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La mente humana y su relación con la realidad inmediata
Introducción
Cuando nacemos, traemos un anillito de poder. Casi desde el principio,
empezamos a usar ese anillito. Así que cada uno de nosotros, estamos
enganchados desde el nacimiento, y nuestros anillos de poder, están unidos con
los anillos de todos los demás (inconsciente colectivo, según Carl Jung). En otras
palabras, nuestros anillos de poder están enganchados al hacer del mundo para
contribuir en la construcción del mundo físico y el mundo de las ideas.
A todos nosotros, nos han enseñado a estar de acuerdo en hacer. No tienes idea
del poder que ese acuerdo implica, es decir, toda nuestra vida cotidiana está
sujeta y regida por acuerdos, tanto individuales como colectivos.
Además, desde el primer año de nuestra vida, nos hablamos incesantemente a
nosotros mismos (a través de un monólogo), acerca del mundo físico o de las
formas, a través de diversos procesos cognitivos: imaginación, pensamientos,
memoria, recuerdos, etcétera y dichos procesos, aunados al “diálogo interior”
mantienen y renuevan, la estructura de la realidad física y de las formas.
Se puede señalar con precisión que, mantenemos el mundo físico con nuestro
“diálogo interior” y cuando dejamos de hablarnos sobre nosotros mismos y
nuestro mundo, es decir, cuando logramos parar o detener todo proceso
cognitivo. El mundo se manifiesta tal como siempre es y ha sido: un milagro, un
misterio y una gran maravilla, es decir, un lugar perfecto donde la apariencia se
confunde con la realidad debido a la lucha de los opuestos o contrarios.
Por lo tanto, es importante, y necesario comprender, que con nuestro “diálogo
interior” renovamos, encendemos de vida, sostenemos y construimos la realidad
de los objetos del mundo físico y de las formas. No solo eso, sino que también
escogemos nuestros caminos, al hablarnos a nosotros mismos (pensamiento a
priori). De ahí que repitamos las mismas elecciones, es decir, los mismos patrones
cognitivos y afectivos cada día, los cuales se traducen en actos o acciones diarias
una y otra vez, sin darnos cuenta, hasta el día de nuestra muerte biológica.
En virtud, que continuamos repitiendo incesantemente el mismo diálogo interno
una y otra vez, es decir, nos hemos acostumbrado a un “cierto sistema de
pensamientos y de emociones”, las cuales estamos usando constantemente sin
que nos demos cuenta de ello, en cada una de nuestra relaciones individuales y
sociales, hasta el preciso momento de la muerte.
Lo anterior también se puede mencionar, que se apoya en los resultados de una
amplia investigación científica en áreas tales como la hipnosis, la percepción, la
represión, la psicoterapia y los efectos de placebo y prejuicio.
puesto que, en ellas es posible comprobar, por ejemplo, cómo las “creencias”
influyen en la “percepción”; cómo los seres humanos tienden a ver lo que
esperan ver, lo que están acostumbrados a ver o lo que les han sugerido que
verán; cómo tienden a no ver cosas que pudieran ser amenazadoras para la
“imagen personal” o que pudieran entrar en conflicto con las creencias
profundas y sólidas, que han practicado durante todo un periodo muy largo en
actividades cotidianas, aprovechando los mecanismos de defensa. Y es así como
una parte de la mente humana distorsiona, las percepciones que se registran en
otra; cómo una parte de nosotros oculta a otra o la engañan, etcétera.
Por lo tanto, realmente los seres humanos no conocemos hasta dónde lo que
percibimos, es un producto de nosotros mismos (sentimientos y emociones) y de
nuestras expectativas, es decir, siempre estamos esperando o deseando algo, sin
darnos cuenta de las influencias culturales y sugestiones aceptadas por nosotros
mimos. Que a través del “medio ambiente y la educación”, como instrumentos
coercitivos nos han impuesto desde nuestra niñez, quienes organizan y
administran un estado, y nuestra familia, sin que nos demos cuenta de ello.
Para explorar o examinar los hechos como son, tenemos que estar libres de
prejuicios, libres de cualquier condicionamiento, de cualquier filosofía o creencia
o miedo, e incluso de cualquier superstición, creencia o tradición.
Es muy importante, inquirir cómo se ha de observar, cómo se ha de mirar con
ojos limpios, cómo escuchar de manera que no haya distorsión. Hay que
comprender esto, muy claramente desde el principio: es decir, no dejarnos
dominar por “sentimientos o emociones” en forma alguna.
Puesto que cuando, los seres humanos están libres de prejuicios, de creencias, de
nuestro particular condicionamiento y conocimiento, nos sentimos libres para
examinar, entonces podemos seguir adelante, pero teniendo en mente que
estamos usando un instrumento de precisión.
Para ello, es necesario estar libres, de todo engaño y estereotipo, no solo para
examinar, sino también para aplicar y poner a prueba en la vida práctica.
Para ilustrar lo anterior, se puede mencionar una leyenda de la antigua India
titulada “la leyenda de los siete ciegos y el elefante”: En dicha leyenda cada ciego
interpreta lo que es un elefante de acuerdo a la parte del animal que palpa; para
el que toca una pata, el elefante es como una columna; para el que toca la cola, es
parecido a una soga; para el que toca la oreja, es similar a un abanico, y así cada
uno de ellos, de acuerdo con sus patrones cognitivos y afectivos, va dando una
descripción e interpretación de cada parte del elefante que le corresponde tocar.
La doctrina filosófica que subyace en esta analogía sostiene que toda proposición
es verdadera sólo hasta cierto punto, de acuerdo con una manera de hablar y en
cierto aspecto.
Por ello, es importante reconocer y comprender que un guerrero, es y debe ser
consciente de ello, y se esfuerza a través de la dedicación y disciplina para acallar
y detener el diálogo interior junto con todos los procesos cognitivos.
Otros ejemplos se pueden encontrar en algunas de la obras de Ernest Cassirer en
donde destaca la imposibilidad real que tiene el ser humano de alcanzar un punto
arquimédico en el conocimiento humano. Para ello señala que nunca
encontraremos la sensación desnuda, ya que:
…el hombre vive en un universo simbólico y no es un universo meramente natural… A
diferencia del animal, el hombre ya no pertenece de manera inmediata a la realidad; no
puede, digamos, mirarla directamente al rostro. La realidad circundante prístina parece
sustraérsele a medida que maduran su pensamiento y su acción simbólicos… El hombre
vive a tal punto dentro de formas lingüísticas, obras de arte, símbolos míticos o ritos
religiosos, que nada puede experimentar como no sea por intermedio de esos recursos
artificiales.
Es así como, en resumen se puede decir, que toda la “realidad” que
aprehendemos, es una realidad, ya interpretada y a priori, y todo esfuerzo de
conocimiento, es siempre una interpretación de otra interpretación. Debido a
ello, Cézanne solía decir:
Qué difícil, es acercarse a la naturaleza con ingenuidad. Sin embargo para
hacerlo, es necesario deponer todas nuestras creencias y sobretodo,
aprender cómo detener el dialogo interior y todos los procesos cognitivos.
Puesto que, la interpretación que realiza nuestra mente, puede requerir cierto
tiempo, pero ordinariamente, es instantánea e inconsciente, como obra del
hemisferio cerebral derecho.
Recientes estudios, hacen ver que la velocidad de “procesamiento de
información del sistema nervioso no consciente” (cerebelo) supera toda posible
imaginación humana: de uno a diez millones de bits por segundo. Cada día el ser
humano, se enfrenta a una cantidad de 60 mil recuerdos, y lo más triste de esta
situación, es que el 85% de ellos, proceden del pasado y se mezcla con el presente
y con los deseos y expectativas.
Por esto, es fácil caer en un realismo ingenuo y pensar, que nuestra observación
es pura, objetiva, y no contaminada. Pero toda observación implica, ya una
interpretación, esto es, una inserción es un esquema o marco referencial que le da
sentido, lo cual no supone un obstáculo para el estudio científico, como temía
Francis Bacon (1620), sino que es una mediación necesaria. Sin ella, no habría
observación, ni percepción, ni las cosas u objetos físicos tendrían significado
alguno para los seres humanos.
Por ejemplo, ¿Qué podría, significar la fórmula de Albert Einstein E = mc2
(energía
= masa por velocidad de la luz al cuadrado) para la mente de un cavernícola?
Debido a ello, toda observación de algo, es de algo, porque preexisten unos
factores estructurantes del pensamiento, es decir, una realidad mental fundante
o constituyente, un trasfondo u horizonte previo, en los cuales se inserta, que le
da un sentido, debido a la memoria a largo plazo y ese conocimiento previo.
Por ello, si ese marco referencial falta, la observación no es tal, el dato no es dato
y el hecho no es nada. Son realidades neutras o plenamente ambiguas.
Por esta misma razón, las observaciones, datos o hechos científicos carecen de
existencia propia independiente, y están siempre ligados de manera inextricable al
contexto situacional y personal del observador, realidad que conviene tener muy
presente, a la hora de interpretar un hecho o un evento determinado.
Recordemos, que la “percepción humana” aprehende siempre estructuras
significantes. Es decir, vemos aquello que esperamos ver o tenemos razones
para esperar, que veremos en función de nuestro pasado. Nunca vemos todo lo
que pudiéramos ver, pues siempre hacemos una selección por medio de un filtro
conocido como la “atención”; y nunca somos meramente pasivos, sino que, en
cierto modo, construimos a priori el objeto que vemos sin percatarnos de ello.
Por ejemplo, un filósofo de la antigüedad llamado Aristóteles, señaló que lo que
está dado a los ojos, es decir, lo que se percibe mediante los órganos de los
sentidos, es la “intención del alma”. Con esto quiso decir, que la intención (el
intento), el “interés o deseo” con que miramos las cosas u objetos del mundo
físico, tiene tanto poder sobre nuestros órganos sensoriales, que acomoda o
transforma estos objetos, adaptándolos perceptivamente a su perspectiva.
La intención con que examinamos, por ejemplo, una casa (si deseamos adquirirla
para vivir en ella, comprarla para revenderla, pasar en ella un fin de semana o
verla para pintar un cuadro artístico), nos lleva a ver un objeto diferente, y aun las
mismas cosas, tienen un significado especial en cada caso o situación.
Por lo tanto, es así como, la dinámica psicológica de nuestra actividad intelectual,
presenta diferentes facetas cuyo nivel de complejidad es variable y dinámico. Lo
primero, que llama nuestra atención, es que el funcionamiento de nuestro
cerebro, y del sistema nervioso en general, es más supresor y eliminador que
productor.
Es decir, dicho de otro modo, cada persona, en un momento determinado, es
potencialmente capaz de recordar todo lo que le haya sucedido en el pasado, y
de percibir un número casi infinito de realidades presentes.
Esta masa de conocimiento resultaría abrumador, confusa e inútil, e incluso podría
afectar mentalmente a una persona determinada al no saber cómo controlarla o
utilizarla adecuadamente.
Debido a ello, nuestra percepción selecciona lo que es prácticamente útil y
necesario. Nuestra observación (interna e externa) de cosas y hechos, está guiada
por una INTENCION y un propósito determinados. Lo que impone, desde un
principio a nuestra percepción un conjunto estructurado, una estructura total que
posee un significado personal.
Este significado dependerá de nuestra formación previa, de nuestras
expectativas teóricas actuales, de nuestras actitudes, creencias, necesidades,
intereses, miedos e ideales y de la teoría (asimilada) o teorías que hayamos leído:
es decir, todo lo anterior nos llevará a interpretar, por ejemplo, ciertos
garabatos, situaciones, sombras o ruidos de una u otra forma.
Uno de los grandes obstáculos, que evita el acercamiento a la realidad es la
arrogancia (la importancia personal), la imaginación negativa, la fantasía, la
identificación y el diálogo interior. Por lo tanto, mientras te sientas lo más
importante del mundo, no puedes apreciar en verdad el mundo que te rodea.
Eres como un caballo con anteojeras: únicamente te ves a ti mismo, ajeno a todo
lo demás, es decir, crees estar separado de todo cuanto existe en este planeta
tierra y en el universo, sin darte cuenta que formas parte de un todo, y que todos
los organismos vivos, se relacionan mutuamente con la fuente, sin embargo, la
falsa creencia que has construido, es producto del contenido del subconsciente.
Por lo tanto, es importante enfatizar, que el mundo, es decir, este Universo al cual
pertenecemos, y que nos rodea con su totalidad, es un misterio, y es un
organismo inteligente. Y los hombres no son mejores que ninguna otra cosa. Por
ejemplo, si una planta es generosa con nosotros, al proporcionarlos sus frutos
como alimento. Por lo menos, debemos darle las gracias, o quizá no nos deje ir. De
igual manera con los animales.
El realismo ingenuo, sostiene que fuera de nosotros existe una realidad
totalmente hecha, acabada y plenamente externa y objetiva, y que nuestro
“aparato cognoscitivo” (intención, percepción y sensaciones), es como un espejo
que la refleja dentro de sí, a la manera de una cámara fotográfica. Y esta realidad
siempre ha existido independiente de nosotros.
En la ciencia, el proceso de nuestro conocimiento tiene ordinariamente como
meta aprehender los universales; estos universales, una vez concebidos, se llaman
conceptos. Podríamos definir, el concepto como la esencia de una cosa en el
pensamiento.
Sin embargo, también podemos conocer las realidades en su individualidad,
singularidad y unicidad, las cuales sólo formarían parte de un concepto general y
perderían gran parte de su riqueza idiosincrásica:
Pensemos por ejemplo, en lo mucho que desconocemos de una persona
cuando de ella, sólo tenemos una serie de conceptos generales, como el
hecho de que sea italiana, extrovertida, político, católico, etc.
Según para Immanuel Kant filósofo de la época moderna (1720), menciona que la
mente humana, es un participante activo y formativo de lo que ella conoce. Por
lo tanto, la mente construye su objeto informando, a través de la materia amorfa
que le ofrecen los órganos sensoriales, por medio de formas personales o
categorías, como si le inyectara sus propias leyes.
Por su parte, el intelecto del hombre es, entonces, de por sí, un constitutivo de su
mundo, y el conocimiento será una construcción de cada individuo, grupo,
comunidad o cultura y estará influenciado constantemente por sus procesos
internos, como son las creencias, la emociones y los pensamientos negativos.
En toda la existencia de un ser humano, no existe otra tarea más digna de
emprenderse que “purificar el espíritu”, es decir, se debe buscar la “perfección
del espíritu” del guerrero, puesto que, es la única tarea digna de nuestra hombría.
Algunas personas, en cambio se sienten inmortales, y las decisiones de un
inmortal, pueden cancelarse o lamentarse o dudarse. En un mundo donde la
muerte es el cazador, no hay tiempo para lamentos ni dudas. Solo hay tiempo
para decisiones y acciones.
Lo anterior se da, debido a que las personas nunca se interesan por ilustrar el
espíritu. Se la pasan todo el tiempo en lamento, tras lamento (excusas y
pretextos), toda la vida porque nunca, se hacen responsables de las decisiones, si
se hubieran hecho responsables de alguna actividad, y bajo la dirección de una
disciplina, y un método entonces otra cosa seria.
Finalmente, podemos mencionar, que el propósito de la existencia humana, más
allá del desarrollo biológico, consiste principalmente en que la persona mujer u
hombre, logre su desarrollo espiritual, es decir, logre evolucionar su conciencia.
Es decir, los procesos mentales como sus estados de ánimo, deben ser
comprendidos y aceptados tal como son, es decir, generalmente son de carácter
subjetivo, y hasta donde sea posible transforme su contenido del subconsciente
de origen negativo, lo haga consciente para su comprensión y aceptación, y así
de esta manera, disminuirán los conflictos personales en cualquiera de los
ámbitos en los que se desenvuelven constantemente las personas.
Los “pensamientos”, con la ayuda de las “imágenes e ideas” provenientes de las
“sensaciones e impresiones”, que reciben las personas del mundo físico y de sus
relaciones sociales, les permiten construir “sentimientos de agrado o desagrado,
gusto o disgusto, de acercamiento o evitación”, así también como las emociones
en una persona, depende de las situaciones en las que esta se desenvuelva, y
pueden ser estas “negativas o positivas”.
El medio ambiente en donde se desenvuelva, la persona tendrá una influencia
sobre su “conducta y los rasgos de su personalidad”, e influenciará de manera
importante en su calidad de los pensamientos y sentimiento, lo cual en un
momento determinado, afecta la calidad de vida y de satisfacción personal.
La fuente de todos los problemas de cualquier índole en el mundo desde la más
remota antigüedad y hasta nuestros días, es sin lugar a dudas, la “conciencia
foránea”, producto del resultado que se guarda en el sector subconsciente de las
experiencias, que de alguna forma se han quedado, sin concluir o por algún causa
han sido interrumpidas en virtud que, se contradicen con las normas éticas y
morales, que forman parte del sector consciente de la mente.
El contenido del sector subconsciente, generalmente es producto de la culpa y la
vergüenza, que desde la primera infancia, se construyó sin que nos diéramos
cuenta de ello, y el sujeto sin que se dé cuenta reacciona a partir de esta
información oculta y es por ello, que le es difícil cambiar su carácter y sus rasgos
de la personalidad.
Los factores asociados a los procesos cognitivos del hombre son: la identificación,
la imaginación, la fantasía y el diálogo interior, estos son los elementos que están
constantemente, reforzando los recuerdos del pasado en un proceso de
reforzamiento continuo e ininterrumpido a cada día de nuestra vida.
Lo anterior desgasta física y mentalmente a las personas, cada día de su vida, en
virtud que, los “recuerdos” producto de la evocación del pasado, generalmente,
son emociones y sentimientos de origen negativo, como desprecios,
frustraciones, sentimientos de culpa y vergüenza, sentimiento de orgullo, etc.
Las reglas y normas sociales, deben tener su base o fundamento en el propósito
de la vida de una persona. Por ello, actualmente existe una gran cantidad de
personas, que viven una vida miserable, sin propósitos.
La Organización Mundial de la Salud en 2010, señalo que existían más de 300
millones de personas en el mundo, que sufrían de depresión debido a su tipo de
vida que llevaban, aunque creemos que esto sucede, debido a los tipos de
pensamientos y sentimientos, es decir, los patrones cognitivos y afectivos.
En el mundo, hay una gran cantidad de personas, sin un proyecto de vida, trabajan
y realizan sus actividades cotidianas, sin inspiración alguna, comen en exceso,
beben en exceso, desperdician su vida en actividades frívolas y llenas de
vanidades. Siempre están llenos de problemas y provocan problemas.
La observación y la auto-observación de sí mismo
Hoy en día, aun se puede apreciar que, la educación formal, la ciencia, la religión
organizada, la propaganda y la política han fracasado. Ellas no nos han traído paz,
aun cuando el hombre ha progresado tecnológicamente en forma increíble. Éste,
sin embargo, continúa tal como ha sido por muchos años: pendenciero, codicioso,
envidioso y agobiado por grandes sufrimientos.
Por lo tanto, hoy más que nunca urge de manera inmediata examinar qué
haremos, en un mundo tan perturbado, tan brutal, tan completamente infeliz,
tenemos que examinar no sólo que es el vivir, pero antes de ello, es importante
conocernos a nosotros mismos por medio de la auto-observación de sí mismo.
Tenemos que comprender la totalidad de la existencia, no simplemente una parte
de ella, no importa lo tediosa, lo agonizante, lo brutal que esa parte sea, tenemos
que ver el cuadro total. Tenemos que comprender el fenómeno de la existencia
como un todo, y sólo así de esta manera sabremos hacia donde nos dirigimos.
Por ejemplo, la imagen que cada uno de nosotros hemos construido de él o ella, o
sobre nosotros mismos siempre va a ser un estorbo para mirar. Por lo tanto,
cuando mira hay distorsión, surge la contradicción. De manera que para mirar
realmente, tiene que haber relación entre el observador y la cosa observada.
Cuando alguien tiene interés de algo, realmente lo observa muy de cerca, lo cual
significa que esta movido por un gran afecto, entonces es capaz de observar.
Así, pues, mirar significa observar con cuidado, con afecto, de manera que juntos
veamos lo que realmente es, pero para ello, es necesario estar libres de la imagen
que tenemos de nosotros mismos, y así también de la identificación.
Por lo tanto, debemos hacer lo posible para que todos los prejuicios
desaparezcan, y estos desaparecen tan pronto ve claramente lo que está frente a
usted, porque lo que uno ve es mucho más importante que lo que debe hacer en
relación con lo que ve. Cuando se ve con claridad, sin el ego esa claridad actúa.
Solo la mente caótica, confusa, que selecciona, es la que pregunta.
Es muy importante, aprender a ver, a observar. ¿Y qué es lo que observamos? No
es únicamente el fenómeno externo, sino también el estado interno del hombre.
De manera que sólo nos interesa averiguar si el hombre, tal como es, puede
transformarse radicalmente a sí mismo, no de acuerdo con una teoría o filosofía
en particular, sino viendo realmente lo que es. Tenemos, que observar y ver por
nosotros mismos lo que realmente somos. Para ello, es necesario conocernos a
nosotros mismos.
Se ha mencionado, que el conocimiento de uno mismo es la más alta sabiduría,
pero pocos lo hemos logrado. No tenemos la paciencia, la intensidad o la pasión,
para averiguar lo que somos. En nuestro interior vive un cordero y un lobo.
Tenemos que vivir libremente –no para hacer lo que nos guste, sino para vivir
felices jubilosos. Un hombre que tiene el corazón lleno de júbilo no siente odio,
ni violencia, ni acarreara la destrucción de otro. Ser libre significa que no hay
condenación, en forma alguna, de lo que vemos en nosotros mismos. Es decir, la
mayoría de nosotros condenamos o interpretamos, o justificamos; nunca
miramos sin justificar o condenar.
Para ello, es importante observar sin condenar en forma alguna. Sin elaborar
juicio alguno al respecto. Lo anterior no es tan fácil, porque toda nuestra cultura,
nuestra tradición consiste en comparar, justificar o condenar lo que somos.
Cada día en nuestras actividades diarias, utilizamos la lucha de los contrarios
(Heráclito de Efesio decía, que por eso existe un día y una noche, la salud y la
enfermedad, etc.), sin darnos cuenta de ello, este hecho nos impide observar lo
que realmente somos. Es decir, cada instante vivimos inmersos en una dualidad.
Recordemos que somos seres vivos, y cuando condenamos lo que vemos en
nosotros mismos, y además lo hacemos desde un recuerdo que está muerto, que
es el pasado. Por lo tanto, para comprender lo que está vivo, el pasado tiene que
desvanecerse, de manera que podamos observar tal como son las cosas. Puesto
que, cuando se hace uso de la memoria o la propia experiencia, eso es el pasado.
Y si estamos mirando por el presente con los ojos del pasado, y así nunca
comprenderemos, lo que es la cosa viva. Esto distorsiona la realidad.
Por tanto, sólo cuando hayamos comprendido la violencia en nosotros mismos,
puede que entonces no sea necesario observar la externa, porque lo que somos
internamente, es lo que proyectamos fuera cada día sin darnos cuenta.
Esa violencia en nosotros mismos, es el resultado de la propia naturaleza, de la
herencia o de la llamada evolución de la humanidad, que viene desde la más
remota antigüedad. Miles y miles de años, que cargamos en nuestro inconsciente
colectivo, las más profundas emociones negativas y las pasiones del cuerpo.
Es importante enfatizar, que la descripción no es la cosa descrita, la explicación
no es lo explicado. El verdadero conocimiento no es parte del pensamiento, es
decir, no requiere del pensamiento, este se obtiene de manera directa.
Reconozcamos, que desde la niñez a cada uno de nosotros a diferencia de los
tipos de familia, cada una de ellas de alguna u otra forma, nos educan para ser
violentos, competidores, brutales unos con otros sin que se percaten de ello.
