Este documento presenta dos programas de modificación conductual. El primer programa busca aumentar la cantidad de ejercicio de una persona de 30 minutos diarios a través del moldeamiento. El segundo programa busca aumentar el tiempo de lectura diario de una persona a 20 minutos usando moldeamiento y refuerzos. Ambos programas tuvieron éxito parcial pero se propone cambiar los refuerzos para mejorar los resultados.