El documento discute la relación entre las emociones y la creatividad. Explica que las emociones juegan un papel fundamental en la creatividad y que tanto los estados de ánimo positivos como negativos pueden impulsar la creatividad, aunque de diferentes maneras. También señala que la educación emocional es importante para fomentar la creatividad y que colaborar en equipo y gestionar las emociones de manera sabia pueden incentivar una cultura de la innovación.

1. 2-2020 MARISOL LLANOSVILLACA
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DESEMPEÑO EMOCIONES Y CREATIVIDAD
“En muchos sentidos, la mente emocional es infantil, y cuanto más infantil, más
intensa es la emoción” Daniel Goleman1
1. INTRODUCCION
el mundo emocional funciona como desencadenante primario de la creatividad, que
ésta está basada en buena medida, aunque no en exclusividad, en los sentimientos de
las personas.
La conceptualización y delimitación del proceso de “creatividad” no resultan nada
sencillas, habida cuenta de sus múltiples definiciones que, desde diferentes áreas del
saber, se han ido proponiendo a lo largo de la historia. Parece, pues, que estamos ante
un proceso mental, la creatividad, que se nos presenta como huidizo, hasta cierto punto
etéreo y, además, de complejo abordaje desde una perspectiva exclusivamente
sistemática y racional, quizás por las propias y complejas características intrínsecas de
toda actividad creadora.2
2. DESARROLLO
La creatividad emocional es aquella que está relacionada con la gestión de
las emociones tanto en el ámbito profesional como personal y que repercute
directamente en las elecciones que toma tanto una persona como un colectivo
constantemente.5
2.1.Los estados de ánimo: suelen tener una determinada valencia o lo que es lo
mismo, se suele hablar de buen y de mal estado de ánimo; activado o deprimido. A
diferencia de las emociones, como el miedo o la sorpresa, un estado de ánimo puede

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durar horas o días. Cuando esta valencia se mantiene habitualmente o es la que
predomina a lo largo del tiempo, se habla entonces de humor dominante o estado
fundamental de ánimo.
2.2.¿Qué emociones nos hacen ser más creativos?
A lo largo de la historia, han sido muchos los artistas y científicos que han señalado
que, en los momentos de menor felicidad de sus vidas, ha sido cuando mayores niveles
de creatividad han experimentado.
La neurociencia ha arrojado algo de luz sobre las conexiones que abre las puertas de
la creatividad. Un estudio dirigido por el doctor Roger Beaty apunta a que las personas
con mayores niveles creativos presentan una mayor conexión entre dos áreas del
cerebro que no suelen estar muy de acuerdo.
De esta investigación se desprende además que las personas que poseen un
mayor compromiso afectivo, es decir, gente abierta a profundizar en sus emociones,
están más abiertas a la inspiración; siendOtros estudios han encontrado que cuando
los individuos se encuentran en ambientes inusuales en los que se contraponen
emociones, la creatividad aumenta. Esto sucede gracias a que el cerebro se ve
obligado a realizar asociaciones que en situaciones normales nunca realizaría.
En cuanto a las emociones, también se ha demostrado que los estados emocionales
positivos puedenimpulsar la creatividad,permitiendo producir más ideas, aunque no
necesariamente más originales. En el caso de las emociones negativas, como la
tristeza, rabia, melancolía y desengaño, estas ayudan a las personas a producir más
ideas cuando la tarea creativa es considerada interesante. De forma que el individuo en
un estado de ánimo negativo encuentra en el proceso creativo un remedio para volver
a un estado emocional neutro o positivo.3
2.3.Educación emocional y creatividad
Sir Ken Robinson es un educador, escritor y experto en asuntos relacionados con la
creatividad. Fue nombrado sir por la reina de Inglaterra por incorporar clases de arte al
currículum escolar. Denunció en la charla TED más vista de la historia que la escuela
con un planteamiento educativo tradicional mata las emociones y la creatividad.
En su investigación muestra cómo el 90% de los niños de preescolar presentan altos
niveles de pensamiento creativo. En el transcurso de sus años de escuela, de esos

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mismos niños ya con 12 años, apenas un 20% logra mantener esos niveles de
pensamiento divergente.
Sin embargo, la creatividad es, cada vez más, una cualidad requerida en la sociedad
del siglo XXI. Muchos estudios han demostrado que las características emocionales del
individuo tienen un impacto específico en su capacidad creativa y artística.
Muchos son los procesos psicológicos que influyen en la manifestación de esta
capacidad, entre ellos, la tendencia a mantener estados de ánimo positivos. Estos se
relacionan con la liberación de dopamina, lo que facilita el desarrollo flexible de la
atención y la capacidad para desarrollar más perspectivas cognitivas.
Los estados emocionales negativos influyen en la creatividad, pero en otra dirección.
Durante la fase de dolor y tristeza, el impulso creativo suele estar relacionado con un
tipo de tarea más específica y de producción creativa, como la música y la escritura.
A pesar de que las emociones están relacionadas con la creatividad, lo están en un
modo que depende mucho del tipo de tarea. Algunos investigadores entienden que los
estados de ánimo positivos afectan a las fases de percepción y a la fase final del proceso
creativo artístico, mientras los negativos afectarían a las primeras fases de preparación,
incubación e ideación.3
3. CONCLUSIONES
La creatividad es el resultado de nuestro estado de ánimo o de las emociones que
sentimos.
Para incentivar una cultura de la innovación hay que reconocer que el pensamiento
creativo no surge del esfuerzo individual sino de la colaboración, del trabajo en equipo,
de combinar las ideas de las personas y de gestionar con sabiduría las emociones.
4. REFERENCIAS
1. https://www.google.com/search?q=creativida+emocional+frases&sxsrf
2. https://www.cairn.info/revue-projectique-2011-2-page-143.htm#
3.https://lamenteesmaravillosa.com/las-heridas-emocionales-impulsan-la-
creatividad/
4. https://es.wikipedia.org/wiki/Estado_de_%C3%A1nimo

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5.https://derpilgrim.es/creatividad/creatividad-
emocional/#:~:text=La%20creatividad%20emocional%20es%20aquella,persona%
VIDEOS
https://www.youtube.com/watch?v=hp3Au7lSv7E
debemosaprenderacontrolarnuestrasemociones paratenerenergíacreativasanaennuestro
desempeño conlossiguientespasos:Siéntete agradecido, Respira profundamente y Medita.
https://www.youtube.com/watch?v=FBf_EHmnxME
El elemento básico en cualquier proceso creativo es tener una idea. y de cómo transformo
una simple idea en algo palpable y practico, debemos aprender a visualizar