Toda nuestra existencia tiene sus raíces en el pasado; nuestra vida es el pasado.
Todo pensamiento –lo que examinamos diariamente- es la respuesta del
pasado, la respuesta de la memoria, del conocimiento y de la experiencia. De tal
modo, que el pensamiento nunca es nuevo, nunca es libre. Con este proceso de
pensar es que miramos la vida diaria.
Cuando miramos como un fragmento que mira otros fragmentos, entonces ese
fragmento ha asumido autoridad, y ese fragmento causa contradicción y, por lo
tanto, conflicto. Pero si pudiéramos mirar sin fragmento alguno, entonces
observaríamos la totalidad sin el observador. Nosotros somos el conflicto y es
con el conflicto que vivimos.
¿Cuál es la raíz del conflicto, es decir, cuál es la causa del conflicto en el mundo?
Ante esta situación, es muy importante, que comprendamos por nosotros
mismos, que veamos, mediante la propia observación, que el conflicto existirá
eternamente mientras haya división entre el observador y lo observado.
Mientras continúe, esa lucha incesante entre el contenido del sector de la mente
consciente y el subconsciente, siempre estaremos fragmentados en nuestro
interior. Nunca seremos capaces de ver la realidad tal como es, y esto trae
conflicto tanto interno como externo. No seremos capaces de disfrutar cada
momento. Nosotros mismo sin darnos cuenta, boicoteamos nuestro porvenir.
Únicamente, cuando logremos estar libres de los prejuicios y del pasado,
entonces Significa que uno mismo ve muy claramente, y por lo tanto, sin
selección, la forma en que esa división entre el observador y lo observado crea
malestar, confusión y sufrimiento. De esta forma entonces seremos libres.
Lo cual significa, que debemos estar libres del pasado. Para mirar necesitamos
gran energía, debemos tener intensidad. Sin pasión no podemos mirar. A menos
que tengamos gran pasión e intensidad, no podemos mirar la belleza de una
nube, o las maravillosas montañas que existan en algún lugar.
De la misma manera, para poder mirarse uno mismo sin el observador, se
requiere una pasión y energía tremendas. Y esa pasión, esa intensidad se
destruye cuando comenzamos a condenar, a justificar, cuando decimos: no debo.
De tal manera que, tenemos que tener presente que, la primera cosa es observar
sin el observador (censor); mirar la esposa, los hijos, sin la imagen. La imagen
puede que sea superficial, o que esté escondida en lo inconsciente; por eso
tenemos, que observar no sólo la imagen que hemos construido externamente, en
los abismos profundos del ser –la imagen de la raza, de la cultura, la perspectiva
histórica de la imagen que tenemos de nosotros mismos.
Debemos de observar, pues, no solo en el nivel consciente, sino también en el
nivel oculto (inconsciente), en los lugares más recónditos de nuestra propia
mente. Pero no olvide, que en nuestro interior existe una cantidad enorme de
información producto de los prejuicios, del miedo y de las falsas creencias.
Por tanto, parte de nuestro trabajo consiste en averiguar cómo mirar lo
inconsciente, pero no a través de sueños, ni por medio de la intuición, porque su
intuición puede ser su anhelo, su deseo, su esperanza oculta. Tenemos que morir
al pasado, y dejar que cada instante sea como debe de ser, inconmensurable y
profundo. Debemos evitar utilizar el pensamiento como mediador entre la
realidad y nosotros. Debemos tomar el control de nuestra vida ahora mismo.
Hasta donde sea posible, tenemos que darnos cuenta, no solo de las cosas
externas, sino también del movimiento interno de la vida, del movimiento
interno de los deseos, motivos ansiedades, temores, sufrimientos.
Desde luego, darnos cuenta sin elección es darnos cuenta del color de la ropa que
alguien usa, sin decir me gusta, o no me gusta, sino simplemente observar;
mientras estamos sentados en algún lugar debemos de observar el movimiento
de nuestro propio sentimiento, sin condenar, sin justificar, sin elegir.
Cuando miramos de ese modo, vemos que no existe el observador. Ya que el
observador es el censor, que depende del pasado, y cuando el pasado mira, es
inevitable que separe, condene o justifique un hecho o una acción determinada.
Los seres humanos vivimos en el pasado, porque el pasado siempre está
dirigiendo y moldeando, “el presente y el futuro”. Los “recuerdos” del pasado lo
obligan a actuar de esta o de aquella manera, sin que nos demos cuenta.
Por lo tanto, vivir en el pasado es estar libre del tiempo; y cuando usted dice si,
está introduciendo el tiempo. Y el tiempo constituye el más grande sufrimiento.
Nuestro problema es no dividir, sino ver la totalidad, no ver un fragmento en
particular como lo consciente o como lo inconsciente. El ver la totalidad es una de
las cosas más difíciles de hacer, mientras que ver un fragmento es bastante fácil.
Para ver algo como un todo, lo cual significa verlo cuerdamente, sanamente,
completamente, no podemos mirar desde un centro – el centro se manifiesta
como el yo, el tú, el ellos, el nosotros.
A menos que la mente (la psiquis humana) este absolutamente libre del temor,
toda clase de acción engendra más perjuicio, mas desdicha, más confusión.
Para aprender tiene que haber libertad, un gran interés, y tiene que haber
intensidad, pasión y urgencia. No puede aprender si les falta pasión o energía
para investigar. Si existe cualquier clase de prejuicio, cualquier predisposición de
agrado o desagrado, de condenación, no es posible aprender, porque entonces
uno meramente distorsiona lo que observa.
A menos que la mente esté absolutamente libre del temor, toda acción genera
más perjuicio, más desdicha, más confusión. En cuanto sea posible debemos de
aprender a observarnos a sí mismos. Aunque cabe destacar que, es necesario
estar alerta de la imaginación, la fantasía, la importancia personal y el diálogo
interior. Debido a que todos estos son herramientas de la mente, que utiliza para
tener el control y el dominio en nosotros.
Temores físicos y psicológicos
Existen diversas formas de temores psicológicos, por ejemplo, –miedo a la
muerte, miedo a la sociedad, miedo a no ser respetable, miedo a lo que gente
pueda decir, miedo a la oscuridad, etcétera.
Todos nosotros funcionamos desde un centro de miedo, ansiedad, codicia, placer,
desesperación, esperanza, dependencia, ambición, comparación –desde ese
centro pensamos y actuamos.
Nuestros dioses, nuestras iglesias, nuestra moral se basan en el miedo, y para
comprender eso tenemos que comprender cómo surge ese miedo. Hemos hecho
algo en el pasado y no queremos que otro lo descubra. Esa es una forma de
temor. De manera que tenemos miedo del pasado y del futuro.
El miedo surge cuando el pensamiento (recuerdo, memoria) mira atrás a las cosas
que han ocurrido en el pasado, o a los acontecimientos que puede que ocurran en
el futuro. El pensamiento es responsable de esto.
Los seres humanos, estamos llenos de creencias, supersticiones, todo ello porque
estamos llenos de temor, y todo es producto del pensamiento y de la imaginación.
El pensamiento es el que crea y sostiene el miedo del ayer y del mañana, y el
pensamiento alienta también el placer.
El pensamiento es obviamente la respuesta de la memoria, si no tuviéramos
memoria no habría pensamiento. De manera que el pensamiento no sólo
engendra y sostiene el miedo, el placer y el dolor, sino que el pensamiento es
también necesario para funcionar y actuar eficientemente.
El proceso total del presente nunca es libre porque tiene sus raíces en el pasado,
el pensamiento nunca es nuevo. No hay libertad en la selección porque el
pensamiento está funcionando cuando seleccionamos. El pensamiento tiene que
ser utilizado eficientemente, objetivamente, sin sentimiento o emoción alguna.
Desde la niñez se nos educa para ser católicos, protestantes, americanos, o lo que
sea. Somos el resultado de propaganda repetida y nosotros continuamos
repitiéndola. Somos seres humanos de segunda mano.
Para comprender todo esto, uno tiene que observarse a sí mismo. Uno es el
resultado del mundo; uno es un ser humano que forma parte de otros seres
humanos, quienes tienen los mismos problemas, es decir problemas humanos.
En el momento que logremos comprender las causas de nuestros conflictos
externos entonces podrá uno vivir como un ser humano total, sin jamás hacer
daño alguno. En una dicha interminable, con comprensión y un conocimiento
verdadero. Cada palabra que salga de nuestro ser será como un canto de las aves
en el paraíso.
Por lo tanto, sólo cuando comprendamos el problema del temor en su totalidad,
no sustentamos creencia alguna, se la que sea. Entonces la mente humana es feliz
y funciona sin distorsión y, por lo tanto, hay gran júbilo, y de ello nace el éxtasis.
Recordemos, que la naturaleza de la mente humana, es estar llena de deseos,
llena de pensamientos que generan sentimientos y emociones. La mente está
siempre moviéndose de un sitio a otro sin parar nunca sin darnos cuenta de ello.
Uno tiene que comprender y aceptar, que la mente humana parlotea, porque la
mente pasa de una cosa a otra continuamente, es decir, nunca cesa o para de
estar procesando pensamientos, recuerdos de situaciones que han sucedido.
Tenemos muchas experiencias todo el tiempo. Cada experiencia deja una huella;
esas huellas se van fortaleciendo día tras día y se convierten en la imagen. Tan
pronto alguien nos insulta, ya hemos formado una imagen del otro. O si alguien
nos adula, otra vez se forma una imagen.
Tenemos que preguntar lo siguiente:
¿Cómo son construidas esas imágenes, y cómo son creadas, por qué deben
existir y lo que significa vivir sin esas imágenes?
Que sería la vida humana en la que no haya imágenes, fórmulas, representaciones
que significaría vivir sin ellas. Alguna ocasión, se ha puesto a pensar en esto. Para
que una imagen cese, tenemos que comprender primero cómo se forma, es decir,
sino reaccionamos emocionalmente, entonces no se forma imagen alguna.
Si cambias las ideas de los “patrones cognitivos y afectivos”, entonces cambias
los estados emocionales, es decir, las siguientes emociones: histeria, enojo, ira,
depresión, tristeza, ansiedad, preocupación, autoconcepto, etcétera.
En virtud que, producen un estado emocional el cual se manifiesta en cargas
psíquicas o emocionales, y existe mayor probabilidad de construir y transformar
la realidad inmediata y circundante, y así de esta manera, se logra acceder a la
felicidad y la alegría que siempre han estado cerca de nosotros.
Es importante enfatizar, que lo que cada uno de los seres humanos “pensamos y
sentimos”, es lo más importante. Por lo tanto, a cada instante se producen,
construyen y proveen pensamientos y sentimientos importantes.
Si somos el resultado de nuestros pensamientos y sentimientos (procesos
cognitivos y afectivos), entonces se puede mencionar que los pensamientos
y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos) guían nuestra forma de
ser y nuestro destino (personalidad, carácter, comportamiento, conducta,
etcétera) manifestados a través de decisiones y acciones cotidianas.
¿Qué tipos de pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos) son
importantes para construir y generar diariamente, la realidad cotidiana que nos
permita comprender y aceptar, la felicidad y la alegría que la existencia
proporciona?
Todas las cosas o eventos, que se manifiestan las atraemos por nosotros mismos,
a través de nuestros pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos
positivos o negativos), por ello, es importante reconocer que los pensamiento y
sentimientos, se transforman y se manifiestan en hechos cotidianos, es decir, en
cosas o sucesos diarios.
Por ejemplo, cuando estas “imaginando” algo, estas activando los deseos o
intenciones a través de pensamientos (procesos cognitivos) y estos atraen y
construyen, una determinada realidad.
Por ello, cuando enfocas o intencionas algo, con gran intensidad y además, lo
visualizas como si ya existiera, entonces esa gran pasión y entrega, hacen que las
cosas o eventos, se materialicen y suceden con mayor rapidez.
Por lo tanto, es muy importante que con aquello que deseas intensamente
(objetos del deseo o de la intención), seas muy prudente. Puesto que, todas las
cosas que imaginas como deseos, anhelos y necesidades en cualquier momento
determinado, pueden manifestarse o construirse sin que te des cuenta.
¿Cómo puede la vida emocional y cognitiva influir en las acciones y actividades
cotidianas de una persona, es decir, en la construcción de la realidad inmediata?
¿De qué manera influyen los pensamientos y sentimientos de una persona en la
construcción de la realidad cotidiana e inmediata?
El origen de todos los problemas del ser humano, son “las cargas emocionales, los
pensamientos habituales”, es decir, la historia personal que cargamos consigo
desde nuestra primera infancia (niñez). En cada etapa biológica de nuestra vida, se
va reforzando y creciendo la historia personal de cada uno de nosotros.
Por ejemplo, el miedo siempre existe en relación con algo, es decir, no existe por
sí mismo. Hay temor de lo que ocurrió (experiencia) ayer en relación con la
posibilidad de que se repita mañana.
Si alguien tuvo dolor; existe el recuerdo (sensación) de ello y no quiere, que se
repita mañana. El pensar en el dolor de ayer, pensamiento que encierra el miedo
de volver a sentir dolor mañana. Esta actitud fortalece y fija este recuerdo y lo
mantiene vivo dentro de nosotros, sin que nos demos cuenta de ello.
De manera que, es el pensamiento (procesos cognitivos: memoria, imaginación,
percepción, etcétera) el que genera y construye, el miedo y los sentimientos o
emociones en una persona, con la ayuda de la imaginación y las fantasías.
El pensamiento engendra el temor (sentimiento de miedo), el pensamiento
cultiva también el placer. Como podemos apreciar, el pensamiento a través del
recuerdo (memoria) fortalece los hábitos, los prejuicios y los miedos.
La idea, la imagen son representaciones o medios, que permiten guardar
recuerdos o experiencias en nuestro cerebro, producto de las sensaciones o
impresiones que hemos recibido por medio de los órganos sensoriales.
¿Cuál es la función del pensamiento?
¿Cómo se forma el pensamiento, es decir, cuál es la estructura del pensamiento?
La memoria mediante el pensamiento y el diálogo interior alimenta y fortalece el
miedo, el temor y todas las actividades cotidianas (sentimientos y emociones).
La memoria es el almacén de todos los objetos y de todas las experiencias que ha
pasado a través de los órganos sensoriales (mediador) en un sujeto.
¿De qué manera influyen los órganos sensoriales en la decodificación y
construcción de la realidad?
¿De qué depende la percepción en la descripción de la realidad?
¿De qué manera influyen las emociones y sentimientos en la construcción y
generación de la realidad inmediata en una persona?
¿Por qué y para qué el censor o analizador, juzga, evalúa, condena y justifica?
En el momento en que nombramos a través de conceptos algo, lo dividimos, lo
fragmentamos, lo apartamos de la totalidad. Nos alejamos de lo que es. Por tanto,
Para observar, por ejemplo el miedo tiene que prestarle atención y cuando está
en atención no condena, no juzga, ni evalúa, sino que sencillamente se observa
entonces desaparece el miedo.
La fuente de la violencia es el “yo”, el ego, el yo mismo. Es el contenido de
experiencias, que se guardan en el sector de la mente conocido como
subconsciente. La mente utiliza las experiencias para controlar a la persona.
La violencia es una forma de energía, es energía utilizada de tal manera, que se
convierte en agresión o ira. Por lo tanto, todos los días debemos de tratar de ser
conscientes de todos los actos cotidianos, es decir, de estar alertas y observar.
Sin que nos demos cuenta, a cada momento siempre estamos traduciendo la
realidad inmediata presente en términos del pasado. Vivimos en el pasado.
Tenemos la imagen de uno mismo o como algo, que consideramos deseable, que
vale la pena; y usted está insultando esa imagen.
Esa imagen, que es lo viejo, es la que responde constantemente en cada ámbito
de la vida, sin que nos percatemos de ello. “El contenido psicológico del
subconsciente” controla nuestra vida, y provoca constantemente conflictos.
¿De dónde proviene La frustración y la amargura en una persona?
Desde la niñez aprendimos a sentirnos culpables y con vergüenza sobre algunas
conductas. Por lo tanto, cuando las reprimimos están producen frustración y
amargan constantemente nuestros estados de ánimo, por más placenteros que
estos sean, siempre estamos insatisfechos de lo que hacemos y logramos.
Como podemos apreciar, toda nuestra vida está condicionada y construida a
partir de todas “las experiencias, sentimientos, emociones y pensamientos
pasados”. Generalmente, muchos de ellos, son de origen negativo. Todo este
contenido psicológico, forma parte del “inventario personal o historia personal”
que cargamos con nosotros desde la primera infancia.
Por lo tanto, el origen de todos los problemas del ser humano son “las cargas
emocionales, los pensamientos habituales”, es decir, la historia personal o
inventario personal: el contenido de la mente, los recuerdos, todo aquello que
no hemos olvidado. “El pasado que cargamos con nosotros”, nos agobia y nos
cansa sin que nos demos cuenta de esta situación, nos roba la energía que
ocupamos para ver el presente con ojos nuevos y frescos.
Únicamente, hasta que no hayamos depuesto todo este material psicológico,
fuera de nuestro interior (historia personal o inventario personal), sólo entonces
seremos libres y dejaremos de ser esclavos de las circunstancias externas.
Dejaremos ser esclavos de nuestras pasiones y deseos, que durante mucho
tiempo nos han acompañado sin darnos cuenta de ello.
Es como si cada persona acarreara, un viejo cubo lleno de agua. La mente
humana es el viejo cubo, y los pensamientos representan al agua, ya toda sucia y
sin oxígeno, todo putrefacta y echada a perder, o bien, como quien carga un costal
lleno de papas, todas echadas a perder, todas putrefactas y con olor
desagradable.
Así es nuestra vida actual, sin que nos percatemos de ello. Así es de miserable
nuestra vida interior, por lo tanto, mientras no cambiemos esta forma de vivir
(patrones cognitivos y afectivos), seremos incapaces de disfrutar en cada instante,
las cosas hermosas y maravillosas que nos rodean y que nos ofrece la existencia.
En resumen, en conveniente mencionar que, de cada uno de nosotros depende, si
quiere seguir cargando ese cubo de agua toda sucia, o bien cambiar su manera de
vivir (aprender a pensar positivamente), y a partir de hoy, estar alerta de cada
pensamiento y sentimiento que se nos presente.
Así de esta manera, cambiara radicalmente su vida, entonces aprenderá a
disfrutar todo cuanto hay en la existencia, sea la situación positiva o negativa,
recuerde que cada experiencia, es únicamente una lección, por lo tanto, la toma o
la deja para que siga creciendo su conciencia o simplemente, sigue viviendo la
vida que siempre ha llevado, y seguirá inmerso en la confusión y en la desdicha.
Cada decisión que tome siempre le traerá problemas y conflictos.
Palabras clave: historia personal o inventario personal, patrones cognitivos y
afectivos, experiencias, memoria, identificación, la imagen, los conceptos, el
lenguaje, los pensamientos, las emociones, los sentimientos, la realidad
inmediata, el observador (el censor o el testigo), lo observado, el subconsciente.
Cada momento es único, y no hay momentos vacíos en la vida diaria
La mente humana, es un órgano que refleja, reacciona y se estimula por medio de
un conjunto de sensaciones, las cuales se transforman en pensamientos e ideas, que
se depositan y se guardan en la memoria de la persona y a partir de allí,
aleatoriamente durante cada día y el resto de la existencia, los pensamientos se
acercan al umbral del sector consciente de la mente humana sin que la persona se
dé cuenta de ello.
Las claves para la comprensión de la existencia humana y la
felicidad
Desde la más remota antigüedad en cada una de las etapas a través de la evolución
de la humanidad, diferentes grupos reducidos de personas en algún lugar o rincón
del mundo se han interesado en comprender cómo se desarrollan las habilidades,
destrezas, capacidades y competencias humanas, que nos permitan utilizarlas hasta
donde sea posible, para comprender las leyes que operan en cada uno de los
fenómenos naturales y sociales que se manifiestan en cada una de las
civilizaciones.
Existen dos perspectivas desde las cuales podemos describir, y comprender los
eventos que se suceden a cada momento en el Universo y en el Planeta Tierra.
EL DETERMINISMO
Cada evento natural, bien sea físico, biológico, químico o social, que se sucede en
el planeta tierra, ya está determinado por algunas variables, que se convierten en
factores, los cuales influyen de manera importante en los procesos de los eventos o
sucesos, que se presentan o se manifiestan a cada momento en la existencia
humana como resultados o efectos de antecedentes de dichos factores.
Existe un conjunto de variables o factores biológicos, físicos, psicológicos y
sociales que son importantes comprender y saber cómo se interrelacionan entre sí
cada uno de ellas en su momento para producir un proceso que siempre tienen una
singular respuesta o resultado.
A continuación, se enlistan los conceptos que se involucran en los factores
mencionados: Sensación, percepción, atención, aprendizaje, conocimiento,
conducta, actitud, aptitud, creencia, estereotipo, arquetipo, estímulo, órganos
sensoriales, cerebro, hemisferio izquierdo y derecho, lóbulos: parietal, lateral,
occipital, temporal; hormonas son substancias químicas tales como:
noradrenalina, norepinefrina, serotonina, cortisol, melatonina, citosina,
melatonina, etcétera.
EL AZAR O LA PROBABILIDAD O LOS EVENTOS ALEATORIOS
En esta perspectiva un conjunto de variables o factores se entrelazan entre sí en un
determinado momento para producir eventos o sucesos fortuitos sin causa y se
presentan de forma inesperada, y sin propósito alguno.
La existencia humana está sujeta a un desarrollo y cultivo de cuatro cuerpos como
son: físico o biológico, intelectual o mental, emocional y espiritual.
Por lo tanto, cada uno de nosotros debemos hasta donde sea posible cultivar cada
día de nuestra vida estos cuatro sectores o dimensiones, que forman parte de la
existencia humana en cada uno de las personas que habitamos en el planeta tierra.
Cada día debemos de permitir, que toda experiencia positiva penetre en nuestro
interior del cuerpo y mente, como el agua empapa a la tierra para prepararla para el
cultivo y así recibir de esta manera, la semilla que en cualquier lugar puede dar su
fruto.
Los seres humanos desde la más remota antigüedad, gracias a los procesos
mentales como el pensamiento, la percepción, la imaginación y la memoria, han
tenido la oportunidad de construir ideas, imágenes y por las palabras de un lenguaje
oral o escrito, han logrado dejar una herencia cultural a sus posteriores
generaciones sobre su experiencia y sus vivencias, que han tenido oportunidad de
vivir y experimentar a lo largo de las generaciones pasadas.
¿En qué consiste la realidad?
¿Qué es la realidad, es decir, a qué llamamos realidad? Colección de objetos.
El tiempo y el espacio son un campo infinito o una red que se conecta por medio de
todos los seres vivos compartiendo información y energía a cada momento.
El pensar, el sentir, el hablar y el hacer, son factores que se interrelacionan
constantemente en cada momento de nuestra vida. El pensamiento, el sentimiento
y el lenguaje son elementos que utilizamos para ponernos en contacto con otras
personas y con nosotros mismos a través de la mente humana y el cerebro.
Los valores como la fe, esperanza, el amor, la justicia, la equidad, la
responsabilidad, la gratitud, son cualidades y virtudes que debemos de cultivar
hasta donde sea posible con la intención de mantener relaciones sanas y positivas a
lo largo de nuestra vida con los demás (habilidades de empatía y asertividad).
Cada uno de nosotros somos responsables en la creación de nuestra realidad por
medio de los pensamientos (ideas e ideologías) y es así como la mente humana
afecta a cada instante la realidad física y bilógica sin que nos demos cuenta de ello.
La mayor tragedia en el género humano no es la muerte, sino una vida sin
propósito. Es decir, en cada rincón del mundo, los seres humanos se dedican más
en hacer, que en ser. Debemos descubrir cuál es el propósito de nuestra vida en este
Planeta Tierra. Debemos de establecer una Misión y una Visión de vida.
