicos, grasos
Este documento describe 8 alimentos que ayudan a bajar el colesterol: aguacates, lentejas, frijoles de soja verde, frutos secos, aceite de oliva, peras, té y tomates. Cada uno contiene fibra, ácidos grasos monoinsaturados, antioxidantes u otros compuestos que ayudan a reducir los niveles de colesterol "malo" y proteger el colesterol "bueno". El documento también incluye consejos sobre cómo incluir estos alimentos en la dieta diaria.
Este documento describe el método de análisis prospectivo del juego de actores. Explica que este método identifica los actores clave, sus objetivos y posiciones, así como las influencias e interacciones entre los actores. Luego describe las 5 fases del método: 1) identificar actores, 2) sus objetivos, 3) evaluar influencias, 4) posicionamiento sobre objetivos, y 5) grado de convergencia/divergencia. Finalmente, resume las fortalezas y limitaciones del método.
El documento presenta un análisis del método Mactor para el estudio del juego de actores. Mactor permite identificar los actores clave, sus objetivos e intereses, y evaluar sus relaciones e influencias. El método consiste en 5 fases: 1) identificar actores, 2) objetivos, 3) influencias directas, 4) posicionamientos, y 5) convergencias y divergencias. Mactor ofrece ventajas como herramientas sencillas para datos complejos, pero también limitaciones como la dificultad de representar intereses contradictorios de los actores
El análisis del juego de los actores es una etapa importante en el análisis prospectivo aunque a menudo se obvia. La solución o intensificación de los conflictos entre grupos con diferentes proyectos condiciona la evolución futura del sistema estudiado. El análisis del juego de actores, la confrontación de sus proyectos y la evaluación de sus fuerzas son esenciales para evaluar los retos estratégicos y cuestiones clave de futuro.
Este documento describe el método de análisis de juego de actores, el cual permite analizar rápidamente las relaciones de poder entre los diferentes actores vinculados a una situación dada. El método implica identificar los actores clave, sus objetivos e influencias, y evaluar su posicionamiento respecto a los objetivos para determinar posibles alianzas o conflictos. El análisis busca comprender mejor el contexto y facilitar procesos de toma de decisión participativos.
El documento describe el método MACTOR para el análisis prospectivo a través del juego de actores. El método propone identificar los actores clave, sus objetivos y posicionamientos, así como evaluar las influencias entre actores. Esto permite determinar áreas de convergencia y divergencia entre los actores que podrían afectar la evolución futura del sistema analizado. El método provee una herramienta sencilla pero efectiva para el análisis del juego de actores.
Este documento describe el método Mactor de análisis prospectivo a través del juego de actores. El método Mactor evalúa las relaciones de fuerza entre los actores clave de un sistema y estudia sus convergencias y divergencias con respecto a objetivos estratégicos. El método consiste en 7 fases que incluyen construir una matriz de estrategias de actores, identificar objetivos, situar a los actores, evaluar prioridades, y formular recomendaciones estratégicas. El documento también presenta un ejemplo de aplicación del método al
El documento describe varios métodos para la planeación prospectiva como MICMAC y MACTOR. MICMAC involucra identificar variables clave en un sistema a través de un análisis de sus relaciones. MACTOR evalúa las relaciones de poder entre actores y estudia su convergencia/divergencia con respecto a objetivos. Ambos métodos buscan facilitar la toma de decisiones al iluminar dinámicas complejas entre variables o actores.
La familia venezolana se centra en la madre como figura principal. Las niñas son criadas para ser madres y los niños para ser hijos, por lo que la madre ejerce gran influencia sobre las decisiones familiares.
