El lanzamiento de jabalina implica lanzar una jabalina lo más lejos posible desde un pasillo de 4 metros de ancho con un arco de 8 metros al final. Los atletas tienen un minuto para cada intento y normalmente tres intentos cada uno, con ocho atletas adicionales que tienen tres intentos más en orden inverso a su mejor marca. La jabalina debe agarrarse por la empuñadura y caer con la punta tocando primero el suelo para que el lanzamiento sea válido.
Desde que el ser humano camina en dos piernas, realiza movimientos naturales como correr, saltar y lanzar. Dichas acciones fueron evolucionando a través de la historia y pasaron de ser simples acciones cotidianas para convertirse en actividades deportivas hoy conocidas como Atletismo.
Para mas información, visite
El lanzamiento de martillo es una prueba que consiste en lanzar un artefacto compuesto por una bola con un cable de acero y un asa. Este lanzamiento se ejecuta desde un círculo rodeado por una jaula para asegurar la integridad física del público y otros atletas.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/lanzamiento-del-martillo-presentacion.html
Desde que el ser humano camina en dos piernas, realiza movimientos naturales como correr, saltar y lanzar. Dichas acciones fueron evolucionando a través de la historia y pasaron de ser simples acciones cotidianas para convertirse en actividades deportivas hoy conocidas como Atletismo.
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El lanzamiento de martillo es una prueba que consiste en lanzar un artefacto compuesto por una bola con un cable de acero y un asa. Este lanzamiento se ejecuta desde un círculo rodeado por una jaula para asegurar la integridad física del público y otros atletas.
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Presentación en el Congreso Específico para Corredores de Montaña. Donceles Trail Congress (Agramón 2015)
Los objetivos de la presentación:
1. Comprender qué fuerzas afectan a nuestro cuerpo durante el ciclo de carrera
2. Conocer qué movimientos realizamos y para qué sirven con respecto a las fuerzas
3. Entender cómo funciona el aprendizaje motriz
4. Saber qué errores suelen ser los más frecuentes
5. Aprender qué principios didácticos podemos utilizar para la enseñanza y corrección de la técnica
Índigo Energía e Industria No. 16 |Tradicionalmente, las estaciones de servicio han sido vistas sólo como puntos de suministro de combustible para vehículos. Sin embargo, en la actualidad, estos espacios experimentan una transformación significativa hacia la sostenibilidad y la incorporación de tecnologías verdes.
En este ejemplar también encontrarás:
#Entrevistas
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Carlos León Martín, presidente de Onexpo Puebla
Oscar Del Cueto, presidente de CPKC México.
José Luis del Corral, vp ejecutivo de STRACON y director de operaciones en Dumas.
#Opinión
Dra. Alicia Zazueta Payán, presidenta de la AMPES
Dr. Leonardo Ramos, subgerente operativo de anteproyectos hidroeléctricos de la CFE
Por Julio Zugasti, asociado senior de Hogan Lovells
Coberturas
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3. Definición y Reglamento
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El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, lo más lejos posible.
•
Se lanza desde un pasillo de un ancho de 4 metros, acabado en un arco de 8 metros de radio. El sector de caída estará marcado con dos líneas blancas de 5 cm de anchura
•
Para realizar cada intento, el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada atleta realiza tres intentos, y los ocho atletas con mejor marca válida, o todos si son ocho o menos,
realizan otros tres intentos en orden inverso a su mejor marca.
•
La jabalina debe agarrarse por la encordadura (al menos la mano del atleta debe tocarla),
•
Si la jabalina se rompe en el intento o en el aire no se contará como nulo, en este caso se le permitirá volver a comenzar.
•
En la caída, la punta metálica debe tocar el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina
•
Nulos:
• Tocar con cualquier parte del cuerpo la línea del arco o fuera de ella.
• Salir por el frente del arco o las líneas de prolongación.
• Salir antes de que se produzca la caída de la jabalina.
• Si la jabalina cae fuera del sector
• Si la jabalina cae incorrectamente. La mitad delantera debe tocar primero el suelo.
• Retraso en la ejecución.
4. Características de la jabalina
•
La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica.
•
La longitud de la jabalina es de 260-270 cm y 800 g en categoría masculina y 220-230 cm y 600 g en categoría femenina
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Tiene una empuñadura, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo, que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina (entre los 90 cm y 110 cm).
•
Tipos de agarre:
• Americano
•
•
Finlandés
tenedor
5. Técnicas de lanzamiento
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El objetivo de efectuar un buen lanzamiento técnico es el de que la jabalina tenga la mayor velocidad posible en el momento de ser lanzada.
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Actualmente se utiliza la técnica denominada clásica, que se adapta, con pequeñas variantes, a las características del atleta.
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En esta técnica se utiliza:
• una serie de pasos previos al lanzamiento(Normalmente se utiliza una carrera normal)
• Una serie de pasos cruzados
• Efectuar un apoyo con el pie izquierdo ,bloqueando la parte izquierda del cuerpo
• Con el pie derecho y la cadera efectuar una ligera rotación hacia dentro, al mismo tiempo que se suelta el brazo, ejecutando el lanzamiento
• Después se debe continuar la inercia del lanzamiento, no bloqueándose completamente.
6. Pista
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La pista de lanzamiento o carrera tiene una longitud entre 32 m. y 36,5 m., y un ancho de unos 4 m.
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El arco (límite frontal de la pista de carrera) es una línea curva de color blanco, de madera o metal, o pintada sobre el terreno.
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Las líneas sectoriales comienzan 8 m. desde un punto interior del arco y se extienden hasta banderas de marcación con un ángulo de 29º.
7. Vestimenta
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pantalón corto de tela, que puede ser sintética o un pantalón muy ceñido al cuerpo, desde los tobillos hasta la cintura.
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Los zapatos empleados también se denominan botas, estos zapatos en la suela llevan unos pinchos o clavos incluyendo el talón que proporcionan al deportista un mayor
apoyo y agarre.