Por lo tanto, si realmente queremos tener éxito en la vida, debemos ante todo
diseñar un plan de trabajo para aprovechar nuestros recursos físicos y mentales, y
así de esta manera tener la certeza de cumplir con un oficio o profesión, que nos
permita ejercitar todas las facultades mentales (habilidades y competencias) que
poseemos como seres vivos.
Por ejemplo, la esperanza y el entusiasmo, vienen de tener un propósito para
vivir, debemos hasta donde sea posible descubrir ¿qué nos impulsa, es decir, que
nos motiva, o cuál es el interés o las expectativas en la vida diaria mientras
tenemos vida?, ¿Qué nos hace levantarnos por las mañanas y por qué?
Indubitablemente, la gran mayoría de nosotros en cualquier parte debemos de
esforzamos para cultivar la creatividad, el amor, y estar más allá de las emociones
negativas, tales como el resentimiento, el enojo, la culpa, la frustración, la
envidia, el temor, el miedo y todas aquellas emociones, que truncan nuestros
proyectos y expectativas, y afectan nuestro verdadero desarrollo humano.
La existencia humana en cada momento, está sujeta a la “ley de los opuestos o
lucha de contrarios” también conocido como la dualidad de la mente humana.
Por lo tanto, el hombre se interesa por la sabiduría y la prudencia, y así de esta
manera, cuando logremos aquietar el torbellino de nuestro interior y hacer uso del
discernimiento por medio de la razón y el intelecto como la ayuda de los métodos
lógicos como son: inducción, deducción, análisis, síntesis y la analogía.
Desde la primera infancia, cada uno de nosotros comenzamos a apropiarnos de un
lenguaje para mencionar o mentar, los objetos que nos rodean como formas físicas
o formales, que vamos acumulando o guardando en nuestro cerebro con la ayuda de
la memoria, y en cualquier momento, tenemos la capacidad de evocar o traer a
nuestro umbral de la conciencia, por medio de recuerdos las experiencias pasadas o
eventos pasados, y a partir de este inventario personal, actuamos en la vida.
En cualquier parte del mundo, las personas en ciertos momentos se sienten solas,
esto es debido a que en su interior, hay muchas personas (Ego) que luchan por el
dominio del uso del cuerpo humano en el interior de la mente humana, sin que las
personas se den cuenta de esta lucha interna, gritándose entre sí a cada instante que
se han convertido en voces silenciosas, pero con gran poder que nos convierten en
prisioneros de nosotros mismos, debido a sentimientos tales como la ira, el
resentimiento, la frustración, enojo, y la autoimagen, y los intereses que nos
impulsan y nos separan de todo cuanto existe en el universo.
Sin darnos cuenta, desde la primera infancia vamos construyendo una imagen de
nosotros mismos (Ego), que se convierten en impulsos que nos guía en todas
direcciones por medio de una mezcla de viejos condicionamientos, los cuales
operan en cada momento de nuestra vida en los diferentes ámbitos: familiar,
escolar y social, sin que reflexiones de esta lucha de personalidades, que están en
conflicto entre ellas y modifican nuestra conducta y carácter a cada momento de
nuestra vida interior.
Existe un conjunto de voces que habitan en nosotros, y viven en nuestro interior
(mente) como sombras que nos acosan a cada instante modificando nuestras ideas,
actitudes y matando de manera silenciosa nuestros proyectos y esperanzas.
Somos testigos de todo lo que sucede en nuestro interior y exterior, esto es que en
nuestro interior existe una chispa divina (conciencia acrecentada) debido a que
fuimos hechos a imagen y semejanza de la divinidad. Por ejemplo, piense o
imagínese que productos o formas pueden obtenerse del oro como un metal muy
preciado, son muchos los objetos o formas que se pueden obtener de este mental,
como son: cadenas, anillos, medallas, esclavas, aretes, etcétera.
Todo conflicto es debido a la dualidad o lucha de contrarios o ley del péndulo
afecta nuestra calidad de vida, y nuestras acciones afectando de manera importante
nuestra conducta y nuestro carácter.
Somos una criatura biológica, que vamos coleccionando experiencias que se
convierten en recuerdos y se guardan en la memoria de cada uno de nosotros, y a
partir de ahí, actuamos en cada momento de nuestra vida, sin que nos demos cuenta
de nuestros pensamientos, sentimientos, palabras y acciones o actos.
Nuestra meta en la vida es cultivar el amor o ágape y con esta virtud tendremos la
capacidad y la habilidad de comprender cualquier situación por más difícil que esta
sea, y así de esta manera, vivir en plenitud y un éxtasis en cada uno de las
experiencias que tengamos a lo largo de este caminar en el planeta tierra.
Tenemos que aprender a ir más allá de la máscara de la autoimagen o ego. Existen
tres pilares para el despertad interior: Meditación, purificación o liberación
(deshacerse de los viejos hábitos y actitudes), atención plena o estar alertas.
La meditación, nos permite a través del tiempo con la práctica, acercarnos más y
más de manera profunda a nuestro ser interior (testigo o espíritu). Nos ayuda a
mantenernos, quietos y así de esta manera, poco a poco, vamos acallando nuestro
“diálogo interior”, esas voces que a cada instante, irrumpen de manera aleatoria
nuestra vida diaria.
Se dice, que cada ser humano tiene de 30 mil a 60 mil pensamientos diarios, sin
embargo, lo más triste y dramático, es que esos pensamientos son del pasado,
todos son recuerdos, nada de ellos es nuevo. No obstante, influyen de manera
importante cada decisión y actitud en el presente y en el futuro de nuestra vida.
Con la ayuda de la Atención Plena (ser diligentes y estar alerta), seremos capaces
de manera paulatina, de poder estar en el aquí y en el ahora, y esto nos ayudará de
gran manera, para poder ir observando cada uno de los pensamientos pasados, que
llegan al umbral de la conciencia sin que nos demos cuenta de ellos, y de la forma,
como influyen en nuestras decisiones y en la calidad de vida de cada uno de
nosotros.
En estos últimos diez mil años, en cada una de las civilizaciones que han existido
sobre este planeta tierra, algunos maestros o sabios se han preguntado cuál es el
propósito de la existencia, y han llegado a la conclusión que nuestra estancia nos
permite acrecentar nuestra conciencia y así de esta manera tenemos como tarea
quitarle la máscara que se interpone entre nosotros por medio de la mente humana
y la realidad inmediata.
A través del tiempo un grupo de sabios y maestros, se dieron cuenta que nuestro
mayor enemigo, es el diálogo interior el cual se fortalece a través de nuestras
experiencias diarias, la imaginación y los pensamientos negativos.
Hemos quedado atrapados en nuestros pensamientos sin darnos cuenta de ello, y
cada día una gran cantidad de personas en el mundo, viven una vida miserable,
llena de frustraciones y fracasos, y cada día que pasa en el planeta tierra se
incrementa la maldad y la violencia por falta de sensibilidad y el descuido de la
transformación de sí mismo a través de la conciencia acrecentada, la cual nos
permite hacer desaparecer a la Conciencia foránea o el múltiple yoes que viven
desde la primera infancia (niñez) hasta la edad adulta en una gran mayoría de seres
humanos, sin que estos se den cuenta de esta situación que viven.
EL HARDWARE Y EL SOFTWARE BIOLÓGICO EN LOS SERES
HUMANOS
El ser humano cuenta con un sistema nervioso central, el cual le permite ponerse en
contacto con el medio ambiente por medio del encéfalo y la médula espinal.
El encéfalo está constituido por cuatro lóbulos: frontal, occipital, parietal y
temporal. Por su parte, la médula espinal está formada por nervios sensitivos y
motores. Por medio de estos nervios, el cuerpo humano recibe estímulos aferentes
y eferentes del entorno y los interpreta por medio de los procesos mentales.
El cuerpo humano cuenta con áreas como son: motores, sensores, auditivas y
visuales, estas constituyen los órganos sensoriales y permite obtener información
del exterior, es decir, del mundo físico hacia el interior del sujeto por medio de los
procesos mentales tales como el pensamiento, la sensación, la percepción y la
atención.
El cerebro humano para decodificar, almacenar e interpretar la información que
procede del exterior y del interior de la persona, cuenta en su morfología con
elementos tales como: la amígdala, el hipotálamo, el hipocampo, la hipófisis y el
tálamo.
El desarrollo del ser humano está compuesto de actos tales como: oír, caminar,
mirar, etcétera, dichas actividades humanas requieren un determinado tiempo para
ser aprendidas y fortalecidas con la práctica, y su uso diario permiten adquirir cierta
capacidad que se va reforzando de una manera paulatina cada vez que se realizan
tales actividades en los diferentes ámbitos en los cuales se desenvuelve el sujeto.
El ser humano al estar en contacto con el medio ambiente, y al interactuar con otras
personas en los diferentes ámbitos va construyendo paulatinamente prejuicios,
dogmas, supersticiones, ideologías, costumbres, hábitos, y todo esto está sujeto a
estímulos de temor, miedo y placer que se ha gestado desde la niñez.
Por lo tanto, para comprender la naturaleza humana es imprescindible el estudio de
la naturaleza y el movimiento del pensamiento humano. En virtud que toda
actividad que realiza el ser humano está sujeto y condicionado constantemente por
los procesos mentales tales como el pensamiento, la memoria, la percepción, la
atención y el lenguaje.
¿De qué manera influyen ciertas vivencias o experiencias en el pensamiento y
la personalidad del ser humano?, y ¿Cómo afecta o influyen en el carácter,
comportamiento y conducta de las personas?
Todo lo que cada persona tiene en su vida, depende de la naturaleza y calidad de
los pensamientos, sentimientos y emociones, que ha construido desde la primera
infancia, y estos elementos están influyendo constantemente en la conducta y en el
comportamiento por medio de las actitudes y los hábitos que manifiesta en cada
ámbito en los que actúa el sujeto sin que se percate de ello.
El primer deseo que aparece en un recién nacido, es el poder de controlar y
dominar a otras personas por medio de sus conductas o actitudes. Por ejemplo,
empieza a aprender trucos mediante el llanto, por lo tanto, si llora mucho entonces
los padres acuden a él y le dan atención, y sin que los padres se den cuenta
empiezan a ser dominados por la conducta y las acciones del recién nacido,
entonces el niños cada vez que necesite atención sabe que el llanto o el acto de
llorar será el medio que atraerán la atención parcial o total de sus padres.
Una vez que el recién nacido ha aprendido a llorar como mecanismo para llamar la
atención entonces cada vez que necesite algo con este medio llamará la atención de
sus padres o de su cuidador.
Desde la primera infancia se va construyendo el rechazo, la frustración, la angustia,
las expectativas. Por ejemplo, la represión se construye cuando el sujeto no ha
logrado alcanza o cubrir una meta, esta acción produce frustración y ansiedad en el
organismo del sujeto, y se guarda como una experiencia negativa en el
subconsciente del cerebro.
Por lo tanto, si el deseo no es satisfecho entonces la persona se siente frustrada y
todo por el simple hecho de no haberse logrado alcanzar y cubrir una meta.
Las actitudes negativas y los hábitos equivocados se convierten en adicciones muy
poderosas que se integran en la conducta y en el carácter, y en determinados
momentos guían a los deseos en la vida diaria de las personas.
Hasta donde sea posible debemos de construir y cultivar emociones positivas tales
como el afecto, el cariño, el amor y la impecabilidad. Estas virtudes tarde o
temprano se integrarán en nuestra vida diaria sin esfuerzo alguno.
Debemos de evitar rechazarnos a nosotros mismos, en virtud que debemos de
observar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones.
El ser humano mediante el lenguaje escrito (gramática y semántica) y oral (técnicas
de comunicación o la oratoria), se pone en contacto con otras personas, y asimismo
hace llegar sus pensamientos mediante ideas o imágenes con los demás.
La motivación es el motor de la conducta humana, por lo tanto, para comprender la
conducta o el comportamiento de un sujeto es muy importante comprender sus
intereses, expectativas, o motivos que lo impulsan a repetir ciertas conductas o
hábitos.
Los actos, son acciones y conducta que se manifiestan en el hacer, y las decisiones
son manifestaciones que adopta un sujeto ante determinadas situaciones.
Actitud es la respuesta positiva o negativa de una emoción o pensamiento por parte
de un sujeto ante una situación determinada (ideas, emociones y conductas).
El interés es la acción que atrae, agrada y que satisface los deseos o necesidades de
la persona, esta acción o manifestación es de carácter subjetivo en virtud que está
influenciada por las ideas y creencias del sujeto, y por su mundo interno, es decir,
tiene una influencia psicológica o mental.
El interés es un hecho psicológico, que consiste en un atractivo experimentado por
el sujeto hacia algo o hacia alguien, y se asume como una actitud, que revela
agrado, gusto, preferencia, o en su caso puede causar desagrado, disgusto,
desencanto, desilusión hacia aquello que lo provoca.
Por ejemplo, una Zebra que vive en los estepas del África puede sentir una emoción
negativa con sólo ver a un depredador, como un león o tigre, y otro ejemplo, es
cuando una persona sólo basta con imaginar una experiencia negativa y
desagradable, o bien, pensar y sentir una situación o evento difícil o dolorosa, y
esta acción reproductora de forma inmediata, activa ciertas sustancias químicas que
se integran en el torrente sanguíneo, como hormonas o sustancias denominadas
noradrenalina, citosina, adrenalina o cortisol.
Con estos ejemplos, nos damos cuenta que los factores externos y los internos son
de vital importancia para modificar la conducta de un sujeto o de un animal, y estas
experiencias deben de servirnos para comprender la conducta humana y animal.
Por lo tanto, es importante construir algunas ideas positivas, que permitan
mejorar el bienestar social de la población, y así lograr que, los ciudadanos
puedan sentirse felices, alegres y satisfechos con todo aquello que hacen, dicen,
piensan y comparten en los diferentes ámbitos en los que se desenvuelven a diario.
Reflexiones sobre los nacimientos, los arquetipos, y el poder del pensamiento
En el año 1000 de esta era, cada minuto nacían 6 niñas o niños, para el año 1600
este número ascendió a la cantidad de 18 niñas y niños, y para el año de 1900 el
valor se ubicó en la cantidad de 28 niñas o niños, en el año 1950 se llegó al valor
34 niñas o niños, para el año 2000 el valor se ubicó en la cantidad de 42 niñas y
niños, y en el año 2005 la cantidad fue de 46, y para el año 2010 se ubicó en la
cantidad de 48, y en el año 2014 se alcanzó el valor de 50 niñas o niños por minuto,
que nacen en cualquiera de los diferentes países del mundo.
Existen cuatro arquetipos en el género humano, y estos son:
1. El atleta, esta persona únicamente piensa en su cuerpo, y dedica mucho
tiempo en darle la forma que él quiere, con disciplina y entrenamiento.
2. El guerrero, es la persona que siempre está buscando cómo cumplir sus
metas materiales, y está en constante lucha con los demás a través de la
competencia, y la resistencia. Esta persona por estar esforzándose siempre
está en constante lucha, y nunca tiene paz en su interior. Utiliza únicamente
la lógica y el razonamiento, y se olvida, de las emociones, debido a que su
nivel es la conciencia del ego, o conciencia normal o foránea.
3. El estadista, es la persona que constantemente está buscando la forma de
cumplir los deseos y las necesidades de los demás (cubrir sus demandas).
Esta persona hace uso de las emociones, principalmente de la asertividad,
aunque no cree en la divinidad, siempre cree que el logro todo por sí mismo.
4. El espiritual, es la persona que dedica mucho tiempo para estar en la soledad,
y en contacto con la naturaleza y disfruta de estar en la presencia de la
divinidad con la meditación. (conciencia acrecentada o mente interior).
Estos arquetipos mencionados, tienen una relación muy importante con respecto al
propósito de la vida de cada uno de ellos, y de aquí surge la base de las actividades
que lleva a cabo cada persona en relación con su arquetipo en cualquier parte del
mundo tanto en mujeres como en hombres.
En la mente humana, esta toda la materia prima que construye a cada instante la
realidad que nos rodea, por lo tanto, debemos de observar nuestros pensamientos, y
sólo construir aquellos, que nos permitan estar en una perfecta armonía y
sincronización con todas las criaturas que existen en el Planeta y en el Universo.
Hasta donde sea posible debemos de convertirnos en un instrumento de paz, de
amor, y de misericordia. Debemos de trabajar para hacer que nuestra conciencia
acrecentada brille con gran intensidad que pueda iluminar a otras personas, y así de
esta manera aminorar las cargas de ellas y de su oscuridad.
La divinidad no nos obliga a llevar a cabo grandes cosas en la vida, al contrario con
cosas pequeñas pero siempre con el toque del amor, y de la pasión serán cosas
grandiosas y maravillosas que siempre sorprenderán a las personas cercanas.
Erradicar la culpa, es darnos cuenta de la responsabilidad que tenemos de todas las
cosas que nos pasan, debemos de aceptar que únicamente cada uno de nosotros
somos quienes hemos construido este camino, y en ningún momento debemos de
culpar a otras personas de la calidad de nuestra vida, y de los fracasos que hemos
tenido a lo largo de nuestra existencia en la ruta del diario vivir.
Es preferible ser gentil, en vez de reaccionar ante un desacuerdo con otra persona
sobre algún tema o tópico determinado, por lo tanto, debemos de aprender
responder a la crítica con amor, y con paz o gentileza. Cada persona que intenta
hacer cambiar el estado de ánimo en otro persona, es porque su interior está lleno
de veneno producto de heridas emocionales que ha recibido a lo largo de su vida.
Es necesario, aprender a no sentirnos ofendidos por la conducta de otras personas,
en virtud que al aprender interactuar ante estas situaciones, entonces seremos
capaces de convertirnos en observadores, y en ningún momento estaremos
alimentando al Ego con las reacciones negativas, únicamente debemos observar.
Recuerda, que sin paz, no se puede conocer, y menos sentir la presencia de Dios, en
virtud que Dios es paz, y es amor. Por lo tanto, evita estar en conflicto.
El Ego está constantemente pidiendo, que reacciones mediante emociones
negativas, y pone resistencia a todo cuanto se dice, y nunca está de acuerdo con las
cosas o las actitudes de los demás. El recuerdo es el que te mata, y no el veneno.
Debemos de hacer marchas por la paz, y debemos además perdonar para eliminar
de esta manera cualquier pensamiento de odio o resentimiento, por lo tanto,
debemos de soltar todos esos pensamientos, o venenos emocionales, y al liberarnos
enviando amor a esas personas que nos han dañado en algún momento, entonces la
vida diaria cambiará. No hay resentimientos que no afecten de manera importante
la calidad de vida de una persona, principalmente en su salud física y psicológica.
En el mundo invisible, o mundo del sector de la subconsciencia, se diseña y se
construye cada día, todo cuanto existe en el mundo físico o de las formas.
La inspiración es muy importante para cambiar todo lo que se desee, para ello
debemos de estar siempre inspirados para emprender cualquier actividad, no
debemos de dudar, y debemos de sentirnos como si ya fueras eso que deseamos ser,
debemos de comportarnos como esa personas que hemos deseado ser, debemos de
visualizarnos como deseamos ser. Debemos de actuar como esa persona a cada
instante, y decretar que ya somos esa persona, y disfrutar plenamente lo que hemos
deseado ser. No olvides que existe una sincronicidad en el Universo.
El miedo, la duda, la ira, la venganza, el odio, es decir, todos los pensamientos
negativos reforzado con las emociones negativas siempre van a debilitarte física y
psicológicamente, por lo tanto, evita a lo sumo este tipo de pensamientos negativos,
al contrario intenta a cada instante, construir pensamientos negativos, la sabiduría
está en evitar todos aquellos pensamientos y emociones que constantemente te
debilitan y de alejan del amor, y de la paz interior.
Todo en el universo son vibraciones de alta y baja frecuencia, que conducen
información y energía, por lo tanto, los pensamientos y las emociones negativas
que generan las personas, siempre producen vibraciones de baja frecuencia, las
cuales oscurecen la visión y la inspiración de ellas mismas sin darse cuenta.
Por lo tanto, es importante enfatizar, que todo se reduce a lo que piensas. Intenta
observa tus pensamientos, en virtud que la mente humana, siempre está controlando
y dirigiendo al cuerpo como organismo biológico en toda actividad, por ello es
importante, que ante cualquier acción siempre tengas un pensamiento de paz, amor
y alegría, y estos estados de ánimo generan vibraciones de alta frecuencia.
Por favor, siempre mantente alerta en cada momento de tu vida, trata hasta donde
sea posible estar al tanto de tus pensamientos, y de tus sentimientos. Debes de
asumir tu papel de ser tu propio creador de las cosas que suceden en el medio
donde te desenvuelves, únicamente tu eres el responsable de todo cuanto te sucede
a cada instante. Evita en todo momento ser víctima de las situaciones, y sobre todo
que te arrastren sin que te des cuenta hacia la lamentación y el miedo.
La divinidad te ha dado un excelente y magnífico don, esta cualidad es el
pensamiento (procesos cognitivos), por lo tanto, nunca te olvides que tu estas a
cargo de tu vida, evita a lo sumo que tu cuerpo, y tu mente te conviertan en sus
esclavos, y estés siempre complaciéndolos a cada momento sin darte cuenta de ello.
En ningún momento te olvides que tú eres el amo, y señor de tus pensamientos y
sentimientos, por lo tanto, actúa como tal, y visualízate así. Cada uno de nosotros
somos un conjunto de vivencias pasadas, las cuales se convierten en un manojo de
recuerdos que se van guardando en la memoria del cerebro humano.
Vivimos en un cuerpo físico, y por medio de un conjunto de sentidos nos ponemos
en contacto con otras cosas (objetos, personas y situaciones), y sin darnos cuenta
hemos construido un mundo en el cual se parece a un juego de contrarios (dualidad
o contradicción), y además, como cuerpos físicos que efímeramente presentamos
está sujeto a ciertos principios que rigen en un campo de energía infinito, el cual
está en constante movimiento y sujeto al espacio y al tiempo, y se comunica a
través de una red infinita en donde se intercambia información y energía entre
todos los elementos del sistema.
¿Quiénes somos? Somos energía pura, vibrando a diferentes longitudes de onda.
¿Por qué estamos aquí en este cuerpo físico? El propósito de permanecer por un
tiempo efímero en un cuerpo físico, es para comprender que la realidad está más
allá de la ilusión, aunque es necesario salir de la ilusión que nos hace creer los
sentidos de los órganos del cuerpo. Somos una manifestación de la conciencia
suprema.
Existen tres principios muy importantes que debemos de seguir cada día…
La meditación, la purificación (sacar todas las energías, los viejos recuerdos),
la atención profunda (es estar atento a todo movimiento, con la intención de
conquistar el silencio, y tener la capacidad de ir más allá del diálogo interior).
Por medio de la meditación es posible conseguir un estado de serenidad, o paz
interior que se logra mediante el silencio de la mente humana. Todos los días
debemos de practicar y cultivar este estado de silencio profundo.
Purificación es deshacerse de todos aquellos condicionamientos, hábitos y
costumbres, que nos manejan sin darnos cuenta, y en contra de nuestra voluntad.
Debemos de limpiar todo el inventario personal, y es decir, debemos de eliminar,
vaciar toda información, y los efectos residuales.
Hagamos el esfuerzo cada día de lograr la liberación de viejos sentimientos, y esto
nos liberará del poder de esos sentimientos y emociones. La liberación comienza
con la honestidad y la inocencia, debemos de dejar a aflorar las reacciones
emocionales, y de esa forma, las voces que permanecían en nuestro interior, se van
apagando hasta que finalmente, se logra el silencio interior.
