La comunicación asertiva permite expresarse de manera clara y honesta sin herir a los demás. Las habilidades sociales son conjuntos de hábitos que mejoran las relaciones interpersonales y ayudan a alcanzar objetivos. Tanto la comunicación asertiva como las habilidades sociales son importantes para la salud mental, las relaciones, el rendimiento académico y laboral, y el funcionamiento saludable de las familias.