El documento describe los tres planos del movimiento humano (sagital, frontal y transverso) y los tipos de movimientos asociados a cada plano, como la flexión, extensión, abducción y rotación. Explica que la mayoría de los movimientos ocurren en planos mixtos y no son puramente en un solo plano. También define la posición anatómica de referencia y provee ejemplos de diferentes movimientos.
El cuello puede realizar un gran número de movimientos, debido a que está formado por multitud de piezas rígidas superpuestas unidad por elementos elásticos, que le permiten moverse en cualquiera de los tres ejes y planos de movimiento.
Las vertebras cervicales corresponden a la zona del cuello y son siete. Son las menos gruesas de toda la columna y las que gozan de mayor movilidad.
Se denominan con la letra C mayúscula seguida del número correspondiente del uno al siete. Se sitúan en la zona del cuello y forman la denominada columna cervical.
Su función básicamente es proporcionar movilidad al cuello y la cabeza.
Los rangos y ángulos de movimiento que tiene el cuello son los siguientes:
Flexión: El arco normal de movilidad nos permitirá tocar el tórax con la barbilla cambiando el eje prácticamente 90 grados hacia adelante. La Flexión se produce por un deslizamiento de la vértebra superior sobre la inferior, debido al grosor del disco intervertebral. El núcleo pulposo se desliza hacia atrás.
Se realiza por: el recto anterior de la cabeza, recto lateral de la cabeza, recto largo de la cabeza, y los anteriores del cuello. Tanto la flexión como la extensión es verificada por los músculos citados, cuando ellos se contraen en ambos lados.
Extensión: De igual manera el movimiento cambiara casi 90 grados pero en este será hacia atrás en la normalidad este movimiento nos permitirá ver la superficie inmediatamente arriba de nosotros. La extensión se produce por el deslizamiento de la vértebra superior sobre la inferior. El núcleo pulposo se desliza hacia delante. La limitación se produce por el choque de las apófisis espinosas de las vértebras cervicales.
Se realiza por: el trapecio (estando fijo el cinturón del miembro superior), los fascículos superiores de los músculos profundos del dorso que se insertan en el cráneo (esplenio, dorsal largo, semiespinoso, los rectos posteriores, mayor y menor, de la cabeza, el oblicuo superior de la cabeza. La extensión de la cabeza se efectúa por ambos esternocleidomastoideos; sin embargo, ellos flexionan la porción cervical de la columna vertebral...
El cuello puede realizar un gran número de movimientos, debido a que está formado por multitud de piezas rígidas superpuestas unidad por elementos elásticos, que le permiten moverse en cualquiera de los tres ejes y planos de movimiento.
Las vertebras cervicales corresponden a la zona del cuello y son siete. Son las menos gruesas de toda la columna y las que gozan de mayor movilidad.
Se denominan con la letra C mayúscula seguida del número correspondiente del uno al siete. Se sitúan en la zona del cuello y forman la denominada columna cervical.
Su función básicamente es proporcionar movilidad al cuello y la cabeza.
Los rangos y ángulos de movimiento que tiene el cuello son los siguientes:
Flexión: El arco normal de movilidad nos permitirá tocar el tórax con la barbilla cambiando el eje prácticamente 90 grados hacia adelante. La Flexión se produce por un deslizamiento de la vértebra superior sobre la inferior, debido al grosor del disco intervertebral. El núcleo pulposo se desliza hacia atrás.
Se realiza por: el recto anterior de la cabeza, recto lateral de la cabeza, recto largo de la cabeza, y los anteriores del cuello. Tanto la flexión como la extensión es verificada por los músculos citados, cuando ellos se contraen en ambos lados.
Extensión: De igual manera el movimiento cambiara casi 90 grados pero en este será hacia atrás en la normalidad este movimiento nos permitirá ver la superficie inmediatamente arriba de nosotros. La extensión se produce por el deslizamiento de la vértebra superior sobre la inferior. El núcleo pulposo se desliza hacia delante. La limitación se produce por el choque de las apófisis espinosas de las vértebras cervicales.
Se realiza por: el trapecio (estando fijo el cinturón del miembro superior), los fascículos superiores de los músculos profundos del dorso que se insertan en el cráneo (esplenio, dorsal largo, semiespinoso, los rectos posteriores, mayor y menor, de la cabeza, el oblicuo superior de la cabeza. La extensión de la cabeza se efectúa por ambos esternocleidomastoideos; sin embargo, ellos flexionan la porción cervical de la columna vertebral...