Debemos estar alerta cada instante, ante el milagro de las coincidencias, y el poder
de la sincronización sobre los acontecimientos de las causas y los efectos que se
suceden a cada momento en nuestro campo de energía y en el Universo.
El amor o el ágape es nuestra meta principal, sin embargo para llegar a este nivel de
comprensión es necesario purificar nuestro corazón (conciencia) y comprender los
procesos del organismo y de la mente humana, y a partir de la comprensión de estas
entidades entonces seremos capaces de aprovechar las facultades físicas y psíquicas
que están en nuestro interior.
El Ego se sostiene mediante las emociones negativas como el miedo, la arrogancia,
la avaricia, el rencor, la ira, y todos aquellas agregados psíquicos que hemos
construido desde nuestra niñez y nos acompañan a cada día sin que nos percatemos
de ellos, no obstante, ha llegado el momento de renovar nuestros viejos patrones de
pensamiento y sentimiento, y debemos abandonar nuestras actitudes negativas que
laceran constantemente nuestro estado de ánimo, y además, bloquean
constantemente nuestros proyectos y oprime de manera importante nuestra
voluntad.
Como podemos apreciar, existen tres caminos los cuales son conocidos también
como “el sendero de la verdad”, y están formados por tres etapas o procesos.
1.- El castillo del silencio.
2.- El castillo del conocimiento (funcionamiento de la mente y el cuerpo).
3.- El castillo de la voluntad, este nivel requiere de la osadía y la valentía.
Cada uno de los castillos, proporcionan en su momento a las personas, un conjunto
de experiencias significativas, que debe de integran en su corazón el sujeto, y poco
a poco, irá acrecentando la sabiduría y la prudencia por medio de estar alerta.
Cuando la persona está en un profundo silencio aparecen en su interior ideas, y
emociones negativas o aterradoras de las cuales debemos de cuidarnos cuando
estamos en meditación, buscando la puerta que nos conduce a nuestra conciencia
íntima o ser interior. El silencio es mucho más que no hablar, uno debe estar solo.
En este nivel, el practicante debe de abandonar toda falsa creencia, y todo hábito
que sea nuestro centro de gravedad y lastre que evita el crecimiento individual y el
desarrollo de las facultades superiores del género humano.
¿Qué factores o elementos en la conducta y personalidad del ser humano
influyen en la calidad de vida, y qué consecuencias trae consigo sus acciones
diarias?
Los problemas de la vida cotidiana no son sino formas mentales con dos polos: uno
positivo y otro negativo. Por lo tanto, los problemas se sostienen debido a los
procesos del pensamiento (mente humana), y son creados por aquellas mentes
dormidas (pertenecen a la isla del Tonal). Por ello, solamente cuando aprendemos a
dejar de pensar (no mente) en un problema éste termina inevitablemente.
El fundamento del “Yo” (Ego), es el dualismo de la mente (la lucha de los
contrarios o el antagonismo). El Yo pluralizado (ego) se sostiene por las batallas
emprendidas por los opuestos o los contrarios (ley de los opuestos o dualidad).
Por lo tanto, alegría, tristeza, placer y dolor, el bien y el mal, triunfo y derrota,
constituyen el batallar de los opuestos en el cual se fundamente el “yo” (Ego)
pluralizado, sujeto constantemente a la ley del péndulo o la lucha de los contrarios.
En todas las épocas en la humanidad el ser humano ha vivido miserablemente toda
la vida de un opuesto a otro y a otro (siempre sujeto a la ley del péndulo o
dualismo): triunfo-derrota, gusto-disgusto, placer-dolor, fracaso-éxito, esto-aquello,
etcétera.
¿Cómo puede el ser humano liberarse de la tiranía (dolor y sufrimiento) de los
opuestos o del dualismo (ego) o ley del péndulo?
El ser humano sólo puede liberarse del subjetivismo cuando aprenda a vivir de
instante en instante (no mente o no hacer), es decir, sólo cuando ha aprendido a
detener su diálogo interno (procesos del pensamiento). Cuando aprenda a vivir sin
abstracciones o procesos mentales de ninguna especie, sin fantasías, sin sueños, sin
recuerdos (no existe inventario personal o experiencias pasadas), sin deseos o
anhelos, etcétera. Lo anterior se logra sólo cuando la persona ha logrado penetrar
en el fondo de sí mismo, y ese batallar de la lucha de contrarios o ego ha cesado y
logrado mantenerse en paz y en una inmensa tranquilidad.
Aunque el mayor obstáculo o barrera para logra la iluminación o el despertad de la
conciencia es el Yo Pluralizado (la lucha de los contrarios o la ley del péndulo o el
tonal). Por lo tanto, es importante y necesario saber que, el yo Pluralizado es un
nudo en el fluir de la existencia humana, un gran obstáculo fatal en el flujo de la
existencia libre en su movimiento que obstaculiza el desarrollo espiritual.
Un lugar muy especial, que sirve como espejo de las relaciones personales y la
convivencia donde el Ego, se puede contemplar en forma total. Es decir, ahí en esos
ámbitos (familia y social) es donde afloran nuestros defectos psicológicos, es ahí
donde los opuestos (dualismo), se manifiestan a través de luchas y batallas
continúas, cada día de nuestra vida debido a nuestras falsas creencias y actitudes
personales.
Es importante mencionar, que no es suficiente comprender intelectualmente un
defecto psicológico, por lo tanto, se hace necesario sumergirnos en una profunda
meditación interior con el propósito de atrapar y comprender las características del
efecto psicológico en los otros niveles de la mente humana.
Reconozcamos que, la mente humana tiene muchos niveles y profundidades, y
mientras no hayamos comprendido un defecto psicológico en todos los niveles de
la mente, nada habremos hecho y éste continuará manifestándose y existiendo
como un demonio tentador en el fondo de nuestro propio inconsciente.
El trabajo de la comprensión del Yo (Ego), es algo muy serio. Necesitamos
estudiarnos a sí mismos, profundamente, en todos los niveles de la mente. En
virtud de que, el Ego es un libro de muchos tomos y secciones, que se han
fortalecido desde nuestra primera infancia.
La gente que vive soñando en el mundo de las formas (mundo físico y mundo de la
vigilia), vive indudablemente también soñando en los mundos internos durante
aquellas horas en que el cuerpo físico está descansando o durmiendo.
Por lo tanto, es necesario e importante aprender a trabajar y descansar felizmente,
es decir, abandonándonos al curso de la vida, agotemos el agua turbia y podrida del
pensamiento habitual y en el vació fluirá lo eterno y la divinidad, lo
inconmensurable, y con ello, la alegría de vivir.
Por lo tanto, no olvidemos que, el Ego (yo pluralizado) gata una gran cantidad de
energía psíquica a cada instante de nuestra vida en explosiones absurdas de
envidias, codicia, odios, celos, apegos, vanidades, fantasías, miedos, temores,
recuerdos, etcétera.
Uno de los procedimientos o técnicas, que nos permiten acercarnos más a nuestro
verdadero centro y nos aleja de la periferia, es entregarnos a las actividades sin la
ayuda de los procesos mentales. Es decir, por ejemplo, si estamos comiendo y
pensando en negocios, es claro que estamos fantaseando o soñando. Si estamos
manejando un automóvil y estamos pensando en la novia o en la esposa, es lógico,
que no estamos despiertos, es decir, los recuerdos manejan nuestra vida diaria.
Lo anterior significa, que en nuestra vida diaria estamos constantemente
fantaseando, estamos deseando, estamos anhelando, estamos soñando.
Por lo tanto, si estamos trabajando y estamos recordando al compadre o a la
comadre, al amigo o al hermano, etcétera; es claro que nuestro pensamiento está
divagando, y está tomando el control del aquí y del ahora, esto produce que nos
perdamos del momento presento, y estemos constantemente soñando al estar
recordando el pasado o pensando en el futuro, pero nunca estamos en el presente,
es decir, en el aquí y en el ahora, recuerda que él ahora es todo lo que existe, el
pasado es inmutable y el futuro aún no llega.
Por lo tanto, si estas comiendo come, y si estas vistiéndote vístete, y si estás
caminando por la calle, camina, camina, y camina, pero no pienses en otra cosa
sólo entrégate a esa actividad que realizas, intenta cada instante y cada día
únicamente lo que estás haciendo, y por favor no huyas de los hechos y del
presente, no los llenes de tantos significados, símbolos, sermones y advertencias.
Intenta vivir la vida sin alegorías, disfruta la existencia con la mente receptiva
y abierta (no mente). Pero para ello, es necesario detener o parar el diálogo
interior (el yo pluralizado, el Ego o la lucha de los contrarios u opuestos), y sólo
así, vivirás el instante como si fuera una eternidad. Vive en el presente.
En resumen, es importante mencionar, que desde la primera infancia sin que nos
hayamos percatado cada uno de nosotros, hemos sido condicionados por hábitos
y costumbres por parte de la familia, la religión, la educación, y el ámbito
social, y estos ámbitos, han llegado a formar lo que llamamos endoculturación.
Si queremos realmente liberarnos de la esclavitud del ego, es necesario trabajar de
forma personal con disciplina, perseverancia y una gran voluntad para comprender,
los procesos mentales y los mecanismos de defensa, que utilizamos constantemente
sin que nos demos cuenta de ello, en nuestras relaciones tanto a nivel intrapersonal
como interpersonal en los diferentes ámbitos, que forman parte de una sociedad.
Po lo tanto, recordemos que, la meta principal cada día, es aprender a vivir
intensamente, el aquí y el ahora (presente), sin que interfieran todos los
pensamientos principalmente del pasado (recuerdos). Por ello, nuestro trabajo
diario, es aprender a deponer toda la basura (identificación y apego), que proviene
del contacto con los objetos físicos, las personas y las experiencias pasadas.
La Ilusión de la Lucha del Cuerpo y de la Mente Humana
La vida del hombre sobre la tierra es una perpetua guerra: lucha entre las
necesidades del cuerpo y los pensamientos (Ley del Péndulo o Dualidad de la
Mente, o Lucha de Contrarios); y sus días, son como los de un infeliz jornalero.
Como el siervo fatigado suspira por la sombra, y al modo que el jornalero aguarda
con ansia el fin de su trabajo; así he pasado yo meses sin sosiego, y estoy contando
las noches trabajosas (estas palabras eran pronunciadas por Job debido a su
enfermedad).
En un libro antiguo Job menciona, si estoy acostado, me pregunto a mí mismo,
¿Cuándo será de día, y me levantaré? Y luego de levantado, deseo que llegue la
noche; y quedo en un mar de dolores hasta comenzar la noche. (Job, Capítulo 7:1-4).
Job se ha dado cuenta, que sus días han corrido más velozmente de lo que el tejedor
corta la urdimbre acabada la tela, y han desaparecido sin esperanza de retorno.
Asimismo, reflexiona exclamando Job, oh Dios mío, acuérdate que mi vida es un
soplo, y que no volverá a ver mis ojos la felicidad perdida, ni verá más humana
vista; porque tú has echado sobre mí una terrible mirada, y ya no puedo subsistir
más. Como se disipa y desvanece una nube, así el que desciende al sepulcro no
subirá, ni volverá otra vez a su casa, ni lo conocerá más el lugar que habita.
Por lo tanto, daré libertad a mi lengua para lamentarse; hablaré de las angustias de
mi espíritu; discurriré acerca de las amarguras de mi alma, y diré al Señor: ¿Soy yo
acaso un mar embravecido, o alguna ballena o monstruo, para que me tengas
encerrado en una cárcel (viviendo una situación difícil)?
Si yo digo, menciona Job: Puesto que mi lecho hallaré consuelo, y experimentaré
alivio en mi cama, hablando y discurriendo conmigo mismo; tú me aterrarás con
sueños espantosos, y me harás estremecer con horribles visiones.
Por cuya causa mi alma quisiera más un patíbulo (lugar donde se ejecuta a los
condenados o la horca), y cualquier muerte o paradero para mis huesos. Perdí las
esperanzas de poder vivir más: ten lastima de mí, Señor, ya que mis días son nada.
Los pensamientos de Job lo atormentan, y pregunta ¿Qué es el hombre para que
tú hagas de él tanto caso, o para que se ocupe de él tu corazón?
Lo visitas al rayar el alba, y de repente lo atribulas. ¿Hasta cuándo me has de
negar tu compasión, sin permitirme el respirar o tragar siquiera saliva?
Por otra parte, aprovechando una reflexión más, Salomón en el libro titulado
“Sabiduría” menciona, pues hemos nacido de la nada, y pasado lo presente,
seremos como si nunca hubiéramos sido. La respiración o resuello de nuestras
narices es como un ligero humo; y el habla o el alma como una transitoria chispa,
con la cual se mueve el corazón. (Sabiduría, capítulo 2, versículo 2)
Apagada que sea, quedará nuestro cuerpo reducido a ceniza; y el espíritu se
disipará, el cual sutil aire; ha de desvanecer, como una nube que pasa, nuestra vida;
y desaparecerá como niebla herida de los rayos del sol, y resuelta con su calor.
Caerá en olvido con el tiempo nuestro nombre, sin que quede memoria de nuestras
obras. Porque el tiempo de nuestra vida es una sombra que pasa; ni hay retorno
después de la muerte; porque queda puesto un sello, y nadie vuelve atrás.
Porque Dios creó inmortal al hombre, y lo formó a su imagen y semejanza; más por
la envidia de las fuerzas de las tinieblas entró la muerte en el mundo; e imitan al
mal los que son de su bando.
Salomón menciona, la ventaja que tienen las personas que veneran y glorifican al
Anciano de Días. Dice al respecto, las almas de los justos, sin embargo, están en la
mano de Dios; y no llegarán a ellas el tormento de la muerte eterna.
Por lo tanto, si delante de los hombres han padecido tormentos, su esperanza está
llena o segura de la feliz inmortalidad. Su tribulación ha sido ligera, y su galardón
será grande; porque Dios hizo prueba de ellos, y los halló dignos de sí.
Porque, el justo agradó a Dios, fue amado de él; y como vivía entre los pecadores,
fue trasladado a otra parte; fue arrebatado para que la malicia no alterase su modo
de pensar, ni sedujesen su alma la apariencias engañadoras del mundo.
Pues el hechizo de la vanidad del siglo oscurece el bien verdadero; y el inconstante
ímpetu de la concupiscencia (deseo de bienes o placeres materiales) pervierte el
ánimo inocente de todo hombre o mujer.
Porque luminosa es e inmarcesible la sabiduría; y se deja ver fácilmente de los que
la aman, y hallar de los que la buscan. Se anticipa a aquellos que la codician;
poniéndose delante de la misma.
Quien madruga en busca de la sabiduría, no tendrá que fatigarse; pues la hallará
sentada en su misma puerta. El tener, pues, el pensamiento ocupado en la sabiduría,
es prudencia consumada; y el que por amor de ella velare, bien presto estará en
reposo de su alma.
El principio de la sabiduría, es un deseo sincerísimo de la instrucción; procurar
instruirse es amar la sabiduría; amarla es guardar sus leyes; y la guarda de estas
leyes es la perfecta pureza del alma; la perfecta pureza une con Dios; y luego el
deseo de la sabiduría conduce al reino eterno.
Por su parte Salomón nos aconseja, en el libro de Proverbios e Eclesiastés, que
hasta donde sea posible, cada día de nuestra vida debemos de buscar hacerlos de la
sabiduría y vivir con ella. Así también, que busquemos la inteligencia, y el
discernimiento, y con estas herramientas nuestras decisiones tendrán más éxito.
La sabiduría, la inteligencia y el discernimiento deben de ser las herramientas de
las cuales, debe apropiarse el ser humano para poder construir una vida con
propósito y significado, la cual le ayude a tomar las mejores decisiones en cada
momento de su vida, y así de esta manera, pueda comprender los procesos
cognitivos y afectivos y sus alcances en la construcción de la realidad inmediata.
RUIZ LIMÓN, RAMÓN:
CONSULTOR E INVESTIGADOR EN CIENCIAS DE LA SALUD, CIENCIAS DE LA
EDUCACIÓN Y FILOSOFÍA DE LA CIENCIA.
Asesor en redacción de tesis: Licenciatura, Maestría y Doctorado.
Monterrey Nuevo, León 1984
¿En qué consiste la Sabiduría?
Hijo, desde tu mocedad abraza la buena doctrina, y adquirirás una sabiduría, que
durará hasta el fin de tu vida. Como el que ara y siembra, aplícate a ella, y espera
sus buenos frutos; porque te costará un poco de trabajo su cultivo; mas luego
comerás de sus frutos.
¡Oh cuán sumamente áspera es la sabiduría para los hombres necios! No
permanecerá en su estudio el insensato. Para éstos será como una pesada piedra de
prueba que no tardarán en lanzarla de sus hombros.
Porque la sabiduría que adoctrina es cosa oculta, conforme indica su nombre, y no
es conocida de muchos; mas con los que la conocen persevera hasta que los
conduce a la presencia de Dios.
Mete tus pies en sus grillos, y tu cuello en su argolla; hazte siervo de la sabiduría.
Inclina tus hombros, y llévala a cuestas; y no te sean desabridas sus cadenas.
Arrímate a ella de todo corazón, y con todas tus fuerzas sigue sus caminos.
Búscala, que ella se te manifestará; y en poseyéndola, no la abandones; porque en
las postrimerías hallarás en ella reposo, y se te convertirá en dulzura, y sus grillos
serán para ti fuerte defensa, y firme base, y sus argollas un vestido de gloria; pues
la sabiduría es el esplendor de la vida, y sus ataduras una venda saludable.
De ella te revestirás como de un glorioso ropaje, y te la pondrás sobre la cabeza
como corona de regocijo. Hijo, si tú me estuvieras atento, adquirirás la buena
doctrina; y si aplicas tu mente, serás sabio. Si me oyes, recibirás la enseñanza, y
serás sabio, si amas el escuchar.
Frecuenta la reunión de los ancianos prudentes, y abraza de corazón su sabiduría; a
fin de poder oír todas las cosas que cuenten de Dios, y no ignorar los proverbios tan
celebrados.
Que si vieres algún hombre sensato, madruga para oírlo, y trillen tus pies las
escaleras de su casa. Fija tu atención en los preceptos de Dios, y medita
continuamente sus mandamientos, y él te dará un corazón firme en el bien, y te
cumplirá el deseo de la sabiduría. Eclesiastés cap. 6, versículo 18-37.
No te dejes llevar de pensamientos altivos (arrogancia y soberbia), a modo de
toro soberbio que a todo embiste; no sea que tu animosidad se estrelle por causa de
tu locura; y coma ésta tus hojas, y eche a perder tus frutos, y vengas a quedar como
un árbol seco en medio del desierto.
La palabra dulce multiplica los amigos, y aplaca a los enemigos; y la lengua
graciosa vale mucho en un hombre virtuoso. Eclesiastés, cap. 6, versículo 2-3, y 5.
Porque la lengua es la que hace conocer la sabiduría; y la prudencia y la discreción
y la ciencia, se echan de ver en las palabras del hombre sensato; mas su fuerza
consiste en las obras buenas. Un equilibrio entre pensar, sentir, hablar y hacer.
Por ningún motivo contradigas a la palabra de verdad, y avergüénzate de la mentira
en que has caído por tu ignorancia o temeridad. Eclesiastés, cap. 4, versículo 29 y
30.
El corazón duro lo pasará mal al fin de la vida; y quien ama el peligro perecerá en
él. El corazón que sigue dos caminos no tendrá buen suceso, y el hombre de
corazón depravado hallará en ellos su ruina. El corazón perverso u obstinado se
irá cargando de dolores (heridas emocionales: sufrimiento, frustración y dolor); y el
pecador añadirá pecados a pecados. Los errores en la vida traen más errores.
El corazón del sabio se deja conocer en la adquisición de la sabiduría, y el oído
bien dispuesto escuchará a ésta con sumo anhelo. El hombre de corazón sabio y
prudente se guardará de equivocarse; y por las obras buenas será prosperado.
Eclesiastés, capítulo 3, versículo 27-32.
Escucha con cachaza o sosiego lo que te dicen; a fin de que lo entiendas, y puedas
dar con prudencia una cabal respuestas. Si tienes inteligencia, responde al prójimo;
pero si no, ponte la mano sobre la boca, para que no te cojan en alguna palabra
indiscreta, y quedes en vergüenza. Eclesiastés, capítulo 5, versículo 13-14.
Humilla tu corazón, y ten paciencia; inclina tus oídos, y recibe los consejos de los
prudentes, y no agites tu espíritu en tiempo de la oscuridad o tribulación. Aguarda
con paciencia lo que esperas de Dios.
Estréchate con dios y ten paciencia, a fin de que en adelante sea más próspera tu
vida. Acepta gustoso todo cuanto te enviare, y en medio de los dolores sufre con
constancia y lleva con paciencia tu abatimiento; pues al modo que en el fuego se
prueba el oro y la plata, así los hombres aceptos a dios se prueban en la fragua de la
tribulación. Eclesiastés, cap. 2, versículo 2-5.
Confía en Dios, y él te sacará a salvo; y endereza tu camino, y espera en él;
conserva su temor, hasta el fin de tus días. Vosotros lo temerosos del Señor
aguardad con paciencia su misericordia; y nunca os desviéis de él, para que no
caigas. Los que teméis al Señor, amadle, y serán iluminados vuestros corazones.
Eclesiastés, capítulo 2, versículo 5-10.
No pongas tu confianza en las riquezas inicuas, y no digas: Tengo lo bastante
para vivir, porque de nada te servirá eso al tiempo de la divina venganza y de la
oscuridad de la muerte. Eclesiastés, capítulo 5, versículo 1.
… Estad alerta, y guardaos de toda avaricia; que no depende la vida del hombre de
la abundancia de los bienes que él posee. Recuerden la parábola: un hombre rico
tuvo una extraordinaria cosecha de frutos en su heredad. Y discurría para consigo
mismo, diciendo: ¿Qué haré, que no tengo sitio para encerrar mis granos?
Al fin dijo: Haré esto; derribaré mis graneros, y construiré otros mayores, donde
almacenaré todos mis productos y mis bienes. Con lo que diré a mi alma: ¡Oh alma
mía!, ya tienes muchos bienes de repuesto para muchísimos años, descansa, come,
bebe, y date buena vida.
Sin embargo, al punto le dijo Dios: ¡Insensato!, esta misma noche han de exigir de
ti la entrega de tu alma: ¿De quién será cuanto has almacenado? Esto es lo que
sucede, concluyó Jesús, al que atesora para sí, y no es rico a los ojos de Dios. San
Lucas, capítulo 12, versículo 15-21.
Los paganos y las gentes del mundo son los que van afanados tras de esas cosas
(deseos y objetos físicos o formas que hay en los supermercados y tiendas). Bien
sabe vuestro Padre que de ellas necesitáis. Por lo tanto, buscan primero el reino de
Dios, y su justicia, que todo lo demás se os dará por añadidura. S. Lucas, Capítulo
12, versículo 30-31.
Porque donde está vuestro tesoro, allí también estará vuestro corazón.
No tengas pues ansias de adquirir riquezas injustas; porque nada te aprovechará en
el día de la oscuridad y de la venganza. Mantente firme en el camino del señor, y en
la verdad de tus sentimientos y en tu saber o ciencia; y vaya siempre contigo la
palabra de paz y de justicia. Eclesiastés, capítulo 5, versículo 10 y12.
Por lo tanto, cuando seas poderoso, no sigas los depravados deseos de tu corazón;
ni andes diciendo: ¡Gran poder es el mío! ¿Quién podrá hacerme dar razón de mis
acciones? Pues Dios segurísimo tomará de ti terrible venganza. Eclesiastés, cap. 5,
versículo 2-3.
No hagas mal, y el mal no caerá sobre ti. Apártate del hombre perverso, y estarás
lejos de las obras del mal. Hijo no siembres maldades en surcos de la injusticia, y
no tendrás que segarlas multiplicadas.