El documento describe un análisis de juego de actores realizado para desarrollar un plan estratégico de 5 días. Identifica a los principales actores involucrados y describe cuatro patrones de toma de decisiones observados: líder del proceso, aprobador, contribuidor y ejecutor. El gerente de planificación lideró el proceso como líder del proceso, el gerente de planta aprobó el plan final como aprobador, los demás gerentes contribuyeron como contribuidores y los líderes claves operativos ejecutaron las decisiones como ej
El documento describe el método de análisis de juego de actores (MACTOR), el cual permite entender y analizar rápidamente las relaciones de poder entre actores vinculados a una situación dada. El método implica 7 pasos como identificar objetivos estratégicos, ubicar actores en relación a los objetivos, y evaluar las relaciones de fuerza para formular recomendaciones estratégicas.
Juego de actores (Prospectiva) Maria Sofia Castro Reinoso.mariasofia37
El documento presenta un resumen del método de análisis de juego de actores (MACTOR). MACTOR identifica los actores clave, sus objetivos e influencias, y evalúa su posicionamiento frente a objetivos y niveles de convergencia/divergencia. El método comprende 7 fases y provee una herramienta sencilla para entender las dinámicas de poder entre actores. Si bien es útil, también tiene limitaciones como representar posicionamientos contradictorios o conocer completamente los proyectos y medios de los actores.
Aplicabilidad de la Prospectiva en el ámbito personal Nayade González sem1 nayigonzalez
Este documento resume la vida de Nayade González hasta el presente. Creció con valores familiares importantes y se graduó de bachiller a los 15 años. Estudió mercadotecnia en la universidad y le encantó su carrera. Ahora tiene un hijo de 4 años al que ama incondicionalmente. Trabaja como callinista en una fábrica de tanques de agua vendiendo por teléfono, y se está preparando para ser gerente de ventas en el futuro. Su grupo de trabajo es diverso y se apoyan mutuamente.
Este documento habla sobre la dieta baja en colesterol y cómo puede prevenir las enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte. Explica los diferentes tipos de colesterol, los niveles normales y cómo diferentes alimentos afectan los niveles de colesterol. También introduce la "rueda anticolesterol" como una guía para ayudar a las personas a realizar una dieta saludable baja en colesterol.
Este documento trata sobre la hipertensión arterial y recomendaciones alimenticias para prevenirla y controlarla. Explica que una dieta saludable rica en potasio y fibra, baja en sodio y grasa saturada puede ayudar a controlar la presión arterial. También recomienda seguir la dieta DASH que limita el sodio, grasa y colesterol mientras aumenta el consumo de frutas, verduras y granos integrales.
El documento presenta el caso clínico de un paciente masculino de 50 años con obesidad, hipertensión, diabetes e infarto al miocardio. Se describe su historial médico, exámenes y antropometría, y se prescribe una dieta hipocalórica, baja en sodio y grasas para controlar sus condiciones. La dieta debe proveer nutrientes para la cicatrización cardiaca y prevenir arritmias.
1) La dieta mediterránea se caracteriza por un alto consumo de frutas, verduras, cereales, legumbres, aceite de oliva y pescado, y un bajo consumo de carnes y grasas de origen animal. 2) Esta dieta puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares al disminuir factores de riesgo como el colesterol y la presión arterial. 3) Estudios sugieren que la dieta mediterránea puede mejorar la función endotelial y reducir la mortalidad por cualquier causa.
La dieta del Dr. Atkins se basa principalmente en el consumo de proteínas y grasas, como carnes y quesos, y una limitación estricta de carbohidratos. Esto causa que el cuerpo obtenga energía de las grasas almacenadas y provoque una pérdida de peso rápida. Sin embargo, también aumenta los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que eleva el riesgo de enfermedades cardíacas. La dieta se compone de tres grupos de alimentos - proteicos, grasos
Este documento describe 8 alimentos que ayudan a bajar el colesterol: aguacates, lentejas, frijoles de soja verde, frutos secos, aceite de oliva, peras, té y tomates. Cada uno contiene fibra, ácidos grasos monoinsaturados, antioxidantes u otros compuestos que ayudan a reducir los niveles de colesterol "malo" y proteger el colesterol "bueno". El documento también incluye consejos sobre cómo incluir estos alimentos en la dieta diaria.
