Este documento trata sobre la inteligencia emocional en las parejas. Explica que la inteligencia emocional es la habilidad de sentir, comprender y controlar nuestras emociones para modificarlas y usarlas a nuestro favor. También describe que las emociones nos ayudan a relacionarnos con nosotros mismos, los demás y darle sentido al mundo. Finalmente, señala que la inteligencia emocional implica conocer, manejar y motivar nuestras propias emociones, reconocer las emociones de los otros y manejar

1. Consejería Matrimonial
LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL EN LA PAREJA

2. No somos responsables de
las emociones, pero sí de lo
que hacemos con ellas.

3. La inteligencia emocional es la habilidad de sentir,
comprender y controlar nuestras emociones; con ella
podremos modificarlas y utilizarlas a nuestro favor.
Las emociones
Una emoción es una reacción espontánea que surge de
nuestro interior ante una persona, lugar, situación o
pensamiento.

4. Las emociones nos caracterizan a los seres humanos por las
siguientes razones:
a) Mediante ellas nos ponemos en contacto con nosotros
mismos .
b) Nos relacionamos con los demás .
c) Nos ayudan a darle sentido a nuestra perspectiva del
mundo y de los acontecimientos que nos rodean .
Las emociones y su función
Existe n diferentes emociones; alguna s de ellas: a) Miedo b)
Ira c) Alegria d) Tristeza e) Ansiedad f) Sorpresa g) Aversión

7. La familia y las emociones
Herencia familiar
Nuestra manera de reaccionar
frente al mundo tiene que ver
con lo que hemos aprendido en
nuestra familia.

8. Qué es la inteligencia emocional
El conjunto de habilidades que sirven para expresar y
controlar los sentimientos de una manera más adecuada en el
terreno personal y social.
Es la capacidad de interactuar con el mundo de forma
receptiva y adecuada.
Para ser una persona inteligente en la esfera emociona l y
social , debemos desarrollar los siguientes aspectos:
a) Conocer muestras propias emociones .
b) Manejar nuestras emociones.
c) Motivación.
d) Reconocer emociones en los demás.
e) Manejar las relaciones .