Guárdate de ofender a la muchedumbre de una ciudad, y no te metas en el tumulto
del pueblo. No añadas pecados a pecados; porque ni aun por uno solo has de quedar
sin castigo. No seas de corazón pusilánime (cambios en el ánimo); ni descuides el
hacer oración, y dar limosna. Eclesiastés, capítulo 7, versículo 1-3, y 7-8.
Lo más importante en la vida es aprender a vivir momento a momento, sin que el
contenido de la mente o la basura que se ha guardado por años en la memoria del
cerebro humano influya de manera importante como centro de gravedad que impida
y obstruya disfrutar el momento presente, es decir, el aquí y el ahora.
Hasta donde sea posible trabaja diariamente para sacar la basura de la mente
humana, y solamente una vez que está vacía entonces serás capaz de grandes
hazañas y asimismo tendrás la oportunidad para viajar a los confines del Universo,
y conectarte con las plantas y los animales.
Durante muchos años se consideró que el lenguaje y el pensamiento eran
características exclusivamente humanas. Ahora sabemos que la mayor parte de los
animales, incluyendo el ser humano, se comunican entre sí de diversas maneras.
La mente humana y la autoobservacion 1986
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La mente humana y la autoobservacion 1986

  • 1. La mente humana y su relación con la realidad inmediata Introducción Cuando nacemos, traemos un anillito de poder. Casi desde el principio, empezamos a usar ese anillito. Así que cada uno de nosotros, estamos enganchados desde el nacimiento, y nuestros anillos de poder, están unidos con los anillos de todos los demás (inconsciente colectivo, según Carl Jung). En otras palabras, nuestros anillos de poder están enganchados al hacer del mundo para contribuir en la construcción del mundo físico y el mundo de las ideas. A todos nosotros, nos han enseñado a estar de acuerdo en hacer. No tienes idea del poder que ese acuerdo implica, es decir, toda nuestra vida cotidiana está sujeta y regida por acuerdos, tanto individuales como colectivos. Además, desde el primer año de nuestra vida, nos hablamos incesantemente a nosotros mismos (a través de un monólogo), acerca del mundo físico o de las formas, a través de diversos procesos cognitivos: imaginación, pensamientos, memoria, recuerdos, etcétera y dichos procesos, aunados al “diálogo interior” mantienen y renuevan, la estructura de la realidad física y de las formas. Se puede señalar con precisión que, mantenemos el mundo físico con nuestro “diálogo interior” y cuando dejamos de hablarnos sobre nosotros mismos y nuestro mundo, es decir, cuando logramos parar o detener todo proceso cognitivo. El mundo se manifiesta tal como siempre es y ha sido: un milagro, un misterio y una gran maravilla, es decir, un lugar perfecto donde la apariencia se confunde con la realidad debido a la lucha de los opuestos o contrarios. Por lo tanto, es importante, y necesario comprender, que con nuestro “diálogo interior” renovamos, encendemos de vida, sostenemos y construimos la realidad de los objetos del mundo físico y de las formas. No solo eso, sino que también escogemos nuestros caminos, al hablarnos a nosotros mismos (pensamiento a priori). De ahí que repitamos las mismas elecciones, es decir, los mismos patrones cognitivos y afectivos cada día, los cuales se traducen en actos o acciones diarias una y otra vez, sin darnos cuenta, hasta el día de nuestra muerte biológica.
  • 2. En virtud, que continuamos repitiendo incesantemente el mismo diálogo interno una y otra vez, es decir, nos hemos acostumbrado a un “cierto sistema de pensamientos y de emociones”, las cuales estamos usando constantemente sin que nos demos cuenta de ello, en cada una de nuestra relaciones individuales y sociales, hasta el preciso momento de la muerte. Lo anterior también se puede mencionar, que se apoya en los resultados de una amplia investigación científica en áreas tales como la hipnosis, la percepción, la represión, la psicoterapia y los efectos de placebo y prejuicio. puesto que, en ellas es posible comprobar, por ejemplo, cómo las “creencias” influyen en la “percepción”; cómo los seres humanos tienden a ver lo que esperan ver, lo que están acostumbrados a ver o lo que les han sugerido que verán; cómo tienden a no ver cosas que pudieran ser amenazadoras para la “imagen personal” o que pudieran entrar en conflicto con las creencias profundas y sólidas, que han practicado durante todo un periodo muy largo en actividades cotidianas, aprovechando los mecanismos de defensa. Y es así como una parte de la mente humana distorsiona, las percepciones que se registran en otra; cómo una parte de nosotros oculta a otra o la engañan, etcétera. Por lo tanto, realmente los seres humanos no conocemos hasta dónde lo que percibimos, es un producto de nosotros mismos (sentimientos y emociones) y de nuestras expectativas, es decir, siempre estamos esperando o deseando algo, sin darnos cuenta de las influencias culturales y sugestiones aceptadas por nosotros mimos. Que a través del “medio ambiente y la educación”, como instrumentos coercitivos nos han impuesto desde nuestra niñez, quienes organizan y administran un estado, y nuestra familia, sin que nos demos cuenta de ello. Para explorar o examinar los hechos como son, tenemos que estar libres de prejuicios, libres de cualquier condicionamiento, de cualquier filosofía o creencia o miedo, e incluso de cualquier superstición, creencia o tradición. Es muy importante, inquirir cómo se ha de observar, cómo se ha de mirar con ojos limpios, cómo escuchar de manera que no haya distorsión. Hay que
  • 3. comprender esto, muy claramente desde el principio: es decir, no dejarnos dominar por “sentimientos o emociones” en forma alguna. Puesto que cuando, los seres humanos están libres de prejuicios, de creencias, de nuestro particular condicionamiento y conocimiento, nos sentimos libres para examinar, entonces podemos seguir adelante, pero teniendo en mente que estamos usando un instrumento de precisión. Para ello, es necesario estar libres, de todo engaño y estereotipo, no solo para examinar, sino también para aplicar y poner a prueba en la vida práctica. Para ilustrar lo anterior, se puede mencionar una leyenda de la antigua India titulada “la leyenda de los siete ciegos y el elefante”: En dicha leyenda cada ciego interpreta lo que es un elefante de acuerdo a la parte del animal que palpa; para el que toca una pata, el elefante es como una columna; para el que toca la cola, es parecido a una soga; para el que toca la oreja, es similar a un abanico, y así cada uno de ellos, de acuerdo con sus patrones cognitivos y afectivos, va dando una descripción e interpretación de cada parte del elefante que le corresponde tocar. La doctrina filosófica que subyace en esta analogía sostiene que toda proposición es verdadera sólo hasta cierto punto, de acuerdo con una manera de hablar y en cierto aspecto. Por ello, es importante reconocer y comprender que un guerrero, es y debe ser consciente de ello, y se esfuerza a través de la dedicación y disciplina para acallar y detener el diálogo interior junto con todos los procesos cognitivos. Otros ejemplos se pueden encontrar en algunas de la obras de Ernest Cassirer en donde destaca la imposibilidad real que tiene el ser humano de alcanzar un punto arquimédico en el conocimiento humano. Para ello señala que nunca encontraremos la sensación desnuda, ya que: …el hombre vive en un universo simbólico y no es un universo meramente natural… A diferencia del animal, el hombre ya no pertenece de manera inmediata a la realidad; no puede, digamos, mirarla directamente al rostro. La realidad circundante prístina parece sustraérsele a medida que maduran su pensamiento y su acción simbólicos… El hombre vive a tal punto dentro de formas lingüísticas, obras de arte, símbolos míticos o ritos
  • 4. religiosos, que nada puede experimentar como no sea por intermedio de esos recursos artificiales. Es así como, en resumen se puede decir, que toda la “realidad” que aprehendemos, es una realidad, ya interpretada y a priori, y todo esfuerzo de conocimiento, es siempre una interpretación de otra interpretación. Debido a ello, Cézanne solía decir: Qué difícil, es acercarse a la naturaleza con ingenuidad. Sin embargo para hacerlo, es necesario deponer todas nuestras creencias y sobretodo, aprender cómo detener el dialogo interior y todos los procesos cognitivos. Puesto que, la interpretación que realiza nuestra mente, puede requerir cierto tiempo, pero ordinariamente, es instantánea e inconsciente, como obra del hemisferio cerebral derecho. Recientes estudios, hacen ver que la velocidad de “procesamiento de información del sistema nervioso no consciente” (cerebelo) supera toda posible imaginación humana: de uno a diez millones de bits por segundo. Cada día el ser humano, se enfrenta a una cantidad de 60 mil recuerdos, y lo más triste de esta situación, es que el 85% de ellos, proceden del pasado y se mezcla con el presente y con los deseos y expectativas. Por esto, es fácil caer en un realismo ingenuo y pensar, que nuestra observación es pura, objetiva, y no contaminada. Pero toda observación implica, ya una interpretación, esto es, una inserción es un esquema o marco referencial que le da sentido, lo cual no supone un obstáculo para el estudio científico, como temía Francis Bacon (1620), sino que es una mediación necesaria. Sin ella, no habría observación, ni percepción, ni las cosas u objetos físicos tendrían significado alguno para los seres humanos. Por ejemplo, ¿Qué podría, significar la fórmula de Albert Einstein E = mc2 (energía = masa por velocidad de la luz al cuadrado) para la mente de un cavernícola? Debido a ello, toda observación de algo, es de algo, porque preexisten unos factores estructurantes del pensamiento, es decir, una realidad mental fundante
  • 5. o constituyente, un trasfondo u horizonte previo, en los cuales se inserta, que le da un sentido, debido a la memoria a largo plazo y ese conocimiento previo. Por ello, si ese marco referencial falta, la observación no es tal, el dato no es dato y el hecho no es nada. Son realidades neutras o plenamente ambiguas. Por esta misma razón, las observaciones, datos o hechos científicos carecen de existencia propia independiente, y están siempre ligados de manera inextricable al contexto situacional y personal del observador, realidad que conviene tener muy presente, a la hora de interpretar un hecho o un evento determinado. Recordemos, que la “percepción humana” aprehende siempre estructuras significantes. Es decir, vemos aquello que esperamos ver o tenemos razones para esperar, que veremos en función de nuestro pasado. Nunca vemos todo lo que pudiéramos ver, pues siempre hacemos una selección por medio de un filtro conocido como la “atención”; y nunca somos meramente pasivos, sino que, en cierto modo, construimos a priori el objeto que vemos sin percatarnos de ello. Por ejemplo, un filósofo de la antigüedad llamado Aristóteles, señaló que lo que está dado a los ojos, es decir, lo que se percibe mediante los órganos de los sentidos, es la “intención del alma”. Con esto quiso decir, que la intención (el intento), el “interés o deseo” con que miramos las cosas u objetos del mundo físico, tiene tanto poder sobre nuestros órganos sensoriales, que acomoda o transforma estos objetos, adaptándolos perceptivamente a su perspectiva. La intención con que examinamos, por ejemplo, una casa (si deseamos adquirirla para vivir en ella, comprarla para revenderla, pasar en ella un fin de semana o verla para pintar un cuadro artístico), nos lleva a ver un objeto diferente, y aun las mismas cosas, tienen un significado especial en cada caso o situación. Por lo tanto, es así como, la dinámica psicológica de nuestra actividad intelectual, presenta diferentes facetas cuyo nivel de complejidad es variable y dinámico. Lo primero, que llama nuestra atención, es que el funcionamiento de nuestro cerebro, y del sistema nervioso en general, es más supresor y eliminador que productor.
  • 6. Es decir, dicho de otro modo, cada persona, en un momento determinado, es potencialmente capaz de recordar todo lo que le haya sucedido en el pasado, y de percibir un número casi infinito de realidades presentes. Esta masa de conocimiento resultaría abrumador, confusa e inútil, e incluso podría afectar mentalmente a una persona determinada al no saber cómo controlarla o utilizarla adecuadamente. Debido a ello, nuestra percepción selecciona lo que es prácticamente útil y necesario. Nuestra observación (interna e externa) de cosas y hechos, está guiada por una INTENCION y un propósito determinados. Lo que impone, desde un principio a nuestra percepción un conjunto estructurado, una estructura total que posee un significado personal. Este significado dependerá de nuestra formación previa, de nuestras expectativas teóricas actuales, de nuestras actitudes, creencias, necesidades, intereses, miedos e ideales y de la teoría (asimilada) o teorías que hayamos leído: es decir, todo lo anterior nos llevará a interpretar, por ejemplo, ciertos garabatos, situaciones, sombras o ruidos de una u otra forma. Uno de los grandes obstáculos, que evita el acercamiento a la realidad es la arrogancia (la importancia personal), la imaginación negativa, la fantasía, la identificación y el diálogo interior. Por lo tanto, mientras te sientas lo más importante del mundo, no puedes apreciar en verdad el mundo que te rodea. Eres como un caballo con anteojeras: únicamente te ves a ti mismo, ajeno a todo lo demás, es decir, crees estar separado de todo cuanto existe en este planeta tierra y en el universo, sin darte cuenta que formas parte de un todo, y que todos los organismos vivos, se relacionan mutuamente con la fuente, sin embargo, la falsa creencia que has construido, es producto del contenido del subconsciente. Por lo tanto, es importante enfatizar, que el mundo, es decir, este Universo al cual pertenecemos, y que nos rodea con su totalidad, es un misterio, y es un organismo inteligente. Y los hombres no son mejores que ninguna otra cosa. Por ejemplo, si una planta es generosa con nosotros, al proporcionarlos sus frutos
  • 7. como alimento. Por lo menos, debemos darle las gracias, o quizá no nos deje ir. De igual manera con los animales. El realismo ingenuo, sostiene que fuera de nosotros existe una realidad totalmente hecha, acabada y plenamente externa y objetiva, y que nuestro “aparato cognoscitivo” (intención, percepción y sensaciones), es como un espejo que la refleja dentro de sí, a la manera de una cámara fotográfica. Y esta realidad siempre ha existido independiente de nosotros. En la ciencia, el proceso de nuestro conocimiento tiene ordinariamente como meta aprehender los universales; estos universales, una vez concebidos, se llaman conceptos. Podríamos definir, el concepto como la esencia de una cosa en el pensamiento. Sin embargo, también podemos conocer las realidades en su individualidad, singularidad y unicidad, las cuales sólo formarían parte de un concepto general y perderían gran parte de su riqueza idiosincrásica: Pensemos por ejemplo, en lo mucho que desconocemos de una persona cuando de ella, sólo tenemos una serie de conceptos generales, como el hecho de que sea italiana, extrovertida, político, católico, etc. Según para Immanuel Kant filósofo de la época moderna (1720), menciona que la mente humana, es un participante activo y formativo de lo que ella conoce. Por lo tanto, la mente construye su objeto informando, a través de la materia amorfa que le ofrecen los órganos sensoriales, por medio de formas personales o categorías, como si le inyectara sus propias leyes. Por su parte, el intelecto del hombre es, entonces, de por sí, un constitutivo de su mundo, y el conocimiento será una construcción de cada individuo, grupo, comunidad o cultura y estará influenciado constantemente por sus procesos internos, como son las creencias, la emociones y los pensamientos negativos. En toda la existencia de un ser humano, no existe otra tarea más digna de emprenderse que “purificar el espíritu”, es decir, se debe buscar la “perfección del espíritu” del guerrero, puesto que, es la única tarea digna de nuestra hombría.
  • 8. Algunas personas, en cambio se sienten inmortales, y las decisiones de un inmortal, pueden cancelarse o lamentarse o dudarse. En un mundo donde la muerte es el cazador, no hay tiempo para lamentos ni dudas. Solo hay tiempo para decisiones y acciones. Lo anterior se da, debido a que las personas nunca se interesan por ilustrar el espíritu. Se la pasan todo el tiempo en lamento, tras lamento (excusas y pretextos), toda la vida porque nunca, se hacen responsables de las decisiones, si se hubieran hecho responsables de alguna actividad, y bajo la dirección de una disciplina, y un método entonces otra cosa seria. Finalmente, podemos mencionar, que el propósito de la existencia humana, más allá del desarrollo biológico, consiste principalmente en que la persona mujer u hombre, logre su desarrollo espiritual, es decir, logre evolucionar su conciencia. Es decir, los procesos mentales como sus estados de ánimo, deben ser comprendidos y aceptados tal como son, es decir, generalmente son de carácter subjetivo, y hasta donde sea posible transforme su contenido del subconsciente de origen negativo, lo haga consciente para su comprensión y aceptación, y así de esta manera, disminuirán los conflictos personales en cualquiera de los ámbitos en los que se desenvuelven constantemente las personas. Los “pensamientos”, con la ayuda de las “imágenes e ideas” provenientes de las “sensaciones e impresiones”, que reciben las personas del mundo físico y de sus relaciones sociales, les permiten construir “sentimientos de agrado o desagrado, gusto o disgusto, de acercamiento o evitación”, así también como las emociones en una persona, depende de las situaciones en las que esta se desenvuelva, y pueden ser estas “negativas o positivas”. El medio ambiente en donde se desenvuelva, la persona tendrá una influencia sobre su “conducta y los rasgos de su personalidad”, e influenciará de manera importante en su calidad de los pensamientos y sentimiento, lo cual en un momento determinado, afecta la calidad de vida y de satisfacción personal.
  • 9. La fuente de todos los problemas de cualquier índole en el mundo desde la más remota antigüedad y hasta nuestros días, es sin lugar a dudas, la “conciencia foránea”, producto del resultado que se guarda en el sector subconsciente de las experiencias, que de alguna forma se han quedado, sin concluir o por algún causa han sido interrumpidas en virtud que, se contradicen con las normas éticas y morales, que forman parte del sector consciente de la mente. El contenido del sector subconsciente, generalmente es producto de la culpa y la vergüenza, que desde la primera infancia, se construyó sin que nos diéramos cuenta de ello, y el sujeto sin que se dé cuenta reacciona a partir de esta información oculta y es por ello, que le es difícil cambiar su carácter y sus rasgos de la personalidad. Los factores asociados a los procesos cognitivos del hombre son: la identificación, la imaginación, la fantasía y el diálogo interior, estos son los elementos que están constantemente, reforzando los recuerdos del pasado en un proceso de reforzamiento continuo e ininterrumpido a cada día de nuestra vida. Lo anterior desgasta física y mentalmente a las personas, cada día de su vida, en virtud que, los “recuerdos” producto de la evocación del pasado, generalmente, son emociones y sentimientos de origen negativo, como desprecios, frustraciones, sentimientos de culpa y vergüenza, sentimiento de orgullo, etc. Las reglas y normas sociales, deben tener su base o fundamento en el propósito de la vida de una persona. Por ello, actualmente existe una gran cantidad de personas, que viven una vida miserable, sin propósitos. La Organización Mundial de la Salud en 2010, señalo que existían más de 300 millones de personas en el mundo, que sufrían de depresión debido a su tipo de vida que llevaban, aunque creemos que esto sucede, debido a los tipos de pensamientos y sentimientos, es decir, los patrones cognitivos y afectivos. En el mundo, hay una gran cantidad de personas, sin un proyecto de vida, trabajan y realizan sus actividades cotidianas, sin inspiración alguna, comen en exceso, beben en exceso, desperdician su vida en actividades frívolas y llenas de vanidades. Siempre están llenos de problemas y provocan problemas.
  • 10. La observación y la auto-observación de sí mismo Hoy en día, aun se puede apreciar que, la educación formal, la ciencia, la religión organizada, la propaganda y la política han fracasado. Ellas no nos han traído paz, aun cuando el hombre ha progresado tecnológicamente en forma increíble. Éste, sin embargo, continúa tal como ha sido por muchos años: pendenciero, codicioso, envidioso y agobiado por grandes sufrimientos. Por lo tanto, hoy más que nunca urge de manera inmediata examinar qué haremos, en un mundo tan perturbado, tan brutal, tan completamente infeliz, tenemos que examinar no sólo que es el vivir, pero antes de ello, es importante conocernos a nosotros mismos por medio de la auto-observación de sí mismo. Tenemos que comprender la totalidad de la existencia, no simplemente una parte de ella, no importa lo tediosa, lo agonizante, lo brutal que esa parte sea, tenemos que ver el cuadro total. Tenemos que comprender el fenómeno de la existencia como un todo, y sólo así de esta manera sabremos hacia donde nos dirigimos. Por ejemplo, la imagen que cada uno de nosotros hemos construido de él o ella, o sobre nosotros mismos siempre va a ser un estorbo para mirar. Por lo tanto, cuando mira hay distorsión, surge la contradicción. De manera que para mirar realmente, tiene que haber relación entre el observador y la cosa observada. Cuando alguien tiene interés de algo, realmente lo observa muy de cerca, lo cual significa que esta movido por un gran afecto, entonces es capaz de observar. Así, pues, mirar significa observar con cuidado, con afecto, de manera que juntos veamos lo que realmente es, pero para ello, es necesario estar libres de la imagen que tenemos de nosotros mismos, y así también de la identificación. Por lo tanto, debemos hacer lo posible para que todos los prejuicios desaparezcan, y estos desaparecen tan pronto ve claramente lo que está frente a usted, porque lo que uno ve es mucho más importante que lo que debe hacer en relación con lo que ve. Cuando se ve con claridad, sin el ego esa claridad actúa. Solo la mente caótica, confusa, que selecciona, es la que pregunta.
  • 11. Es muy importante, aprender a ver, a observar. ¿Y qué es lo que observamos? No es únicamente el fenómeno externo, sino también el estado interno del hombre. De manera que sólo nos interesa averiguar si el hombre, tal como es, puede transformarse radicalmente a sí mismo, no de acuerdo con una teoría o filosofía en particular, sino viendo realmente lo que es. Tenemos, que observar y ver por nosotros mismos lo que realmente somos. Para ello, es necesario conocernos a nosotros mismos. Se ha mencionado, que el conocimiento de uno mismo es la más alta sabiduría, pero pocos lo hemos logrado. No tenemos la paciencia, la intensidad o la pasión, para averiguar lo que somos. En nuestro interior vive un cordero y un lobo. Tenemos que vivir libremente –no para hacer lo que nos guste, sino para vivir felices jubilosos. Un hombre que tiene el corazón lleno de júbilo no siente odio, ni violencia, ni acarreara la destrucción de otro. Ser libre significa que no hay condenación, en forma alguna, de lo que vemos en nosotros mismos. Es decir, la mayoría de nosotros condenamos o interpretamos, o justificamos; nunca miramos sin justificar o condenar. Para ello, es importante observar sin condenar en forma alguna. Sin elaborar juicio alguno al respecto. Lo anterior no es tan fácil, porque toda nuestra cultura, nuestra tradición consiste en comparar, justificar o condenar lo que somos. Cada día en nuestras actividades diarias, utilizamos la lucha de los contrarios (Heráclito de Efesio decía, que por eso existe un día y una noche, la salud y la enfermedad, etc.), sin darnos cuenta de ello, este hecho nos impide observar lo que realmente somos. Es decir, cada instante vivimos inmersos en una dualidad. Recordemos que somos seres vivos, y cuando condenamos lo que vemos en nosotros mismos, y además lo hacemos desde un recuerdo que está muerto, que es el pasado. Por lo tanto, para comprender lo que está vivo, el pasado tiene que desvanecerse, de manera que podamos observar tal como son las cosas. Puesto que, cuando se hace uso de la memoria o la propia experiencia, eso es el pasado. Y si estamos mirando por el presente con los ojos del pasado, y así nunca comprenderemos, lo que es la cosa viva. Esto distorsiona la realidad.
