El documento trata sobre el estrés laboral y la importancia de conciliar la vida personal y profesional. Explica que el estrés se consideraba un problema individual pero ahora se entiende que también es un fenómeno organizacional. Detalla los costos del estrés para las empresas y los trabajadores, así como fenómenos como la adicción al trabajo y el síndrome de burnout. Finalmente, analiza por qué las empresas someten a sus empleados y propone estrategias a nivel individual y organizacional para hacer frente a la sobrecarga laboral.

1. Conciliando vidaConciliando vida
personal y vidapersonal y vida
profesionalprofesional

2. En muchas organizaciones, se escuchan reclamos
como los siguientes: "tengo más trabajo del que puedo
abordar", "me siento asfixiado", "¡no doy más!".

3. El concepto de
conciliación vida
personal y vida
laboral (Work &
Life Balance) ha
sido abordado
de múltiples y
diversas
maneras.

4. 1) El estrés,
¿un problema
puramente personal?

5. El problema del estrés era abordado
como una dificultad personal y no
como un fenómeno organizacional.
El concepto que estaba detrás era:
"las cosas son así, no hay
alternativa. Esta es la manera como
se trabaja en las organizaciones".

6. 2) Estrés,
la enfermedad
del siglo

7. El estrés alude al agotamientoEl estrés alude al agotamiento
físico general producido por unfísico general producido por un
estado nervioso.estado nervioso.
El término fue acuñado por el médicoEl término fue acuñado por el médico
austríaco Hans Seyle (1956), quien lo tomóaustríaco Hans Seyle (1956), quien lo tomó
de la física y lo analizó desde un enfoquede la física y lo analizó desde un enfoque
fisiológico.fisiológico.

8. Estré
s
Distrés por exceso
eustrés
por defecto

9. Los costos del estrés
en el mundo

10. El costo del estrés para la
industria norteamericana es de
300 mil millones de dólares por
año.
Según el US Bureau of Labor
Statistics, el estrés tiene un
costo aproximado de 10.000
dólares anuales por trabajador

11. El 40% de los trabajadores en
Estados Unidos,
y el 28 % de los empleados de
la UE, sufren de estrés, o
enfermedades relacionadas
con él.

12. Tres de cada cuatro personas
que visitan un médico en los
Estados Unidos, lo hacen por
alguna dolencia vinculada con
el estrés.

13. Un panorama delUn panorama del
estrés en laestrés en la
ArgentinaArgentina

14. Trabaja
más
horas de
las que
le
gustaría.
71% 54%
En los
últimos 6
meses, ha
dedicado
menos
tiempo
a su familia.
39%46%
El
empleado
ideal es el
que está
disponible
las 24
horas del
Se siente
preocupado
por
cuestiones
familiares
en el
trabajo

15. Trabaja
más
horas de
las que
le
gustaría.
71% 54%
En los
últimos 6
meses, ha
dedicado
menos
tiempo
a su familia.
39%46%
El
empleado
ideal es el
que está
disponible
las 24
horas del
Se siente
preocupado
por
cuestiones
familiares
en el
trabajo

16. Trabaja
más
horas de
las que
le
gustaría.
71% 54%
En los
últimos 6
meses, ha
dedicado
menos
tiempo
a su familia.
39%46%
El
empleado
ideal es el
que está
disponible
las 24
horas del
Se siente
preocupado
por
cuestiones
familiares
en el
trabajo

17. Trabaja
más
horas de
las que
le
gustaría.
71% 54%
En los
últimos 6
meses, ha
dedicado
menos
tiempo
a su familia.
39%46%
El
empleado
ideal es el
que está
disponible
las 24
horas del
Se siente
preocupado
por
cuestiones
familiares
en el
trabajo

18. AlgunosAlgunos
fenómenofenómeno
ss
vinculadosvinculados
con elcon el
estrésestrés

19. AdicciónAdicción
al trabajoal trabajo
En sus formas, la adicción al trabajo es similar a
otras adicciones como la droga, el alcohol, el tabaco
o el juego. Es una relación entre el empleado y su
trabajo estructurado sobre bases adictivas.
Es trabajar hasta la exclusión de todo aquello que
sea ajeno a esta actividad, lo cual se torna en una
obsesión que involucra al individuo tanto emocional
como físicamente.

20. En sus formas, la adicción al trabajo es similar a
otras adicciones como la droga, el alcohol, el tabaco
o el juego. Es una relación entre el empleado y su
trabajo estructurado sobre bases adictivas.
Es trabajar hasta la exclusión de todo aquello que
sea ajeno a esta actividad, lo cual se torna en una
obsesión que involucra al individuo tanto emocional
como físicamente.
AdicciónAdicción
al trabajoal trabajo

22. Burn-out
Un estado de fatiga o frustración generado por la
devoción a una causa, tipo de vida o relación que
falló en la producción de su recompensa esperada.
Es una extenuación nacida de las exigencias
continuas y excesivas.
Es la sensación sostenida de demasiado estrés
durante un tiempo prolongado, lo que lleva a que la
persona esté virtualmente "quemada".

