El documento resume los conceptos clave relacionados con la conciencia. Explica que la conciencia se refiere a lo que ocurre en la mente y cómo nuestra comprensión de ella ha evolucionado a lo largo de los siglos. Distingue entre el estado normal de conciencia y los estados alterados, ya sea de forma espontánea como el sueño, o inducidos como la meditación o las drogas. Finalmente, describe los descubrimientos sobre los diferentes tipos de sueño, incluido el sueño REM y no-REM.

1. ¿QUÉ ES LA CONCIENCIA? Francis Bacón (S. XVII) la utilizó por primera vez. John Locke (1690): “lo que ocurre en nuestra mente” Principios del S. XIX la Psicología “ Ciencia de la Conciencia ” John Watson (1913): “ha llegado la hora que la psicología abandone toda referencia a la conciencia” Estados de Conciencia

3. Características de los estados alternativos y los estados de conciencia alterados (ECAs) - Estados alternativos (espontáneos) dormir, soñar, fiebre alta - Estados alterados (provocados) meditación, hipnósis o drogas

4. CARACTERÍSTICAS COMUNES: - Alteraciones del pensamiento - Pérdida de la noción del tiempo - Pérdida de control - Cambios en la expresión de las emociones - Cambios en la imagen corporal - Alteraciones perceptivas -Cambios en el sentido o significado - Sensación de incapacidad para describir algo -Hipersugestionabilidad

5. EL SUEÑO Universidad de Chicago AserinsKy y Kleitman (1953) realizaba estudios sobre los movimientos de los ojos mientras se dormía, descubrieron: -SUEÑO REM: movimiento de los ojos, diferentes patrones de ondas cerebrales y tasa cardíaca. Se entra en él de 40 a 80 minutos después de haberse dormido, los ojos empiezan a moverse de un lado a otro. - SUEÑO NO-REM: sin movimientos oculares.