  • 12. Por tanto, sólo cuando hayamos comprendido la violencia en nosotros mismos, puede que entonces no sea necesario observar la externa, porque lo que somos internamente, es lo que proyectamos fuera cada día sin darnos cuenta. Esa violencia en nosotros mismos, es el resultado de la propia naturaleza, de la herencia o de la llamada evolución de la humanidad, que viene desde la más remota antigüedad. Miles y miles de años, que cargamos en nuestro inconsciente colectivo, las más profundas emociones negativas y las pasiones del cuerpo. Es importante enfatizar, que la descripción no es la cosa descrita, la explicación no es lo explicado. El verdadero conocimiento no es parte del pensamiento, es decir, no requiere del pensamiento, este se obtiene de manera directa. Reconozcamos, que desde la niñez a cada uno de nosotros a diferencia de los tipos de familia, cada una de ellas de alguna u otra forma, nos educan para ser violentos, competidores, brutales unos con otros sin que se percaten de ello. Toda nuestra existencia tiene sus raíces en el pasado; nuestra vida es el pasado. Todo pensamiento –lo que examinamos diariamente- es la respuesta del pasado, la respuesta de la memoria, del conocimiento y de la experiencia. De tal modo, que el pensamiento nunca es nuevo, nunca es libre. Con este proceso de pensar es que miramos la vida diaria. Cuando miramos como un fragmento que mira otros fragmentos, entonces ese fragmento ha asumido autoridad, y ese fragmento causa contradicción y, por lo tanto, conflicto. Pero si pudiéramos mirar sin fragmento alguno, entonces observaríamos la totalidad sin el observador. Nosotros somos el conflicto y es con el conflicto que vivimos. ¿Cuál es la raíz del conflicto, es decir, cuál es la causa del conflicto en el mundo? Ante esta situación, es muy importante, que comprendamos por nosotros mismos, que veamos, mediante la propia observación, que el conflicto existirá eternamente mientras haya división entre el observador y lo observado. Mientras continúe, esa lucha incesante entre el contenido del sector de la mente consciente y el subconsciente, siempre estaremos fragmentados en nuestro
  • 13. interior. Nunca seremos capaces de ver la realidad tal como es, y esto trae conflicto tanto interno como externo. No seremos capaces de disfrutar cada momento. Nosotros mismo sin darnos cuenta, boicoteamos nuestro porvenir. Únicamente, cuando logremos estar libres de los prejuicios y del pasado, entonces Significa que uno mismo ve muy claramente, y por lo tanto, sin selección, la forma en que esa división entre el observador y lo observado crea malestar, confusión y sufrimiento. De esta forma entonces seremos libres. Lo cual significa, que debemos estar libres del pasado. Para mirar necesitamos gran energía, debemos tener intensidad. Sin pasión no podemos mirar. A menos que tengamos gran pasión e intensidad, no podemos mirar la belleza de una nube, o las maravillosas montañas que existan en algún lugar. De la misma manera, para poder mirarse uno mismo sin el observador, se requiere una pasión y energía tremendas. Y esa pasión, esa intensidad se destruye cuando comenzamos a condenar, a justificar, cuando decimos: no debo. De tal manera que, tenemos que tener presente que, la primera cosa es observar sin el observador (censor); mirar la esposa, los hijos, sin la imagen. La imagen puede que sea superficial, o que esté escondida en lo inconsciente; por eso tenemos, que observar no sólo la imagen que hemos construido externamente, en los abismos profundos del ser –la imagen de la raza, de la cultura, la perspectiva histórica de la imagen que tenemos de nosotros mismos. Debemos de observar, pues, no solo en el nivel consciente, sino también en el nivel oculto (inconsciente), en los lugares más recónditos de nuestra propia mente. Pero no olvide, que en nuestro interior existe una cantidad enorme de información producto de los prejuicios, del miedo y de las falsas creencias. Por tanto, parte de nuestro trabajo consiste en averiguar cómo mirar lo inconsciente, pero no a través de sueños, ni por medio de la intuición, porque su intuición puede ser su anhelo, su deseo, su esperanza oculta. Tenemos que morir al pasado, y dejar que cada instante sea como debe de ser, inconmensurable y profundo. Debemos evitar utilizar el pensamiento como mediador entre la realidad y nosotros. Debemos tomar el control de nuestra vida ahora mismo.
  • 14. Hasta donde sea posible, tenemos que darnos cuenta, no solo de las cosas externas, sino también del movimiento interno de la vida, del movimiento interno de los deseos, motivos ansiedades, temores, sufrimientos. Desde luego, darnos cuenta sin elección es darnos cuenta del color de la ropa que alguien usa, sin decir me gusta, o no me gusta, sino simplemente observar; mientras estamos sentados en algún lugar debemos de observar el movimiento de nuestro propio sentimiento, sin condenar, sin justificar, sin elegir. Cuando miramos de ese modo, vemos que no existe el observador. Ya que el observador es el censor, que depende del pasado, y cuando el pasado mira, es inevitable que separe, condene o justifique un hecho o una acción determinada. Los seres humanos vivimos en el pasado, porque el pasado siempre está dirigiendo y moldeando, “el presente y el futuro”. Los “recuerdos” del pasado lo obligan a actuar de esta o de aquella manera, sin que nos demos cuenta. Por lo tanto, vivir en el pasado es estar libre del tiempo; y cuando usted dice si, está introduciendo el tiempo. Y el tiempo constituye el más grande sufrimiento. Nuestro problema es no dividir, sino ver la totalidad, no ver un fragmento en particular como lo consciente o como lo inconsciente. El ver la totalidad es una de las cosas más difíciles de hacer, mientras que ver un fragmento es bastante fácil. Para ver algo como un todo, lo cual significa verlo cuerdamente, sanamente, completamente, no podemos mirar desde un centro – el centro se manifiesta como el yo, el tú, el ellos, el nosotros. A menos que la mente (la psiquis humana) este absolutamente libre del temor, toda clase de acción engendra más perjuicio, mas desdicha, más confusión. Para aprender tiene que haber libertad, un gran interés, y tiene que haber intensidad, pasión y urgencia. No puede aprender si les falta pasión o energía para investigar. Si existe cualquier clase de prejuicio, cualquier predisposición de agrado o desagrado, de condenación, no es posible aprender, porque entonces uno meramente distorsiona lo que observa.
  • 15. A menos que la mente esté absolutamente libre del temor, toda acción genera más perjuicio, más desdicha, más confusión. En cuanto sea posible debemos de aprender a observarnos a sí mismos. Aunque cabe destacar que, es necesario estar alerta de la imaginación, la fantasía, la importancia personal y el diálogo interior. Debido a que todos estos son herramientas de la mente, que utiliza para tener el control y el dominio en nosotros. Temores físicos y psicológicos Existen diversas formas de temores psicológicos, por ejemplo, –miedo a la muerte, miedo a la sociedad, miedo a no ser respetable, miedo a lo que gente pueda decir, miedo a la oscuridad, etcétera. Todos nosotros funcionamos desde un centro de miedo, ansiedad, codicia, placer, desesperación, esperanza, dependencia, ambición, comparación –desde ese centro pensamos y actuamos. Nuestros dioses, nuestras iglesias, nuestra moral se basan en el miedo, y para comprender eso tenemos que comprender cómo surge ese miedo. Hemos hecho algo en el pasado y no queremos que otro lo descubra. Esa es una forma de temor. De manera que tenemos miedo del pasado y del futuro. El miedo surge cuando el pensamiento (recuerdo, memoria) mira atrás a las cosas que han ocurrido en el pasado, o a los acontecimientos que puede que ocurran en el futuro. El pensamiento es responsable de esto. Los seres humanos, estamos llenos de creencias, supersticiones, todo ello porque estamos llenos de temor, y todo es producto del pensamiento y de la imaginación. El pensamiento es el que crea y sostiene el miedo del ayer y del mañana, y el pensamiento alienta también el placer. El pensamiento es obviamente la respuesta de la memoria, si no tuviéramos memoria no habría pensamiento. De manera que el pensamiento no sólo engendra y sostiene el miedo, el placer y el dolor, sino que el pensamiento es también necesario para funcionar y actuar eficientemente.
  • 16. El proceso total del presente nunca es libre porque tiene sus raíces en el pasado, el pensamiento nunca es nuevo. No hay libertad en la selección porque el pensamiento está funcionando cuando seleccionamos. El pensamiento tiene que ser utilizado eficientemente, objetivamente, sin sentimiento o emoción alguna. Desde la niñez se nos educa para ser católicos, protestantes, americanos, o lo que sea. Somos el resultado de propaganda repetida y nosotros continuamos repitiéndola. Somos seres humanos de segunda mano. Para comprender todo esto, uno tiene que observarse a sí mismo. Uno es el resultado del mundo; uno es un ser humano que forma parte de otros seres humanos, quienes tienen los mismos problemas, es decir problemas humanos. En el momento que logremos comprender las causas de nuestros conflictos externos entonces podrá uno vivir como un ser humano total, sin jamás hacer daño alguno. En una dicha interminable, con comprensión y un conocimiento verdadero. Cada palabra que salga de nuestro ser será como un canto de las aves en el paraíso. Por lo tanto, sólo cuando comprendamos el problema del temor en su totalidad, no sustentamos creencia alguna, se la que sea. Entonces la mente humana es feliz y funciona sin distorsión y, por lo tanto, hay gran júbilo, y de ello nace el éxtasis. Recordemos, que la naturaleza de la mente humana, es estar llena de deseos, llena de pensamientos que generan sentimientos y emociones. La mente está siempre moviéndose de un sitio a otro sin parar nunca sin darnos cuenta de ello. Uno tiene que comprender y aceptar, que la mente humana parlotea, porque la mente pasa de una cosa a otra continuamente, es decir, nunca cesa o para de estar procesando pensamientos, recuerdos de situaciones que han sucedido. Tenemos muchas experiencias todo el tiempo. Cada experiencia deja una huella; esas huellas se van fortaleciendo día tras día y se convierten en la imagen. Tan pronto alguien nos insulta, ya hemos formado una imagen del otro. O si alguien nos adula, otra vez se forma una imagen.
  • 17. Tenemos que preguntar lo siguiente: ¿Cómo son construidas esas imágenes, y cómo son creadas, por qué deben existir y lo que significa vivir sin esas imágenes? Que sería la vida humana en la que no haya imágenes, fórmulas, representaciones que significaría vivir sin ellas. Alguna ocasión, se ha puesto a pensar en esto. Para que una imagen cese, tenemos que comprender primero cómo se forma, es decir, sino reaccionamos emocionalmente, entonces no se forma imagen alguna. Si cambias las ideas de los “patrones cognitivos y afectivos”, entonces cambias los estados emocionales, es decir, las siguientes emociones: histeria, enojo, ira, depresión, tristeza, ansiedad, preocupación, autoconcepto, etcétera. En virtud que, producen un estado emocional el cual se manifiesta en cargas psíquicas o emocionales, y existe mayor probabilidad de construir y transformar la realidad inmediata y circundante, y así de esta manera, se logra acceder a la felicidad y la alegría que siempre han estado cerca de nosotros. Es importante enfatizar, que lo que cada uno de los seres humanos “pensamos y sentimos”, es lo más importante. Por lo tanto, a cada instante se producen, construyen y proveen pensamientos y sentimientos importantes. Si somos el resultado de nuestros pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos), entonces se puede mencionar que los pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos) guían nuestra forma de ser y nuestro destino (personalidad, carácter, comportamiento, conducta, etcétera) manifestados a través de decisiones y acciones cotidianas. ¿Qué tipos de pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos) son importantes para construir y generar diariamente, la realidad cotidiana que nos permita comprender y aceptar, la felicidad y la alegría que la existencia proporciona? Todas las cosas o eventos, que se manifiestan las atraemos por nosotros mismos, a través de nuestros pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos positivos o negativos), por ello, es importante reconocer que los pensamiento y
  • 18. sentimientos, se transforman y se manifiestan en hechos cotidianos, es decir, en cosas o sucesos diarios. Por ejemplo, cuando estas “imaginando” algo, estas activando los deseos o intenciones a través de pensamientos (procesos cognitivos) y estos atraen y construyen, una determinada realidad. Por ello, cuando enfocas o intencionas algo, con gran intensidad y además, lo visualizas como si ya existiera, entonces esa gran pasión y entrega, hacen que las cosas o eventos, se materialicen y suceden con mayor rapidez. Por lo tanto, es muy importante que con aquello que deseas intensamente (objetos del deseo o de la intención), seas muy prudente. Puesto que, todas las cosas que imaginas como deseos, anhelos y necesidades en cualquier momento determinado, pueden manifestarse o construirse sin que te des cuenta. ¿Cómo puede la vida emocional y cognitiva influir en las acciones y actividades cotidianas de una persona, es decir, en la construcción de la realidad inmediata? ¿De qué manera influyen los pensamientos y sentimientos de una persona en la construcción de la realidad cotidiana e inmediata? El origen de todos los problemas del ser humano, son “las cargas emocionales, los pensamientos habituales”, es decir, la historia personal que cargamos consigo desde nuestra primera infancia (niñez). En cada etapa biológica de nuestra vida, se va reforzando y creciendo la historia personal de cada uno de nosotros. Por ejemplo, el miedo siempre existe en relación con algo, es decir, no existe por sí mismo. Hay temor de lo que ocurrió (experiencia) ayer en relación con la posibilidad de que se repita mañana. Si alguien tuvo dolor; existe el recuerdo (sensación) de ello y no quiere, que se repita mañana. El pensar en el dolor de ayer, pensamiento que encierra el miedo de volver a sentir dolor mañana. Esta actitud fortalece y fija este recuerdo y lo mantiene vivo dentro de nosotros, sin que nos demos cuenta de ello.
  • 19. De manera que, es el pensamiento (procesos cognitivos: memoria, imaginación, percepción, etcétera) el que genera y construye, el miedo y los sentimientos o emociones en una persona, con la ayuda de la imaginación y las fantasías. El pensamiento engendra el temor (sentimiento de miedo), el pensamiento cultiva también el placer. Como podemos apreciar, el pensamiento a través del recuerdo (memoria) fortalece los hábitos, los prejuicios y los miedos. La idea, la imagen son representaciones o medios, que permiten guardar recuerdos o experiencias en nuestro cerebro, producto de las sensaciones o impresiones que hemos recibido por medio de los órganos sensoriales. ¿Cuál es la función del pensamiento? ¿Cómo se forma el pensamiento, es decir, cuál es la estructura del pensamiento? La memoria mediante el pensamiento y el diálogo interior alimenta y fortalece el miedo, el temor y todas las actividades cotidianas (sentimientos y emociones). La memoria es el almacén de todos los objetos y de todas las experiencias que ha pasado a través de los órganos sensoriales (mediador) en un sujeto. ¿De qué manera influyen los órganos sensoriales en la decodificación y construcción de la realidad? ¿De qué depende la percepción en la descripción de la realidad? ¿De qué manera influyen las emociones y sentimientos en la construcción y generación de la realidad inmediata en una persona? ¿Por qué y para qué el censor o analizador, juzga, evalúa, condena y justifica? En el momento en que nombramos a través de conceptos algo, lo dividimos, lo fragmentamos, lo apartamos de la totalidad. Nos alejamos de lo que es. Por tanto, Para observar, por ejemplo el miedo tiene que prestarle atención y cuando está en atención no condena, no juzga, ni evalúa, sino que sencillamente se observa entonces desaparece el miedo.
  • 20. La fuente de la violencia es el “yo”, el ego, el yo mismo. Es el contenido de experiencias, que se guardan en el sector de la mente conocido como subconsciente. La mente utiliza las experiencias para controlar a la persona. La violencia es una forma de energía, es energía utilizada de tal manera, que se convierte en agresión o ira. Por lo tanto, todos los días debemos de tratar de ser conscientes de todos los actos cotidianos, es decir, de estar alertas y observar. Sin que nos demos cuenta, a cada momento siempre estamos traduciendo la realidad inmediata presente en términos del pasado. Vivimos en el pasado. Tenemos la imagen de uno mismo o como algo, que consideramos deseable, que vale la pena; y usted está insultando esa imagen. Esa imagen, que es lo viejo, es la que responde constantemente en cada ámbito de la vida, sin que nos percatemos de ello. “El contenido psicológico del subconsciente” controla nuestra vida, y provoca constantemente conflictos. ¿De dónde proviene La frustración y la amargura en una persona? Desde la niñez aprendimos a sentirnos culpables y con vergüenza sobre algunas conductas. Por lo tanto, cuando las reprimimos están producen frustración y amargan constantemente nuestros estados de ánimo, por más placenteros que estos sean, siempre estamos insatisfechos de lo que hacemos y logramos. Como podemos apreciar, toda nuestra vida está condicionada y construida a partir de todas “las experiencias, sentimientos, emociones y pensamientos pasados”. Generalmente, muchos de ellos, son de origen negativo. Todo este contenido psicológico, forma parte del “inventario personal o historia personal” que cargamos con nosotros desde la primera infancia. Por lo tanto, el origen de todos los problemas del ser humano son “las cargas emocionales, los pensamientos habituales”, es decir, la historia personal o inventario personal: el contenido de la mente, los recuerdos, todo aquello que no hemos olvidado. “El pasado que cargamos con nosotros”, nos agobia y nos cansa sin que nos demos cuenta de esta situación, nos roba la energía que ocupamos para ver el presente con ojos nuevos y frescos.
  • 21. Únicamente, hasta que no hayamos depuesto todo este material psicológico, fuera de nuestro interior (historia personal o inventario personal), sólo entonces seremos libres y dejaremos de ser esclavos de las circunstancias externas. Dejaremos ser esclavos de nuestras pasiones y deseos, que durante mucho tiempo nos han acompañado sin darnos cuenta de ello. Es como si cada persona acarreara, un viejo cubo lleno de agua. La mente humana es el viejo cubo, y los pensamientos representan al agua, ya toda sucia y sin oxígeno, todo putrefacta y echada a perder, o bien, como quien carga un costal lleno de papas, todas echadas a perder, todas putrefactas y con olor desagradable. Así es nuestra vida actual, sin que nos percatemos de ello. Así es de miserable nuestra vida interior, por lo tanto, mientras no cambiemos esta forma de vivir (patrones cognitivos y afectivos), seremos incapaces de disfrutar en cada instante, las cosas hermosas y maravillosas que nos rodean y que nos ofrece la existencia. En resumen, en conveniente mencionar que, de cada uno de nosotros depende, si quiere seguir cargando ese cubo de agua toda sucia, o bien cambiar su manera de vivir (aprender a pensar positivamente), y a partir de hoy, estar alerta de cada pensamiento y sentimiento que se nos presente. Así de esta manera, cambiara radicalmente su vida, entonces aprenderá a disfrutar todo cuanto hay en la existencia, sea la situación positiva o negativa, recuerde que cada experiencia, es únicamente una lección, por lo tanto, la toma o la deja para que siga creciendo su conciencia o simplemente, sigue viviendo la vida que siempre ha llevado, y seguirá inmerso en la confusión y en la desdicha. Cada decisión que tome siempre le traerá problemas y conflictos. Palabras clave: historia personal o inventario personal, patrones cognitivos y afectivos, experiencias, memoria, identificación, la imagen, los conceptos, el lenguaje, los pensamientos, las emociones, los sentimientos, la realidad inmediata, el observador (el censor o el testigo), lo observado, el subconsciente.
  • 22. Cada momento es único, y no hay momentos vacíos en la vida diaria La mente humana, es un órgano que refleja, reacciona y se estimula por medio de un conjunto de sensaciones, las cuales se transforman en pensamientos e ideas, que se depositan y se guardan en la memoria de la persona y a partir de allí, aleatoriamente durante cada día y el resto de la existencia, los pensamientos se acercan al umbral del sector consciente de la mente humana sin que la persona se dé cuenta de ello. Las claves para la comprensión de la existencia humana y la felicidad Desde la más remota antigüedad en cada una de las etapas a través de la evolución de la humanidad, diferentes grupos reducidos de personas en algún lugar o rincón del mundo se han interesado en comprender cómo se desarrollan las habilidades, destrezas, capacidades y competencias humanas, que nos permitan utilizarlas hasta donde sea posible, para comprender las leyes que operan en cada uno de los fenómenos naturales y sociales que se manifiestan en cada una de las civilizaciones. Existen dos perspectivas desde las cuales podemos describir, y comprender los eventos que se suceden a cada momento en el Universo y en el Planeta Tierra. EL DETERMINISMO Cada evento natural, bien sea físico, biológico, químico o social, que se sucede en el planeta tierra, ya está determinado por algunas variables, que se convierten en factores, los cuales influyen de manera importante en los procesos de los eventos o sucesos, que se presentan o se manifiestan a cada momento en la existencia humana como resultados o efectos de antecedentes de dichos factores.
  • 23. Existe un conjunto de variables o factores biológicos, físicos, psicológicos y sociales que son importantes comprender y saber cómo se interrelacionan entre sí cada uno de ellas en su momento para producir un proceso que siempre tienen una singular respuesta o resultado. A continuación, se enlistan los conceptos que se involucran en los factores mencionados: Sensación, percepción, atención, aprendizaje, conocimiento, conducta, actitud, aptitud, creencia, estereotipo, arquetipo, estímulo, órganos sensoriales, cerebro, hemisferio izquierdo y derecho, lóbulos: parietal, lateral, occipital, temporal; hormonas son substancias químicas tales como: noradrenalina, norepinefrina, serotonina, cortisol, melatonina, citosina, melatonina, etcétera. EL AZAR O LA PROBABILIDAD O LOS EVENTOS ALEATORIOS En esta perspectiva un conjunto de variables o factores se entrelazan entre sí en un determinado momento para producir eventos o sucesos fortuitos sin causa y se presentan de forma inesperada, y sin propósito alguno. La existencia humana está sujeta a un desarrollo y cultivo de cuatro cuerpos como son: físico o biológico, intelectual o mental, emocional y espiritual. Por lo tanto, cada uno de nosotros debemos hasta donde sea posible cultivar cada día de nuestra vida estos cuatro sectores o dimensiones, que forman parte de la existencia humana en cada uno de las personas que habitamos en el planeta tierra.
  • 24. Cada día debemos de permitir, que toda experiencia positiva penetre en nuestro interior del cuerpo y mente, como el agua empapa a la tierra para prepararla para el cultivo y así recibir de esta manera, la semilla que en cualquier lugar puede dar su fruto. Los seres humanos desde la más remota antigüedad, gracias a los procesos mentales como el pensamiento, la percepción, la imaginación y la memoria, han tenido la oportunidad de construir ideas, imágenes y por las palabras de un lenguaje oral o escrito, han logrado dejar una herencia cultural a sus posteriores generaciones sobre su experiencia y sus vivencias, que han tenido oportunidad de vivir y experimentar a lo largo de las generaciones pasadas. ¿En qué consiste la realidad? ¿Qué es la realidad, es decir, a qué llamamos realidad? Colección de objetos. El tiempo y el espacio son un campo infinito o una red que se conecta por medio de todos los seres vivos compartiendo información y energía a cada momento. El pensar, el sentir, el hablar y el hacer, son factores que se interrelacionan constantemente en cada momento de nuestra vida. El pensamiento, el sentimiento y el lenguaje son elementos que utilizamos para ponernos en contacto con otras personas y con nosotros mismos a través de la mente humana y el cerebro. Los valores como la fe, esperanza, el amor, la justicia, la equidad, la responsabilidad, la gratitud, son cualidades y virtudes que debemos de cultivar hasta donde sea posible con la intención de mantener relaciones sanas y positivas a lo largo de nuestra vida con los demás (habilidades de empatía y asertividad).
