El documento proporciona consejos para una buena alimentación, recomendando comer con moderación e incluir alimentos variados en cada comida, consumir diariamente leche, yogures y quesos por su alto contenido en calcio, y mantener un peso saludable para prevenir enfermedades. También aconseja comer frutas y verduras diariamente por sus nutrientes, preparar las comidas con aceite crudo y evitar la grasa, y beber mucha agua a lo largo del día.
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En muchas ocasiones ante un evento, fiesta o cita importante necesitamos saber cómo bajar de peso en una semana. No queremos una dieta para adelgazar complicada y larga sino algo sencillo y eficaz que nos sirva para perder una o dos tallas y librarnos de esos 3 o 4 kilos de más. Pues para eso acaba de llegar la dieta 7-2-5, la última dieta de las famosas a la que también se han apuntado los hombres. ¿Será por lo simple que es?
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Avances legislativos en la agenda para el fortalecimiento local Ramón Galindo Noriega
El Senador Ramón Galindo explicó a la comunidad de Juárez los avances legislativos en la agenda para el fortalecimiento local.
Las propuestas: Cambios en la Constitución y leyes secundarias a partir de un eje rector: LA LIBERTAD.
En tres vertientes: en lo político, en lo administrativo, y en lo hacendario.
En lo político: En el marco de la Reforma Política, aprobada en el Senado el 27 de abril de 2011, se aprobó la reforma al articulo 115, fracción I, de la Constitución.
En lo administrativo: A partir de una iniciativa presentada el 9 de diciembre de 2010, el día 29 de septiembre de 2011, se aprobó en el Senado la reforma a los artículos 73 y 124 de la Constitución.
En lo hacendario: A la fecha se promueve la aprobación de iniciativas ya presentadas para reformar la Constitución y la Ley de Coordinación Fiscal, a fin de establecer:
Potestad tributaria municipal (IMC); Convenios fiscales diferenciados; Transferencia directas de aportaciones a los municipios. Septiembre 30, 2011.
Premier Business Center Bh Vila Da Serra Nova Lima, possui salas comerciais em fase novo, no bairro Vila Da Serra da cidade de Nova Lima e classificado como lançamentos de Salas Comerciais a venda na planta no Bairro Vila Da Serra da Cidade de Nova Lima. A Construtora Dominus e Incorporadora do Premier Business Center Bh Vila Da Serra Nova Lima são empresas de prestígio e, além da qualidade em suas obras de salas comerciais a venda na planta, oferecem preços competitivos no bairro Vila Da Serra da cidade de Nova Lima.
Premier Business Center Bh Vila Da Serra Nova Lima data de entrega Julho de 2011
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La presentación hace referencias a la conceptualización de como llevar una alimentación saludable, sus beneficios, la clasificación de los alimentos, enfermedades que se desarrollan al momento de no llevar una alimentación balanceada.
ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
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Today is Pentecost. Who is it that is here in front of you? (Wang Omma.) Jesus Christ and the substantial Holy Spirit, the only Begotten Daughter, Wang Omma, are both here. I am here because of Jesus's hope. Having no recourse but to go to the cross, he promised to return. Christianity began with the apostles, with their resurrection through the Holy Spirit at Pentecost.
Hoy es Pentecostés. ¿Quién es el que está aquí frente a vosotros? (Wang Omma.) Jesucristo y el Espíritu Santo sustancial, la única Hija Unigénita, Wang Omma, están ambos aquí. Estoy aquí por la esperanza de Jesús. No teniendo más remedio que ir a la cruz, prometió regresar. El cristianismo comenzó con los apóstoles, con su resurrección por medio del Espíritu Santo en Pentecostés.
2. Indice
1.Comer con moderación e incluir alimentos variados en
cada comida.
2.Consumir diariamente leche, yogures y quesos.
3.Mantener el peso dentro de los parámetros adecuados.
4.Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo.
5.Preparar las comidas con aceite preferentemente crudo
y evitar la grasa para cocinar.
6.Disminuir el consumo de azúcar y de sal.
7.Tomar abundante cantidad de agua potable durante todo
el día.
3. 1.Comer con moderación e incluir
alimentos variados en cada comida.
Si es posible debes realizar cuatro
comidas diarias y comenzar el día con
un buen desayuno.
4. 2.Consumir diariamente
leche, yogures y quesos.
El nutriente principal de este grupo
de alimentos es el
calcio, imprescindible para la
formación y el
mantenimiento
de la masa ósea.
5. 3.Mantener el peso dentro de los
parámetros adecuados.
La obesidad aumenta el
riesgo de contraer
enfermedades
como hipertensión,
diabetes,
enfermedades
cardíacas, cáncer, etc.
6. 4.Comer diariamente frutas y
verduras de todo tipo.
Estos alimentos aportan
vitaminas, minerales,
fibra y agua.
Tienen bajo
contenido de
grasas, y por eso
los debes comer diariamente.
7. 5.Preparar las comidas con aceite
preferentemente crudo y evitar la
grasa para cocinar.
Es preferible emplear
los aceites de origen
vegetal a las grasas
de origen animal
como la manteca.
Emplear la mínima
porción de aceite.
8. 6.Disminuir el consumo de azúcar y de
sal.
Hay que ser moderado en
consumo de azúcar, dulces
y golosinas porque
consumidos en
exceso favorecen
el aumento de peso
y el desarrollo de
caries dentales.
9. 7.Tomar abundante cantidad de
agua potable durante todo el día.
Debes beber agua
porque es uno de
los componente más
importantes de
nuestro organismo.
Es recomendable usar agua potable
no sólo para beber sino para lavar y
preparar los alimentos.
