Nutrilite Lina Gonzalez marzo 2010
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El documento habla sobre los diferentes tipos de nutrientes en los alimentos como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Explica que los micronutrientes como vitaminas y minerales son catalizadores orgánicos necesarios para las funciones biológicas aunque el cuerpo no los puede producir. También describe los beneficios de los ácidos omega 3 que se encuentran en pescados, y suplementos como la lecitina, CLA y el ajo.
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- 129. Recomendaciones • Guardar el frasco bien cerrado en un lugar seco y fresco, a una temperatura no mayor a 30°C. • Tomar preferiblemente con las comidas. AC plus Dra. Lina María González Duque. MD. MSc
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- 143. Valores de ingesta máxima tolerable de vitamina E. Dra. Lina María González Duque. MD. MSc Edad (años) Hombres (mg/día) mujeres (mg/día) embarazo (mg/día) Lactancia (mg/día) 1-3 200 (300 UI) 4-8 300 (450 UI) 9-13 600 (900 UI) 14-18 800 (1200 UI) 19-70 1000 (1500 UI) +70 1000 (1500 UI)
- 147. Gracias