  • 25. Cada uno de nosotros somos responsables en la creación de nuestra realidad por medio de los pensamientos (ideas e ideologías) y es así como la mente humana afecta a cada instante la realidad física y bilógica sin que nos demos cuenta de ello. La mayor tragedia en el género humano no es la muerte, sino una vida sin propósito. Es decir, en cada rincón del mundo, los seres humanos se dedican más en hacer, que en ser. Debemos descubrir cuál es el propósito de nuestra vida en este Planeta Tierra. Debemos de establecer una Misión y una Visión de vida. Por lo tanto, si realmente queremos tener éxito en la vida, debemos ante todo diseñar un plan de trabajo para aprovechar nuestros recursos físicos y mentales, y así de esta manera tener la certeza de cumplir con un oficio o profesión, que nos permita ejercitar todas las facultades mentales (habilidades y competencias) que poseemos como seres vivos. Por ejemplo, la esperanza y el entusiasmo, vienen de tener un propósito para vivir, debemos hasta donde sea posible descubrir ¿qué nos impulsa, es decir, que nos motiva, o cuál es el interés o las expectativas en la vida diaria mientras tenemos vida?, ¿Qué nos hace levantarnos por las mañanas y por qué? Indubitablemente, la gran mayoría de nosotros en cualquier parte debemos de esforzamos para cultivar la creatividad, el amor, y estar más allá de las emociones negativas, tales como el resentimiento, el enojo, la culpa, la frustración, la envidia, el temor, el miedo y todas aquellas emociones, que truncan nuestros proyectos y expectativas, y afectan nuestro verdadero desarrollo humano. La existencia humana en cada momento, está sujeta a la “ley de los opuestos o lucha de contrarios” también conocido como la dualidad de la mente humana.
  • 26. Por lo tanto, el hombre se interesa por la sabiduría y la prudencia, y así de esta manera, cuando logremos aquietar el torbellino de nuestro interior y hacer uso del discernimiento por medio de la razón y el intelecto como la ayuda de los métodos lógicos como son: inducción, deducción, análisis, síntesis y la analogía. Desde la primera infancia, cada uno de nosotros comenzamos a apropiarnos de un lenguaje para mencionar o mentar, los objetos que nos rodean como formas físicas o formales, que vamos acumulando o guardando en nuestro cerebro con la ayuda de la memoria, y en cualquier momento, tenemos la capacidad de evocar o traer a nuestro umbral de la conciencia, por medio de recuerdos las experiencias pasadas o eventos pasados, y a partir de este inventario personal, actuamos en la vida. En cualquier parte del mundo, las personas en ciertos momentos se sienten solas, esto es debido a que en su interior, hay muchas personas (Ego) que luchan por el dominio del uso del cuerpo humano en el interior de la mente humana, sin que las personas se den cuenta de esta lucha interna, gritándose entre sí a cada instante que se han convertido en voces silenciosas, pero con gran poder que nos convierten en prisioneros de nosotros mismos, debido a sentimientos tales como la ira, el resentimiento, la frustración, enojo, y la autoimagen, y los intereses que nos impulsan y nos separan de todo cuanto existe en el universo. Sin darnos cuenta, desde la primera infancia vamos construyendo una imagen de nosotros mismos (Ego), que se convierten en impulsos que nos guía en todas direcciones por medio de una mezcla de viejos condicionamientos, los cuales operan en cada momento de nuestra vida en los diferentes ámbitos: familiar, escolar y social, sin que reflexiones de esta lucha de personalidades, que están en conflicto entre ellas y modifican nuestra conducta y carácter a cada momento de nuestra vida interior.
  • 27. Existe un conjunto de voces que habitan en nosotros, y viven en nuestro interior (mente) como sombras que nos acosan a cada instante modificando nuestras ideas, actitudes y matando de manera silenciosa nuestros proyectos y esperanzas. Somos testigos de todo lo que sucede en nuestro interior y exterior, esto es que en nuestro interior existe una chispa divina (conciencia acrecentada) debido a que fuimos hechos a imagen y semejanza de la divinidad. Por ejemplo, piense o imagínese que productos o formas pueden obtenerse del oro como un metal muy preciado, son muchos los objetos o formas que se pueden obtener de este mental, como son: cadenas, anillos, medallas, esclavas, aretes, etcétera. Todo conflicto es debido a la dualidad o lucha de contrarios o ley del péndulo afecta nuestra calidad de vida, y nuestras acciones afectando de manera importante nuestra conducta y nuestro carácter. Somos una criatura biológica, que vamos coleccionando experiencias que se convierten en recuerdos y se guardan en la memoria de cada uno de nosotros, y a partir de ahí, actuamos en cada momento de nuestra vida, sin que nos demos cuenta de nuestros pensamientos, sentimientos, palabras y acciones o actos. Nuestra meta en la vida es cultivar el amor o ágape y con esta virtud tendremos la capacidad y la habilidad de comprender cualquier situación por más difícil que esta sea, y así de esta manera, vivir en plenitud y un éxtasis en cada uno de las experiencias que tengamos a lo largo de este caminar en el planeta tierra. Tenemos que aprender a ir más allá de la máscara de la autoimagen o ego. Existen tres pilares para el despertad interior: Meditación, purificación o liberación (deshacerse de los viejos hábitos y actitudes), atención plena o estar alertas.
  • 28. La meditación, nos permite a través del tiempo con la práctica, acercarnos más y más de manera profunda a nuestro ser interior (testigo o espíritu). Nos ayuda a mantenernos, quietos y así de esta manera, poco a poco, vamos acallando nuestro “diálogo interior”, esas voces que a cada instante, irrumpen de manera aleatoria nuestra vida diaria. Se dice, que cada ser humano tiene de 30 mil a 60 mil pensamientos diarios, sin embargo, lo más triste y dramático, es que esos pensamientos son del pasado, todos son recuerdos, nada de ellos es nuevo. No obstante, influyen de manera importante cada decisión y actitud en el presente y en el futuro de nuestra vida. Con la ayuda de la Atención Plena (ser diligentes y estar alerta), seremos capaces de manera paulatina, de poder estar en el aquí y en el ahora, y esto nos ayudará de gran manera, para poder ir observando cada uno de los pensamientos pasados, que llegan al umbral de la conciencia sin que nos demos cuenta de ellos, y de la forma, como influyen en nuestras decisiones y en la calidad de vida de cada uno de nosotros. En estos últimos diez mil años, en cada una de las civilizaciones que han existido sobre este planeta tierra, algunos maestros o sabios se han preguntado cuál es el propósito de la existencia, y han llegado a la conclusión que nuestra estancia nos permite acrecentar nuestra conciencia y así de esta manera tenemos como tarea quitarle la máscara que se interpone entre nosotros por medio de la mente humana y la realidad inmediata. A través del tiempo un grupo de sabios y maestros, se dieron cuenta que nuestro mayor enemigo, es el diálogo interior el cual se fortalece a través de nuestras experiencias diarias, la imaginación y los pensamientos negativos. Hemos quedado atrapados en nuestros pensamientos sin darnos cuenta de ello, y cada día una gran cantidad de personas en el mundo, viven una vida miserable, llena de frustraciones y fracasos, y cada día que pasa en el planeta tierra se incrementa la maldad y la violencia por falta de sensibilidad y el descuido de la transformación de sí mismo a través de la conciencia acrecentada, la cual nos permite hacer desaparecer a la Conciencia foránea o el múltiple yoes que viven desde la primera infancia (niñez) hasta la edad adulta en una gran mayoría de seres humanos, sin que estos se den cuenta de esta situación que viven.
  • 29. EL HARDWARE Y EL SOFTWARE BIOLÓGICO EN LOS SERES HUMANOS El ser humano cuenta con un sistema nervioso central, el cual le permite ponerse en contacto con el medio ambiente por medio del encéfalo y la médula espinal. El encéfalo está constituido por cuatro lóbulos: frontal, occipital, parietal y temporal. Por su parte, la médula espinal está formada por nervios sensitivos y motores. Por medio de estos nervios, el cuerpo humano recibe estímulos aferentes y eferentes del entorno y los interpreta por medio de los procesos mentales. El cuerpo humano cuenta con áreas como son: motores, sensores, auditivas y visuales, estas constituyen los órganos sensoriales y permite obtener información del exterior, es decir, del mundo físico hacia el interior del sujeto por medio de los procesos mentales tales como el pensamiento, la sensación, la percepción y la atención. El cerebro humano para decodificar, almacenar e interpretar la información que procede del exterior y del interior de la persona, cuenta en su morfología con elementos tales como: la amígdala, el hipotálamo, el hipocampo, la hipófisis y el tálamo. El desarrollo del ser humano está compuesto de actos tales como: oír, caminar, mirar, etcétera, dichas actividades humanas requieren un determinado tiempo para ser aprendidas y fortalecidas con la práctica, y su uso diario permiten adquirir cierta capacidad que se va reforzando de una manera paulatina cada vez que se realizan tales actividades en los diferentes ámbitos en los cuales se desenvuelve el sujeto. El ser humano al estar en contacto con el medio ambiente, y al interactuar con otras personas en los diferentes ámbitos va construyendo paulatinamente prejuicios,
  • 30. dogmas, supersticiones, ideologías, costumbres, hábitos, y todo esto está sujeto a estímulos de temor, miedo y placer que se ha gestado desde la niñez. Por lo tanto, para comprender la naturaleza humana es imprescindible el estudio de la naturaleza y el movimiento del pensamiento humano. En virtud que toda actividad que realiza el ser humano está sujeto y condicionado constantemente por los procesos mentales tales como el pensamiento, la memoria, la percepción, la atención y el lenguaje. ¿De qué manera influyen ciertas vivencias o experiencias en el pensamiento y la personalidad del ser humano?, y ¿Cómo afecta o influyen en el carácter, comportamiento y conducta de las personas? Todo lo que cada persona tiene en su vida, depende de la naturaleza y calidad de los pensamientos, sentimientos y emociones, que ha construido desde la primera infancia, y estos elementos están influyendo constantemente en la conducta y en el comportamiento por medio de las actitudes y los hábitos que manifiesta en cada ámbito en los que actúa el sujeto sin que se percate de ello. El primer deseo que aparece en un recién nacido, es el poder de controlar y dominar a otras personas por medio de sus conductas o actitudes. Por ejemplo, empieza a aprender trucos mediante el llanto, por lo tanto, si llora mucho entonces los padres acuden a él y le dan atención, y sin que los padres se den cuenta empiezan a ser dominados por la conducta y las acciones del recién nacido, entonces el niños cada vez que necesite atención sabe que el llanto o el acto de llorar será el medio que atraerán la atención parcial o total de sus padres. Una vez que el recién nacido ha aprendido a llorar como mecanismo para llamar la atención entonces cada vez que necesite algo con este medio llamará la atención de sus padres o de su cuidador.
  • 31. Desde la primera infancia se va construyendo el rechazo, la frustración, la angustia, las expectativas. Por ejemplo, la represión se construye cuando el sujeto no ha logrado alcanza o cubrir una meta, esta acción produce frustración y ansiedad en el organismo del sujeto, y se guarda como una experiencia negativa en el subconsciente del cerebro. Por lo tanto, si el deseo no es satisfecho entonces la persona se siente frustrada y todo por el simple hecho de no haberse logrado alcanzar y cubrir una meta. Las actitudes negativas y los hábitos equivocados se convierten en adicciones muy poderosas que se integran en la conducta y en el carácter, y en determinados momentos guían a los deseos en la vida diaria de las personas. Hasta donde sea posible debemos de construir y cultivar emociones positivas tales como el afecto, el cariño, el amor y la impecabilidad. Estas virtudes tarde o temprano se integrarán en nuestra vida diaria sin esfuerzo alguno. Debemos de evitar rechazarnos a nosotros mismos, en virtud que debemos de observar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones. El ser humano mediante el lenguaje escrito (gramática y semántica) y oral (técnicas de comunicación o la oratoria), se pone en contacto con otras personas, y asimismo hace llegar sus pensamientos mediante ideas o imágenes con los demás. La motivación es el motor de la conducta humana, por lo tanto, para comprender la conducta o el comportamiento de un sujeto es muy importante comprender sus intereses, expectativas, o motivos que lo impulsan a repetir ciertas conductas o hábitos. Los actos, son acciones y conducta que se manifiestan en el hacer, y las decisiones son manifestaciones que adopta un sujeto ante determinadas situaciones.
  • 32. Actitud es la respuesta positiva o negativa de una emoción o pensamiento por parte de un sujeto ante una situación determinada (ideas, emociones y conductas). El interés es la acción que atrae, agrada y que satisface los deseos o necesidades de la persona, esta acción o manifestación es de carácter subjetivo en virtud que está influenciada por las ideas y creencias del sujeto, y por su mundo interno, es decir, tiene una influencia psicológica o mental. El interés es un hecho psicológico, que consiste en un atractivo experimentado por el sujeto hacia algo o hacia alguien, y se asume como una actitud, que revela agrado, gusto, preferencia, o en su caso puede causar desagrado, disgusto, desencanto, desilusión hacia aquello que lo provoca. Por ejemplo, una Zebra que vive en los estepas del África puede sentir una emoción negativa con sólo ver a un depredador, como un león o tigre, y otro ejemplo, es cuando una persona sólo basta con imaginar una experiencia negativa y desagradable, o bien, pensar y sentir una situación o evento difícil o dolorosa, y esta acción reproductora de forma inmediata, activa ciertas sustancias químicas que se integran en el torrente sanguíneo, como hormonas o sustancias denominadas noradrenalina, citosina, adrenalina o cortisol. Con estos ejemplos, nos damos cuenta que los factores externos y los internos son de vital importancia para modificar la conducta de un sujeto o de un animal, y estas experiencias deben de servirnos para comprender la conducta humana y animal. Por lo tanto, es importante construir algunas ideas positivas, que permitan mejorar el bienestar social de la población, y así lograr que, los ciudadanos puedan sentirse felices, alegres y satisfechos con todo aquello que hacen, dicen, piensan y comparten en los diferentes ámbitos en los que se desenvuelven a diario.
  • 33. Reflexiones sobre los nacimientos, los arquetipos, y el poder del pensamiento En el año 1000 de esta era, cada minuto nacían 6 niñas o niños, para el año 1600 este número ascendió a la cantidad de 18 niñas y niños, y para el año de 1900 el valor se ubicó en la cantidad de 28 niñas o niños, en el año 1950 se llegó al valor 34 niñas o niños, para el año 2000 el valor se ubicó en la cantidad de 42 niñas y niños, y en el año 2005 la cantidad fue de 46, y para el año 2010 se ubicó en la cantidad de 48, y en el año 2014 se alcanzó el valor de 50 niñas o niños por minuto, que nacen en cualquiera de los diferentes países del mundo. Existen cuatro arquetipos en el género humano, y estos son: 1. El atleta, esta persona únicamente piensa en su cuerpo, y dedica mucho tiempo en darle la forma que él quiere, con disciplina y entrenamiento. 2. El guerrero, es la persona que siempre está buscando cómo cumplir sus metas materiales, y está en constante lucha con los demás a través de la competencia, y la resistencia. Esta persona por estar esforzándose siempre está en constante lucha, y nunca tiene paz en su interior. Utiliza únicamente la lógica y el razonamiento, y se olvida, de las emociones, debido a que su nivel es la conciencia del ego, o conciencia normal o foránea. 3. El estadista, es la persona que constantemente está buscando la forma de cumplir los deseos y las necesidades de los demás (cubrir sus demandas). Esta persona hace uso de las emociones, principalmente de la asertividad, aunque no cree en la divinidad, siempre cree que el logro todo por sí mismo. 4. El espiritual, es la persona que dedica mucho tiempo para estar en la soledad, y en contacto con la naturaleza y disfruta de estar en la presencia de la divinidad con la meditación. (conciencia acrecentada o mente interior).
  • 34. Estos arquetipos mencionados, tienen una relación muy importante con respecto al propósito de la vida de cada uno de ellos, y de aquí surge la base de las actividades que lleva a cabo cada persona en relación con su arquetipo en cualquier parte del mundo tanto en mujeres como en hombres. En la mente humana, esta toda la materia prima que construye a cada instante la realidad que nos rodea, por lo tanto, debemos de observar nuestros pensamientos, y sólo construir aquellos, que nos permitan estar en una perfecta armonía y sincronización con todas las criaturas que existen en el Planeta y en el Universo. Hasta donde sea posible debemos de convertirnos en un instrumento de paz, de amor, y de misericordia. Debemos de trabajar para hacer que nuestra conciencia acrecentada brille con gran intensidad que pueda iluminar a otras personas, y así de esta manera aminorar las cargas de ellas y de su oscuridad. La divinidad no nos obliga a llevar a cabo grandes cosas en la vida, al contrario con cosas pequeñas pero siempre con el toque del amor, y de la pasión serán cosas grandiosas y maravillosas que siempre sorprenderán a las personas cercanas. Erradicar la culpa, es darnos cuenta de la responsabilidad que tenemos de todas las cosas que nos pasan, debemos de aceptar que únicamente cada uno de nosotros somos quienes hemos construido este camino, y en ningún momento debemos de culpar a otras personas de la calidad de nuestra vida, y de los fracasos que hemos tenido a lo largo de nuestra existencia en la ruta del diario vivir. Es preferible ser gentil, en vez de reaccionar ante un desacuerdo con otra persona sobre algún tema o tópico determinado, por lo tanto, debemos de aprender responder a la crítica con amor, y con paz o gentileza. Cada persona que intenta hacer cambiar el estado de ánimo en otro persona, es porque su interior está lleno de veneno producto de heridas emocionales que ha recibido a lo largo de su vida.
  • 35. Es necesario, aprender a no sentirnos ofendidos por la conducta de otras personas, en virtud que al aprender interactuar ante estas situaciones, entonces seremos capaces de convertirnos en observadores, y en ningún momento estaremos alimentando al Ego con las reacciones negativas, únicamente debemos observar. Recuerda, que sin paz, no se puede conocer, y menos sentir la presencia de Dios, en virtud que Dios es paz, y es amor. Por lo tanto, evita estar en conflicto. El Ego está constantemente pidiendo, que reacciones mediante emociones negativas, y pone resistencia a todo cuanto se dice, y nunca está de acuerdo con las cosas o las actitudes de los demás. El recuerdo es el que te mata, y no el veneno. Debemos de hacer marchas por la paz, y debemos además perdonar para eliminar de esta manera cualquier pensamiento de odio o resentimiento, por lo tanto, debemos de soltar todos esos pensamientos, o venenos emocionales, y al liberarnos enviando amor a esas personas que nos han dañado en algún momento, entonces la vida diaria cambiará. No hay resentimientos que no afecten de manera importante la calidad de vida de una persona, principalmente en su salud física y psicológica. En el mundo invisible, o mundo del sector de la subconsciencia, se diseña y se construye cada día, todo cuanto existe en el mundo físico o de las formas. La inspiración es muy importante para cambiar todo lo que se desee, para ello debemos de estar siempre inspirados para emprender cualquier actividad, no debemos de dudar, y debemos de sentirnos como si ya fueras eso que deseamos ser, debemos de comportarnos como esa personas que hemos deseado ser, debemos de visualizarnos como deseamos ser. Debemos de actuar como esa persona a cada instante, y decretar que ya somos esa persona, y disfrutar plenamente lo que hemos deseado ser. No olvides que existe una sincronicidad en el Universo.
  • 36. El miedo, la duda, la ira, la venganza, el odio, es decir, todos los pensamientos negativos reforzado con las emociones negativas siempre van a debilitarte física y psicológicamente, por lo tanto, evita a lo sumo este tipo de pensamientos negativos, al contrario intenta a cada instante, construir pensamientos negativos, la sabiduría está en evitar todos aquellos pensamientos y emociones que constantemente te debilitan y de alejan del amor, y de la paz interior. Todo en el universo son vibraciones de alta y baja frecuencia, que conducen información y energía, por lo tanto, los pensamientos y las emociones negativas que generan las personas, siempre producen vibraciones de baja frecuencia, las cuales oscurecen la visión y la inspiración de ellas mismas sin darse cuenta. Por lo tanto, es importante enfatizar, que todo se reduce a lo que piensas. Intenta observa tus pensamientos, en virtud que la mente humana, siempre está controlando y dirigiendo al cuerpo como organismo biológico en toda actividad, por ello es importante, que ante cualquier acción siempre tengas un pensamiento de paz, amor y alegría, y estos estados de ánimo generan vibraciones de alta frecuencia. Por favor, siempre mantente alerta en cada momento de tu vida, trata hasta donde sea posible estar al tanto de tus pensamientos, y de tus sentimientos. Debes de asumir tu papel de ser tu propio creador de las cosas que suceden en el medio donde te desenvuelves, únicamente tu eres el responsable de todo cuanto te sucede a cada instante. Evita en todo momento ser víctima de las situaciones, y sobre todo que te arrastren sin que te des cuenta hacia la lamentación y el miedo. La divinidad te ha dado un excelente y magnífico don, esta cualidad es el pensamiento (procesos cognitivos), por lo tanto, nunca te olvides que tu estas a cargo de tu vida, evita a lo sumo que tu cuerpo, y tu mente te conviertan en sus esclavos, y estés siempre complaciéndolos a cada momento sin darte cuenta de ello.
  • 37. En ningún momento te olvides que tú eres el amo, y señor de tus pensamientos y sentimientos, por lo tanto, actúa como tal, y visualízate así. Cada uno de nosotros somos un conjunto de vivencias pasadas, las cuales se convierten en un manojo de recuerdos que se van guardando en la memoria del cerebro humano. Vivimos en un cuerpo físico, y por medio de un conjunto de sentidos nos ponemos en contacto con otras cosas (objetos, personas y situaciones), y sin darnos cuenta hemos construido un mundo en el cual se parece a un juego de contrarios (dualidad o contradicción), y además, como cuerpos físicos que efímeramente presentamos está sujeto a ciertos principios que rigen en un campo de energía infinito, el cual está en constante movimiento y sujeto al espacio y al tiempo, y se comunica a través de una red infinita en donde se intercambia información y energía entre todos los elementos del sistema. ¿Quiénes somos? Somos energía pura, vibrando a diferentes longitudes de onda. ¿Por qué estamos aquí en este cuerpo físico? El propósito de permanecer por un tiempo efímero en un cuerpo físico, es para comprender que la realidad está más allá de la ilusión, aunque es necesario salir de la ilusión que nos hace creer los sentidos de los órganos del cuerpo. Somos una manifestación de la conciencia suprema. Existen tres principios muy importantes que debemos de seguir cada día… La meditación, la purificación (sacar todas las energías, los viejos recuerdos), la atención profunda (es estar atento a todo movimiento, con la intención de conquistar el silencio, y tener la capacidad de ir más allá del diálogo interior).