23. Burn-out
Un estado de fatiga o frustración generado por la
devoción a una causa, tipo de vida o relación que
falló en la producción de su recompensa esperada.
Es una extenuación nacida de las exigencias
continuas y excesivas.
Es la sensación sostenida de demasiado estrés
durante un tiempo prolongado, lo que lleva a que la
persona esté virtualmente "quemada".

24. Karoshi
Es un fenómeno descubierto en Japón
que implica "morir en el lugar de
trabajo“ (la traducción del japonés es
"morirse por exceso de trabajo") como
si esa fuera la ofrenda máxima que un
ejecutivo puede brindar a la
organización.

25. Pruebas de amor y mal de
amores
Las pruebas de amor se refieren a las
situaciones en las que se pide a los empleados
que rindan ciertos exámenes para demostrar
cuán buenos y profesionales son.
Mal de amores se denomina a la decepción
que se genera cuando el colaborador puso
demasiada expectativa del otro lado sin recibir
la respuesta esperada. El caso paradigmático es
el empleado que, tras haber superado
incontables pruebas de amor, ha sido
desvinculado.

26. Pruebas de amor y mal de
amores
Las pruebas de amor se refieren a las
situaciones en las que se pide a los empleados
que rindan ciertos exámenes para demostrar
cuán buenos y profesionales son.
Mal de amores se denomina a la decepción
que se genera cuando el colaborador puso
demasiada expectativa del otro lado sin recibir
la respuesta esperada. El caso paradigmático es
el empleado que, tras haber superado
incontables pruebas de amor, ha sido
desvinculado.

27. Executive drop out
Un ejecutivo decide abandonar su
trabajo y emprender una actividad para
la que se encuentra sobrecalificado
como abrir un restaurante en la playa.
Es decir, actividades lejanas a la cultura
tradicional y la velocidad corporativa,
pero que les brindan paz emocional y un
ritmo menos acelerado.

28. El triángulo de la muerteEl triángulo de la muerte
Sensación donde la persona se siente demandada
por tres ejes:
el laboral,
el profesional y
el familiar.

29. El pulgar Blackberry y otrosEl pulgar Blackberry y otros
fenómenos derivados de lafenómenos derivados de la
tecnologíatecnología
Enfermedad surgida en los dedos pulgares por
la sobreutilización de teléfonos celulares y
aparatos de conexión remota.

30. ¿Por qué las¿Por qué las
empresasempresas
depredandepredan
a susa sus
trabajadores?trabajadores?

31. La depredación es
un fenómeno
complejo donde
intervienen múltiples
causas e interactúan
diversos factores.

32. Para comprender este punto,
debemos establecer una distinción
entre los desafíos a los que se
enfrentan las empresas y las
personas.

33. Los desafíos de las
empresas:
"hacer más con
menos"

34. Las organizaciones se
han enfrentado a la
globalización
Competidores
de países de
bajos costos
laborales
Desregulació
n de los
mercados
Necesidad de incrementar la eficiencia y
flexibilidad para adaptarse a un nuevo contexto.

35. Las organizaciones se
han enfrentado a la
globalización
Competidores
de países de
bajos costos
laborales
Desregulació
n de los
mercados
Necesidad de incrementar la eficiencia y
flexibilidad para adaptarse a un nuevo contexto.

36. Las organizaciones se
han enfrentado a la
globalización
Competidores
de países de
bajos costos
laborales
Desregulació
n de los
mercados
Necesidad de incrementar la eficiencia y
flexibilidad para adaptarse a un nuevo contexto.

37. El desafío de las
personas:
"adaptarse o ser variable
de ajuste"

38. Las personas,
ante los cambios
en las empresas
Necesitan
actualizar
continuamente sus
conceptos técnicos
Mejorar su
comprensión del
negocio
desarrollar
competencias
interpersonales
mejorar habilidades
de liderazgo
viajar cada vez
con
mayor
frecuencia
dedicarse a
diferentes
proyectos

39. ¿Y ahora?¿Y ahora?
Algunas estrategias yAlgunas estrategias y
abordajes contra laabordajes contra la
depredacióndepredación

40. EstrategiasEstrategias individualesindividuales
convertirse en protagonista de la historia
gestión del tiempo
creación de una carrera propia.
Dirigir al jefe.
La creación del círculo de la vida
organizacionalesorganizacionales
La responsabilidad social de la empresa hacia su gente.
impulsar el proceso de cambio integral.
imponer objetivos alcanzables.
considerar los cambios en el mercado laboral.
certificación de equilibrio de vida laboral y extra-laboral.

41. La situación en lasLa situación en las
organizacionesorganizaciones
argentinas y algunasargentinas y algunas
mejoresmejores
prácticasprácticas

42. En 2006, el IAE Business School realizó un trabajo,
con el objetivo de identificar prácticas utilizadas en
empresas radicadas en nuestro país.
Según los hallazgos del estudio,
la visión predominante en las
organizaciones radicadas en la
Argentina son: "no es un tema
oficial, pero está presente en las
discusiones", "empieza a haber
conciencia de su necesidad, pero
hay dificultades en la
implementación“ e "irá subiendo
de posiciones en las agendas de
todos".

43. Algunas mejoresAlgunas mejores
prácticasprácticas
TiemposTiempos
(T)(T)
Beneficios (B)Beneficios (B)
Permisos (P)Permisos (P)