Encontramos a continuación una presentación de neuroanatomía y los distintos planos anatómicos, donde se identificar las priincipales estructuras que deben ser reconocidas en personas que trabajen con exámenes imagenológicos.
Un plano es una superficie plana. Hay tres planos imaginarios que atraviesan el cuerpo humano, de modo que cada plano es perpendicular a los otros dos. Además hay tres ejes alrededor de los cuales ocurre el movimiento, cada uno perpendicular al plano de movimiento. La figura 1.1 muestra el diagrama de los distintos ejes y planos del cuerpo humano.
Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico - Anatomía del cuerpo humano:
-Conceptos generales
-El sistema óseo
-El sistema articular
-El sistema muscular
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestr
ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
1. Planos y ejes del movimiento humano<br />En esta sección revisaremos el tema de los planos y ejes del cuerpo humano. Su conocimiento es de vital importancia en el método Pilates. Todo instructor debe conocer en detalle este tema, para tener una visión más detallada sobre el movimiento humano y su ubicación en el espacio.Existen tres planos corporales que sirven para definir una serie de movimientos. Estos planos son el sagital, frontal y transverso. Cada plano corporal se asocia con unos movimientos determinados, pero en la práctica, los movimientos corporales se realizan en planos mixtos.<br />3625215-29019500La posición anatómica corporal<br />Iniciamos describiendo como es la posición anatómica corporal, la cual es solo una posición de referencia como se describe a continuación. Cuerpo derecho, pies juntos y paralelos como se observa en la imagen a la izquierda. Brazos a los largo del cuerpo. Y las palmas de las manos mirando hacia delante. No es una posición habitual, sino una simple referencia de partida para los movimientos.<br />Ejemplo: La flexión de la muñeca es un movimiento que desplaza la mano hacia delante, a partir de la posición anatómica.<br />424434040449500<br />Plano sagital<br />El plano sagital es aquel que dividiría el cuerpo en mitad derecho y mitad izquierdo. Por extensión, se llama a plano sagital a todo plano paralelo a este. Es el plano en el que <br />296799010922000<br />Se realizan los movimientos visibles de perfil. <br />436816512255500<br />Un movimiento en plano sagital que desplaza una región del cuerpo hacia delante, de la posición anatómica se llama flexión.<br />Ejemplo: Flexión de cadera.<br />3777615-46164500Excepciones para la flexión: Ante pulsión para el hombro. <br />421576518161000<br />Excepciones para la flexión: Flexión dorsal para el tobillo y el pie. <br />42157659525000Un movimiento en plano sagital que desplaza una parte del cuerpo hacia atrás de la posición anatómica se llama extensión.<br />Ejemplo: Extensión de la cabeza. <br />353949022669500<br />Excepciones: Retropulsión para el hombro. <br />173926529083000<br />Flexión para la rodilla. <br />2996565-9969500Flexión plantar para el tobillo y el pie.<br />422529014351000Plano frontal<br />Es el que divide al cuerpo en mitad anterior y posterior. El plano en el que se realizan los movimientos de cara, que son la aducción, la abducción y la inclinación lateral.<br />422529028892500<br />La abducción es la separación de un miembro desde la posición anatómica. <br />409194015748000<br />La aducción por el contrario es la aproximación de un miembro hacia la línea media corporal. <br />4129405-16637000El movimiento del tronco y cuello en este plano es la denominación inclinación lateral. <br />424434027305000<br />Para los dedos de las manos y de los pies, la línea media del cuerpo, es sustituida por el eje de la mano (tercer dedo), o del pie (segundo dedo). Ejemplo: La abducción del quinto dedo se aleja del eje de la mano, pero no de la línea media del cuerpo. <br />Plano Transversal<br />43897554622800012954045974000<br />Es aquel que dividirá al cuerpo en parte superior e inferior. Es el plano en el que se realizan los movimientos visibles desde arriba o desde abajo, como las rotaciones.<br />Un movimiento en plano transversal que desplaza una parte del cuerpo hacia afuera se llama rotación externa. Ejemplo: Rotación externa de cadera. <br />443738028194000<br />Hacia adentro se llama rotación interna. Ejemplo: Rotación interna de hombro. <br />3072130-22415500<br />Pronación para el antebrazo. <br />281495523558500<br />Supinación para el antebrazo. <br />363791516319500<br />En cuanto al tronco las rotaciones se efectúan hacia la derecha o hacia la izquierda. <br />36156903238500En realidad los movimientos del cuerpo se realizan casi siempre en planos mixtos. Ejemplo: Flexión + abducción + rotación externa, para la posición de sastre. <br />Por lo que estos tres planos sirven únicamente de referencia para describir los desplazamientos <br />