  • 38. Por medio de la meditación es posible conseguir un estado de serenidad, o paz interior que se logra mediante el silencio de la mente humana. Todos los días debemos de practicar y cultivar este estado de silencio profundo. Purificación es deshacerse de todos aquellos condicionamientos, hábitos y costumbres, que nos manejan sin darnos cuenta, y en contra de nuestra voluntad. Debemos de limpiar todo el inventario personal, y es decir, debemos de eliminar, vaciar toda información, y los efectos residuales. Hagamos el esfuerzo cada día de lograr la liberación de viejos sentimientos, y esto nos liberará del poder de esos sentimientos y emociones. La liberación comienza con la honestidad y la inocencia, debemos de dejar a aflorar las reacciones emocionales, y de esa forma, las voces que permanecían en nuestro interior, se van apagando hasta que finalmente, se logra el silencio interior. Debemos estar alerta cada instante, ante el milagro de las coincidencias, y el poder de la sincronización sobre los acontecimientos de las causas y los efectos que se suceden a cada momento en nuestro campo de energía y en el Universo. El amor o el ágape es nuestra meta principal, sin embargo para llegar a este nivel de comprensión es necesario purificar nuestro corazón (conciencia) y comprender los procesos del organismo y de la mente humana, y a partir de la comprensión de estas entidades entonces seremos capaces de aprovechar las facultades físicas y psíquicas que están en nuestro interior. El Ego se sostiene mediante las emociones negativas como el miedo, la arrogancia, la avaricia, el rencor, la ira, y todos aquellas agregados psíquicos que hemos construido desde nuestra niñez y nos acompañan a cada día sin que nos percatemos de ellos, no obstante, ha llegado el momento de renovar nuestros viejos patrones de pensamiento y sentimiento, y debemos abandonar nuestras actitudes negativas que
  • 39. laceran constantemente nuestro estado de ánimo, y además, bloquean constantemente nuestros proyectos y oprime de manera importante nuestra voluntad. Como podemos apreciar, existen tres caminos los cuales son conocidos también como “el sendero de la verdad”, y están formados por tres etapas o procesos. 1.- El castillo del silencio. 2.- El castillo del conocimiento (funcionamiento de la mente y el cuerpo). 3.- El castillo de la voluntad, este nivel requiere de la osadía y la valentía. Cada uno de los castillos, proporcionan en su momento a las personas, un conjunto de experiencias significativas, que debe de integran en su corazón el sujeto, y poco a poco, irá acrecentando la sabiduría y la prudencia por medio de estar alerta. Cuando la persona está en un profundo silencio aparecen en su interior ideas, y emociones negativas o aterradoras de las cuales debemos de cuidarnos cuando estamos en meditación, buscando la puerta que nos conduce a nuestra conciencia íntima o ser interior. El silencio es mucho más que no hablar, uno debe estar solo. En este nivel, el practicante debe de abandonar toda falsa creencia, y todo hábito que sea nuestro centro de gravedad y lastre que evita el crecimiento individual y el desarrollo de las facultades superiores del género humano. ¿Qué factores o elementos en la conducta y personalidad del ser humano influyen en la calidad de vida, y qué consecuencias trae consigo sus acciones diarias? Los problemas de la vida cotidiana no son sino formas mentales con dos polos: uno positivo y otro negativo. Por lo tanto, los problemas se sostienen debido a los
  • 40. procesos del pensamiento (mente humana), y son creados por aquellas mentes dormidas (pertenecen a la isla del Tonal). Por ello, solamente cuando aprendemos a dejar de pensar (no mente) en un problema éste termina inevitablemente. El fundamento del “Yo” (Ego), es el dualismo de la mente (la lucha de los contrarios o el antagonismo). El Yo pluralizado (ego) se sostiene por las batallas emprendidas por los opuestos o los contrarios (ley de los opuestos o dualidad). Por lo tanto, alegría, tristeza, placer y dolor, el bien y el mal, triunfo y derrota, constituyen el batallar de los opuestos en el cual se fundamente el “yo” (Ego) pluralizado, sujeto constantemente a la ley del péndulo o la lucha de los contrarios. En todas las épocas en la humanidad el ser humano ha vivido miserablemente toda la vida de un opuesto a otro y a otro (siempre sujeto a la ley del péndulo o dualismo): triunfo-derrota, gusto-disgusto, placer-dolor, fracaso-éxito, esto-aquello, etcétera. ¿Cómo puede el ser humano liberarse de la tiranía (dolor y sufrimiento) de los opuestos o del dualismo (ego) o ley del péndulo? El ser humano sólo puede liberarse del subjetivismo cuando aprenda a vivir de instante en instante (no mente o no hacer), es decir, sólo cuando ha aprendido a detener su diálogo interno (procesos del pensamiento). Cuando aprenda a vivir sin abstracciones o procesos mentales de ninguna especie, sin fantasías, sin sueños, sin recuerdos (no existe inventario personal o experiencias pasadas), sin deseos o anhelos, etcétera. Lo anterior se logra sólo cuando la persona ha logrado penetrar en el fondo de sí mismo, y ese batallar de la lucha de contrarios o ego ha cesado y logrado mantenerse en paz y en una inmensa tranquilidad.
  • 41. Aunque el mayor obstáculo o barrera para logra la iluminación o el despertad de la conciencia es el Yo Pluralizado (la lucha de los contrarios o la ley del péndulo o el tonal). Por lo tanto, es importante y necesario saber que, el yo Pluralizado es un nudo en el fluir de la existencia humana, un gran obstáculo fatal en el flujo de la existencia libre en su movimiento que obstaculiza el desarrollo espiritual. Un lugar muy especial, que sirve como espejo de las relaciones personales y la convivencia donde el Ego, se puede contemplar en forma total. Es decir, ahí en esos ámbitos (familia y social) es donde afloran nuestros defectos psicológicos, es ahí donde los opuestos (dualismo), se manifiestan a través de luchas y batallas continúas, cada día de nuestra vida debido a nuestras falsas creencias y actitudes personales. Es importante mencionar, que no es suficiente comprender intelectualmente un defecto psicológico, por lo tanto, se hace necesario sumergirnos en una profunda meditación interior con el propósito de atrapar y comprender las características del efecto psicológico en los otros niveles de la mente humana. Reconozcamos que, la mente humana tiene muchos niveles y profundidades, y mientras no hayamos comprendido un defecto psicológico en todos los niveles de la mente, nada habremos hecho y éste continuará manifestándose y existiendo como un demonio tentador en el fondo de nuestro propio inconsciente. El trabajo de la comprensión del Yo (Ego), es algo muy serio. Necesitamos estudiarnos a sí mismos, profundamente, en todos los niveles de la mente. En virtud de que, el Ego es un libro de muchos tomos y secciones, que se han fortalecido desde nuestra primera infancia.
  • 42. La gente que vive soñando en el mundo de las formas (mundo físico y mundo de la vigilia), vive indudablemente también soñando en los mundos internos durante aquellas horas en que el cuerpo físico está descansando o durmiendo. Por lo tanto, es necesario e importante aprender a trabajar y descansar felizmente, es decir, abandonándonos al curso de la vida, agotemos el agua turbia y podrida del pensamiento habitual y en el vació fluirá lo eterno y la divinidad, lo inconmensurable, y con ello, la alegría de vivir. Por lo tanto, no olvidemos que, el Ego (yo pluralizado) gata una gran cantidad de energía psíquica a cada instante de nuestra vida en explosiones absurdas de envidias, codicia, odios, celos, apegos, vanidades, fantasías, miedos, temores, recuerdos, etcétera. Uno de los procedimientos o técnicas, que nos permiten acercarnos más a nuestro verdadero centro y nos aleja de la periferia, es entregarnos a las actividades sin la ayuda de los procesos mentales. Es decir, por ejemplo, si estamos comiendo y pensando en negocios, es claro que estamos fantaseando o soñando. Si estamos manejando un automóvil y estamos pensando en la novia o en la esposa, es lógico, que no estamos despiertos, es decir, los recuerdos manejan nuestra vida diaria. Lo anterior significa, que en nuestra vida diaria estamos constantemente fantaseando, estamos deseando, estamos anhelando, estamos soñando. Por lo tanto, si estamos trabajando y estamos recordando al compadre o a la comadre, al amigo o al hermano, etcétera; es claro que nuestro pensamiento está divagando, y está tomando el control del aquí y del ahora, esto produce que nos perdamos del momento presento, y estemos constantemente soñando al estar recordando el pasado o pensando en el futuro, pero nunca estamos en el presente,
  • 43. es decir, en el aquí y en el ahora, recuerda que él ahora es todo lo que existe, el pasado es inmutable y el futuro aún no llega. Por lo tanto, si estas comiendo come, y si estas vistiéndote vístete, y si estás caminando por la calle, camina, camina, y camina, pero no pienses en otra cosa sólo entrégate a esa actividad que realizas, intenta cada instante y cada día únicamente lo que estás haciendo, y por favor no huyas de los hechos y del presente, no los llenes de tantos significados, símbolos, sermones y advertencias. Intenta vivir la vida sin alegorías, disfruta la existencia con la mente receptiva y abierta (no mente). Pero para ello, es necesario detener o parar el diálogo interior (el yo pluralizado, el Ego o la lucha de los contrarios u opuestos), y sólo así, vivirás el instante como si fuera una eternidad. Vive en el presente. En resumen, es importante mencionar, que desde la primera infancia sin que nos hayamos percatado cada uno de nosotros, hemos sido condicionados por hábitos y costumbres por parte de la familia, la religión, la educación, y el ámbito social, y estos ámbitos, han llegado a formar lo que llamamos endoculturación. Si queremos realmente liberarnos de la esclavitud del ego, es necesario trabajar de forma personal con disciplina, perseverancia y una gran voluntad para comprender, los procesos mentales y los mecanismos de defensa, que utilizamos constantemente sin que nos demos cuenta de ello, en nuestras relaciones tanto a nivel intrapersonal como interpersonal en los diferentes ámbitos, que forman parte de una sociedad. Po lo tanto, recordemos que, la meta principal cada día, es aprender a vivir intensamente, el aquí y el ahora (presente), sin que interfieran todos los pensamientos principalmente del pasado (recuerdos). Por ello, nuestro trabajo diario, es aprender a deponer toda la basura (identificación y apego), que proviene del contacto con los objetos físicos, las personas y las experiencias pasadas.
  • 44. La Ilusión de la Lucha del Cuerpo y de la Mente Humana La vida del hombre sobre la tierra es una perpetua guerra: lucha entre las necesidades del cuerpo y los pensamientos (Ley del Péndulo o Dualidad de la Mente, o Lucha de Contrarios); y sus días, son como los de un infeliz jornalero. Como el siervo fatigado suspira por la sombra, y al modo que el jornalero aguarda con ansia el fin de su trabajo; así he pasado yo meses sin sosiego, y estoy contando las noches trabajosas (estas palabras eran pronunciadas por Job debido a su enfermedad). En un libro antiguo Job menciona, si estoy acostado, me pregunto a mí mismo, ¿Cuándo será de día, y me levantaré? Y luego de levantado, deseo que llegue la noche; y quedo en un mar de dolores hasta comenzar la noche. (Job, Capítulo 7:1-4). Job se ha dado cuenta, que sus días han corrido más velozmente de lo que el tejedor corta la urdimbre acabada la tela, y han desaparecido sin esperanza de retorno. Asimismo, reflexiona exclamando Job, oh Dios mío, acuérdate que mi vida es un soplo, y que no volverá a ver mis ojos la felicidad perdida, ni verá más humana vista; porque tú has echado sobre mí una terrible mirada, y ya no puedo subsistir más. Como se disipa y desvanece una nube, así el que desciende al sepulcro no subirá, ni volverá otra vez a su casa, ni lo conocerá más el lugar que habita. Por lo tanto, daré libertad a mi lengua para lamentarse; hablaré de las angustias de mi espíritu; discurriré acerca de las amarguras de mi alma, y diré al Señor: ¿Soy yo acaso un mar embravecido, o alguna ballena o monstruo, para que me tengas encerrado en una cárcel (viviendo una situación difícil)? Si yo digo, menciona Job: Puesto que mi lecho hallaré consuelo, y experimentaré alivio en mi cama, hablando y discurriendo conmigo mismo; tú me aterrarás con sueños espantosos, y me harás estremecer con horribles visiones.
  • 45. Por cuya causa mi alma quisiera más un patíbulo (lugar donde se ejecuta a los condenados o la horca), y cualquier muerte o paradero para mis huesos. Perdí las esperanzas de poder vivir más: ten lastima de mí, Señor, ya que mis días son nada. Los pensamientos de Job lo atormentan, y pregunta ¿Qué es el hombre para que tú hagas de él tanto caso, o para que se ocupe de él tu corazón? Lo visitas al rayar el alba, y de repente lo atribulas. ¿Hasta cuándo me has de negar tu compasión, sin permitirme el respirar o tragar siquiera saliva? Por otra parte, aprovechando una reflexión más, Salomón en el libro titulado “Sabiduría” menciona, pues hemos nacido de la nada, y pasado lo presente, seremos como si nunca hubiéramos sido. La respiración o resuello de nuestras narices es como un ligero humo; y el habla o el alma como una transitoria chispa, con la cual se mueve el corazón. (Sabiduría, capítulo 2, versículo 2) Apagada que sea, quedará nuestro cuerpo reducido a ceniza; y el espíritu se disipará, el cual sutil aire; ha de desvanecer, como una nube que pasa, nuestra vida; y desaparecerá como niebla herida de los rayos del sol, y resuelta con su calor. Caerá en olvido con el tiempo nuestro nombre, sin que quede memoria de nuestras obras. Porque el tiempo de nuestra vida es una sombra que pasa; ni hay retorno después de la muerte; porque queda puesto un sello, y nadie vuelve atrás. Porque Dios creó inmortal al hombre, y lo formó a su imagen y semejanza; más por la envidia de las fuerzas de las tinieblas entró la muerte en el mundo; e imitan al mal los que son de su bando. Salomón menciona, la ventaja que tienen las personas que veneran y glorifican al Anciano de Días. Dice al respecto, las almas de los justos, sin embargo, están en la mano de Dios; y no llegarán a ellas el tormento de la muerte eterna.
  • 46. Por lo tanto, si delante de los hombres han padecido tormentos, su esperanza está llena o segura de la feliz inmortalidad. Su tribulación ha sido ligera, y su galardón será grande; porque Dios hizo prueba de ellos, y los halló dignos de sí. Porque, el justo agradó a Dios, fue amado de él; y como vivía entre los pecadores, fue trasladado a otra parte; fue arrebatado para que la malicia no alterase su modo de pensar, ni sedujesen su alma la apariencias engañadoras del mundo. Pues el hechizo de la vanidad del siglo oscurece el bien verdadero; y el inconstante ímpetu de la concupiscencia (deseo de bienes o placeres materiales) pervierte el ánimo inocente de todo hombre o mujer. Porque luminosa es e inmarcesible la sabiduría; y se deja ver fácilmente de los que la aman, y hallar de los que la buscan. Se anticipa a aquellos que la codician; poniéndose delante de la misma. Quien madruga en busca de la sabiduría, no tendrá que fatigarse; pues la hallará sentada en su misma puerta. El tener, pues, el pensamiento ocupado en la sabiduría, es prudencia consumada; y el que por amor de ella velare, bien presto estará en reposo de su alma. El principio de la sabiduría, es un deseo sincerísimo de la instrucción; procurar instruirse es amar la sabiduría; amarla es guardar sus leyes; y la guarda de estas leyes es la perfecta pureza del alma; la perfecta pureza une con Dios; y luego el deseo de la sabiduría conduce al reino eterno. Por su parte Salomón nos aconseja, en el libro de Proverbios e Eclesiastés, que hasta donde sea posible, cada día de nuestra vida debemos de buscar hacerlos de la sabiduría y vivir con ella. Así también, que busquemos la inteligencia, y el discernimiento, y con estas herramientas nuestras decisiones tendrán más éxito.
  • 47. La sabiduría, la inteligencia y el discernimiento deben de ser las herramientas de las cuales, debe apropiarse el ser humano para poder construir una vida con propósito y significado, la cual le ayude a tomar las mejores decisiones en cada momento de su vida, y así de esta manera, pueda comprender los procesos cognitivos y afectivos y sus alcances en la construcción de la realidad inmediata. RUIZ LIMÓN, RAMÓN: CONSULTOR E INVESTIGADOR EN CIENCIAS DE LA SALUD, CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN Y FILOSOFÍA DE LA CIENCIA. Asesor en redacción de tesis: Licenciatura, Maestría y Doctorado. Monterrey Nuevo, León 1984
  • 48. ¿En qué consiste la Sabiduría? Hijo, desde tu mocedad abraza la buena doctrina, y adquirirás una sabiduría, que durará hasta el fin de tu vida. Como el que ara y siembra, aplícate a ella, y espera sus buenos frutos; porque te costará un poco de trabajo su cultivo; mas luego comerás de sus frutos. ¡Oh cuán sumamente áspera es la sabiduría para los hombres necios! No permanecerá en su estudio el insensato. Para éstos será como una pesada piedra de prueba que no tardarán en lanzarla de sus hombros. Porque la sabiduría que adoctrina es cosa oculta, conforme indica su nombre, y no es conocida de muchos; mas con los que la conocen persevera hasta que los conduce a la presencia de Dios. Mete tus pies en sus grillos, y tu cuello en su argolla; hazte siervo de la sabiduría. Inclina tus hombros, y llévala a cuestas; y no te sean desabridas sus cadenas. Arrímate a ella de todo corazón, y con todas tus fuerzas sigue sus caminos. Búscala, que ella se te manifestará; y en poseyéndola, no la abandones; porque en las postrimerías hallarás en ella reposo, y se te convertirá en dulzura, y sus grillos serán para ti fuerte defensa, y firme base, y sus argollas un vestido de gloria; pues la sabiduría es el esplendor de la vida, y sus ataduras una venda saludable. De ella te revestirás como de un glorioso ropaje, y te la pondrás sobre la cabeza como corona de regocijo. Hijo, si tú me estuvieras atento, adquirirás la buena doctrina; y si aplicas tu mente, serás sabio. Si me oyes, recibirás la enseñanza, y serás sabio, si amas el escuchar.
  • 49. Frecuenta la reunión de los ancianos prudentes, y abraza de corazón su sabiduría; a fin de poder oír todas las cosas que cuenten de Dios, y no ignorar los proverbios tan celebrados. Que si vieres algún hombre sensato, madruga para oírlo, y trillen tus pies las escaleras de su casa. Fija tu atención en los preceptos de Dios, y medita continuamente sus mandamientos, y él te dará un corazón firme en el bien, y te cumplirá el deseo de la sabiduría. Eclesiastés cap. 6, versículo 18-37. No te dejes llevar de pensamientos altivos (arrogancia y soberbia), a modo de toro soberbio que a todo embiste; no sea que tu animosidad se estrelle por causa de tu locura; y coma ésta tus hojas, y eche a perder tus frutos, y vengas a quedar como un árbol seco en medio del desierto. La palabra dulce multiplica los amigos, y aplaca a los enemigos; y la lengua graciosa vale mucho en un hombre virtuoso. Eclesiastés, cap. 6, versículo 2-3, y 5. Porque la lengua es la que hace conocer la sabiduría; y la prudencia y la discreción y la ciencia, se echan de ver en las palabras del hombre sensato; mas su fuerza consiste en las obras buenas. Un equilibrio entre pensar, sentir, hablar y hacer. Por ningún motivo contradigas a la palabra de verdad, y avergüénzate de la mentira en que has caído por tu ignorancia o temeridad. Eclesiastés, cap. 4, versículo 29 y 30. El corazón duro lo pasará mal al fin de la vida; y quien ama el peligro perecerá en él. El corazón que sigue dos caminos no tendrá buen suceso, y el hombre de corazón depravado hallará en ellos su ruina. El corazón perverso u obstinado se irá cargando de dolores (heridas emocionales: sufrimiento, frustración y dolor); y el pecador añadirá pecados a pecados. Los errores en la vida traen más errores.
  • 50. El corazón del sabio se deja conocer en la adquisición de la sabiduría, y el oído bien dispuesto escuchará a ésta con sumo anhelo. El hombre de corazón sabio y prudente se guardará de equivocarse; y por las obras buenas será prosperado. Eclesiastés, capítulo 3, versículo 27-32. Escucha con cachaza o sosiego lo que te dicen; a fin de que lo entiendas, y puedas dar con prudencia una cabal respuestas. Si tienes inteligencia, responde al prójimo; pero si no, ponte la mano sobre la boca, para que no te cojan en alguna palabra indiscreta, y quedes en vergüenza. Eclesiastés, capítulo 5, versículo 13-14. Humilla tu corazón, y ten paciencia; inclina tus oídos, y recibe los consejos de los prudentes, y no agites tu espíritu en tiempo de la oscuridad o tribulación. Aguarda con paciencia lo que esperas de Dios. Estréchate con dios y ten paciencia, a fin de que en adelante sea más próspera tu vida. Acepta gustoso todo cuanto te enviare, y en medio de los dolores sufre con constancia y lleva con paciencia tu abatimiento; pues al modo que en el fuego se prueba el oro y la plata, así los hombres aceptos a dios se prueban en la fragua de la tribulación. Eclesiastés, cap. 2, versículo 2-5. Confía en Dios, y él te sacará a salvo; y endereza tu camino, y espera en él; conserva su temor, hasta el fin de tus días. Vosotros lo temerosos del Señor aguardad con paciencia su misericordia; y nunca os desviéis de él, para que no caigas. Los que teméis al Señor, amadle, y serán iluminados vuestros corazones. Eclesiastés, capítulo 2, versículo 5-10. No pongas tu confianza en las riquezas inicuas, y no digas: Tengo lo bastante para vivir, porque de nada te servirá eso al tiempo de la divina venganza y de la oscuridad de la muerte. Eclesiastés, capítulo 5, versículo 1.
  • 51. … Estad alerta, y guardaos de toda avaricia; que no depende la vida del hombre de la abundancia de los bienes que él posee. Recuerden la parábola: un hombre rico tuvo una extraordinaria cosecha de frutos en su heredad. Y discurría para consigo mismo, diciendo: ¿Qué haré, que no tengo sitio para encerrar mis granos? Al fin dijo: Haré esto; derribaré mis graneros, y construiré otros mayores, donde almacenaré todos mis productos y mis bienes. Con lo que diré a mi alma: ¡Oh alma mía!, ya tienes muchos bienes de repuesto para muchísimos años, descansa, come, bebe, y date buena vida. Sin embargo, al punto le dijo Dios: ¡Insensato!, esta misma noche han de exigir de ti la entrega de tu alma: ¿De quién será cuanto has almacenado? Esto es lo que sucede, concluyó Jesús, al que atesora para sí, y no es rico a los ojos de Dios. San Lucas, capítulo 12, versículo 15-21. Los paganos y las gentes del mundo son los que van afanados tras de esas cosas (deseos y objetos físicos o formas que hay en los supermercados y tiendas). Bien sabe vuestro Padre que de ellas necesitáis. Por lo tanto, buscan primero el reino de Dios, y su justicia, que todo lo demás se os dará por añadidura. S. Lucas, Capítulo 12, versículo 30-31. Porque donde está vuestro tesoro, allí también estará vuestro corazón. No tengas pues ansias de adquirir riquezas injustas; porque nada te aprovechará en el día de la oscuridad y de la venganza. Mantente firme en el camino del señor, y en la verdad de tus sentimientos y en tu saber o ciencia; y vaya siempre contigo la palabra de paz y de justicia. Eclesiastés, capítulo 5, versículo 10 y12.
  • 52. Por lo tanto, cuando seas poderoso, no sigas los depravados deseos de tu corazón; ni andes diciendo: ¡Gran poder es el mío! ¿Quién podrá hacerme dar razón de mis acciones? Pues Dios segurísimo tomará de ti terrible venganza. Eclesiastés, cap. 5, versículo 2-3. No hagas mal, y el mal no caerá sobre ti. Apártate del hombre perverso, y estarás lejos de las obras del mal. Hijo no siembres maldades en surcos de la injusticia, y no tendrás que segarlas multiplicadas. Guárdate de ofender a la muchedumbre de una ciudad, y no te metas en el tumulto del pueblo. No añadas pecados a pecados; porque ni aun por uno solo has de quedar sin castigo. No seas de corazón pusilánime (cambios en el ánimo); ni descuides el hacer oración, y dar limosna. Eclesiastés, capítulo 7, versículo 1-3, y 7-8. Lo más importante en la vida es aprender a vivir momento a momento, sin que el contenido de la mente o la basura que se ha guardado por años en la memoria del cerebro humano influya de manera importante como centro de gravedad que impida y obstruya disfrutar el momento presente, es decir, el aquí y el ahora. Hasta donde sea posible trabaja diariamente para sacar la basura de la mente humana, y solamente una vez que está vacía entonces serás capaz de grandes hazañas y asimismo tendrás la oportunidad para viajar a los confines del Universo, y conectarte con las plantas y los animales. Durante muchos años se consideró que el lenguaje y el pensamiento eran características exclusivamente humanas. Ahora sabemos que la mayor parte de los animales, incluyendo el ser humano, se comunican entre sí de diversas maneras.