Este documento describe la homeostasis y los trastornos del calcio. Explica que el calcio es un segundo mensajero intracelular que regula enzimas y participa en la formación de placas arteriales. Detalla los requerimientos diarios recomendados de calcio según la edad y las principales fuentes alimenticias como verduras de hoja verde y semillas de soja. Además, explica los mecanismos fisiológicos que mantienen el balance de calcio a nivel intestinal, óseo y renal.