Este documento describe el metabolismo del colesterol y sus implicaciones clínicas. Explica que el colesterol se transporta en la sangre por lipoproteínas de baja y alta densidad, y que los niveles altos de colesterol LDL pueden causar aterosclerosis. También cubre la síntesis y absorción del colesterol, así como trastornos como la hipercolesterolemia familiar que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas. Finalmente, resume los valores normales del colesterol y estrategias para mejor
II FORO DE SALUD CARDIOVASCULAR PARA PACIENTES Y FAMILIARES
23, 24 y 25 de septiembre de 2014 Casa del Corazón
http://www.fundaciondelcorazon.com/actualidad/foro-cv.html
Grasas. ¿Cuáles son las buenas? ¿Por qué son perjudiciales las grasas saturadas y las grasas trans? ¿Cómo pueden evitarse en la dieta?
Prof.ª María Elisa Calle
Aprende a mimar tu corazón
El colesterol es una sustancia grasa producida por el cuerpo y obtenida de algunos alimentos que cumple funciones esenciales pero que también puede volverse peligrosa si sus niveles se elevan demasiado. Existen dos tipos principales, el colesterol HDL bueno y el LDL malo. Para mantener la salud cardiovascular es importante controlar los niveles de colesterol a través de una dieta balanceada, ejercicio regular y evitar hábitos como fumar.
Las grasas saturadas son necesarias para el cuerpo humano ya que ayudan a mantener la integridad de las membranas celulares, apoyan el funcionamiento de los riñones y la producción de hormonas, y fortalecen el sistema inmunológico. Algunos alimentos que contienen grasas saturadas incluyen productos de origen animal como la mantequilla, la yema de huevo y la leche entera. El colesterol es una sustancia grasa encontrada en las células animales y la sangre, y niveles altos pueden
La arterioesclerosis es una enfermedad en la que las plaquetas se acumulan dentro de las arterias, endureciéndolas y reduciendo el flujo sanguíneo, lo que puede causar ataques cardíacos o la muerte. Los factores de riesgo incluyen una dieta alta en grasas, sobrepeso, diabetes y presión arterial alta. Se debe reducir el consumo de grasas saturadas que provienen de fuentes animales y optar por grasas insaturadas de aceites vegetales y pescado para mejorar la salud cardíaca.
Este documento describe los principales nutrientes necesarios para una dieta saludable, incluyendo proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y otros componentes. También analiza los riesgos del exceso o deficiencia de estos nutrientes y ofrece estrategias para mantener niveles saludables.
Este documento provee información sobre nutrición y salud, definiendo nutrientes y sus funciones principales. Explica los seis nutrientes esenciales - carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua - y cómo cada uno contribuye al funcionamiento del cuerpo. También describe los conceptos clave de calorías, carbohidratos, proteínas, grasas, colesterol y lipoproteínas. Resalta la importancia de una dieta balanceada que incluya los cinco grupos básicos de alimentos.
La hipertensión aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El ejercicio físico regular, como caminar o nadar, puede ayudar a reducir la presión arterial elevada y los riesgos asociados. Se recomienda realizar actividad aeróbica de intensidad moderada de 30 a 60 minutos al menos 3 veces por semana para tratar la hipertensión de manera efectiva a través del ejercicio.
El documento habla sobre las enfermedades crónicas, específicamente la enfermedad arteriosclerótica del corazón y la diabetes. Explica que la enfermedad arteriosclerótica del corazón es una de las principales causas de muerte y está asociada con altos niveles de colesterol, tabaquismo y falta de ejercicio. También proporciona recomendaciones de dieta y estilo de vida para reducir el riesgo cardiovascular. Luego, describe qué es la diabetes y los principales grupos de alimentos que deberían incl
Nutrición en las diferentes etapas de vidaiespinosa35980
La hipertensión afecta al 25% de la población adulta mayor de 60 años en Querétaro, con serias consecuencias para la salud como daños cerebrales, renales y cardíacas. Los infartos de miocardio se presentan cada vez más en jóvenes de 30 a 40 años debido al sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo y el estrés laboral, factores que influyen en el desarrollo de la hipertensión.
