La mecánica corporal estudia el equilibrio y movimiento del cuerpo humano, aplicando principios para facilitar el uso seguro y eficiente de los músculos. Se enfoca en mantener la espada recta, piernas flexionadas, carga cerca del cuerpo, y usar apoyos para movilizar pacientes de forma que prevenga lesiones en cuidadores y pacientes.

1. MECÁNICA CORPORAL
Por:
Ariadne Montserrat Blanco Sanchez

2. ¿Qué es?
■ Estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos; aplicado a los seres
humanos, se denomina mecánica corporal a la disciplina que trata del
funcionamiento correcto y armónico del aparato músculo esquelético en
coordinación con el sistema nervioso.

3. Objetivo
■ Su finalidad principal es facilitar el uso seguro y eficiente del grupo de
músculos adecuado.
■ La correcta mecánica corporal es esencial tanto para prevenir lesiones en los
cuidadores que realizan las movilizaciones a los pacientes, como para las
personas que son movilizadas.
■ La mecánica corporal está formada por 3 elementos: la postura, el equilibrio
y el movimiento coordinado del cuerpo.

4. FUNDAMENTO
■ La mecánica corporal trata del funcionamiento correcto y armónico del
aparato musculo esquelético en coordinación con el sistema nervioso.
■ Los estados de equilibrio y movimiento del aparato musculo esquelético
dependen de la coordinación que tiene con el sistema nervioso.

5. Principios
■ Espalda recta
■ Piernas flexionadas
■ Carga cerca del cuerpo presas consistentes
■ Pies separados
■ Contrapeso del cuerpo
■ Utilización de apoyos

6. Tecnica y procedimiento
■ Mantener la carga tan cerca del cuerpo como sea posible, ya que aumenta la
capacidad de levantamiento.
■ Contraer los músculos abdominales y glúteos, y estabilizar la pelvis antes de
realizar la movilización.
■ Siempre que podamos deslizar al paciente será mejor que levantarlo.

7. Material y equipo
■ Sabana clínica
■ Enfermer@
■ Cama