El documento proporciona instrucciones para realizar 8 ejercicios de rehabilitación para la cadera. Cada ejercicio implica movimientos de flexión, extensión o rotación de la cadera o pierna mantenidos durante 5-20 segundos y repetidos 10-15 veces. Se recomienda realizar los ejercicios de forma lenta y progresiva para controlar el dolor y mejorar la función de la cadera.