El documento proporciona información sobre cómo manejar una dieta diabética, incluyendo los objetivos de una dieta para diabéticos, qué es la diabetes, la importancia de una dieta diabética y los alimentos que se deben consumir y evitar. También incluye preguntas de verdadero y falso sobre la diabetes y una receta para tortilla de papas para diabéticos.
El colesterol y los triglicéridos son grasas importantes pero un exceso puede causar problemas cardiovasculares. El colesterol "malo" LDL puede acumularse en las arterias restringiendo el flujo sanguíneo, mientras que el colesterol "bueno" HDL ayuda a limpiar las arterias. Una dieta alta en grasas saturadas y trans aumenta los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que puede conducir a enfermedades cardíacas.
Los lípidos son sustancias no solubles en agua compuestas principalmente de carbono, hidrógeno y oxígeno. Proporcionan la mayor cantidad de energía y son esenciales para la estructura y funcionamiento de los tejidos corporales. Los principales tipos de lípidos son los triglicéridos, que incluyen ácidos grasos saturados, monoinsaturados y poliinsaturados. El colesterol solo se encuentra en alimentos de origen animal.
Similar a circulacion sanguina y colesterol cobach 19 semana cultural (20)
SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024Carmelo Gallardo
Escuela de Medicina Dr Witremundo Torrealba
.
Primer Lapso de Semiología
.
Conceptos de Semiología Médica, Signos, Síntomas, Síndromes, Diagnóstico, Pronóstico
Alergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosagabriellaochoa1
Es conocido que, a los pacientes con diagnóstico de anemia perniciosa, enfermedad con una prevalencia de 4% en países europeos, se les trata con vitamina B12, buscamos saber que hacer con los pacientes alérgicos a esta.
En esta presentación encontrarán información detallada sobre cómo realizar correctamente la maniobra de Heimlich y también información sobre lo que es la asfixia.
Procedimientos Básicos en Medicina - HEMORRAGIASSofaBlanco13
En el presente Power Point se explica el tema de hemorragias en el curso de Procedimiento Básicos en Medicina. Se verán las causas, las cuales son por traumatismos, trastornos plaquetarios, de vasos sanguíneos y de coagulación. Asimismo, su clasificación, esta se divide por su naturaleza (externa o interna), por su procedencia (capilar, venosa o arterial) y según su gravedad. Además, se explica el manejo. Este puede ser por presión directa, elevación del miembro, presión de la arteria o torniquete. Finalmente, los tipos de hemorragias externas y en que partes del cuerpo se dan.
Sesión realizada por una EIR de Pediatría sobre aspectos clave de la valoración nutricional del paciente pediátrico en Oncología, y con tres mensajes para llevarse a casa:
- La evaluación del riesgo y la planificación del soporte nutricional deben formar parte de la planificación terapéutica global del paciente oncológico desde el principio.
- Existe suficiente evidencia científica de que una intervención nutricional adecuada es capaz de prevenir las complicaciones de la malnutrición, mejorar la calidad de vida como la tolerancia y respuesta al tratamiento y acortar la estancia hospitalaria.
- En los hospitales hay pocos dietistas que trabajen exclusivamente en la unidad de Oncología Pediátrica, y esto puede repercutir en mayores gastos sanitarios, peor estado general de los pacientes y menor supervivencia.
MANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptxKevinOrdoez27
EN ESTA PRESENTACIÓN SE TRATAN LOS PUNTOS MAS RELEVANTES DEL MANUAL DE SGURIDAD DEL PACIENTE APLICADO EN TODAS LAS INSTITUCIONES DE SALUD PUBLICA DE ECUADOR.
Eleva tu rendimiento mental tomando RiseThe Movement
¡Experimenta una Mayor Concentración, Claridad y Energía con RISE! 🌟
¿Te cuesta mantener la concentración, la claridad mental y la energía durante todo el día?
La falta de concentración y claridad puede afectar tu rendimiento mental, creatividad y motivación, haciéndote sentir agotado y sin ánimo. Las soluciones tradicionales pueden ser ineficaces y a menudo vienen con efectos secundarios no deseados. ¿No sería genial tener una solución natural que funcione rápidamente y sin efectos secundarios negativos?
¡Descubre nuestra mezcla de bebidas nootrópicas RISE! Formulada con 7 hongos orgánicos, vitaminas B metiladas y aminoácidos, esta potente mezcla trabaja rápidamente para estimular tu cerebro y estabilizar tu mente.
Beneficios de RISE:
Desempeño mental: Mejora tu capacidad cognitiva y rendimiento.
Salud mental: Apoya el bienestar mental y reduce el estrés.
Claridad mental: Aumenta tu enfoque y claridad.
Energía: Proporciona energía sostenida sin picos y caídas.
Creatividad y motivación: Estimula tu creatividad y te mantiene motivado.
Concentración: Mejora tu capacidad de concentración.
Alerta: Mantente alerta y despierto durante todo el día.
Ánimo: Mejora tu estado de ánimo y bienestar general.
Respuesta antiinflamatoria: Reduce la inflamación y promueve una salud óptima.
viene en un delicioso sabor a limonada de mango, haciendo de esta bebida no solo un potente estimulante cerebral, sino también un manjar saludable y delicioso para tu cuerpo y mente.
¡Siéntete mejor ya y experimenta por ti mismo! Esta limonada de mango te volará la mente. 🤯
Está diseñada para atraer a personas que buscan mejorar su concentración, claridad mental y energía de manera rápida y efectiva, utilizando una mezcla de ingredientes naturales y nootrópicos.
Comunicació oral de les infermeres Maria Rodríguez i Elena Cossin, infermeres gestores de processos complexos de Digestiu de l'Hospital Municipal de Badalona, a les 34 Jornades Nacionals d'Infermeras Gestores, celebrades a Madrid del 5 al 7 de juny.
APOYAR A ENTERRITORIO EN LA GESTIÓN TERRITORIAL DEL PROYECTO “AMPLIACIÓN DE LA RESPUESTA NACIONAL AL VIH CON ENFOQUE DE VULNERABILIDAD", EN LA CIUDAD DE CARTAGENA Y SU ÁREA CONURBADA, PARA EL LOGRO DE LOS OBJETIVOS DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H-ENTERRITORIO 3042 SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
Pòster presentat per la pediatra de BSA Sofía Benítez al 70 Congrés de la Sociedad Española de Pediatría, celebrat a Còrdoba del 6 al 8 de juny de 2024.
3. Partes funcionales
• Venas
• Actúan como conductos de transporte de la
sangre de los tejidos/corazón.
• Sirven como reservorio fundamental de la
sangre
• La presión de la sangre en el sistema venos es
muy baja
• Paredes venosas delgadas pero con el músculo
suficiente para contraer o dilatarse.
4. Volumenes sanguineos
• 84 % en circulación sistémica.
• 64 % en venas
• 13 % arterias
• 7 % arteriolas
• 16 % en el corazón y pulmones
• 7 % corazón
• 9 % vasos pulmonares
5. Area y flujo sanguineo
• La velocidad del flujo sanguíneo es
inversamente proporcional a su área
transversa.
