Este documento presenta una sesión para enseñar a los niños estrategias de autorregulación de emociones. La sesión introduce el tema y explica una estrategia de respiración para regular las emociones que involucra respirar profundamente concentrándose en momentos felices. Luego los niños comparten cómo se sintieron durante el ejercicio y cuándo podrían aplicar esta estrategia. Al final reflexionan sobre lo aprendido y se comprometen a utilizar estas técnicas.