6. Preciones
• Presión en la aorta 100 mm Hg
• Debido a que el bombeo cardiaco es pulsátil
las presiones resultan:
• Sistólica : 120 mm Hg
• Diastólica: 80 mm Hg
7. Flujo sanguineo
• Cantidad de sangre que pasa por un punto
determinado en la circulación.
• Expresado en:
• Mililitros por minuto
• Litros por minuto
• Flujo sanguíneo del adulto en reposo:5000
mL/minuto gasto cardiaco; pues la cantidad
de sangre bombeada por el corazón a cada
minuto .
8. Flujo laminar
• Movimiento suave y perfectamente ordenado
que ejerce un fluido al moverse sin
Intermezclarse
• Perfil de velocidad parabólico
• La velocidad de flujo en el centro es mucho
mayor que en las partes externas.
• Dificultad de adherencia.
9.
10. Pequenos cambios grandes diferencias
• Cambios ligeros en el diámetro de un vaso
producen cambios enormes en su capacidad
de conducir al sangre cuando el flujo
sanguíneo es laminar.
• CONDUCTANCIA=DIAMETRO
14. Como reducir el colesterol?
• El consumo de fibras vegetales es fundamental, en particular la fibra
soluble ya que se une a las grasas y las elimina directamente a través
de las heces. Este tipo de fibra se encuentra en las legumbres, avena,
cebada y frutas como la manzana. El salvado de avena y el arroz
integral son los más recomendados para reducir el colesterol.
• Las frutas, vegetales y cereales integrales en general deben
consumirse a diario cuando de reducir el colesterol se trata.
• Los zumos frescos a la hora de media mañana y merienda como
tentempié, ayudan también a reducir la grasa de la bilis lo cual baja el
colesterol.
• Se deben utilizar aceites vegetales prensados en frío y sin refinar,
como el aceite de oliva, de soja, de onagra, borraja y de grosellero
negro. Estos tres últimos, ricos en aceites esenciales, reducen los
niveles de LDL y licuan la sangre.
• El consumo de pescados azules como el salmón, las sardinas y el atún
reducen el colesterol en sangre
15. • Los frutos secos consumidos con moderación y crudos
también deben tenerse en cuenta.
• No tomar alcohol, bebidas azucaradas y gaseosas colas.
• Moderar el consumo de café, ya que aumenta el riesgo de
padecer enfermedades cardíacas si se consume
exageradamente.
• Evitar el consumo de dulces, golosinas y chocolates.
• No fumar.
• Evitar las situaciones de estrés.
• Realizar ejercicios de manera diaria y regular.
• Ciertos medicamentos alteran la proporción entre las LDL
y HDL.
• Nunca calentar el aceite de oliva a más de 190ºC.
Consumirlo siempre en crudo.
• No consumir fast-food o comida rápida.
16. Para evitar el consumo de grasas saturadas
y colesterol, la dieta NO debe incluir:
• carnes grasas, embutidos, cerdo, vísceras: son grasas de origen animal:
• aceite de coco y de palma :son grasas saturadas
• margarina, grasa de cerdo y mantequilla: son grasas hidrogenadas que obstruyen las
arterias.
• alimentos fritos, rebozados y empanados. Calentar aceites o grasas, oxida a las mismas
produciendo radicales libres, muy nocivos para la salud. Además el calentamiento de las
grasas forma ácidos “trans”, tóxicos, que también bloquean y taponan las arterias
aumentando los niveles de colesterol en sangre.
• lácteos enteros: especialmente los quesos son muy ricos en grasas saturadas. Las grasas
saturadas están íntimamente relacionadas con la obesidad, el sobrepeso, enfermedades
cardiovasculares, etc.
• sustitutos de cremas no lácteas (por ejemplo para el café): son ricas en aceites de coco o
palma, altamente saturados.
• salsas con nata, mantequilla y mayonesas.
• bollería industrial, amasados de pastelería y alimentos elaborados con grasas desconocidas.
• congelados y alimentos procesados y precocinados.